Sådan konfronteres en mobning

At blive mobbet er aldrig let og i alvorlige tilfælde, det kan virkelig gøre ondt. Konfrontere en mobning kan hjælpe med at opbygge din selvtillid og sætte en stopper for mobning. Mens du skulle stå op for dig selv, ønsker du heller ikke at starte en fysisk forskydning. Kæmper vil ikke i sidste ende løse problemet, og du eller en anden kan blive såret.

Trin

Metode 1 af 2:
Konfrontere en mobning i skolen
  1. Billede med titlen konfrontere et mobbning trin 1
1. Konfrontere mobben i offentligheden. Du ved aldrig sikkert, hvad en mobning kan gøre, så konfrontere mobben på et sted med mange vidner kan gøre konfrontationen sikrere. Det betyder også, at der vil være mange vidner, hvis mobben forsøger noget fysisk voldeligt.
  • Du kan konfrontere mobbe det i hallen i skolen, i cafeteriet osv.
  • Vælge et sted, hvor der vil være voksne, er også at foretrække, fordi de kan hjælpe med at holde situationen fra at eskalere.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 2
    2. Stå op og være sikker. Bullies trives på din usikkerhed og vil ofte vælge på folk, som de synes er nemme mål. Ved fysisk at stå op for dem, sender du beskeden, som du ikke er bange.
  • Undertiden simpelthen står op til en mobning vil gøre dem tilbage af.
  • Fortæl mobben i en sikker og bestemt tone at stoppe. Ikke blive følelsesmæssige. Simpelthen fortælle dem, i virkeligheden måde at stoppe.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 3
    3. Tag en ven med dig, når du konfronterer mobben. At have en ven for moralsk støtte kan gøre en stor forskel, når man konfronterer en mobning. At have en ven med dig kan også isolere mobbe og gøre det vanskeligere for, at han eller hun kan fortsætte deres misbrug. Derfor, at have en ven med dig gør dig et vanskeligere mål for mobning.
  • Vær også der for dine venner, når de har brug for at konfrontere en mobning.
  • Din ven behøver ikke at sige noget eller endda aktivt deltage. Deres tilstedeværelse alene kan gøre forskellen.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 4
    4. Vis den mobber, du ikke er ligeglad. En mobbe vil have dig til at blive ked af det. Gør dit bedste for at vise mobben, at du ikke er ligeglad med, hvad de siger. Det kan være meget svært at forblive køligt, når du bliver mobbet, men det kan gøre en stor forskel.
  • Hold et neutralt ansigt. Vis ikke din vrede, selvom du føler det.
  • Ligegyldigt hvor betyde mobben er, svarer med sætninger som "det er interessant" og "ok, tak."Dette vil bidrage til at afvæbne mobbe.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 5
    5. Fortæl en lærer eller anden betroet voksen. Vær ikke bange for at gå til en voksen, når mobning bliver et problem. Nogle gange vil du ikke kunne håndtere problemet selv. I disse tilfælde får du hjælp.
  • Du kan føle pres ikke at få en voksen involveret, men når mobning bliver seriøs, er det den rigtige ting at gøre.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 6
    6. Hvis konfrontationen eskalerer til fysisk vold, gå væk. At bo og kæmpe vil kun gøre tingene værre og kan også få dig i problemer.
  • Altid rapportere fysisk vold til en lærer, hovedstol eller anden betroet voksen i skolen.
    • Metode 2 af 2:
    Konfrontere en mobning på arbejdspladsen
    1. Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 7
    1. Afbryde mobning, når det sker. Vent ikke til senere. Uanset om du ser en anden, der bliver mobbet, eller nogen opfører sig på en måde, du ikke sætter pris på, handler i øjeblikket.
    • Vær specifik. Beskæftige sig med et problem ad gangen. Forklar hvorfor adfærd er uacceptabel, og hvordan den skal ændre sig.
    • Undersøgelser har vist, at handle straks har en lidt bedre chance for at stoppe adfærd, så venter indtil senere.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 8
    2. Konfrontere mobbe i private, hvis det er muligt. Hvis du har et problem med, hvordan nogen handler, mødes med dem privat og forklare situationen. Dette forhindrer en af ​​jer i at skulle blive flov over andre medarbejdere.
  • Adresser mobbe personligt, i en venlig tone.
  • Husk at du taler med en kollega eller medarbejder, selvom de ikke har behandlet dig med samme respekt.
  • Billedet med titlen konfrontere et mobbning trin 9
    3. Fortæl den mobber, der stopper deres adfærd, er i deres egen interesse. Bullies kan ikke bekymre sig om andre mennesker, men de vil bryde sig om sig selv. I et corporate eller kontormiljø vil dette være særligt sandt. Deres personlige fremskridt kan være på spil.
  • Fortæl mobbningen, at deres adfærd er pinligt for sig foran deres kolleger og forhindrer kontoret i at opnå de forventede resultater.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 10
    4. Dokument hver forekomst af mobning. Hvis situationen eskalerer, vil du have optegnelser over alt, hvad der er sket.
  • Sørg for, at du også holder dine følelser i tjekker også. Mobben har samme evne til at dokumentere. Hvis du reagerer følelsesmæssigt eller aggressivt, kan det skade din evne til at gøre en sag til dine overordnede.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 11
    5. Gå til de mennesker, der kan hjælpe. Der vil normalt være en person, du kan gå til i din organisation, der kan hjælpe i tilfælde af mobning og andre former for chikane på arbejdspladsen. Gå gennem de rigtige kanaler og rapporter hver instans.
  • Hvis du går til en overlegen eller til HR, skal du sørge for at bringe din dokumentation med dig.
  • Billedet med titlen konfronterer et mobbning trin 12
    6. Gå til retshåndhævelse, hvis situationen nogensinde eskalerer til fysisk vold. Sørg for at vurdere den relevante division i din virksomhed, når der opstår en uønsket fysisk kontakt på arbejdspladsen.

    • Tips

    Sørg for at vide, hvad du vil sige.
  • Vis ikke, at du er ked af bully / bullies. Det giver dem tilfredshed med at se, at de styrer nogen.
  • Forbliv rolig.
  • Fortæl altid en voksen for at hjælpe dig.
  • Når man konfronterer en mobning, er det ikke nok at se på andre måder at stop mobning.

    • Advarsler

    Rapport om nødsituationer som meget nylige forbrydelser, der involverer en øjeblikkelig trussel mod sundhed, liv eller ejendom, når der endnu ikke har været nogen kompetent voksenintervention ved at ringe 9-1-1 så hurtigt som muligt.
  • Hvis din forælder (eller en anden voksen) er mobbe, kan den føle sig kompliceret til at rapportere det, fordi de har en masse magt over dig. Hvis det kunne være ulovligt rørende (f.eks. Fysisk slag eller seksuel berøring), så rapporter det til en voksen, som du stoler på.
  • Hvis en person med vilje berører dig uden din tilladelse, kan det være en forbrydelse. Altid rapporterer uønsket fysisk kontakt til en voksen.
  • Hvis du fortæller nogen, skal du sørge for at fortælle dem hele historien - herunder alt, hvad du måske har gjort i selvforsvar. Det vil sandsynligvis komme ud senere, så det er bedst at være foran, da dette vil demonstrere din ærlighed.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende