Sådan falder du i kærlighed til nogen

Mange mennesker arbejder meget hårdt for at komme ind i et langsigtet forhold, men ved ikke altid, hvad man skal gøre for at bevare kærlighed og kærlighed, når et forhold er veletableret.Ofte de praktiske forhold i livet, økonomi, øger børn eller andre faktorer kan komme i vejen for at fokusere på den kærlighed og lykke, du føler for din partner.Du kan genoptage disse følelser, hvis du er villig til at sætte i tiden og indsatsen.

Trin

Metode 1 af 5:
Træffe afgørelsen
  1. Billede titlen uinteresseret man.jpg
1. Husk, at du så meget detaljer som du kan, hvorfor du faldt ud af kærlighed. Hvis tiden, placering eller omstændigheder skære din kærlighed kort, så kan du muligvis vælge ting, hvor de slap af. Du vil have en god grund til at falde tilbage i kærlighed, fordi der sandsynligvis var en god grund, at du faldt ud af det.
  • Genskyld ikke romantikken, hvis du brød op på grund af manipulation eller misbrug, hvis problemerne i dit sidste forhold føler sig uløst, eller du er kun grund til at komme sammen igen er "komfort."
  • Billede titlen midaldrende person tænkning.jpg
    2. Spørg dig selv om forholdet kunne fungere. At falde tilbage i kærlighed med nogen er stor, men kun hvis du er begge villige til at forpligte sig til forholdet. Hvis der er forhindringer i vejen, såsom afstand, job eller andre partnere, er der ingen grund til at bekæmpe et opadgående kamp. Ikke, med andre ord, falde tilbage i kærlighed uden at sætte det hele på bordet.
  • Må ikke falde tilbage i kærlighed, hvis du bare vil være sammen med nogen komfortabel igen. Må ikke behandle kærlighed som en gammel ven, du kan besøge en gang imellem eller nogen vil uundgåeligt blive såret.
  • Billede titled trist folk sidder apart.jpg
    3. Giv dig selv tid til at være ude af kærlighed, hvis det er nødvendigt. Gjorde du hver eneste gang ud af kærlighed? Hvis du er såret eller vred, men stadig vil genoplive ting, har du sikkert ikke givet dig nok tid til at komme over dem. Du har ikke det nødvendige perspektiv for at se, hvordan tingene er, når du flyver solo. Hvis du vil komme sammen igen, men vide, at du ville leve, hvis du ikke gjorde det, så skulle du forfølge ham eller hende.
  • Genopbyg ikke forholdet, bare fordi du føler dig ubehageligt eller akavet alene. At falde tilbage i kærlighed vil ikke hjælpe dig med at lære dig selv at kende, og det vil heller ikke hjælpe dine med at løse andre problemer i dit liv. Du bør gerne falde tilbage i kærlighed med dem, ikke har brug for dem for at føle sig komplet.
  • Billede med titlen akavet middelaldrende voksne.jpg
    4. Tving ikke ting, hvis de ikke har det rigtige. Kærlighed er ikke en fremstillet følelse. Hvis du er faldet ud af kærlighed, og det kommer ikke tilbage, så er det måske ikke meningen at være. Folk falder ind og ud af kærlighed hele tiden, og selvom det kan være svært, er der ikke altid forklaringer. Nogle gange sker det bare. Ved samme logik, men nogle gange vil dine følelser bare springe op naturligt, forny kærlighed, hvor du troede, at der ikke var nogen. I slutningen af ​​dagen er det bedste råd at følge din tarm, vær ærlig over for dig selv og din partner, og håber på det bedste.
    • Metode 2 af 5:
    Kommunikerer med din partner
    1. Billede med titlen slappet person i pink talte.jpg
    1. Angiv dine behov udtrykkeligt.Forvent ikke en langvarig partner at læse dit sind.Hvis du finder dig selv at blive frustreret, at din partner ikke opfylder dine behov eller forventninger, skal du prøve at have en samtale, hvor du skitserer disse behov.
    • For eksempel kan du føle, at din partner ikke sætter pris på dig, fordi hun ikke fortæller dig, at hun værdsætter dig.Det er helt muligt, at hun føler sig værdsætter og bemærker alle de ting, du gør, men hun siger ikke noget om dem.I dette tilfælde kan du måske fortælle hende, "nogle gange føler jeg mig uforskammet. Det ville hjælpe mig med at føle sig mere værdsat, hvis du mundtligt anerkender, hvad jeg har gjort og tak for det for det."
    • Et andet eksempel er, hvis du føler, at din partner ikke længere er tiltrukket af dig, fordi hun ikke typisk initierer intimitet.Hvis dette er tilfældet, fortæl hende, hvordan du føler og forklarer, hvordan du vil have hende til at handle anderledes.
  • Billede med titlen mand lytter til kvinde med dwarfisme.jpg
    2. Spørg om din partners behov.Når du diskuterer dine følelsesmæssige behov, skal du sørge for at tilbyde gengældelse ved at spørge, hvad din partners behov er. Hvis din partner har tendens til at være mindre kommunikative om følelser, skal du muligvis hjælpe hende med at finde sproget til at kommunikere hendes behov.Vær tålmodig og indse, at hun måske har brug for tid til at tænke på det, før de reagerer.Hvis hun spørger om tid, skal du ikke glemme at følge op. Når hun snakker med dig, skal du virkelig lytte til og forsøge at forstå, hvad hun siger.
  • BILLEDE TITLED GIRL COMFORTS trist ven 1.jpg
    3. Være følsomme over for din partners behov.Når du har delt dine behov med hinanden, bør du og din partner forsøge at sætte din viden til handling.Du kan endda arbejde sammen for at oprette en "handlingsplan" for at gennemføre at møde hinandens behov.
  • For eksempel, hvis din partner ønsker dig at mundtligt at kommunikere din påskønnelse for hende, kan du måske sætte en påmindelse på din telefon for at betale hende et kompliment et par gange om ugen.
  • Du kan sige ting som "tak for planlægningen og organisere vores kommende ferie. Jeg ved, at du har arbejdet meget hårdt for at forsøge at få alt til at gå glat for hele familien "eller" det betyder virkelig meget for mig, at du stod op og fik mig til at morgenmad, før jeg gik til arbejde i morges.Du gør så mange små ting for at gøre mit liv lettere."
  • Hvis din partner har meddelt, at hun ønsker at du vil starte fysisk intimitet oftere, så prøv at gøre det.Nogle gange kan en lille ekstra indsats mod romantik gå langt i et forhold.Undervurder ikke din magt til behageligt at overraske din partner.
  • Billede med titlen Handsome mand i pink 2.jpg
    4. Vælge at forblive positiv. At være alt for negativ kan sure et forhold til nogen, men er særligt dårligt for et langsigtet romantisk forhold.At holde din kommunikation positiv og klar og opretholde et positivt udsigter på livet, når det er muligt, kan hjælpe med at holde dit forhold lykkeligt.
  • Billedbetegnelse mænd trøstende hinanden.jpg
    5. Styre konflikter. At undgå alle konflikter er næsten umuligt, og undgå konflikt er ikke altid den bedste måde at håndtere dem. I stedet skal du tænke på at styre dine konflikter - det kan betyde at undgå dem nogle gange (pluk dine kampe) og arbejder for at løse dem på andre tidspunkter.
  • Hvis du og din partner er uenige om processen til styring af konflikter (for eksempel, hvis du vil tale om og løse konflikten straks, men hun foretrækker en vis afstand for at køle ned først), kan du muligvis kompromittere.Har en plan for, hvordan du vil tage fat på fremtidige konflikter, respektere hver enkelt persons præferencer.
  • Billede med titlen mand lytter til kone.jpg
    6. Har "store billede" samtaler.Ofte når folk begynder at danse, har de samtaler med hinanden om virkelig indflydelsesrige begivenheder i deres liv og deres fremtidige drømme og ambitioner.Efter at være sammen i lang tid, kan samtaler centrere mere om, hvem der skal afhente den tørre rengøring eller slippe børnene ud på fodbold.Forsøger at finde tid og plads til store samtaler om liv og mål kan hjælpe dig med at føle dig tættere på din partner igen.
    • Metode 3 af 5:
    Tilbringelse af kvalitetstid sammen
    1. Billedbetegnelse hustruer cuddling 1.jpg
    1. Planlæg tid alene sammen. Det kan virke underligt at planlægge en dato med din egen partner, men det er vigtigt at holde dit forhold en prioritet.Nogle gange er den eneste måde at gøre det på, at arbejde det til din tidsplan med vilje. Inviter din partner ud på en dato, pas på eventuelle nødvendige detaljer som babysitter eller transport, og få det til at ske.
    • Se om du kan gøre det til en rutine, f.eks. Lørdag aften datoer. Dette kan tilbyde dig en mulighed for at oprette forbindelse og tale om din uge.
  • Billede med titlen Preppy Girl 1.jpg
    2. Vær særlig opmærksom på dit udseende for en dato. Hvis du har været hos din partner i lang tid, har de sandsynligvis set dig bedst og dit værste.Mens det er upraktisk (og måske unødvendigt) for dig at se dit bedste, når du er sammen, prøv at få "spruced up", før du går ud på en dato sammen. Tænk på, da du først var dating, og du ville bruge ekstra tid til at blive klar til datoen, så du kunne være sikker på at imponere.
  • Billedbet med titlen Person lytter til Happy Autistic Friend.jpg
    3. Gør tid til at spille.Spil og latter skaber stærke forbindelser og forstærker relationer.Hvis du sætter tid til at gøre ting, der får dig til at føle dig glad - og du gør dem sammen - vil du sandsynligvis føle dig tættere på din partner. Prøv noget nyt og sjovt sammen, eller tag lidt tid til at komme ud og gøre noget fjollet.
  • Nogle nye ting, du kunne prøve sammen, omfatter at prøve nye sportsgrene, ziplining, en forhindringsbane, minigolf, et videospil, et bord eller kortspil, eller endda deltage i en sportsbegivenhed sammen.
  • BILLEDE TITLED HANDS NÅR TIL ALDRIG ANDET.jpg
    4. Holde i hånd. Kom tilbage til grundlæggende med dit forhold og start nogle pg-rated intimitet i form af håndhold.Du har sikkert holdt hænder med din partner, da du først daterede, så hvorfor ikke nu?Enkel berøring uden for soveværelset kan ofte hjælpe dig med at føle dig tættere og genoplive båndet mellem dig.
  • Billedbet med titlen mand og kone flirt under misteltroe.jpg
    5
    Flirt mere og vær venlig. Tænk på kærlighed som en handling. Hver dag finder du måder at vise din partner, hvor meget du bryr dig om dem. Gør det, så de aldrig kunne glemme, at du elsker dem.
  • Billede titlen elskere kysse sidder down.jpg
    6. Forblive intime. Lad ikke gå på dit sexliv, fordi du har andre krav i dit liv. Om nødvendigt planlægge eller planlægge dine intime øjeblikke.Byg romantik i din tidsplan, og tal om måder at genoplive dit kærlighedsliv, hvis det ser ud til at være waning.
  • Du kan overveje at besøge en sexterapeut, hvis du har problemer med at løse intimitetsproblemer på egen hånd.
  • Billedbet med titlen mand og kone med Down Syndrome Kiss.jpg
    7. Revision Dit Courtship. Gå tilbage til det sted, du mødte, eller hvor du havde en af ​​dine første datoer. Hvis du har børn nu, gå et sted, som du plejede at hyppige, før du havde børn, men ikke har været i et stykke tid. Går tilbage til disse steder med dit nye perspektiv, da et etableret par kan hjælpe dig med at huske, hvor du kom fra og værdsætter, hvor langt du er kommet.
  • Billede med titlen to personer spadseretur i stille skov.jpg
    8. Opret traditioner. Traditioner kan hjælpe par (og familier) etablere fælles oplevelser og synspunkter.Mærkning af jubilæer, fødselsdage eller en dag, der er entydigt meningsfuldt for dig med en ritual eller tradition, kan bringe dig sammen. Det giver dig mulighed for at reflektere over de seneste år og spekulere over fremtiden.
    • Metode 4 af 5:
    Følelse Vurdering
    1. Billede titlen blyant og papir.jpg
    1. Opret et kærlighedskort. Et kærlighedskort er en fysisk repræsentation af din partners følelsesmæssige og forholdshistorie. Selvom du ikke fysisk tegner et kort, skal du være opmærksom på din partners følelsesmæssige "landskab" og forsøge at sætte pris på den (ofte) lange vej, der førte dig til at være sammen i sidste ende.
  • Billede titlen mand taler positivt til kvinde.jpg
    2. Beundre hinanden.Chancerne er, at hvis du er i et langsigtet forhold til nogen, beundrede du hende i fortiden.Hun havde kvaliteter, som du fandt ønskelige og attraktive, at du måske ikke tager for givet.Prøv at tage et objektivt skridt tilbage og se på din partner gennem nye øjne.Lav en liste over alle de ting, du beundrer om hende - du kan endda beslutte at dele denne liste med hende senere.Værdien af ​​at oprette listen er dog at forny din beundring.
  • Du kan måske forsøge at opfordre din partner til at engagere sig i gensidig beundring også.Det kan være akavet at komme ud og sige "Jeg tror, ​​du skal beundre mig og huske, hvor stor jeg er," Du kunne tale om din søgen efter at beundre hende mere helt, og hvordan du tror det kunne hjælpe dit forhold.Dette kunne få en gengældelse, der kunne størkne begge sider af dit forhold.
  • Billede titled to personer taler.jpg
    3. Etablere tillid. Tilsidesætte dit forhold med fuldstændig tillid - hvis du antager, at du stoler på og er betroet til gengæld og slip af frygt, jalousi og mistanke, vil dit forhold være til gavn.Mens du opretholder et sundt forhold, kan det tage arbejde, bør stole på det ikke.
  • Hvis du har en grund til at mistillid din partner, som en historie om at snyde, vil du måske gerne gå til rådgivning sammen for at genoprette en tillidsband.
  • Billede med titlen unge kvinder smiler på hinanden.jpg
    4. Forny din forpligtelse. Du har sandsynligvis forpligtet sig til din langsigtede partner, især hvis du er gift, men det kan være gavnligt at forny dette engagement. En fornyelse af løfter eller en formel ceremoni er ikke nødvendig.Du kan bare beslutte at forny din forpligtelse og fortælle din partner om det.
  • For eksempel kan du måske sige: "Jeg ved, at vi har været gift i 17 år, og vi har været igennem meget sammen.Jeg vil bare have dig til at vide, at jeg forpligter mig til vores delte lykke, og jeg vil gøre arbejdet og det sjove, der er nødvendigt for at fortsætte med at gøre vores forhold og vores liv bedre hver dag."
  • Billede med titlen Agenda 3D.jpg
    5. Hold en taknemmelig journal.At holde en taknemmelighed journal har vist sig at hjælpe folk med at sætte pris på, hvad de har og føler lykkeligere. At holde en journal, der fokuserer på den taknemmelighed, du har for alle aspekter af dit liv, herunder dit forhold, kan hjælpe dig med at føle dig lykkeligere og tættere på din partner.
  • Selvom taknemmelighed ikke direkte gavner dit forhold, gør noget, der får dig til at føle sig lykkeligere, vil have indflydelse på dit forhold.
  • Billede titlen person slapper af med pillow.jpg
    6. Øv selvpleje.Pas på dig selv og følelsen af, at dine egne følelsesmæssige behov bliver opfyldt, kan hjælpe dig med at få energi og motivation til at opretholde dine relationer med andre. Du kan også føle dig værdsættelse af din partner for at hjælpe dig med at sætte tid til selvpleje.
  • Selvpleje ser ikke det samme for hver person.Det kan betyde bare at bruge tid alene i stille refleksion eller tage tid til at deltage i en hobby eller sport, som du nyder.
  • Tilbyde også dine partnermuligheder for selvpleje.Giv hende tid til sig selv og opfordre hende til at forfølge ting, der får hende til at føle sig opfyldt og forfrisket.Når du kommer tilbage til hinanden, vil du sandsynligvis have det energi og følelsesmæssige rum til at afsætte mere tid til dit forhold.
    • Metode 5 af 5:
    Få forhold til help
    1. Billedet med titlen bekymret kvinde ser trist man.jpg
    1. Ved, når du har et problem.Hvis det ser ud til, at dine venlige uenigheder bliver mere og mere mindre venlige, taber du dit ønske eller evne til at tale med din partner, eller du får rutinemæssigt den kolde skulder, når du forsøger at indlede diskussion eller intimitet, skal du måske se efter ægteskabelig Hjælp.
    • UPS og Downs er normale for de fleste relationer, men hvis dine "downs" ser ud som om de ikke vil gå væk, kan du have et større problem.Det første skridt taler til din partner om dine følelser, men det kan være godt at have en specifik "løsning" -such som rådgivning i tankerne.
  • Image med titlen midaldrende mand snakker på phone.jpg
    2. Vent ikke på at søge hjælp.For mange par venter, indtil de er adskilt eller diskuterer skilsmisse, før de ser efter hjælp.Du kan søge hjælp til at styrke dit forhold, før dine problemer udvikler sig forbi punktet med at redde forholdet.
  • Image med titlen ung kvinde snakker til middelaldrende man.jpg
    3. Find en terapeut eller rådgiver. Kig efter en terapeut, der specialiserer sig i ægteskabsrådgivning.Hvis du ikke har det godt med en terapeut, skal du kigge efter en anden form for rådgiver som en kirke eller fællesskabsleder, disse personer har ofte træning i parrets rådgivning.
  • Spørg venner og familie til henvisninger, hvis du er komfortabel med andre ved at vide, at du søger rådgivning.Hvis du kender nogen, der har skilt for nylig, kan du spørge hende, om hun prøvede rådgivning før skilsmisse, og om hun ville anbefale en terapeut.
  • Du kan tjekke mappen på American Association for Marriage and Family Therapy Website eller søg online for "ægteskab rådgiver" plus dit område.Hvis anmeldelser er tilgængelige online, skal du læse dem, før du vælger en rådgiver.
  • Billede med titlen to personer i t shirts på beach.jpg
    4. Kig efter gruppeklasser eller par `Retreats. Hvis du ikke føler, at du har brug for rådgivning, men gerne vil styrke dit forhold, kig på gruppeklasser eller tilbagetrækninger rettet mod relationsbygning.Disse drives ofte af rådgivere, men kan være gearet mere mod at styrke et forhold end at redde en, hvilket kan være bedre egnet til nogle par.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
    Del på sociale netværk :
    Lignende