Hvordan man skal håndtere at blive forelsket

At forelske sig kan være en vidunderlig tid, men det kan også få dig til at føle alle former for stressende følelser. I løbet af denne tid skal du muligvis gøre noget forskelligt for at håndtere den måde, du føler. Du kan gøre ting som at opretholde dit fysiske udseende, ved hjælp af positiv selvtalende, og stiller spørgsmål for at lære din kærlighedsinteresse bedre.

Trin

Metode 1 af 2:
Beskæftiger sig med dine følelser
  1. Billedet med titlen Deal med Falling In Love Trin 1
1. Ved, at hvad du føler, er normalt. Når du bliver forelsket, går dine hormoner vildt og kan få dig til at føle alle mulige ting, der virker unormale. Du kan føle dig vild med glæde, ængstelig, stresset, eller endda lidt besat med din nye kærlighed. Bare husk på, at de følelser, du har, er normale, og de bliver mere acceptable med tiden.
  • Sørg for, at du ikke tillader dine følelser at overtage dit liv. Fortsæt med at gøre tid til dig selv og fortsæt med din normale rutine.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED FALLER I KÆRLIGHED Step 2
    2. Udtrykke dine følelser. For at håndtere oversvømmelsen af ​​nye følelser, der kommer med at blive forelsket, kan du måske finde det nyttigt at finde et stikkontakt for at udtrykke den måde, du føler. Overvej at tale med en betroet ven om dit svar på den nye kærlighed eller skriv om dine følelser i en journal. Journaling har den ekstra fordel at reducere stress og hjælpe dig med at håndtere problemer, så det kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser.
  • At skrive om dine følelser i en journal kan være en fantastisk måde at klare dem på. Prøv at skrive om, hvordan du har følt i omkring 15-20 minutter om dagen. Du kan endda finde dig selv mere kreativ som følge af din nye kærlighed og vil prøve din hånd på nogle poesi.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED FALLER I KÆRLIGHED Step 3
    3. Opretholde din fysiske sundhed. Selvom du er så overvundet af kærlighed, som du har lyst til at bruge hele din tid på at tænke på din kærlighedsinteresse, skal du sørge for, at du fortsætter med at tage sig af dine grundlæggende behov, såsom kost, motion og søvn. For at holde dig med at se og føle dit bedste, overveje at tale med en ernæringsekspert, tilslutte et gym eller tage yogakurser.
  • Spis sundt. Se efter måder at forbedre dine spisevaner på, f.eks. Ved at reducere fedt og sukker og spise flere frugter og grøntsager.
  • Motion i 30 minutter hver dag. Du bør forsøge at inkorporere mindst 30 minutters moderat fysisk aktivitet i din rutine hver dag.
  • Giv dig selv nok tid til at hvile og slappe af hver dag. Prøv at sove i ca. 8 timer hver nat og tillade dig selv masser af tid til at slappe af hver dag. Prøv meditation, yoga eller dybe vejrtrækninger.
  • BILLEDE TITLED ANVENDT MED FALLER I KÆRLIGHED Step 4
    4. Pamper dig selv. At gøre tid til at forkæle og grooming kan hjælpe dig med at håndtere dine følelser af kærlighed, og det vil hjælpe dig med at se dit bedste for personen også. Sørg for, at du opretholder et godt grooming-regime, holder dit hår trimmet og stylet og behandler dig selv til nye tøj nu og da.
  • Tillad tid til grooming. Brusebad hver dag. Brug deodorant, makeup, hårprodukter og andre produkter til at hjælpe dig med at se og føle dit bedste.
  • Besøg en salon eller barberbutik. Få dit hår gjort eller få en ny haircut til at genoplive dit nuværende udseende. Mens du er der, kan du også overveje at få en anden behandling som en manicure, voks eller massage.
  • Køb dig selv nogle nye tøj. Hvis du ikke har købt dig selv et nyt outfit i et stykke tid, skal du overveje at få dig nogle nye tøj. Køb tøj, der passer dig godt og får dig til at føle dig sexet.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED FALLING I KÆRLIGHED Step 5
    5. Finde måder at distrahere dig selv. Det er vigtigt at tage tid for dig selv i ethvert forhold, især i begyndelsen. At have tid til dig selv kan være svært, fordi du er optaget af tanker om din nye kærlighed. Sørg for, at du gør ting, du nyder for at distrahere dig selv. Vedligeholdelse af et aktivt socialt liv vil også vise din kærlighedsinteresse, at du er vellidt og kan øge deres ønske om at forfølge dig.
  • Tag en ny hobby op.
  • Gå ud og gør noget sjovt med dine venner.
  • Kog dig selv en fancy middag og se en yndlingsfilm.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED FALLER I KÆRLIGHED Step 6
    6. Brug positiv selvtalende til at håndtere angst eller andre negative følelser. At forelske sig kan forårsage en masse angst og selvtillid, så det kan være nødvendigt for dig at bygge dig selv op fra tid til anden. Brug af positiv selvtalende kan hjælpe dig med at overvinde nogle af de negative tanker og følelser, som du måske har.
  • For eksempel, hvis du finder dig selv bekymret over personens følelser om dig, prøv at fortælle dig selv "Hvis det er meningen at være, vil han / hun fortælle mig, hvordan han føler. Hvis ikke, er der mange andre gutter / piger, der ville elske at være sammen med mig."
  • BILLEDE Titled Deal med Falling In Love Trin 7
    7. Overvej at tale med en terapeut, hvis din besættelse virker usundt ud. Hvis du når et punkt, hvor du har problemer med at fungere i dit daglige liv, skal du måske søge professionel hjælp. Overvej at tale med en mental sundhedspersonale, hvis du har lyst til at udvikle en usund besættelse med personen.
    • Metode 2 af 2:
    Interaktion med den person, du elsker
    1. BILLEDE TITLED ANVENDT MED FÆLLES I KÆRLIGHED Step 8
    1. Spil det cool. Hvis du endnu ikke er i et forhold til den person, du elsker, så prøv ikke at lade på, at du er interesseret i noget mere end venskab først. Behandle personen som en ven og ikke flirte for meget, når du først lærer hinanden at kende hinanden. Hvis du kommer til stærkt i begyndelsen, kan personen føle sig presset og undgå at være omkring dig.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED FÆLLES I KÆRLIGHED Step 9
    2. Giv personens rum. Du kan blive fristet til at bruge hvert vågne øjeblik med din nye kærlighed, men ikke det. Det er nødvendigt for jer begge at have plads og fortsætte med at leve dine liv. Hvis du undlader at holde andre forpligtelser til at tilbringe tid med din nye kærlighed, kan du ende med at beskadige dine andre relationer, og din nye kærlighed kan ikke finde denne adfærd attraktiv.
  • BILLEDE TITLED ANVENDT MED FALLER I KÆRLIGHED Step 10
    3. Stil spørgsmål om at lære personen at kende bedre. Forskning har vist, at når folk taler om sig selv, føler de den samme fornøjelse, som når de spiser eller modtager penge. At lære at kende nogen bedre og få dem til at føle sig godt i processen, stille spørgsmål om deres liv og interesser.
  • Prøv at starte med normale spørgsmål som, "hvor voksede du op?"Og så fremskridt til mere interessant ens," Hvis du kunne være berømt for noget, hvad ville du have det til at være?"
  • BILLEDE TITLED DEAL MED FALLER I KÆRLIGHED Step 11
    4
    Flirt en lille smule. Flirting kan vise en person, du er interesseret i dem, og det kan også være en god måde at fremdrive et forhold fremad på. Sørg for at du fortsætter med at flirte med din nye kærlighed, selvom du to er i et forhold. Enkle ting som et strejf på armen, et kys eller en sød kommentar kan tælle som flirting. Nogle andre flirtende træk, du måske forsøger at inkludere:
  • Øje gazing. Et dvælende blik kan lade nogen vide, at du er interesseret, og det kan også øge deres kærlighed til dig.
  • Overfor den person, du kan lide. Vender og spejler placeringen af ​​en andens krop kan vise dem, du er interesseret.
  • Smil. Smilende vil lade nogen vide, at du er interesseret, men til alt andet kan det bare virke som om du er venlig.
  • BILLEDE TITLED ANVENDT MED FALLING I KÆRLIGHED Step 12
    5. Gå videre, hvis personen ikke føler på samme måde om dig. Nogle gange er kærlighed bare ikke ment at være. Hvis du har forfulgt nogen i et stykke tid, og de ikke synes at reagere på dine fremskridt, skal du ikke spilde mere tid på personen. Det kan være, at de ikke er interesserede eller bare ikke klar til et forhold. Sæt din tid og energi i en person, der gensidigheder for dine følelser.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Lad ikke omstændighederne fra en tidligere kærlighed gøre dig bange for at elske nogen ny.
  • Husk på, at nogle mennesker ikke må genbruge din kærlighed, men det betyder ikke, at du ikke kan finde nogen, der vil elske og værdsætte dig.

    • Advarsler

    Forveks ikke et rigtig godt venskab med at blive forelsket. Nogle gange vil et godt venskab føre til at falde i kærlighed, Men hvis du fortæller din mandlige eller kvindelige ven, at du elsker dem, kunne det virkelig komplicere dit forhold!
    Del på sociale netværk :
    Lignende