Sådan håndteres fjender: 7 trin (med billeder)

Fjender og hatere kan være irriterende, og deres kommentarer og fornærmelser kan forstyrre dig. At lære at håndtere det omfatter står over for din egen forventede frygt og se mennesket i den anden person.

Trin

Del 1 af 3:

Finde ud af, hvorfor haden sker

1. Hvis du ikke ved, hvorfor de hader dig, spørg dem roligt og pænt. Men nærmer dig ikke din hater, hvis du ved, hvad de er i stand til noget drastisk eller noget, der kan lade dig gøre ondt. Eller det kunne forlade dig i forlegenhed. Hvis de er ubehagelige for dig eller begynder at sværge eller være voldelig, gå væk og ikke gider at forsøge at tale med dem igen, indtil de begynder at være civile. Nogle mennesker kan få andre chancer for at indse, at du ikke er virkelig en dårlig person, og de har intet at hader dig for. Men nogle mennesker vil bare ikke lide dig i livet, så spil ikke din tid fretting om, hvorfor de ikke kan lide dig.

Del 2 af 3:

Reagerer på fjenden

1. Hvis du ved, hvorfor de hader dig, skal du være moden og undskylde, hvis det var din skyld. Holde vrudges mod mennesker og ikke undskylde kan nogle gange virke som den rimelige ting at gøre, men i sidste ende, hvis det er din skyld, kan du kun rette det. Undskylder for dem seriøst, og hvis de ikke accepterer det, er der ikke meget mere, du kan gøre end at ignorere dem.

Billedet Titled Deal With Enemies Trin 3

2. Vis dem respekt, som du viser til dine venner - når de har brug for hjælp, hjælp dem. Dette vil vise dem, at du er venlig og venlig. Giv dem komplimenter og prøv ikke at lyde skadelige, ikke dømme dem, hvis de siger dårlige ting tilbage. Og hvis disse ting ikke virker, skal du bare fortælle dine venner, og de kan køle dig ned og tage en dyb indånding og prøv igen. Aldrig blive fornærmet, men hvis det gjorde, prøv ikke at miste kontrollen. "Styring" er vigtigt, når tingene bliver rystet op, kontroller dig selv eller gør undskyldninger for at komme ud af situationen i stedet for at miste dit sind, der forsøger at afvikle ting.

Behandle din "fjende" godt og se om de reagerer på en rimelig måde. Hvis ikke, vil andre se, at du har prøvet, og nogle (måske mest) vil respektere dig for at prøve. De andre mennesker er de mennesker, hvis respekt er værd at have.

Billedet Titled Deal With Enemies Trin 4

3. Hvis du forsøger at hjælpe folk, der er angiveligt fjendtlige, og de gengældes uhensigtsmæssigt, stop med at hjælpe. Dette bidrager kun til dem, der udnytter din venlighed. Giv ikke fjender en ounce af din energi. Ved at hjælpe nogen, især fjender, kan du muligvis give noget til nogen, der ikke gør det "fortjener" det. Din bedste indsats er at gå ud af deres energi (returnere det til jorden / himlen / Gud / osv.) Og glem det. Bare rolig - de får præcis, hvad de fortjener på den måde.

Billedet med titlen Deal med fjender trin 5

4. Ignorere hvad denne person siger. De er nok kun fornærmende dig, fordi de er jaloux. Uanset hvad de siger, kan det ikke fornærme dig, medmindre du lader det. Bare husk, når de siger noget ubehageligt for dig, de vil have dig til at reagere. Så giv du ikke hørt det. Bekræft dem ikke eller giv dem opmærksomhed for det. Hvis de fortsætter med at fornærme dig eller generer dig på nogen måde, gå væk fra dem. Se ikke på dem eller tal med dem - bare gå væk. Efter et par gange af dig gør det, vil de nok blive kede og stoppe med at vælge på dig.

Når du har prøvet alt for at løse, drej dem over til universet og gå væk (mentalt, hvis du ikke rent faktisk ikke kan forlade).

Husk altid, at du ikke kan behage alle mennesker hele tiden. Det er umuligt. Gør det bedste du kan på det tidspunkt er alt, hvad du bør forvente af dig selv eller andre.

Billede med titlen Deal med fjender trin 6

5. Hvis denne person begynder at være voldelig mod dig eller fortsætte med at fornærme dig eller forstyrre dig, og ignorerer dem, hjælper det ikke, fortæl dem, at deres adfærd forstyrrer dig og fortæl dem, at de ikke har nogen grund til det. Hvis de stadig fortsætter, bliver du nødt til at lære at stoppe med at blive forstyrret af deres kommentarer og indse, at hvad de siger, er nok en løgn.

Del 3 af 3:

Få support

1. Omgiv dig med venner og folk, der kan lide dig for hvem du er. Disse mennesker vil få dig til at føle dig mere sikker på dig selv, og du bør indse, at det ikke betyder noget, hvad hatere siger, så længe du har gode venner ved din side.

EF & A

Søg

Tilføj nyt spørgsmål

Spørgsmål
Hvad gør jeg, hvis mine fjender ignorerer mig og fortsætter med at tale bag min ryg i løbet af klassen?
Fællesskabssvar
Bare ignorere dem som de gør med dig. Fokus på dine venner og være, hvem du er - lad ikke dine fjenders problemer være dine problemer. Du kan ikke kontrollere, hvad andre mennesker gør, så prøv ikke. Generelt, hvis mobber ser, at du er ufazed af deres chikane, vil de blive kede og stoppe.
Tak!
Ja Nej
Ikke nyttigt 13Helpful 96
Spørgsmål
Hvordan skal jeg håndtere en person, der stirrer på mig, mens jeg truer mig?
Fællesskabssvar
Bare se lige ind i deres øjne, fast og trygt. Smil på dem og derefter forlade. Sådan viser du dem, at du ikke er ligeglad.
Tak!
Ja Nej
Ikke nyttigt 15helpful 120
Spørgsmål
Hvad skal jeg gøre, hvis hun spreder rygter om mig?

Fællesskabssvar
Du kender sandheden, og så gør dine rigtige venner. Ryst det af. Hun er nok bare jaloux, fordi du er så stor!
Tak!
Ja Nej
Ikke nyttigt 7helpful 64

Se flere svar

Tips

Psykologer siger, at vi sjældent er generet af en andens adfærd, medmindre vi selv har det samme problem. Dette gælder for din hater, men det er også sandt for dig.

Fjender er også gennemsnitlige for en person på grund af jalousi. Husk det i tankerne, når du beskæftiger sig med fjender.