Sådan roterer du en autistisk person ned

Autistiske mennesker kan blive overvældet af sensoriske input eller stærke følelser. Når dette sker, har de ofte brug for nogen til forsigtigt at eskortere dem til et roligt sted, så de kan roe ned. Her er nogle måder, du kan hjælpe en autistisk person i nød.

Trin

Metode 1 af 3:
Tager de første skridt
  1. Billedbet med titlen Brug beroligende teknikker til at hjælpe autistiske personer Trin 7
1. Tag et øjeblik til at berolige dig selv. Hvis du kan holde en rolig opførsel, hjælper du den autistiske person med at føle dig roligere også.
  • Hold en patient og forståelse holdning. Vise dem den samme venlighed, som du vil have andre til at vise dig, hvis du var på din wits `ende.
  • Aldrig råbe på, scold eller straffe en autistisk person for at være ked af det. De gør ikke dette med vilje, og at være uvenlig vil kun gøre det værre. Hvis du ikke kan styre dig selv, er det bedre at forlade end at gøre situationen værre.
  • BILLEDE TITLED HANDLE PEDIATRIC HIP Smerte Trin 3
    2. Spørg, hvad der er galt, hvis personen er i stand til at tale. Nogle gange kan de være overvældet og har brug for stille tid. Andre gange kan de opleve vanskelige følelser relateret til noget i deres liv (som en dårlig klasse i skolen eller et argument med en ven).
  • Under alvorlig sensorisk overbelastning kan folk, der normalt er verbale, pludselig mister evnen til at tale. Dette skyldes alvorlig overstimulering og vil passere med afslapningstid. Hvis nogen har mistet evnen til at tale, så spørg kun ja / nej spørgsmål, som de kan svare med tommelfingre op / tommelfingre ned.
  • Billede med titlen cope med søvn lammelse trin 3
    3. Tag dem til et roligt sted. Hvis du ikke kan, opfordre nogen mennesker i rummet til at forlade. Forklar, at uventet støj og bevægelse er svært for den autistiske person lige nu, og hun ville være glad for at hænge ud igen engang senere.
  • Billedbet med titlen Brug beroligningsteknikker til at hjælpe autistiske personer Trin 13
    4. Spørg om de vil have dig til at blive hos dem. Nogle gange vil personen måske have dig der for at holde dem virksomhed og hjælpe dem med at roe sig ned. Andre gange vil de måske være alene i et stykke tid. Uanset hvad, tag det ikke personligt.
  • Hvis de ikke kan tale lige nu, lad dem svare med en tommelfingre op / tommelfingre ned. Eller du kan sige "Vil du have mig til at blive eller forlade?" og peg på jorden og ved døren, og lad dem pege på, hvor de vil have dig til at være.
  • Hvis et lille barn ønsker at blive efterladt alene, kan du sidde på tværs af rummet og gøre noget roligt (som at spille på din telefon eller læse en bog), så der er stadig en voksen til stede.
  • Billedet Titled Deal med en deprimeret person Trin 12
    5. Hjælpe dem med vanskelige opgaver. Når de er bekymrede, kan de ikke være i stand til at tænke klart, og de kan have problemer med at lave enkle opgaver som at tage en ubehagelig sweater eller få en drink vand. Hjælpe dem uden at krænke deres personlige rum.
  • Hvis de slår på ubehagelige tøj, tilbyder du at hjælpe dem med at fjerne det. (Forsøg ikke at fjerne tøj uden tilladelse, da dette kan være opsigtsvækkende og forstyrrende.)
  • Hvis de forsøger at drikke fra vasken, få en kop til dem.
  • BILLEDE TITLED SLEEP længere trin 2
    6. Hold dem sikre, hvis de er thrashing, flailing eller smider ting. Flyt farlige eller brudbare genstande ud af deres måde. Sæt en pude eller foldet kappe under hovedet for at beskytte det, eller læg hovedet på dit skød, hvis det er sikkert.
  • Hvis de kaster ting, kan det være, at kaster bevægelsen beroliger dem ned. Prøv at give dem noget, der kan kastes sikkert (som en kastpude). Lad dem kaste det, og hent det, så de kan kaste det igen. Dette kan rolige dem.
  • Hvis du ikke føler dig sikker, kommer det tæt på dem, så gør du ikke. Lad dem fortsætte, indtil de roligt roligt og bærer sig ud.
  • Billedet med titlen behandler paranoid personlighedsforstyrrelse trin 1
    7. Få hjælp, hvis du ikke ved hvad du skal gøre. Forældre, lærere og plejere kan vide, hvordan man hjælper. De kan muligvis tilbyde specifik indsigt i den autistiske persons særlige behov.
  • Politiet er normalt ikke uddannet til at hjælpe med autistiske meltdowns, og de kan forværre situationen eller skade din autistiske elskede. I stedet får du nogen, som den autistiske person kender og stoler på.
    • Metode 2 af 3:
    Ved hjælp af sensoriske beroligende teknikker
    1. Billede med titlen stop en tv-afhængighed (for børn) Trin 11
    1. Reducer sensorisk input for at hjælpe en overvældet autistisk person. Ofte har autistiske mennesker problemer med sensorisk input - de hører, føler og ser ting meget mere intensivt end andre gør. Det er som om volumenet for alt er blevet slået op.
    • Sluk distraherende enheder som tv eller radioer (medmindre den autistiske person fortæller dig, at de vil have det på).
    • Prøv at dæmpe lysene.
    • Lad dem gemme sig på små steder, hvis de vil have det. For eksempel, hvis de vil gemme sig i et skab eller lukke sig ind i et skab med deres telefon, lad dem. (Bare sørg for at de kan komme ud på egen hånd.)
  • Billede med titlen Tal med et autistisk barn Trin 4
    2. Berør dem kun, hvis de er okay med det. Hold dem, gnid deres skuldre og vis kærlighed. Brug fast touch, i stedet for lys berøring, fordi det er mere beroligende. Det kunne hjælpe dem med at roe sig ned. Hvis de siger eller viser, at de ikke vil blive rørt, skal du ikke tage det personligt - de kan simpelthen ikke håndtere touch i øjeblikket.
  • Du kan tilbyde et knus ved at sprede dine arme og se, om de kommer til dig.
  • Hvis du krammer dem, og de stiver eller skubber væk, lad dem gå. Måske er de ikke i stand til at håndtere den sensoriske indgang af kramme lige nu, eller måske har dit tøj en tekstur, der er ubehagelig for dem.
  • Billede med titlen Fortæl, hvis en person har et hjernerystelse trin 16
    3. Prøv at massere en autistisk person, der ønsker at blive rørt. Mange autistiske folk har haft gavn af massage terapi. Hjælpe dem med en behagelig position, forsigtigt klem deres templer, massage deres skuldre, gnid ryggen eller deres fødder. Hold dine bevægelser blid, beroligende og forsigtig.
  • De kan lede dig til områder, som de vil have dig til at røre, som ved at pege på deres skuldre eller klemme deres ansigt.
  • Billedet med titlen Opmuntre et autistisk barn Trin 5
    4. Lad dem Stim sikkert så meget som de har brug for. Stimming er en række gentagne bevægelser, der er beroligende mekanismer til autistiske mennesker. Eksempler på stimming omfatter håndflappende, fingerflicking og rocking. Stimming er en afgørende selvbalmende mekanisme under følelsesmæssig nød.
  • Hvis de gør ondt i sig selv, se om du kan omdirigere dem at gøre noget sikrere (som at ramme sofa puder i stedet for deres hoved).
  • Hold dem ikke tilbage, uanset hvad de laver. Gribende og holde en autistisk person mod deres vilje er farlig, især når personen er i kamp-eller -flyvningstilstand. Begge jer kunne blive alvorligt såret under den autistiske persons forsøg på at bryde fri.
  • Billedbet med titlen Brug beroligende teknikker til at hjælpe autistiske personer Trin 15
    5. Tilbud om at anvende mildt pres på deres krop. Hvis personen sidder op, stå bag dem og krydse dine arme over deres bryst. Face dit hoved sidelæns og hvile din kind på dem hoved. Klem dem stramt, spørg dem, hvis de vil have dig til at klemme mindre eller mere tæt. Dette kaldes dybt tryk, og det skal hjælpe dem med at slappe af og føle sig bedre.
    • Metode 3 af 3:
    Ved hjælp af verbale teknikker
    1. Billedbet med titlen Brug beroligningsteknikker til at hjælpe autistiske personer Trin 1
    1. Spørg om de vil gerne have dig til at lede dem i en afslapningsøvelse. Hvis årsagen til nød synes at være følelsesmæssig (ikke sensorisk), så kan en afslapningsøvelse hjælpe dem med at berolige sig nok til at tale om det. Hvis de siger ja til en afslapningsøvelse, så prøv at hjælpe dem med en af ​​disse:
    • Sensorisk jordforbindelse: Få dem til at nævne 5 ting, de kan se lige nu, 4 ting, de kan røre, 3 ting de kan høre, 2 ting, de kan lugte (eller at de kan lide at lugte generelt) og 1 godt ved sig selv om sig selv. Tæl på dine fingre.
    • Boks vejrtrækning: Få dem indånder for en tæller på 4, hold det til et tal på 4, ånde ud for et antal af 4, hvile for et antal af 4 og gentag.
  • Billedet med titlen Undgå at være snakket trin 7
    2
    Lyt og validere deres følelser Hvis de vil tale om, hvad der generer dem. Nogle gange behøver folk bare at lufte og blive lyttet til. Lad dem tale det ud, hvis de vil diskutere, hvad der generer dem. Her er nogle nyttige eksempler på ting, du kunne sige:
  • "Jeg er her for at lytte, hvis du gerne vil tale om det."
  • "Tag dig god tid. jeg går ingen steder."
  • "Jeg er ked af at høre, at det skete med dig."
  • "Det lyder vanskeligt."
  • "Selvfølgelig er du ked af det. Du er i en virkelig hård situation. Det er naturligt at blive stresset om det."
  • Billedet med titlen beskæftiger sig med en eksistentiel krise trin 8
    3. Lad dem græde det ud. Nogle gange behøver folk bare det "har et godt skrig" og lad ud deres følelser ud.
  • Prøv at sige "Det er okay at græde" eller "Græde alt hvad du behøver for. jeg er her."
  • Billede med titlen Skjul tristhed Trin 12
    4. Tilbyde komfort efter behov. Du kan medbringe et komfortobjekt, tilbyde at spille deres yndlingsmusik, tilbyde kærlighed, eller gøre hvad du ved, hjælper den autistiske person med at føle dig roligere.
  • Hvad der passer mest beroligende kan være anderledes afhængigt af situationen. Så hvis de afviser et kram til fordel for at lytte til deres yndlingsmusik og rockende frem og tilbage, skal du ikke tage det personligt. De ved, hvad de har brug for lige nu.

    • Tips

    Selvom de ikke er nonspeaking, kan du tale med dem. Berolige dem og tale med dem i milde toner. Dette kunne hjælpe dem med at roe sig ned.
  • Verbal beroligelse kan hjælpe, men hvis det ikke hjælper, stop med at tale og sidde stille.
  • Trække alle anmodninger og kommandoer tilbage, så ofte er lidenskabet blevet forårsaget af en overbelastning af stimuli. Derfor kan et roligt værelse (når det er tilgængeligt) være så effektivt.
  • Nogle børn kan lide at blive båret eller rocket, når de er ked af det.
  • Hvis personen er rolig nok bagefter, så spørg dem, hvad der udløser deres smeltedowns. Efter at have kendskab til sådanne oplysninger, juster omgivelserne i overensstemmelse med den.

    • Advarsler

    Skal ikke personen til at have en nedbrydning. Mens personen sandsynligvis ved, at offentlige sammenbrud ikke er acceptable, er en smeltning ofte snappingspunktet for akkumulerende stress og kan ikke styres.
  • Meltdowns / Breakdowns er aldrig en trove for opmærksomhed. Behandle det ikke som et simpelt temperament tantrum. De er yderst vanskelige at kontrollere, og resulterer ofte i den autistiske person, der føles flov eller givet.
  • Forlad aldrig personen på egen hånd, medmindre du er i et sikkert og velkendt miljø.
  • Må ikke råbe på personen. Husk, de er autistiske, så det kan være den eneste måde, de kan udtrykke ubehag på.
  • Aldrig ramte personen.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende