Sådan håndteres besvimelse i skolen

2. Hvis du begynder at opleve nogen af ​​disse, skal du fortælle din lærer eller en anden voksen i nærheden af. Alternativt, lad en ven vide, og lad dem få dig til at hjælpe.

3. Din lærer skal sende dig til lægehuset, kontoret eller sygeplejersken, (afhænger af skolen). Sørg for, at hvis din lærer ikke sender nogen med dig, så spørger du. Dette gælder især, hvis du skal klatre eller gå ned ad trappen på din vej. Hvis du besvimede på trappen, kan du alvorligt skade dig selv

4. Når du ankommer til sygeplejersken, skal du ikke blive flov over at besvare hendes spørgsmål. Det første hun vil nok gøre Islie dig fladt. Det kan føle sig mærkeligt, men hun har set dette før. Besvar eventuelle spørgsmål, hun har ærligt og ikke lyve. Eksempel: Hvis hun spørger dig, om du havde morgenmad, og du ikke, siger du ikke, du gjorde det, hun foredler dig ikke.

5. I tilfælde af at du faktisk besvim det i klassen, bliver du ikke forstyrret. Hvis andre børn stirrer på dig, skal du ikke være flov over. Du kan håndtere det senere. I mellemtiden skal du tænke på dem i din position.

6. Du vil nok blive sendt hjem. Hvis du gør det, og dine forældre stiller spørgsmål, svar dem ærligt.

7. I tilfælde af at du har ondt dig selv eller dine svage garanterer et hospitalsbesøg i en ambulance, skal du ikke bekymre dig. Andre børn vil sandsynligvis være bekymret for dit helbred end noget andet. Igen, tænk på dem i din stilling.

2. Skift emnet, hvis din svage kommer op i samtale. Bare sige, "Ok, kan vi tale om, (indsæt interessant ting), nu? Dette kan virkelig hjælpe med at distrahere folk fra, hvad der skete med dig.

3. Skriv dine følelser ned. Det kan hjælpe, hvis du joter dine følelser ned på papir, i en dagbog osv. Så prøv at løse dem. Hvis du føler dig flov, tænk på disse mennesker, skal du stå over for i din position. Forestil dig dem fladt på gulvet med deres øjne rullet tilbage i hovedet, ser meget skræmmende ud. Hvis du føler dig bange for fremtidig besvimelse, skal du overveje, når du besvimede. Hvis du besvimes i et varmt klasseværelse, hvis du føler dig varm, spørg om at åbne et vindue. Vær ikke bange for at spørge. Hvis du besvimes i hallerne under forandringen af ​​perioder, skal du overveje at vente et par sekunder for at savne hovedmængden. Medmindre dette vil gøre dig sent til din klasse. Hvad din negative følelse kan være, kom med en løsning på den.

4. Hvis du føler dig meget flov over dette, skal du tale med dine forældre, en lærer, en rådgiver eller en anden, du stoler på. Hvis folk stadig taler om det efter en måned eller så, kan det alligevel være en god ide. Hvis dine venner skræmmer dig over det, vil du måske overveje dette venskab. Hvis de skræmmer dig, måske er de ikke gode venner.

5. Hvis besvimelse er en regelmæssig begivenhed for dig, besøg en læge. Bare for at tjekke.

Hvis du føler dig svimmel, lad din lærer vide, så de kan få dig til sygeplejersken. Forebyggelse er altid bedre end helbredelse.

Hvis du kan, bære en snack med dig. Hvis du svagt mere end to gange i skolen, kan det være en god ide. Hvis du ikke føler dig godt mellem perioder eller i pause, spis din snack. Hold det lille, som en morgenmadslinje. Dette tjener også sit formål, når du ikke har tid til morgenmad. Spis ikke det i klassen.

Vær ikke bange for at fortælle din lærer. Det er bedre at fortælle dem, når du føler dig lidt svimmel, end når du er ved at falde ned.

Hvis du føler dig syg, skal du ikke være bange. Du kan opkastes, hvis du svage. Bare rolig, hvis du er på sygeplejersken, har hun set det hele. Igen skal du ikke arbejde dig selv op, eller du kan faktisk opkastes.

Hvis du føler dig panik, når du føler dig svag, det er okay. Prøv at bremse din vejrtrækning ned. Dette selv, selv, kunne bidrage til din svaghed.

Hvis du føler dig svag i en skolesang lektion, skal du bare sidde ned. Spørg ikke, bare sidde. Hvis din lærer spørger, siger du, at du føler dig svag. De burde næsten helt sikkert forstå.

Hvis du føler dig varm, skal du ikke være bange. Hvis du kan, fjern din jumper, cardigan osv. Hvis din midt svage, dog ikke forsøge at gøre dette, skal du sidde eller lægge sig ned.

Hvis du ikke kan ligge ned, sæt dig ned med dit hoved mellem dine knæ og ånde.