Sådan finder du kærlighed, fred og lykke: 11 trin (med billeder)

For at finde kærlighed, fred og lykke skal du også fokusere på at finde indre fred og kærlighed, såvel som fremme godhed og fred i verden. Dette kan være svært at gøre, især når livet er svært, fuld af forhindringer og travlt ud over troen. Men prioritering af fred, kærlighed og lykke i dig selv og verden kan fokusere dine prioriteter, rydde dit sind og give dig en positiv retning i livet.

Trin

Metode 1 af 2:

Find indvendig kærlighed, fred og lykke

Find ud af dine personlige motivationer. At opnå lykke sker ikke på samme måde for alle. Nogle mennesker kræver penge og magt til at være lykkelige, mens andre fokuserer på personlig forbedring og indre fred for at finde lykke. Du skal finde ud af, hvad der vil motivere dig i livet.

Se nøje på dine færdigheder, din livssituation og verden omkring dig. Med disse i tankerne vil det hjælpe dig med at vide, hvad du kan gøre, der vil være tilfredsstillende og motivere.
For mange mennesker er en blanding af økonomisk sikkerhed og efter dine drømme kernen i deres motivation. Arbejder i et job, der fokuserer på at gøre en forskel i verden, kan bygge økonomisk sikkerhed, personlig opfyldelse og en bedre verden.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 2

2. Arbejde på tilgivelse. Et centralt element i at finde fred, såvel som at kunne fokusere på kærlighed og lykke, er omfavnet tilgivelse. Tilgivelse af andre, for hvad de har gjort for dig, til folk, du elsker, eller til sig selv, kan frigive en enorm mængde stress og skuffelse fra dit liv. Dette er ikke at sige, at tilgivelse er let. Det kan tage tid at arbejde gennem smerten, ondt og skuffelse andre kan forårsage. Men der kan føre dig til at finde langt større niveauer af kærlighed, fred og lykke end at finde meget større niveauer af kærlighed, fred og lykke, hvis du holder fast på det.

For det første skal du være villig til at nå ud til den person eller folk, der har skadet dig. Derefter skal du kommunikere, hvorfor du er ked af eller såret, kunne diskutere problemet roligt, undskylde for din del og acceptere en undskyldning, hvis det er kommende.

Undertiden tilgivelse betyder simpelthen at lade om smerte og skuffelse. Hvis du ikke kan tale til den person, der forårsagede dig smerte, kan du stadig arbejde på tilgivelse. Identificer hvilke problemer eller hændelser der forårsager smerte og arbejde på at ændre dine tanker og følelser omkring den oplevelse. Sæt negative følelser til side og skift dine tanker fra fornærmet ved at identificere fordelene ved at lade de dårlige følelser gå.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 3

Lær at acceptere dig selv. En del af udviklingen af din indre kærlighed, fred og lykke vurderer alle dele af dig selv. Dette kan betyde at acceptere en fysisk egenskab, som du altid har ikke lide, eller omfavner et personlighedstræk, som du altid har set som en fejl.

En måde at acceptere dig selv på er at identificere, hvad dine bedste attributter og styrker er. Måske er du en kærlig person, eller du er en dygtig maler. Måske er du begge. Prøv at skrive disse down-positive attributter, så du kan blive mindet om dem hver morgen eller når du har en særlig hård dag.

At acceptere dig selv også betyder at komme til udtryk med dine fejl og steder, hvor du har brug for forbedring. At acceptere disse ting er det første skridt i retning af at ændre ting til det bedre. Lav en liste over ting, du gerne vil ændre, men de skal være mulige at ændre, og begynde trin for at gøre disse positive ændringer.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 4

4. Skabe en daglig lykke praksis. Hvad kan du gøre hver dag for at forbedre dit humør og dine outlook? At finde tilfredshed i dig selv kan være et godt skridt i retning af at finde overordnet kærlighed, fred og lykke. Dette indhold er mere sandsynligt, hvis du finder noget at være glad for hver dag. En regelmæssig lykke praksis vil sikre, at du finder den ting hver dag.

Nogle mennesker finder lykke i daglig åndelig praksis. Nogle mennesker finder lykke gennem daglig motion eller tid i naturen. Uanset hvad du synes vil rydde dit sind og opleve din energi, prøv det i et stykke tid at se, om det vil forbedre dit liv.

En måde at passe på dig selv er at tage mindst et par minutter hver dag for at meditere og slappe af. Du skal blot stoppe alle dine tanker, slappe af din krop og komme til hvile i et minut. Hvis du kan lide, visualiserer kosmos omkring dig eller et univers fuld af stjerner. Sæt dine hænder i dit skød, med din ryg lige og din mave afslappet. Så tag dig helt til hvile.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 5

Udvikle meningsfulde relationer. Kærlighed er skabt og spredt gennem dine relationer med andre mennesker. For at finde kærlighed, skal du etablere og udvikle relationer med andre mennesker. Disse kunne være romantiske relationer, men de kunne også være venskaber eller nye relationer med familiemedlemmer.

At opbygge meningsfulde relationer kræver, at du fokuserer på at være venlig og respektfuld for folket i dit liv.

Etablere tillid ved at være en person, der er forlovet og ærlig, når venner har brug for hjælp eller rådgivning.

Kærlighed begynder med venskab og respekt og kærlighed er gensidig. hvis du Vis andre, at du elsker dem Kærlighed er mere tilbøjelig til at komme tilbage din vej. Dette kan være skræmmende, da det udsætter dine indre følelser, men risikoen er det værd på grund af den potentielle belønning.

Metode 2 af 2:

Fremme af kærlighed, fred og lykke i verden

Vær sød til andre. Fremme af kærlighed, fred og lykke kræver, at du selv spredes disse ting ud i verden. Start med at tage dig tid til at være venlig over for andre. Dette kunne betyde, at bare at være høflig for folk, du møder på gaden, er til stede for dine venner og familie, eller søger muligheder for at sprede venlighed, for eksempel frivilligt arbejde for at hjælpe andre i nød.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 7

2. Spred kærlighed i verden. Spredning af kærlighed kan betyde en række ting. Det kunne betyde at fortælle dine venner og familie, at du elsker dem. Det kunne være, at du spredte kærlighed i verden gennem dine handlinger, for eksempel frivilligt arbejde for at hjælpe nogen i nød. Uanset hvad du kan gøre for at vise andre den kærlighed og medfølelse, du har for dem, gør det.

Arbejde med at udtrykke din kærlighed klart og overbevisende. Dette kræver normalt en kombination af ord og handling. Bare fortæller dine forældre, at du elsker dem, er ikke nok. Vis dem med dine handlinger, for eksempel at hjælpe dem omkring huset eller besøge regelmæssigt, såvel som dine ord.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 8

3. Forpligte sig til at fremme nonviolens og verdensfred. Hjælp velgørenhedsorganisationer og nonprofits, der arbejder for at fremme verdensfred. Dette kunne være en organisation med en bred mission, som slutkrig, eller det kunne være en organisation med en mere fokuseret mission, som f.eks. Afslutning af vold i dit fællesskab.

Genkende de mange muligheder, som internettet tilbyder. Der er mange organisationer i verden, der arbejder for en bedre fremtid gennem ikke-voldelige midler, og du kan finde dem gennem internettet. Find en organisation ved at gøre internet søgninger efter årsager, som du tror på. Så kontakt de organisationer, du finder om, hvilke frivillige muligheder de har til rådighed.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 9

4. Lær børn at være venlige og hensynsfuldt. En del af fremme af kærlighed, fred og lykke er at undervise den næste generation om dens betydning. Børn bør læres at hjælpe andre, være venlige for andre og respektere andre, herunder at respektere mennesker over hele verden. Hvis de undervises fra en tidlig alder, at kærlighed, fred og lykke er de vigtigste ingredienser til en bedre verden, vil de være mere tilbøjelige til at arbejde for at fremme disse idealer.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 10

5. Tag ud mod uretfærdighed. En glad verden er en verden af kærlighed, fred og velstand for alle. Menneskeheden er en familie. I en god familie bidrager alle familiemedlemmer til succesen af hele familien. Med dette i tankerne er det vores sociale ansvar at arbejde for at afslutte uretfærdighed. Hvis en del af vores menneskelige familie har brug for eller behandlet uretfærdigt, er det al vores ansvar at afslutte den uretfærdighed.

At arbejde for at eliminere uretfærdighed vil ikke kun hjælpe andre med at finde kærlighed, fred og lykke, det kan også hjælpe dig. At arbejde for og med andre kan hjælpe dig med at forbinde mere dybt og konkret med en bred vifte af mennesker, udvide dit samfund og give dine flere muligheder for at opleve kærlighed og lykke.

Billede med titlen Find kærlighed, fred og lykke Trin 11

6. Husk at tage sig af dine grundlæggende behov. Der er en fare langs den ubetingede, altomfattende kærlighed, som du kan glemme at tage sig af dig selv også. Vi kan overvælde os selv og arbejde så hårdt, at vi ikke har nogen energi tilbage til vores egen lykke. For at arbejde mod kærlighed, fred og lykke for andre skal du pas på dig selv.

En sti for udmattelse fører kun til udbrænding, ikke til oplysning. Øve åndeligt, der er afbalanceret for selvudviklingen og for alle menneskers lykke.

Sammen med at fodre dig selv og holde et tag over hovedet, hvilket er fysisk selvpleje, kræver generel selvpleje, at du også husker dit følelsesmæssige velvære. Omsorg for dit følelsesmæssige velvære kræver, at du styrer stress, tag dig tid til sjov og lykke og har folk i dit liv, som du kan stole på.

Del på sociale netværk :