3 måder at håndtere en 3-årig tantrums

Tantrums er almindelige i 3-årige, men de kan være frustrerende at håndtere. Hvis du har en 3-årig, der har et tantrum lige nu, kan du være på udkig efter måder at berolige dit barn og stoppe tantrummet. Der er også strategier, du kan bruge til at forhindre fremtidige tantrums. Tantrums bliver normalt mindre almindelige efter 4 år, men i nogle børn kan tantrums blive værre. Sørg for at tale med dit barns læge og søge hjælp til eventuelle igangværende adfærdsmæssige problemer.

Trin

Metode 1 af 3:

Beskæftiger sig med et tantrum i øjeblikketStøtte og Gå ad fri

1. Tag et par dyb vejrtrækning og vær rolig. Dit barn kan opdage dit humør, og hvis du er synligt frustreret, kan det få dem til at blive mere forstyrret. Tag et øjeblik til at trække vejret dybt og rolig dig selv, hvis du føler dig frustreret af dit barns tantrum.

Hvis du ikke kan berolige dig selv, mens dit barn kaster et tantrum, skal du forlade rummet i et par minutter.
Sætte på et armbånd, som du let kan snappe mod dit håndled for at hjælpe dig med at blive rolig under deres tantrum.

2. Distrahere dit barn fra hvad der forstyrrer dem. Hvis dit barn begynder at blive forstyrret, kan du muligvis distrahere dem og gå ud af et tantrum, før det kommer ud af kontrol. Direkte dit barns opmærksomhed på et legetøj, spil eller noget andet og se om dette stopper tantrummet fra at blive fuldblæst.

For eksempel, hvis dit barn begynder at vise tegn på en kommende tantrum i købmanden, kan du spørge dem, "hvilken slags korn vil du have til morgenmad i denne uge?"Eller du kunne trække en snack eller et legetøj til dit barn at lege med, når du er færdig med din købmand.

3. Tag dit barn et eller andet sted privat, hvis du er på et offentligt sted. Lad ikke dit barn kaste et tantrum, hvor det kan forstyrre andre mennesker, som i en restaurant eller købmand. Hvis dit barn begynder at kaste et tantrum på et offentligt sted, tag dem et andet sted, indtil de roligt roligt.

For eksempel kan du tage dit barn udenfor i et par minutter, gå til din bil og sidde med dem, eller endda gå i et toilettet med dem.

Fjernelse af dit barn fra situationen kan også hjælpe med at berolige dem, især er det en del af det, der udløste tantrummet.

4. Tilbyde kærlighed og beroligelse til dit barn. Dit barn har ikke tantrums til forsætligt at forstyrre dig. De er ofte et svar på ekstreme følelser, der kan være forvirrende og ubehageligt for dit barn. Tilbyder dem et knus, holde dem eller klappe dem på bagsiden under et tantrum kan hjælpe med at berolige dem.

Advarsel: Aldrig ramt eller råbe på dit barn for at disciplinere dem for at have en tantrum. Dette vil sandsynligvis forstyrre dem mere og kan gøre tantrum værre.

5. Tal med dit barn, efter at de roligt roligt. Når dit barn er stoppet med at skrige og græde, kan du begynde at finde ud af, hvad de var ked af det. Spørg dit barn, hvad der forstyrrer dem så meget og lyt til deres svar. Prøv at hjælpe dem med at se, at tale med dig om problemet er en bedre måde at håndtere det på end at blive forstyrret.

Prøv at sige noget som: "Jeg vidste ikke, at du var sulten, fordi du ikke fortalte mig det. Nu ved jeg, og vi kan få dig en snack."

Sørg for at kramme dit barn og forsikre dem om, at alt er okay efter tantrummet.

6. Giv dit barn en time ud, hvis de bider, rammer eller smider ting. Hvis dit barn opfører sig på en uacceptabel måde, f.eks. Biting, rammer eller kaster ting, kan en tid ud være nødvendig. Placer forsigtigt dit barn på en stol væk fra distraktioner, såsom tv, legetøj og bøger. Lad dit barn sidde der i 3 minutter og forklare dem, at hvad de gjorde, er ikke okay.

For eksempel kan du fortælle dit barn, "rammer det ikke rart. Sid her i et par minutter og tænk på det."

Hvis dit barn står op, før tiden er op, skal du forsigtigt placere dem tilbage i sædet. Prøv dog ikke at forlænge tiden, da din 3-årige er usandsynligt, at det bliver stadig i mere end et par minutter.

Metode 2 af 3:

Forebyggelse af fremtidige tantrumsStøtte og Gå ad fri

1. Opretholde en almindelig lur og søvnplan for dit barn. Dit barn er mere tilbøjelige til at kaste et tantrum, hvis de er trætte, så opretholde en almindelig lur og sengetidsplan for dit barn. Sæt dit barn i seng på samme tid hver nat og sæt dem ned for en lur på samme tid hver dag.

For eksempel, hvis dit barns sengetid er kl. 19.30, skal du sørge for at de er i sengen kl. 19.30 hver nat.

2. Feed dit barn måltider på et sæt tidsplan og hold snacks på hånden. Hunger kan også prædisponere dit barn til Tantrums, så undgå at lade dit barn blive for sulten. Feed dem deres måltider og snacks på samme tid hver dag. Hvis du går ud for dagen, tag masser af snacks og drikkevarer sammen med dig.

For eksempel, hvis du tager dit barn til købmanden med dig, stash en granola bar eller en banan i din taske og holde dit barns vandflaske med dig.

3. Vær fleksibel, hvis dit barn gør en rimelig anmodning. Beslutning om, hvor man skal tegne linjen med dit barns anmodninger, kan være svært nogle gange. Overvej om dit barn gør en rimelig anmodning, før du fortæller dem "nej."Hvis de er, så vil du måske gerne give lidt for at holde freden.

For eksempel, hvis dit barn ønsker at spille i et par minutter på legepladsen, kan de lade dem forhindre en tantrum.

Tip: Brug din dom og giv ikke i hver gang du føler, at et tantrum kommer på, da dette kan resultere i dit barn ved hjælp af tantrums for at få det, de vil have. Sørg for, at dit barn forstår, at der er grænser, og at de ikke kan skubbe dig til at gøre alt, hvad de vil have.

4. Give dit barn mulighed snarere end at lave krav. Nogle gange reagerer børn bedre, når du tilbyder dem valg i stedet for at fortælle dem, hvad de skal gøre. Dette kan hjælpe med at gå ud af fremtidige tantrums og give dit barn en følelse af uafhængighed og selvtillid.

For eksempel, hvis du forsøger at få dit barn til at spise flere grøntsager, kan du måske sige, "vil du gerne have ærter eller gulerødder med middag i aften?"

Eller hvis dit barn er ked af det, fordi de ønsker at vælge deres eget tøj, kan du præsentere dem med 3 eller 4 forskellige vejrmæssige muligheder.

Metode 3 af 3:

På vej mod fremtidige problemerStøtte og Gå ad fri

Belønne dit barn for positiv adfærd. Jo mere du anerkender dit barns gode opførsel, desto mere vil de sandsynligvis gentage det. Hvis dit barn gør noget positivt, ros dem for det! Dette kan være alt fra at hente deres legetøj for at spise deres grøntsager til at dele med en ven. Sig noget for at vise dit barn, at du har bemærket, hvad de gjorde, og at du er stolt af dem.

For eksempel, hvis dit barn tålmodigt venter på at gå til at gå ned i et dias i parken, kan du måske sige noget som: "Jeg så dig venter så tålmodigt på diaset! Du gjorde sådan et godt stykke arbejde!"
Hvis dit barn udfører noget stort for dem, som f.eks. At fortælle dig, er de ked af det i stedet for at have et tantrum, så kan du også give dem en lille belønning for det, som f.eks. Et nyt legetøj, et besøg i parken eller ser en episode af et favorit tv-show.

Tip: Dit barn ser dig som en rollemodel for, hvordan man opfører sig, så sørg for, at du modellerer god adfærd for dit barn. Pick up efter dig selv, spis dine grøntsager og hold dig køligt, når noget forstyrrer dig.

2. Lær dit barn tegnsprog, hvis de endnu ikke taler. Hvis dit barn endnu ikke har lært at tale, eller hvis de er begrænsede i deres ordforråd, er det vigtigt at tale med dit barns læge om dette. De kan kræve tidlige interventioner for at hjælpe dem med at udvikle deres sprogfærdigheder. I mellemtiden kan undervisning dem tegnsprog for vigtige ting hjælpe dem med at kommunikere deres behov for dig.

For eksempel kan du lære dit barn et tegn på almindelige ord som "drikke", "sultne", "træt" og "såret."

Gentag skiltet sammen med ordet hver gang du siger det, så dit barn vil se, hvad det betyder. Du kan også hjælpe dem med at gøre skiltet med deres hånd.

3. Tal med dit barns læge, hvis tantrums bliver et problem. Hvis dit barns tantrums ikke forbedrer, skal du tale med dit barns læge om dem. Søger hjælp tidligt kan hjælpe med at gå ud af adfærdsmæssige problemer længere nede ad vejen, som når dit barn starter skole. Nogle tegn på, at du måske skal tale med dit barns læge, omfatter:

Holde vejret, indtil de svagt under en tantrum

Skader sig selv eller andre under tantrums

Ikke tale på et aldersmæssigt niveau

Har værre tantrums efter en alder af 4 år

Tips

Sørg for at give dit barn alder passende legetøj og spil. Et barn kan blive frustreret af noget, der er ud over deres færdighedsniveau, og det kan føre til en tantrum.