Sådan undskylder du for en racistisk kommentar

Uanset om det er forsætligt eller ej, kan du måske finde dig selv at undskylde for noget, du sagde, det var racistisk. Før du laver en undskyldning, skal du planlægge dine ord, så du kan levere dem effektivt. Når du laver undskyldning, skal du sørge for at tage ansvar for dine ord. Bekræft det onde, du har forårsaget, udtrykke anger og gøre forandringer.

Trin

Del 1 af 4:

Acceptere og forstå din fejl

1. Anerkender forskellen mellem en racistisk handling og en racistisk person. At gøre eller sige, at en racistisk ting ikke nødvendigvis gør dig til en dårlig person, især hvis du reagerer godt og gør op for det. Der er forskel på en eller to fejl og en vane at gøre dårlige ting.

Sammenligne det med at trippe andre mennesker. Hvis du ved et uheld går på folk til lejligheden, og undskylder og sørg for, at de er okay, det gør dig ikke en dårlig person. Hvis du rejser folk med vilje, eller nægter at se, hvor du går, selvom du gentagne gange skader folk, er det en refleksion på din karakter.
Dit tegn er ikke defineret af dine fejl, men hvordan du reagerer på dine fejl.
Hvis du bor i et område, hvor der er racisme, kan du utilsigtet afhente et par racistiske holdninger. Det sker. For at hjælpe med at løse det, kan du arbejde aktivt på FN-læring og udfordre dine tvivlsomme tanker og antagelser.

Billede med titlen autistic person ansigter shadows.jpg

2. Erkende, at det måske har taget meget mod for den person, der kommer til dig. At bo i en racistisk verden kan være meget hård for nogle mennesker. Hvis de har haft mange dårlige oplevelser, kan det være stressende, og de kan have en virkelig hård tid at finde ud af, hvordan man kan bringe det op med dig og hvordan man sætter det godt, fordi de ikke ønsker at blive angrebet.

Sammenligne det med at blive slået. Forestil dig, om folk ofte slog dig i maven, nogle gange let, og nogle gange virkelig hårdt. Du ville få en blå mærke der, og det ville virkelig skade. Således, når du blev slået på den blå mærke, kunne det skade meget mere. Folk, der ikke forstod din blå mærke, tror måske, at du var overreagre, fordi de ikke vidste, at du allerede var ondt. Tilsvarende kan folk af farve reagere stærkt på racisme, hvis de allerede har været skadet mange gange.

Denne sammenhæng kan hjælpe dig med at forstå det stress, som den anden person oplever. Husk det for at hjælpe dig med at empati med dem.

Billede titlen kvinde og forstyrret ven med down syndrome.jpg

3. Tage beskyldninger alvorligt. Selvom du ikke forstår hvorfor, handle med antagelsen om, at personen har en meget god grund til at sige, at de er fornærmet. Racisme er ikke noget, som folk tager let. Det er bedre at være for alvorligt end at blæse en andens smerte.

Hvis nogen påpeger en racistisk kommentar, siger de ikke, "Du er en frygtelig person" eller endda, "du er en racistisk."De fortæller dig, at du sagde noget skadeligt. Ikke tage det personligt, men i stedet, erkende, at de hjælper dig med at se dine blinde pletter.

Billede titlen mand i blå spørger spørgsmål.jpg

4. Stil spørgsmål. Du kan måske undre sig over, hvad der var racistisk i dine ord. Hvis ja, spørg personen. Du har måske mange spørgsmål, så spørg dem en ad gangen. For eksempel, hvis du er uklar, spørg, "Hvad sagde jeg, det var racistisk?"Du kan måske også undre sig," Hvordan var det offensiv?"Eller," Hvad kunne jeg have sagt i stedet?"

Skub dem ikke for at forklare, om de er ubehagelige. Mens nogle mennesker er villige til at forsigtigt lede dig gennem den smertefulde verden af racisme, er det ikke deres job, så forvent ikke det, og udtrykke taknemmelighed, hvis de tager tid for dig.

Hvis interaktionen sker online, skal du overveje private messaging personen til at tale om det yderligere og stille dine spørgsmål.

Billede titlen trist fyr tager dyb indånding .jpg

5. Tage ansvar for dine handlinger. Eje op til det, du sagde og acceptere eventuelle konsekvenser, der har (eller maj) forekomme. At tage ansvar betyder at indrømme, at du sagde noget skadeligt, og at der ikke er nogen undskyldning for det. Det betyder, at du ikke bebrejder noget eller nogen anden for, hvad der kom ud af din mund.

At tage ansvar føles ofte ikke godt, men det er en vigtig del af at indrømme dine handlinger og vise, at du er oprigtig i at tage skridt til at ændre, hvad der gik galt.

Del 2 af 4:

Planlægger en oprigtig undskyldning

1. Planlæg din undskyldning. Vælg omstændighederne omkring din undskyldning omhyggeligt. For eksempel, lad dig ikke tilfældigt bringe det op midt i noget eller omkring fremmede. Prøv at undskylde på en privat måde. Vælg en god tid og en stille indstilling, der vil lette diskussionen og undskyldningen. Vælg en tid, du kender personen eller folk er tilgængelige og har tid til at tale. Tillad lidt tid til diskussion.

Sig: "Er det en god tid at tale?"Eller," kan vi tale i morgen efter klassen?"Hvis de virker iffy, kan det hjælpe med at fortælle dem, at du vil tale med dem for at undskylde.
Du vil ikke føle dig forhastet i din undskyldning, og du vil heller ikke have den anden person eller folk til at føle sig akavet eller ubehageligt.

Billede med titlen Daydreaming Hipster Redhead af Bricks.jpg

2. Beslutte, hvordan du leverer din undskyldning. I de fleste tilfælde vil du tale personligt til en person eller en gruppe mennesker. Der er visse tilfælde, der kan berettige en offentlig undskyldning. Hvis du lavede en racistisk kommentar online, kan du f.eks. Ønske offentligt at tage ansvar og undskylde for din kommentar. Eller hvis du kom en kommentar på din arbejdsplads eller klasseværelse, vil du måske gerne revidere det rum og de mennesker og gøre forandringer.

Du kan vælge at skrive et brev. Hvis du kæmper for at sige tingene højt eller har svært ved at formulere din undskyldning, prøv et brev (eller e-mail). Dette kan hjælpe dig med at sige, hvad du har brug for at sige, hvordan du vil sige det.

Billede med titlen ulykkelig fyr snakker om følelser .jpg

3. Vær oprigtig i din levering. Hvad du siger burde være dybtgående. Hvis du giggler og ikke forsøger at handle alvorligt, vil ingen tage dig alvorligt. Gør det klart, at du er seriøs om din undskyldning og om racisme. Tro at du mener hvad du siger og virkelig betyder det.

For eksempel bør du vide, hvorfor du undskylder, og hvorfor hvad du trist var såret, før du undskylder.

Billede med titlen jødisk fyr med en ide .jpg

4. Vælg dine ord omtanke. Du vil grave dig selv ud af et hul, ikke grave det videre! Undgå at forsøge at retfærdiggøre, hvorfor du har lavet din kommentar ("det var sjovt på det tidspunkt") eller gøre en ikke-undskyldning: undskyldningen handler ikke om, hvordan de føler sig eller hvis De føler sig dårlige, det handler om dine handlinger. Undgå at sige ting som, "Jeg er ked af, hvis du føler dig dårlig" eller "Jeg er ked af det, du ikke forstod mig."

En nyttig teknik er at bruge ordet og I stedet for ordet men, såsom "Jeg er ked af det, og jeg mente det ikke" i stedet for "Jeg er ked af det, men jeg mente det ikke."

Undskyld ikke, hvis du stadig er ked af at blive kaldt ud. Du vil ikke give en sarkastisk eller doven undskyldning, som "Jeg er ked af, hvis du blev ked af det, fordi du er så følsom." Dette vil kun gøre tingene værre. Det er bedre at vente, og tale mere omhyggeligt end at undskylde dårligt.

Del 3 af 4:

Leverer en tankevækkende undskyldning

1. Anerkende ondt eller foul. Start din undskyldning ved at indrømme ansvar, så anerkend den onde din kommentar forårsaget. Vis en forståelse for, hvordan dine ord var sårbare, og at du forstår den smerte, de har forårsaget.

For eksempel siger jeg, "Jeg troede, at min kommentar var sjovt, men nu ser jeg, hvordan ufølsomt det var mod sorte mennesker, og jeg er forfærdet, jeg sagde, at" eller "Jeg var så tankeløs at sige det, og jeg indser, at jeg var så tankegang for at sige det, og jeg indser, at jeg alvorligt skade dig."

Billede titlen pige med down syndrom konsoller grædende pige 2.jpg

2. Vis anger. Det er vigtigt at vise, at du føler dig dårlig om, hvad du sagde. Selvom du har skadet personen utilsigtet, kan du stadig føle sig anger for virkningerne af din racistiske kommentar. Anger kan udtrykke skyld, skam, forlegenhed eller ydmyghed.

"undskyld. Jeg hørte folk at bruge det ord, men jeg vidste ikke præcis, hvad det betød. Jeg er forfærdet over, at det har sådanne negative konnotationer, og jeg ville aldrig have brugt det havde jeg kendt. Jeg er virkelig ked af det."

BILLEDE Titled Sikh Man Talks til Woman.jpg

3. Vær specifik. Tal specifikt om, hvad du gjorde, der var forkert. Det er bedst ikke at tale i generaliteter som, "Jeg er ked af det, jeg sagde noget racistisk."I stedet siger du specifikt hvad du gjorde, der var forkert, og hvorfor det var offensivt.

For eksempel siger, "Min kommentar om Latinos lød sjovt for mig, men nu ser jeg, at det var ude af linje og offensiv."

Billede titlen ældre kvinde checks på græde ung kvinde.jpg

4. Sig, "Jeg er ked af det."Det er vigtigt, at din undskyldning indeholder ordene" Jeg er ked af det."Gør det klart for den person, du laver undskyldning og ikke forsøger at gøre undskyldninger eller retfærdiggøre dine ord. Siger ordene, "Jeg er ked af det" gør det klart, at du laver undskyldning.

Prøv at sige, "Jeg er ked af det" tidligt i undskyldningen. Vent ikke til slutningen af din undskyldning for at sige, at ord ellers det kan være forvirrende.

Sørg for, at din undskyldning er ægte og forsikre dem om, at det ikke sker igen.

Billede titlen kvinde gør mand ubehagelig.jpg

5. Undgå at placere yderligere følelsesmæssige byrder på den person, du undskyldte til. Du kan føle dig skyldig og rotet inde (hvilket er et tegn på, at du er en god person med en fungerende samvittighed). Det er dit ansvar at håndtere disse følelser, og den anden person bør ikke nødt til at holde dig gennem dem. Fokusere på deres følelser, ikke din egen. Du skal trøste dem, ikke omvendt.

Du kan nævne dine dårlige følelser uden at forvente den anden person til at ordne dem for dig. "Jeg føler mig forfærdelig for at skade dig, og jeg er så ked af det" er en anstændig undskyldning. "Jeg føler mig forfærdelig, jeg kan ikke sove bare tænker på det, og jeg har aldrig følt det slemt i mit liv, og du tilgiver mig rigtigt, og..." er ikke hensigtsmæssig.

Hvis du kæmper for at behandle dine følelser, skal du tale med nogen, der ikke er involveret i hændelsen. For eksempel, hvis du forstyrrer din ven fra arbejde, kan du måske tale med din mor om det.

Del 4 af 4:

Lære fra oplevelsen

1. Overvej deres følelser. Lyt nøje til deres svar og virkelig overveje, hvad de siger. Vær opmærksom på deres ord og følelser og vis, at du lytter ved nikker lejlighedsvis og opmuntrer dem til at fortsætte med at sige: "Jeg ser" eller "uh huh."Svar på deres ord af Validering af deres følelser og empati med dem. Se ting fra deres synspunkt og forstå, hvorfor de føler den måde, de gør.

For eksempel siger jeg, "Jeg kan forstå, hvorfor du føler dig ondt" eller "Jeg forstod ikke, hvor meget min kommentar havde påvirket dig."

Billede Titlet Guy Talks til Fidgety Autistic Girl.jpg

2. Forsikre dem om, at det ikke sker igen. Lad den anden person vide, at det ikke vil ske igen. Dette hjælper med at genopbygge tillid og reparere et forhold. Det viser også, at du har lært af oplevelsen og ikke vil skade andre. Bare vær sikker på at ære denne forpligtelse.

Sig: "Dette var en smertefuld oplevelse, og jeg vil være sikker på at være mere forsigtig med mine ord i fremtiden."

Billedbet med titlen kvinde taler pænt til man.jpg

3. Gøre det godt igen. Tag din undskyldning et skridt videre ved at gøre ændrer. For eksempel siger: "Er der noget jeg kan gøre for at gøre dette op til dig?"Tænk på noget, du kan gøre for at forbedre eller gøre bedre og dele dette med personen. Men gør ikke tomme løfter eller grandiose gestes som en måde at lindre din skyld.

For eksempel siger, "Jeg ved, at dette er et blindt sted, så jeg tilmelder mig en online klasse om racemangfoldighed."

Billede med titlen Diverse Group of People.jpg

4. Træffe foranstaltninger i større målestok. Måske har denne oplevelse åbnet dine øjne for større problemer om race, og du vil blive involveret i at sprede bevidsthed og lighed. Deltag i en mangfoldighedsgruppe på din skole, universitet eller arbejdsplads for at opmuntre til at arbejde sammen. Bliv involveret politisk ved at øge bevidstheden i dit fællesskab eller underskrive andragender, der fremmer ligestilling for folk af alle baggrunde.

Gør hvad du kan for at fremme bevidsthed og følsomhed. Måske kan du endda stoppe nogen og starte en diskussion om race, efter at de har en offensiv kommentar.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Alle gør fejl, og det kræver mod og en stærk følelse af selv at undskylde og lære af det.

Hvis du har at gøre med nogen, der er svært at arbejde med, skal du ikke gøre noget hårdere end de skal være. Hvis de ikke accepterer det, prøv ikke at lave dem.

Del på sociale netværk :