4 måder at disciplinere et barn effektivt uden spanking

Du har måske hørt, at spanking børn resulterer i større aggression og kan endda føre til andre problemer, som dårlig akademisk præstation og lavt selvværd. Endnu vigtigere, spanking er ikke effektiv. Prøv andre former for disciplin for at bestemme, hvilket fungerer bedst for dit barn og sigter mod at være klar og konsekvent. Med tiden vil du opdage, at der er meget bedre måder at lære dit barn lydighed.

Trin

Metode 1 af 3:

Etablering af konsekvenser med dit barn

1. Lad naturen tage sin kurs. Naturlige konsekvenser er dem, der opstår som et direkte resultat af barnet, der bryder en regel. Du skal tale med dit barn om disse konsekvenser og hjælpe dem med at gøre forbindelsen mellem årsagen og effekten. Med din hjælp kan de behandle hændelsen og lære sine lektioner. I disse tilfælde kræves der ingen forældrenes indgreb for et barn at lære deres lektion.

Lad os sige, at du bad dit barn om ikke at tage deres yndlings legetøj ud, når du besøger familien. De gjorde og de forlod det ved et uheld det bagved. Ikke at have legetøjet er konsekvensen - ingen yderligere korrektion er nødvendig. Hvis barnet taber noget, de bryr sig om, fordi de ikke fulgte reglerne, er de mere tilbøjelige til at overholde i fremtiden. At cementere lektionen, vend ikke om for at få det eller lave en særlig tur. Lad barnet vente til næste gang du besøger eller lærer dem problemløsende færdigheder ved at fortælle dem, at de bliver nødt til at finde en måde at få legetøjet tilbage.
Et andet eksempel er barnet, der rammer en ven, og venens forælder beder ikke længere om at komme over. Dette resultat beskriver barnet, der rammer, er upassende og kan forhindre deres venskaber.

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 2

2. Forbinde konsekvensen med mishandlingen, når det er muligt. Nogle tilfælde af mishandlinger omfatter konsekvens eller tilbagebetaling som en del af løsningen af situationen. Logiske konsekvenser er dem, der realistisk følger, når regler er brudt - de bør være forbundet med mishandlingen. I disse tilfælde bør disciplinen komme som en direkte afspejling af deres handlinger.

For eksempel springer et barn en bold i huset og bryder en billedramme. Du kan måske sige: "Du blev bedt om ikke at lege med bolden inde. Nu har du brudt en ramme. Du bliver nødt til at gøre ekstra opgaver for at betale for rammen."En anden konsekvenser kan være," pengene til at betale for rammen kommer ud af din godtgørelse."

Sørg for at forklare, hvorfor konsekvensen bliver sat på plads, så barnet forbinder mishandlingen med konsekvensen.

Billede med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 3

3. Tilbyde valg til at korrigere uønskede adfærd. Børn kan lide at kunne lave deres egne valg, fordi det hjælper dem med at udøve en vis grad af uafhængighed. Valg hjælper også børnene med at lære at gradvist udvikle deres egne problemløsende færdigheder. Snarere end at råbe på dem for misbrug, tilbyde klare valg.

For eksempel, hvis et barn rammer andre, kan du måske sige: "Hvis du ikke kan holde dine hænder til dig selv, bliver du nødt til at forlade legepladsen for en tid ud."Et valg er uønsket (forlader legepladsen), så barnet er mere tilbøjelige til at være i overensstemmelse og gøre det ønskelige valg (hold deres hænder til sig selv).

En anden mulighed kan være at sige til et barn, der ikke ønsker at blive klædt, "Vil du gerne bære den blå skjorte eller den grå?" Dette hjælper dem med at gøre den ønskelige adfærd, men på deres vilkår.

Billede med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 4

4. Korrekt mishandling ved at møde det underliggende behov. Vær opmærksom på, hvorfor dit barn handler ud. Næste, se, om du kan udtænke en plan for at rette op på adfærd, mens du hjælper dem med at få deres behov også mødt.

For eksempel, hvis dit barn gentagne gange afbryder dig under et vigtigt telefonopkald, kan de være desperate for din opmærksomhed. Du kan måske sige, "Mamy vil være fra telefonen om et par minutter, så vil du og jeg vil have noget kæle tid, okay?"Du kan også tillade barnet at komme i rummet med dig, men kun hvis de spiller stille.

Hvis dit barn kører i huset, kan du måske sige, "Reglen er ikke i gang i huset, Jack. Hvad med vi går til legepladsen i parken?"

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 5

5. Opret et punktsystem for at mindske uønsket adfærd. Sæt et diagram i dit hjem eller brug en krukke til visuelt at repræsentere dit barns adfærd. Hvis de fejler, kan de få et punkt på diagrammet, eller en marmor går ind i krukken. Når de når en forudbestemt mængde, sættes en konsekvens på plads.

For at få konsekvensen fjernet eller privilegier returneres, skal barnet opføre sig hensigtsmæssigt for en bestemt tid.

Denne type disciplin gør det muligt for børn at kunne temperere deres adfærd for at opnå ønskede resultater. Dette er i sidste ende ikke at få flere point eller få deres privilegier genoprettet.

Dette samme system kan bruges i omvendt til at belønne god adfærd. Ved hjælp af denne tilgang ville barnet tjene og tabe point i henhold til deres adfærd. En ophobning af punkter kan føre til en ønsket aktivitet eller godbid.

Metode 2 af 3:

Skabe muligheder for god adfærd

1. Brug positiv forstærkning til at øge god adfærd. En anden effektiv måde at hjælpe dit barn på er at rose eller belønne dem, når de opfører sig korrekt. Når du ser din datter, der spiser hendes mad i stedet for at kaste det, siger: "Mindy, jeg elsker, hvordan du spiser og bruger gode bordmænd. Hold det op, og du vil tjene din yndlings dessert!"

Eksperter mener, at positiv forstærkning som ros og belønninger er meget mere effektiv end en konsekvens. I stedet for at forelægge eller tilbageholdende privilegier, når uønsket adfærd opstår, foreslår de at ignorere det og kun give din opmærksomhed, når dit barn opfører sig korrekt. Målet er at få barnet til at gøre mere positive adfærd for at få mere opmærksomhed. Dette opfordrer barnet til at opføre sig godt og efterlader mindre mulighed for mishandling.
For eksempel kan forældrene ignorere det, når deres barn kaster mad, men lå på ros, når de spiser som de burde.

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 7

2. Indstil klare regler for at hjælpe dit barn med at vide lige fra forkert. Hvis dit barn kender og forstår, hvad der forventes af dem, er de mindre tilbøjelige til at bryde reglerne. Sæt dig ned med dit barn og forklar dine families regler. Hold reglerne klart, enkelt og konsekvent. Gør dem også opmærksom på eventuelle konsekvenser, f.eks. Hvis regler er brudt, vinder point på et diagram. Når du disciplinerer barnet, diskuterer reglen, dens konsekvens, og hvordan barnet kan gøre det bedre.

For eksempel kan dine regler lyde som, "Gå indendørs. Ingen runde!" "Komplet lektier før spilletid," eller "Ryd væk dit område efter en aktivitet, såsom lektier eller kunsthåndværk."

Som et eksempel kan du have en regel til at behandle andre med respekt. Hvis dit barn kaster et tantrum, kan du tale med dem om, hvordan det er respektløst for dem at opføre sig på den måde. Så giv dem et eksempel på, hvordan de kunne udtrykke deres følelser anderledes.

Skriv reglerne i almindeligt syn, så dit barn bliver konstant mindet om, hvordan de skal opføre sig. Prøv at pinke dem til væggen i nærheden af dit pointdiagram (eller JAR), sende dem på køleskabet, eller hænge et tilmeld dig på din køkkendør.

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 8

3. Lær barnet, hvordan man holder sig ansvarlige. Det er vigtigt, at dit barn lærer at følge regler, selv når ingen ser på. Modstå trang til at mikromanage barnets adfærd.

For eksempel kan du få barnet til at tjekke positive adfærd, som f.eks. At lave deres lektier og rydde op efter sig selv.

Hvis du har flere børn, skal du lære dem at hjælpe hinanden med at følge reglerne, snarere end at taste. For eksempel, hvis et barn bemærker, at den anden kører i huset, kunne hun sige, "Hej, vi skal gå, når vi er i huset. Du kunne få ondt eller bryde noget."

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 9

4. Være konsekvent på tværs af plejepersonale, situationer og børn. Opretholde de samme regler og de samme konsekvenser i din husstand for at hjælpe dit barn med at etablere normer for adfærd. På den måde ved de, hvad de skal gøre, og hvad vil der ske, hvis de ikke overholder.

Prøv at være konsekvent på tværs af sammenhænge og omsorgspersoner. For eksempel bør barnet ikke være i stand til at bryde reglerne simpelthen fordi venner besøger. På samme måde bør mor ikke have et sæt regler, mens far har en anden.

Du bør også have de samme forventninger til dit barn, selv når du er træt. Lad dem ikke bruge din udmattelse som et gratis pas for at misbehave.

Derudover bør dine regler være konsekvente mellem dine børn - et barn bør ikke få lov til at bryde regler og ikke have konsekvenser håndhævet.

Når andre børn besøger dit hjem, skal de følge de samme regler som dine børn. Bed dit barn om at forklare reglerne til deres venner eller slægtninge, når de kommer til dit hjem, da dette vil bidrage til at styrke barnets forståelse af reglerne.

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 10

5. Give afsætningsmuligheder for at frigive energi. Nogle børn har bucketfuls energi og de kommer i problemer, fordi de ikke ved, hvordan de effektivt kan kanalisere det. Giv dit barn masser af muligheder for at flytte deres kroppe og arbejde deres sind. De vil være mindre tilbøjelige til at misbruge, som følge heraf.

Lad dit barn gå udenfor for at brænde energi eller dedikere et specielt sted inde, hvor de kan spille. Prøv at holde sjove farvebøger, puslespil og spil i nærheden for at holde dem optaget.

Vær realistisk, når det kommer til dit barn. Forvent ikke et energisk barn at sidde stille i timevis ad gangen. Vær opmærksom på, hvordan dit barn fungerer og opretter parametre, der øger deres odds for at være lydige.

Metode 3 af 3:

Stikker til din plan

1. Sætte en fast hensigt. Gøre en forpligtelse til dig selv, at du vil bruge andre former for disciplin ud over spanking. Lav en klar plan med alternativer. Fokus på denne hensigt dagligt - skriv det ned og visualisere det.

For eksempel kan du sige, "Jeg vil ikke spank mit barn. I stedet vil jeg give valg, bruge naturlige / logiske konsekvenser og positiv forstærkning for at hjælpe mit barn opføre sig korrekt."
Har en klar hensigt om, hvordan du vil håndtere disciplin, kan hjælpe dig med at vælge en mere passende teknik i varmen i øjeblikket.
Du kan også gøre din intention offentligt ved at dele det med familie, venner og andre støttende forældre. Bed dem om at holde dig ansvarlig.

Billede med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 12

2. Få din partner eller medforældre om bord. Hvis du forældre med en anden, sæt dig ned og diskuterer din hensigt om ikke at bruge spankings som en form for disciplin. Del hvad du har lært om andre, mere effektive disciplinære teknikker. Rollescenarier og har en åben diskussion om, hvordan du to kan håndtere almindelige adfærdsmæssige problemer uden at ramme.

Hvis ikke spanking er en ny praksis i din husstand, kan det tage lidt tid at erstatte den gamle vane. Bare minde jer selv, hvor skadeligt spanking kan være og gøre en forpligtelse til at vende sig til andre tilgange.

Billede med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 13

3. Sørg for, at familie og venner håndhæver de samme regler. Dit barn vil sandsynligvis bruge tid under pleje af andre voksne, og det er vigtigt, at de følger igennem på dine regler. For eksempel, hvis dit barn ikke har lov til at spille voldelige videospil, så vil du gerne sikre, at andre omsorgspersoner ikke lader dem spille spillene. Hvis barnet er i stand til undertiden at bryde reglerne, så bliver det sværere at opnå den positive adfærd, du ønsker.

Hvis nogen bryder de regler, du har sat til dit barn, skal du tale med dem om det. Hvis de fortsætter med at bryde reglerne, lad ikke dit barn gå over til deres hjem længere.

Billedet med titlen disciplin et barn effektivt uden spanking trin 14

4. Administrer din egen stress. Forældre er en udfordring, og selv de bedst lagt planer kan falde til vejen, når du er frustreret eller ked af det. Aktivt håndtere stress og negative følelser, så du kan tænke objektivt, når du disciplinerer.

Gør afslapningsøvelser dagligt, som f.eks dyb vejrtrækning eller progressiv muskel afslapning.

Spis sundt, nærende fødevarer, der understøtter dit helbred og wellness.

Få masser af hvile og dyrke motion, så du kan nærme sig disciplin med et klart hoved.

Gør tid til sjove aktiviteter, som date nat eller sociale sammenkomster med venner og familie.