Hvordan (og hvornår) at bryde et foder til at sove vane

Hvis din baby ikke kan falde i søvn uden at amme eller have en flaske, har de nok fået et foder til at sove vane. Mens denne rutine ikke nødvendigvis er en dårlig ting, kan det være lidt beskatning på dig, især hvis din baby tager deres tid, mens du spiser. Hvis du vil bryde din babyens vane, er der et par måder, du langsomt kan sprænge dem ud af det, mens de holder dem lykkelige. Til sidst vil din baby være i stand til at falde i søvn på egen hånd og forblive i søvn for længere tid (selvom det ikke virker som det lige nu!).

Trin

Spørgsmål nr. 1 af 6:
Hvordan får jeg min baby til at sove uden fodring?
  1. Billedet med titlen Break A feed til at sove vane trin 1
1. Etablere en sengetid rutine. Hvis dit barn bruges til at spise lige før de falder i søvn, kan de få dem til en anden rutine, der kan hjælpe. Prøv at give dem et bad, ændre dem i pyjamas, dæmpe lysene og give dem en godnat kys eller kæle for at hjælpe dem med at falde i søvn.Du kan også prøve at rocke din baby eller gå rundt med dem for at hjælpe med at lindre dem til at sove.
  • 2. Forkorte længden af ​​natfeedet over tid. Hvis din baby normalt feeds i 15 minutter før du sover, lad dem feed i 13 minutter. Fortsæt med at skære det med 2 til 3 minutter hver nat indtil i sidste ende, behøver de ikke at fodre for at falde i søvn længere.
  • Hvis din baby normalt kun føder i 5 minutter eller mindre, så prøv blot at springe over det. Da deres sædvanlige fodringstid er så kort, har de måske ikke brug for den gradvise fravænningsperiode.
  • Hvis din baby ofte vågner op om natten og ønsker at fodre, skal du prøve at tilbyde dem en sippy kop vand i stedet for en flaske eller dit bryst.
    • Spørgsmål 2 af 6:
    Hvornår skal du stoppe med at fodre til at sove?
    1. Billedet med titlen Break A Feed for at sove vane trin 3
    1. Når din baby er mellem 6 og 12 måneder gammel. Alle børn er forskellige, men du kan langsomt begynde at frave dit barn fra sengetid feeds, efter at de bliver 6 måneder gamle. På dette tidspunkt kan din baby begynde at selvløse i stedet for at få trøst fra dig.
    • Hvis du ikke har noget imod at fodre dem, før de går i seng, behøver du ikke bekymre dig om at bryde vanen med det samme.
    Spørgsmål 3 af 6:
    Hvordan kan du fortælle, om din baby bruger dig som en pacifier?
    1. Billedet med titlen Break A Feed til at sove vane Trin 4
    1. Hvis din baby ikke sluger mælk, kan de bruge dig som en pacifier. Du kan fortælle, at de ikke er rigtig pleje, hvis de ikke låses tæt på din brystvorte, eller de lader mælken dryppe ud af deres mund. Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting-babyer vil bruge sygepleje som en komfortaktivitet for at berolige sig selv. Hvis du vil stoppe komfortpleje, skal du lægge begrænsninger på, hvor ofte din baby kan amme uden at spise noget hele dagen.
    • I sidste ende kommer det hele til din personlige præference. At give babyer komfort er aldrig en dårlig ting, men det kan være overvældende for at give dem adgang til dig på alle tidspunkter af dagen. Gør hvad der er bedst for din baby, mens du tager sig af dig selv, også.
    Spørgsmål 4 af 6:
    Hvordan lærer jeg min baby at selv bosætte sig?
    1. Billedet med titlen Break A Feed til at sove vane trin 5
    1. Sæt din baby i seng, når de er døsige, men stadig vågen. Hold din baby og kæle dem, indtil de næsten sover, og sænk forsigtigt dem i deres krybbe. Hjælpe dem med at vænne sig til at falde i søvn på egen hånd i stedet for at stole på dig for at berolige dem.
  • 2. Hold lysene dim og lyde til et minimum. Fremhæv forskellen mellem nat og dag ved at slukke lysene, taler stille og kun fodre dem i soveværelset om natten. Det vil hjælpe din baby lære forskellen mellem nat og dag og størkne den nat er til at sove.
  • 3. Hjælpe dem med at bosætte sig, hvis du hører ægte græder. Efter din baby er omkring 6 måneder gammel, kan de måske vågne op og få sig tilbage i seng. Hvis du hører små lyde eller et par grunts, vent i et par minutter for at se, om de falder i søvn. Hvis de begynder at græde, skal du gå til deres værelse så hurtigt som muligt for at berolige dem tilbage i søvn.
    • Spørgsmål 5 af 6:
    Hvordan kan jeg få min baby til at sove i længere strækninger ad gangen?
    1. Billedet med titlen Break A Feed til at sove vane trin 8
    1. Lad din baby sove i deres egen seng. Ikke alene er det sikrere for din baby, men det vil også hjælpe dem med at vågne op og falde i søvn på egen hånd. De vil have mindre angst om at vågne op uden dig, end hvis du er der hele tiden.
  • 2. Tjekke på dem, når de opstår, men forsøger ikke at gribe ind. Hvis du hører et par grunts eller groans, betyder det, at din baby vågner op - men de behøver måske ikke, at du hjælper dem med at falde i søvn. Du er velkommen til at pope dit hoved ind og dobbeltklikke på, at de er okay, men prøv ikke at lade dem se dig. Hvis du hører ægte græder, så kan du gå ind og trøste dem.
    • Spørgsmål nr. 6 af 6:
    Hvordan kan du vide, om en baby er sulten, eller hvis de vil have trøst?
    1. Billedet med titlen Break A Feed for at sove vane trin 10
    1. En sultråle er normalt kort og lavt hængende. Et komfort græd er normalt pludselig og højt, og det kan være lidt skrigende. Hver baby er anderledes, så du bruger mere tid sammen, vil du lære din babys særlige skrig og hvad de betyder.
    • Hvis du ikke er sikker på, hvilke græde det er, så prøv at deltage i dit barns mest presserende behov først. Ændre deres ble, varme dem op og give dem mad. Hvis de stadig græder, kan de måske bare rockes og holdes af dig.

    Tips

    Hvis du har nogen bekymringer eller spørgsmål, skal du tale med din børnelæge for vejledning.
    Del på sociale netværk :
    Lignende