4 måder at undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre

Nogle gange kan det virke umuligt at undgå at føle sig keder sig. Måske føler du dig fast i velkendte vaner, eller måske er der ingen rundt for at hænge ud med. Heldigvis for dig, er kedsomhed bare en måde at tænke på, og du kan nemt ændre det. Undgå kedsomhed ved at blive nysgerrig efter verden omkring dig, forsøger noget nyt, eller udfordrende dig selv for at lære en ny færdighed. Uanset om du er hjemme eller i en offentlig indstilling med intet at gøre, er der utallige forskellige måder at bryde ud af et kedeligt humør.

Trin

Metode 1 af 4:

Hærdning kedsomhed hjemme

1. Lær et spil på dage, hvor vejret tvinger dig til at blive inde. At vide, hvordan du spiller forskellige kortspil eller nogle kompakte boardgames, som bærbare Checkers eller skak, Der er også praktisk, når du har lange bilruter, eller for når strømmen går ud. Der er masser af enkle og sjove spil, du kan lære at lege med dine venner eller af dig selv.

Grib nogle venner eller familiemedlemmer til at spille klassiske brætspil som Monopol, Slik land, eller Pictionary. Udfordre folk til et komplekst spil af Bosættere af Catan eller Scrabble.
Tænd en spilkonsol, hvis du har adgang til en, og revidér et gammelt spil, du ikke har spillet i et stykke tid. Simulatorspil som "Sims" er gode til at spille på dage, når du keder dig, fordi spiloplevelsen er anderledes hver gang du spiller.
Kortspil er bærbare og kan afspilles overalt. Hvis du vil spille et kortspil af dig selv, skal du lære at Spil Solitaire, Mahjong Solitaire, eller Spider Solitaire. Hvis du har nogen, der vil spille kort med dig, så prøv spil som fisk, gin rummy, eller Poker.
Spil kort, dumme spil, der ikke kræver nogen værktøjer som Charades eller spisepinde.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 7

2. Begynd at lære et nyt sprog, der altid har interesseret dig. Gå til dit lokale bibliotek og tjek nogle bøger om, hvordan du kommer i gang, eller se tutorials online for at hjælpe med at beherske nogle grundlæggende ord og sætninger. Måske vil du lære spansk eller Japansk som et andet sprog.

Tip: At lære et nyt sprog engagerer din hjerne, hvilket kan føre til nye muligheder og underholdning. Det giver dig også noget at studere eller gøre under nedetid.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 8

3. Lær at spille et instrument for at give dig noget at øve. Bliv involveret i nogle lokaleinstrument klasser på et rekreativt center, eller finde vejledninger online, der vil lære dig det grundlæggende og hvordan man læser noter. Vælg et instrument, der spænder dig som guitar, bas eller endda tubaen.

Studere forskellige teknikker fra forskellige musikere, og vælg en metode til at lære, der passer bedst til dig. For eksempel, hvis du vil Lær hvordan du spiller guitaren, Du kan bruge din tid til at lytte til nye guitarister for at studere deres teknik.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 9

4. Find et nyt tv-show eller film til at se, når du vil slappe af. Specielt kigge efter gamle shows, som du kan maraton se, eller se over spændingen på flere uger. Viser, at du løbende kan se vil holde dig forlovet længere, og videregive mere tid.

Bemærk: Se et nyt tv-show, film eller webserie ved hjælp af udbydere som YouTube, Hulu, Netflix eller Amazon Prime. Afhængigt af din region kan du måske se nogle programmer gratis eller tilmelde dig en gratis prøveversion. Samt nogle hjemmesider som Solarmovie tillader dig at streame film og tv-shows gratis.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 10

5. Lyt til ny musik, der spænder dig til at leve op kedelige opgaver. De fleste mennesker lytter til velkendt musik passivt, der hører den i baggrunden, mens de gør andre ting. Opdater din afspilningsliste ved at finde ny musik til at lytte til. Find musik, der får dig til at stå op og danse eller musik, der vil hjælpe med at passere tid, mens du laver husholdningsopgaver eller mens du går fra sted til sted. Dette vil gøre lytte til musik mere af en aktivitet og mindre en stemning.

Søgning efter ny musik på Pandora, Spotify, Google Play Music, eller andre musik apps er en fantastisk måde at få nye sange svarende til dem, du elsker.

Prøv Podcasts, som er gratis radioprogrammer, du kan downloade fra iTunes. De dækker komedie, nyheder, musik, underholdning og meget mere.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 11

6. Få Crafty ved at lave dekorationer, der vil tjene et formål i dit hjem. Kig rundt efter kunstforsyninger, stumper af stof eller små genstande, du kan improvisere med for at lave et kunstprojekt. Dette kan være en sjov måde at passere tiden på, og du kan ende med et nyt husdekoration.

Overvej at lave en ferie eller sæsonbestemt kranse Til din hoveddør skal du male nogle keramik til en ny urthave, eller omdanne din Seashell Collection ind i en smuk lydende vindklokke.

Sørg for også at fylde på håndværkere til næste gang du keder dig. Hvis du ofte søger efter noget at gøre hjemme, skal du tage lidt tid til at vælge nogle kunst og håndværk forsyninger. Du behøver ikke at afsætte dig selv til at perfektionere en ny hobby, selv om du helt sikkert kan. Bare prøv et par forskellige håndværk, som f.eks keramik eller Perle smykker, indtil du finder en, der nyder godt af tiden.

Hvis du er mere interesseret i husforbedring eller DIY reparationer, hent en ny færdighed som f.eks tømrerarbejde eller Tagreparation.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 12

7. Prøv en ny opskrift til middag og inviter nogle venner til at smage det. Hvis du kan lide at lave mad til sjov, eller aldrig har prøvet det før, find en ny opskrift til at eksperimentere med. Flip gennem en kogebog eller online opskriftssamling som Foodgawker. Når din skabelse er færdig, har nogle venner over, og del resultaterne med andre.

Tip: Nogle sjove madlavning ideer kan stege op søde kartoffelkugler eller bage nogle Zucchini lasagne For en sund og glutenfri skål.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 13

8. Bage cookies eller andre enkle desserter til shordress. Mange mennesker bage Når de keder sig eller stresset, især om aftenen, når spændingen fra en lang dag er akkumuleret. Dette er en fantastisk måde at tilfredsstille din søde tand og holde dig selv underholdt. Du kan finde hundredvis af cookie opskrifter online eller i kogebøger.

I stedet for en standard chokolade chip eller havregryn cookie, Vær eventyrlystne og lav en dessert, du aldrig har prøvet før. Kombiner chokolade, jordnøddesmør og flødeost til en lækker parfait. Vær modig og se, hvilken dessert du kan lave med tørre ramen nudler, eller stege op en ravioli cookie til en sød og crunchy godbid.

Metode 2 af 4:

Undgå kedsomhed i en offentlig indstilling

1. Læs de seneste nyheder for at blive nuværende og underholdt. Læs særlige nyhedsartikler, der interesserer dig, eller vælg artikler, der rent faktisk vedrører det arbejde, du gør. Måske gør nogle forskning på noget software, du tror, vil gavne din personlige arbejdsgang og pitche den til din chef, eller komme videre på nogle forskning for et skoleprojekt, du ved, kommer op.

Tip: Se på store forretninger som CNN, Fox, MSNBC eller NY Times for at bryde nyheder, eller læs fra et yndlings online magasin til flere personlige funktioner.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 2

2. Start et skriveprojekt for at udøve din fantasi og kreativitet. Skrivning er en ubemærket aktivitet, du kan gøre overalt. Tag en blyant og papir med dig overalt. En lille notesblok og blyant er en billig kombination, der kan give endeløs underholdning på farten. Du skal blot glide det i din pung eller baglomme og trække den ud, når du føler dig rastløs til at skrive eller doodle noget.

Hvis du er interesseret i at skrive, men ikke kan tænke på noget at skrive, Prøv en freewrite eller en strøm af bevidsthedsøvelse. Disse kan føre dig til en ide for en mere struktureret historie, spille eller digt.

Se op Writing Prompts Online for at gnist en ide eller udfordre dig selv til at skrive en historie med en kunstig begrænsning, f.eks. Kun ved hjælp af en stavelsesord.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 3

3. Download et mobilspil, du kan spille for at videregive tiden. Enkle mobile spil og andre underholdningsbaserede apps er gode til at fylde tiden, mens du står i kø eller venter på en klasse til at starte. Vælg gratis spil som Slik ødelæggelse eller Krydsende dyr der har i spillets begrænsninger for at passere små trin for tiden, eller downloade mere involverede spil som Klannernes sammenstød eller Pokemon go at passere større spændinger af tid.

Bemærk: Internettet er fyldt med gratis online spil, der giver dig mulighed for at spille solo eller med et online-fællesskab. Besøg troværdige websteder med store samlinger, såsom Kongregate, Armor Games eller Mofunzone. Disse websteder er gode til at bruge, mens du er hjemme eller på et vennerhus.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 4

4. Engagere sig i online sociale platforme for at føle sig forbundet med andre mennesker. Rul gennem dine feeds på sociale medier platforme som Facebook eller Twitter, og chat med venner og familie. Prøv at finde noget nyt på fællesskabsplatforme som Reddit og søgeemner, der interesserer dig.

Tip: Tjek den "i dag, jeg lærte" (til) sektionen på Reddit, hvis du ikke er sikker på, hvad der specifikt kan søge efter. Dette afsnit opdateres løbende af fællesskabsmedlemmer med interessante fakta og sjove tidfryd.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 5

5. Opdag en ny webcomic eller historie online, som du kan læse på farten. Tusindvis af forfattere og kunstnere sætter historier og tegneserier online gratis, og mange af dem har arkiver, der går tilbage i årevis. Brug samlinger som Top Web Comics og Fanfiction.Netto for at gennemse de mest bedømte webcomics og historier. Bogmærke et par historier, du tror, du vil nyde, og læs dem, når du ikke har noget at gøre i skole eller arbejde.

Når du har fundet en hjemmeside, du kan lide, skal du kontrollere, om virksomheden har en mobil app eller en måde, som du kan downloade historien på din telefon. På denne måde kan du endda læse det offline og gemme mobile data.

Metode 3 af 4:

Bliver underholdt udenfor

1. Chat med dine naboer for at kende folk i dit fællesskab. Afhængigt af hvor du er, kan du tale med nogle af dine naboer være den bedste måde at undgå kedsomhed på. Betal dem et kompliment, lav en kommentar om dine omgivelser (vejret, toget, en gademusiker), eller bare introducere dig selv, hvis du aldrig formelt har mødt dem.

Du ved aldrig, hvad du vil lære af dine naboer, og hvilke muligheder for at kende dem kan bringe. Måske vil du finde ud af, at de nyder havearbejde så meget som du gør, eller at de kan spille guitaren og vil give dine gratis lektioner.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 15

2. Udvikle en øvelsesrutine, der får dig ud af huset. Du kan gå til et lokalt fitnesscenter eller et fællesskabscenter og udvikle en personlig øvelsesrutine ved at lave push-ups, sit-ups og vægtløftning for dig at arbejde på dig selv. Grib et par venner at gå køre på cykel, skateboarding, eller bare komme udenfor og spille i parken.

Overvej en mere struktureret øvelsesrutine med fysiske aktiviteter som Dancing, Yoga, eller Kørsel. At gøre mere strukturerede fysiske aktiviteter kan endda føre dig til at få nye venner.

Udøve Må ikke være nemt, når du først starter, især hvis du ikke normalt er aktiv. Folk, der træner med en person, der har et lignende fitness niveau og lignende fitness mål, er mere tilbøjelige til at nyde sig selv og holde fast i regelmæssig motion.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 16

3. Deltag i en lokal sport for at møde mennesker med lignende interesser. Dette er en fantastisk måde at fylde de tomme weekender, især hvis du nyder at bruge tid sammen med folk. Hvis du altid har ønsket at spille på et baseball eller volleyballhold, se, om dit samfund har et rekreativt team. De er normalt lave nøgle, ugentlige spil, der får dig ud af huset nemt.

Kontakt din lokale afdeling for parker og rekreation og spørg om lokale sportsligaer for både børn og voksne. Den nemmeste måde at kontakte afdelingen på vil være over telefonen eller online. Webstedet kan endda have en sportsplan bogført.

Hvis dit samfund ikke tilbyder rekreative sport, arrangerer en gruppe venner til at spille et pick-up-spil eller andet udendørs spil. Prøv spil som Ultimate Frisbee eller fange flag.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 17

4. Hent havearbejde for at give dig selv noget at være en tendens til på daglig basis. Tending til planter er meget afslappende, får dig til at føle sig forbundet til jorden og kræver næsten daglig pleje. Gå til din lokale hardware butik for at afhente frø og jordsolde for at opbygge en have I din baggård, eller køb små, vinduespotteplanter eller urter til at passe let på.

Tip: Voksende frugter eller grøntsager er også en fantastisk måde at blande din kost med nye fødevarer.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 18

5. Engagere i daglige udendørs aktiviteter som at gå eller vandre. At komme ud af huset i 30 minutter eller en time hver dag kan ændre dine udsigter til det bedre. Når du tager en frokostpause, tag din sandwich med dig på en tur eller en improviseret picnic. Dette kan rydde dit hoved og stoppe, at du føler dig røre af skør.

På en vandretur Eller på andre lange udendørs ture, prøv at bringe en bog for at holde dig underholdt, hvis du bliver træt eller ked af fysisk aktivitet. Begræns også din brug af elektroniske enheder, da de gør det svært at nyde naturlige omgivelser.

Hvis du har et udendørs kæledyr, tager det for en gå eller lege med det på en park er en fantastisk måde at bryde ud af en keder sindstilstand.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 19

6. Frivillig med en lokal fællesskabstjeneste for at hjælpe dem i nød. Dette er en fantastisk måde at møde nye mennesker og komme ud af huset, og det er helt gratis. Ring til dit lokale community center, SPCA, American Cancer Society, eller College Campus og spørg om frivilligt arbejde muligheder. Du kan også gå online for at se op, hvilke frivillige organisationer er lokale til dit område.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 20

7. Bland dit sociale liv op med noget nyt eller overraskende. Et kedeligt natteliv er normalt resultatet af en forældet social scene. Når du ser de samme mennesker i samme bar, biograf eller restaurant hver weekend, kan tingene blive kedelige. Gå til en ny Danseklub, se live teater, eller gå Camping at prøve noget nyt og eliminere kedsomheden fra din natlige rutine.

Tip: Kig op en kalender af begivenheder i din lokale avis eller stop ved dit samfundscenter for at se, hvilke store begivenheder der foregår i din by. Søg online for at se om lokale skoler, klubber eller andre organisationer, der interesserer dig, har en kalender for planlagte arrangementer.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 21

8. Lejr ud i din baggård for at ændre dit sovende miljø. Simpelthen at sove under stjernerne kan være en ny og underholdende oplevelse, der vil eliminere kedsomhed i et hjerteslag. Se stjernerne, lyt til lyde af nat dyr, og nyd den friske, kølige luft under måneskinnet med familie og venner. Hvis vejrforholdene er gode, er det mest, du måske har brug for, en simpel sovepose og en pude til Nyd en nat under stjernerne.

Bare sørg for at tjekke vejret, før du forpligter sig til at sove udenfor for at undgå at blive regnet på.

Metode 4 af 4:

Stopper kedsomhed, før det sker

1. Brug din fantasi til at omdanne dit miljø. Uanset dit miljø er din hjerne altid rundt for at underholde dig. Dit fantasi kan tage dig på wondrous eventyr, eller endda gnist en ide til en ny hobby. Undervurder aldrig magten i din fantasi, og hvad du kan skabe med det.

Tip: Prøv at skabe en imaginær verden. Du kan tilbringe utallige timer at forestille dig, hvad indbyggerne ser ud eller gør, og endda forestille sig nye dyr eller et nyt økosystem. Dette kan være et fjollet projekt til en eftermiddag eller begyndelsen på en ny historie eller en række kunststykker.

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 23

2. Være nysgerrig om verden omkring dig ved at udforske din by. EN nysgerrig sind kan nemt undgå kedsomhed ved blot at afholde noget nyt nyt. Et nemt sted at starte er at udforske og undersøge dit fællesskab. Du kan bare opdage noget, du aldrig vidste om din by, og det kan føre til ideer til nye aktiviteter.

Spekulerer på arkitekturen omkring din by. Hvordan var den bygning designet? Der malede graffiti ned ad gaden? Hvilke teknikker gik i at gøre tøjet i vinduet?

Billedet med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 24

3. Handle spontant for at bryde velkendte vaner eller mønstre. Overhinking Situationen er ofte en stor blokade for at komme over kedsomhed. Forsøger at finde den "perfekte" aktivitet er en sikker brand måde at gøre ingen aktivitet overhovedet, så stop med at tænke og gøre noget. Prøv at være spontan og omdirigere fra dine typiske vaner eller tænkningsmønstre. At være spontan giver dit liv en overraskelse, der gør alt mindre kedeligt.

Ring til en ven, du ikke har talt med og se om de vil hænge ud.

Læg på sko og gå gå, og drej til caféen, du altid har ønsket at prøve.

Billede med titlen Undgå at kede sig, når du ikke har noget at gøre trin 25

4. Øve opmærksom meditation for at undgå at blive kede let. Det er nemt at blive kede eller rastløs, når du står i kø, venter på en ven eller i andre korte perioder, når du ikke kan finde en aktivitet. Nogle gange er distraherende dig selv ved at læse en bog eller bruge din mobiltelefon ikke nok til at helbrede dette problem. Meditation er kunsten at fokusere på dine tanker og sind, og nyde de små ting omkring dig i stedet for at føle sig rastløs eller kede sig.

Den buddhistiske tradition for mindfulness Understreger at være i øjeblikket og tænke på det liv, du lever i stedet for det liv, du ønsker, du havde.