Sådan fejrer du navratri
Navratri er en farverig 9 dages fejring for hinduistiske tilbedere i løbet af efteråret, der fokuserer på gudinden durga i hendes 9 forskellige former. Ferien fejres på forskellige måder i hele Indien og verden, men der er et par ligheder mellem alle festlighederne. Du kan deltage i Navratri, uanset hvor du er!
Trin
Metode 1 af 3:
Deltagelse i åndelig berigelse1. Sæt til side for længere meditationssessioner. Religiøs og åndelig introspektion er vigtig under NAVRATRI. Hvis du ikke i øjeblikket mediterer hver dag, skal du prøve at afsætte mindst 15 minutter hver dag i løbet af de 9 dage for at sænke og fokusere på din Ånd.
- Hvis du allerede praktiserer daglig meditation, prøv at afsætte ekstra tid til din meditation og bøn hver dag.
- Hvis det er svært for dig at finde tid til at meditere, gør det, når du vågner om morgenen eller lige før sengetid, da du vil snoet ned og i et mere introspektivt humør i disse tider.
2. Lys en akhand jyot foran gudinde durga statue eller billede. Jyoten er en olielampe, der brænder i lang tid en gang tændt. I løbet af de 9 nætter af fest, hold lampen tændt foran et billede eller statue af Durga for at ære hendes billede.
3. Recitér Gayatri Mantra tre gange om dagen. Dette er en af de vigtigste åndelige traditioner i Navratri, og det siges om morgenen, eftermiddag og aften. Under dine bønner og meditation skal du recitere mantraet i dit sind eller højt for at fokusere din ånd på skabelse, enhed og liv.
4. Udfør Aarti foran billedet eller statuen af gudinden durga. Tilbyder Aarti er en måde at vise respekt for Durga på fejringen. Sug viklerne af et par lamper i renset smør og let dem. Så bølger wicks foran billedet eller statuen og sig en kort bøn foran Durga for at vise din komplette kærlighed og respekt.
5. Hurtigt, hvis du har det godt at gøre det. Der er mange måder at hurtigt under NAVRATRI. Den første omfatter kun at spise frugt og drikke mælk i løbet af de ni dage. En anden måde at hurtig er at afholde sig fra mad kun på den første, fjerde og syvende dage af fejringen. Nogle mennesker vælger at hurtigt ved at spise kun ét vegetarisk måltid om dagen, forberedt uden hvidløg eller løg.
Metode 2 af 3:
Øvelse af kulturelle traditioner1. Giv gaver som slik og traditionel mad til unge piger. Durga siges at blive eksemplificeret af unge piger, så det er almindeligt at vaske deres fødder og give dem godbidder som frugt og anden traditionel mad under fejringen. Normalt, da mange mennesker hurtigt i løbet af dagen, gives gaverene om natten for at bryde den hurtige.
- Denne tradition strækker sig også til gifte kvinder ved at behandle dem med den højeste respekt og dele mad og godbidder med dem også for at ære deres styrke.
2. Deltag i velgørenhedsarbejde, der gavner de trængende.Navratri opfordrer folk til at give tilbage til deres samfund med fødevarens gave under fejringen. Det meste af tiden betyder det at lave mad til de trængende eller fodre de hjemløse for at fremme vækst og positivitet i samfundet.
3. Dans efter solnedgangen. En stor del af Navratri fejringen danser og har det sjovt i løbet af natten! Sæt på nogle hindi popmusik og få en danseselskab med venner og familie på hver af de 9 nætter.
Metode 3 af 3:
Opretholdelse af dit udseende1. Hold dit sind og tanker ren. Navratri fokuserer på at rense negative følelser som had, jalousi, vrede og vold. Undgå negative tanker om andre mennesker og prøv at forblive positiv hele dagen. Bruser hver dag, så din krop er ren og ren, ligesom dit sind!
- Hvis du begynder at have negative eller uren tanker, skal du centrere dig selv ved at deltage i en kort meditationssession. Påmind dig selv, hvorfor du fejrer Navratri og fokuserer dine tanker om positive ting.
2. Bade hver dag om morgenen. En del af fejringen fokuserer også på renheden af kroppen, hvilket betyder at holde dig selv rent. Vask dit hår og krop grundigt hver morgen og vær så rent som muligt hele dagen.
3. Undgå at skære dit hår, barbering og trimme dine negle. Dette er især vigtigt for mænd, men kvinder bør heller ikke trimme deres hår eller negle under NAVRATRI.
4. Bære kun farvestrålende tøj, og undgå sorte tøj. Navratri er en farverig fejringsperiode, og både mænd og kvinder afstår fra at bære sorte tøj i løbet af denne tid. Det er en god tid at træde ud af din komfortzone og bære farver, som du normalt ikke ville bære på en normal dag.
5. Hold dit hus rent. Durga besøger hvert hus i løbet af de 9 nætter af fest, så det er vigtigt at have hele huset ser rent ud. Start rengøring før fejringen begynder og lav mindre oprydelser hver dag i hele festet.
Tips
Navratri fejres på mange forskellige måder over hele Indien og verden. Hvis du er interesseret i en bestemt fejringstilstand, vil du måske følge deres specifikke regler for Navratri at føle sig tættere på Durga.
Hvis du har spørgsmål om, hvordan du fejrer Navratri, skal du finde en lokalpræst, der vil kunne hjælpe dig med at planlægge dine festligheder og forberede sig på fastende.
Del på sociale netværk :