4 måder at være den rigtige du

Alle er forskellige. Uanset om du er en komiker, nørd, god kok, atlet eller elsker politik, har alle mennesker deres egen niche i livet. At finde ud af, hvem du virkelig er og omfavner din unikhed er en sund måde at leve dit liv på. Når du opdager dig selv, vil du finde tillid til at lære nye ting, besøge nye steder og møde nye venner. Vær altid stolt af, hvem du er, og du vil have nok selvtillid til at håndtere alt liv kaster din vej.

Trin

Metode 1 af 4:

Finde dit sande selv

1. Indse hvad du elsker. Tænk dybt om, hvad du elsker i livet og de mennesker, der omgiver dig. Selvom verden måske virker som en katastrofe, har vi alle mennesker og ting, der betyder noget for os en hel del.

Spørg dig selv, "hvad elsker jeg absolut?"Så lav en liste over de ting, der brænder din lykke i livet. Tilføj til listen, da dit liv skrider frem.
Det er okay at tænke på de enkle ting, du elsker som at se fjernsyn, spise pizza eller tage et drev, men overveje de aktiviteter, der gør dig begejstret og føl dig i live.
Fokus på de ting, du elsker, vil inspirere dit hjerte og sjæl og derved få indsigt i de ting, der bringer dig mest nydelse.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 2

2. Bekræft dine præstationer. Påmind dig selv om alle gange, at du var stolt, lykkedes eller overvinde store odds. Så tænk på, hvad du gjorde for at gøre disse gange succesfulde, og hvorfor du tror, de er præstationer. Når du gør det, vil du indse, hvilke indre styrker du har.

Hvilken adfærd har du udfærdiget for at nå succes? Var du rolig, cool og indsamlet, eller selvsikker og cocky? Tænker på din adfærd vil afsløre, hvem du virkelig er.

Hvad med dine handlinger? Har du taget initiativet, samarbejder eller opdager noget andet end alle andre? Find ud af, hvilken slags person du er - en leder, tilhænger eller teamspiller?

Har du planlagt ting ud eller var du spontan? Hvilke strategier har du ansat for at være vellykket?

Ved at anerkende dine præstationer og hvordan du har opnået dem, vil du opdage dine største styrker som en person.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 3

3. Oplev dit formål. Dette er nok den hårdeste ting at opdage simpelthen fordi mange af de ting, vi gør i livet, for at undgå dom eller modtage gunstig vurdering. Prøv det bedste du kan for at tænke på, hvad dit formål er autentisk og ærligt.

Start med at lave en liste over alt, hvad du ville gøre, siger og gå, hvis du aldrig var nødt til at bekymre dig om, hvad andre mennesker ville tænke på det. Ved at forbinde disse prikker, vil du være på vej til at opdage dine innerste ønsker, drømme og dine største personlige værdier.

En anden måde er at tage små skridt i retning af dit formål ved at eliminere disse ting i livet, der giver hindringer for selvopfyldelse, mens du tilføjer ting, der hjælper dig i forfølgelsen af dine lidenskaber.

Fjern bureaukratiet og alle de svækkende spørgsmål: "Hvad hvis jeg fejler," "Hvad hvis jeg ikke kan lide det?,"Eller" Hvad hvis jeg ikke laver nogen penge?"I stedet skal du handle og prøve nye ting. På den måde kommer du ud fra foran dig selv og forfølger dit sande formål i livet.

Ikke kæmpe for at finde det "one" formål i livet. Lev snarere et lidenskabeligt liv for at leve dit liv med vilje. Ingen kan virkelig hævde, at de er gode til kun én ting - god forælder, fremragende basketball coach, perfekt kollega - heller ikke hvis du har hævdet, at du kun har et formål i livet.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 4

4. Lev dit ideelle liv. Forestil dig, at uanset hvad du gør, ville du være garanteret succes uden truslen om fiasko. At finde svaret vil hjælpe dig med at opdage det liv, du virkelig ønsker. Visualisere dette liv og sætte ud for at opnå det.

Spørg dig selv: "Hvad ville jeg gøre, hvis jeg vinder lotteriet for millioner af dollars?"Dette er en god måde at fantasere om dit liv, fordi det ville være økonomisk sikkert. Derfor kan du afdække alle de ting, du virkelig vil gøre med dit liv.

Hvis du vinder lotteriet, hvilken slags person vil du være - hvordan og hvor lever du - hvad er dit erhverv? Dette er en mulighed for dig, at du tror ubegrænset om dit liv. Ved at vinde lotteriet fjerner du alle grænserne og forhindringer for dine drømme og ønsker og finder ud af, hvad du virkelig gerne vil gøre med dit liv.

Besvarelse af disse indre forventninger vil hjælpe dig med at arbejde for at finde ud af, hvad der ville gøre dit liv ideelt. Faktisk, i stedet for at sætte det liv du ønsker så langt uden for rækkevidde, så prøv at overvinde de negative stemmer, der stopper dig fra at gå herfra til dit potentielle drømliv.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 5

5. Find din inspiration. Af alle film, sport og musikalske stjerner i verden, der inspirerer dig mest? Hvilke kvaliteter har de, at du beundrer mest? Find den person eller folk i denne verden, der inspirerer dig og opdager, hvorfor du beundrer dem. Du kan måske opdage, at de har mange af de samme kvaliteter, du har, men kunne gå ud over deres frygt for at lykkes på et større stadium.

Den person, der inspirerer dig mest, behøver ikke at være berømt. Det kunne også være en ven eller et familiemedlem, lærer eller en kollega. Pointen er, at de udførte noget i deres liv, som du beundrer og ønsker at efterligne. Levende autentisk er deres eneste valg, og det kan også blive din.

I sidste ende er den største viden opnået den, hvor du får en følelse af, hvem du virkelig er.Din evne til at nå dine interne lidenskaber vil afgøre, om du når dit potentiale eller ej. Hvis det er tilfældet, åbner du mange nye døre, der vil forbedre kvaliteten og formålet med dit liv.

Metode 2 af 4:

Udvikling af dine talenter

1. Vurder dine færdigheder. Tænk på tidligere aktiviteter og oplevelser, som du var lidenskab for og hvorfor. Overvej din tidligere beskæftigelse, frivillige aktiviteter eller college kurser for at kilde din lidenskab og planlægge dit fremtidige job. Hvilke særlige færdigheder var nødvendige for at udføre disse aktiviteter med succes? Færdigheder justerer ofte med de ting, du gør godt og er interesseret i.

Ved at vurdere de færdigheder, du har udviklet gennem dine dybeste personlige interesser, kan du forbinde dem med potentielle job, læring og fritidsaktiviteter.
Selvvurdering vil hjælpe dig med at udvide din selvforståelse, definere dine styrker og afklare, hvilken karrierevej der passer bedst til dig. Dit liv og arbejde vil blive mere tilfredsstillende som følge heraf.

Billede med titlen være den rigtige du trin 7

2. Identificer dine styrker. Dine styrker er nøglerne til succesfuldt at finde den rigtige dig på arbejdspladsen. Ved at kombinere dit talent med lidenskabelige interesser, vil du være i stand til at udmærke sig på dit job og nyde de daglige udfordringer.

En god måde at opdage dine styrker på er at se på tegn på spænding. Spænding er et resultat af at udføre en aktivitet, som du gør godt og er motiveret til at gøre det. Spørg en kollega på arbejde for at være særlig opmærksom på dig for en dag for at holde styr på, når de observerer dig mest energibesparende, engageret og animeret.

Der er også flere tegnstyrkeprøver på internettet, hvis du føler at bede en kollega til at observere for en hel dag som upassende.

Identificer dig selv i form af dine styrker i stedet for ved din jobtitel. Dette vil fjerne nogle grænser på arbejdspladsen og give dig mulighed for at udforske nye roller og få fleksibilitet.

Genkende din unikke tilgang til at udnytte dine styrker. Ofte, specifikke færdigheder, som du trives på, vil skille sig ud i forhold til, hvordan andre mennesker udfører den samme opgave. Vær særlig opmærksom på dette for at forstå, hvad du virkelig er god til.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 8

3. Generere nye ideer. Brainstorming er en fælles teknik til at generere kreative løsninger på et problem, eller i dette tilfælde at identificere, hvordan dine styrker kan udnyttes til at løse problemer. Ved brainstorming kan du frigøre dig selv af uaktuelle, etablerede tankemønstre og udvikle nye måder at se på noget kreativt. Om nødvendigt bringe andre i din brainstorming session for at hjælpe.

Selv om miljøet skal være afslappende og sjovt, bør det også fokuseres på at skabe så mange ideer som muligt. Hvis du er i stand til at oprette en lang liste over ideer, der skal løses, er den bedre chance, at du vil kunne lave nye forbindelser til dine styrker og færdigheder.

Som du går gennem brainstorming processen, spørgsmålstegn ved alt om dig selv. Når du analyserer dine ideer, spørg dig selv, "har jeg de nødvendige færdigheder til at løse dette problem?"

Billedet med titlen være den rigtige du trin 9

4. Markedsføre dig selv. En god måde at visualisere, hvem du virkelig er, er at skrive et CV. Genoptagelser har dine færdigheder og styrker til en potentiel arbejdsgiver. Ved at oprette et CV kan du se tilbage på tidligere erfaringer for at se, hvad du er god til, og hvordan du har udført de opgaver, der er forbundet med denne position.

Ved at analysere din uddannelse, beskæftigelseshistorie og oplever omhyggeligt, kan du bedre vurdere de kvaliteter, du skal finde beskæftigelse, der bedst kan udnytte dit unikke færdighedssæt.

Et CV er bygget til at passe til de behov og forventninger til det firma, du søger om. Dette er en god øvelse for kreativt at tænke på, hvem du er, og hvis du har færdighederne og erfaringerne til at håndtere problemer, vil du stå over for hos virksomheden. Ved at tage dette hårde kig på dig selv, bliver du mere opmærksom på, hvem den virkelige du er.

At skrive et CV vil give dig mulighed for at sætte i ordene, der stærkt engagerer dine interesser, færdigheder og oplevelser.

Metode 3 af 4:

Holder en journal

1. Skriv om, hvad du ikke vil skrive om. På denne måde skal du skrive om noget, som du har en vanskelig tid, der udtrykker. Dette vil narre dit underbevidste til at frigive sin "beskyttelse" af dine følelser og tillade det rigtige, at du dukker op.

Målet med at holde en journal og skrive om vanskelige emner for at finde den virkelige er, at du skal være så brutalt ærlig som muligt. Udfordre dig selv til at skrive om vanskelige ting.
At være din journal indtastning med en titel som: "Jeg vil ikke skrive om ..." og fuldføre det med en udfordrende erklæring.
I virkeligheden undgår folk ofte at håndtere sådanne emner, fordi det er svært at løse hårde problemer, og det er lettere bare at sætte det af. Ikke at beskæftige sig med hårde problemer, men tillader dig ikke at finde ud af, hvem du virkelig er.
Ved at håndtere det, du ikke vil skrive om, vil du komme direkte til det punkt, hvad du behøver for at træne i dit liv.

Billede med titlen være den rigtige du trin 11

2. Bestem, hvem du er nu. Før du skriver, tænk på, hvem du var baseret på dine livserfaringer, og så hvem du nu bliver. Hvilke begivenheder forvandlet hvem du er? Hvad har været det samme? Periodisk kontrol for at finde ud af, hvem du virkelig er, er en god øvelse for aktivt at evaluere, hvem den virkelige du er.

En vigtig del af øvelsen er at dechiffrere, hvad dine kerne personlige værdier er. Ved at undersøge, hvad der har opholdt sig konsekvent i hele dit liv, vil du være i stand til at henvise til, hvad der er godt, gavnligt, vigtigt, nyttigt, ønskeligt og konstruktivt for at afsløre dine værdier. Når dine værdier er bestemt, er du på bedre jord for at bestemme dine prioriteter i livet.

Når du har bestemt dine værdier, kan du begynde at stille seriøse og vigtige spørgsmål om, hvad der gør dig virkelig glad. For eksempel, hvis du har små børn derhjemme, ville en karriere, der involverer tres timer om ugen og rejser, gør dig glad?

Billedet med titlen være den rigtige du trin 12

3. Liste dine kvaliteter. I din private journal skal du lave en liste over dine top ti kvaliteter. Privat, fordi du skal være fri til at gøre denne liste uden at være beskeden. Den vigtige del er, at det er helt okay at være den rigtige dig. At være positiv vil bekræfte, hvor virkelig vidunderlig en person, du er.

En måde at tænke på dette er, hvad ville en nær ven eller familie sige om dig, hvis nogen, der ikke vidste, du spurgte, hvad du handlede om? Hvilke kvaliteter ville de fremhæve for bedst at beskrive dig?

Hvis du har problemer med at finde dine sande kvaliteter, skal du tænke på en generel kvalitet, der beskriver dig som "social."Kom med mere specifikke kvaliteter, der gør dig socialt, eller hvordan du er social.

Undgå heller ikke negative kvaliteter. At finde fejl vil også fortælle dig, hvad du skal overvinde for at være en bedre dig. Husk på, at undertiden udvikler sig til at kompensere for fejlbehæftede kvaliteter.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 13

4. Fjern indvendige vejblokke. Fjern indvendige vejblokke for at opnå klarhed gennem selvrefleksion. Find de forhindringer, der holder dig tilbage fra at blive den rigtige dig. Med andre ord, ryd alle distraktionerne ud af dit hoved og koncentrere dig om, hvordan du kan bruge til at løse dine problemer.

Forestil dig for eksempel, hvad du vil stille dit 99 årige selv: Spørgsmål som "Hvilke væsentlige skal jeg være opmærksom på" - "Hvilke mål skal jeg fokusere på" - og "Hvilke oplevelser skal jeg søge at påvirke mit liv"?

Sørg for at du spørger dig selv de rigtige spørgsmål. Fokus på at spørge dig selv "Hvordan kan jeg ..." spørgsmål, fordi de straks bringer emnet forreste og center, mere løsningsbaseret og bemyndigelse. For eksempel, "Hvordan kan jeg bruge mere tid sammen med mine børn?"

Punktet med selvrefleksion opnås klarhed og kommer til en løsning. Ved at finde et bedre perspektiv i at håndtere et problem, kan du opnå en positiv forandring og få en bedre forståelse af dig selv.

Når du har formuleret en løsning, skal du holde styr på denne nye viden.

Metode 4 af 4:

Lever dit liv

1. Leve i nuet. Lad tidligere erfaringer være en lektion for dig, mens de lader fremtidige drømme guide dig, men leve dit liv i nutiden. Hvis du vil leve et ekstraordinært liv, skal du opdage, hvem der virkelig ikke er bekymrende for ting, der ikke er sket endnu. Koncentrere sig om her og nu vil have en positiv effekt på dit følelsesmæssige velvære.

Bruger for meget tid på at tænke på fortiden eller overveje fremtiden begrænser din evne til at bevæge sig fremad på nuværende tidspunkt.
Ved at leve i øjeblikket accepterer du alt for hvad det er værd, at tingene er færdige eller hele. På dette tidspunkt kan du tilgive dig selv for en fejltagelse og opnå et sind at vide, at alle ting sker af en grund.
Nægter at engagere sig i frygtelig tænkning om fremtiden. Hvis du bekymrer dig for meget om potentielle katastrofer i fremtiden, vil du blive mired i tvivl, og denne tænkning vil påvirke, hvad du tror på at være dit formål i livet er.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 15

2. Vær dig selv. Gør tingene i livet, der gør dig glad, så du løbende kan engagere sig med livet og verden omkring dig. Når du ved og forstår dig selv, ved du, hvad du vil have i livet og ikke behøver at gemme sig bag en maske. På denne måde vil du bygge et mere meningsfuldt liv.

"Self" i denne forståelse er din unikke, individuelle og specielle selv, der udviser lidenskaber, styrker og ønsker, der kommer til liv, ikke "selv" af, hvad andre forventer af dig.

Afstå forventninger, så du kan fokusere mere på dig selv i stedet for på opgaverne i et projekt eller en samtale. Undersøg dine egne forventninger, og lad dem gå, så du kan være den rigtige dig.

Det samme gælder for betingede relationer. Forsøger at leve op til en andens forventninger giver dig lidt tid til at opdage, hvad du virkelig vil have. Forventningerne vil kun tvinge dig til at bevæge sig længere væk fra dit sande selv.

Ved at tage sig af dine "selv" og passere forventninger, vil du justere dig selv med dit sande formål og betydning af dit liv.

Billedet med titlen være den rigtige du trin 16

3. Bliv tro mod dig selv. Tag masken ud og stop levende løgne for at behage andre. Liggende til andre er i virkeligheden at lyve for dig selv. Forsøg ikke at leve en andens drøm og gå ud af den vej, som andre forventer, at du skal tage. I stedet finder du dit eget autentiske selv ved at udtrykke sandheden og konfrontere din frygt.

Undertrykke dine følelser eller følge en sti, der ikke er din egen, lever ikke dit "autentiske selv."For eksempel, at du holder din seksuelle orientering en hemmelighed, der bor i et voldeligt ægteskab eller arbejder i en uopfyldelseskarriere, er alle stier, der ikke blev valgt. Når disse barrierer kan overvindes, kan forfølgelsen af det sande selv begynde.

Først skal du indrømme sandheden og for det andet at udtrykke sandheden til dig selv. Hvis du ikke kan udtrykke sandheden verbalt, skal du holde en journal til dine tanker og selvrefleksion.

Sandheden er ofte skjult ud af frygt, men at holde frygt indenfor uden at konfrontere det kunne skabe mentalt, fysisk og følelsesmæssigt traume, der vil danne barrierer for at opdage den virkelige dig.

Stå op for hvad du tror på, ikke hvad du blev undervist at tro. At opdage dig selv er at finde ud af, hvad du virkelig tror på.

Del på sociale netværk :

Hvordan man er den rigtige dig

Trin