Sådan ændres dit perspektiv: 15 trin (med billeder)

En truisme holder, at ændring af ens perspektiver er som at ændre vinduet, gennem hvilket du ser verden på. At anerkende og tænke på forskellige perspektiver er en vigtig del af udviklingen i hele ens liv.Ændring af indviklede perspektiver kan være svært, men hvis du tager en holistisk tilgang til at overveje dine perspektiver og andres, kan du ændre dit perspektiv og hvordan du ser verden omkring dig.

Trin

Del 1 af 3:

Evaluere dine perspektiver

1. Tænk på dine perspektiver og hvordan de former dig. Tænk på dine forskellige perspektiver, og hvordan de former dig og din verden. I betragtning af disse synspunkter hjælper dig med at begynde at lave proaktive ændringer.

Angiv dine perspektiver på et stykke papir, så det er lettere at se og tænke på dem. Du kan også lave noter eller kommentarer på hver del efter behov.
Vær meget ærlig over for dig selv om dine perspektiver, så det er lettere at foretage ændringer.
Du skal også tænke på, hvordan disse perspektiver former dig som en person. Har de en tendens til at gøre dig til en negativ person eller gøre dig mindre tilbøjelige til at tage risici?
For eksempel, hvis du mener, at en kvinde ikke kan være statschef eller en administrerende direktør, skal du anerkende dette perspektiv og derefter overveje, hvordan det påvirker og former dig i alle aspekter af dit liv. Du kan opdage, at dit perspektiv er at skyde din dom af alle kvinder.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 2

2. Overvej kilderne til dine perspektiver. Dine perspektiver danner i hele dit liv baseret på faktorer som familie, uddannelse, kultur og livserfaringer. I betragtning af, hvad påvirker dine perspektiver kan hjælpe dig med at omformulere dem.

Dine livserfaringer, herunder sygdom, rejser, job, religion, politik, og dit fjernsyn og læsevaner informerer dit perspektiv. Udvidelse af dine horisonter med andre oplevelser kan hjælpe med at begynde at ændre dit perspektiv på dem og den bredere verden omkring dig.

De mennesker, med hvem du omgiver dig selv, herunder familie og venner, påvirker dit perspektiv på dig selv og livet. Begrænse dig selv til visse mennesker eller typer mennesker kan hindre din evne til at ændre dine perspektiver.

Uddannelse og læring har en betydelig indvirkning på dine perspektiver. Ikke at holde dig selv informeret kan holde dine perspektiver fra at udvikle sig.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 3

3. Forestille sig, hvordan dit liv ville være, hvis du har ændret dine perspektiver. Når du har haft en chance for at tænke på dine perspektiver, og hvad informerer dem, forestiller du, hvordan dit liv kan være, hvis du har ændret dine perspektiver. Dette kan hjælpe dig med at se ikke kun fordelene ved at ændre dine perspektiver, men kan også begynde at ændre dem.

Prøv den enkle udøvelse af at lave en håndstand eller lægge i græsset og kigge op på himlen. Begge øvelser kan hjælpe dig med at bemærke, at livet ikke er lineært, og der er mange forskellige perspektiver, hvorfra man kan se verden.

Spørg dig selv kreative og dybe spørgsmål om verden og overvej "hvad Ifs" for at hjælpe dig med at se, hvordan du ændrer dine perspektiver, kan ændre dig og verden omkring dig.

For eksempel, tænk på, hvad der kan ske, hvis du troede, at kvinder kan være statschefer eller administrerende direktører? Ville du komme sammen med dine kolleger og andre mennesker bedre? Ville det hjælpe dig i din egen karriere eller liv?

Del 2 af 3:

I betragtning af andres perspektiver

1. Agen til, at andre mennesker har forskellige perspektiver. Hver person har deres egne perspektiver og meninger, der dannes ud fra deres oplevelser. At anerkende, at andre mennesker har perspektiver, der adskiller sig fra din, vil hjælpe dig med at mere holistisk overveje dine egne synspunkter og begynde at ændre dem.

Du kan ikke begynde at ændre dine egne perspektiver uden at overveje og anerkende, at din sandhed ikke er den eneste eller rigtige visning.
For eksempel, hvis du mener, at kvinder ikke kan være statschefer eller administrerende direktører, forstår, at der er mange mennesker i denne verden, der ikke deler din visning. Ellers ville lande som Norge eller Storbritannien eller virksomheder som Yahoo ikke have haft kvinder på deres ror.
En god øvelse for at hjælpe dig med at forstå forskellige perspektiver er at vælge et kulturelt træk, som du ikke har. Prøv at forestille sig, hvordan den kulturelle tro kan påvirke dit perspektiv på en række problemer.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 5

2. Tal med en anden om hans perspektiver, og hvad informerer dem. Hvis du kender nogen, der har forskellige perspektiver end dig, spørg ham, om du kan få en venlig samtale og udveksle synspunkter. Denne form for samtale kan hjælpe dig med at forstå andre synspunkter og kan give dig kontekst eller information, der kan ændre dit eget perspektiv.

Spørg din samtale kompis masser af spørgsmål om hans perspektiver og hvad informerer dem.

Spørg om han nogensinde har haft en ændring i hans synspunkter eller endda hvordan han udvikler sine perspektiver over tid.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 6

3. Vær respektfuld og ikke debat. Vær altid respektfuld for andre perspektiver og ikke debat eller kæmp med en person om hans synspunkter. At være respektfuld og ikke debatterer vil give dig chancen for at overveje sine synspunkter og se, hvordan de passer sammen med din. Du kan opleve, at selvom det ikke ser øje med øjet, at han har gode ideer, der kan hjælpe dig med at ændre dine perspektiver.

Husk at du kan lære af nogen samtale, selvom det skal understøtte dine egne synspunkter. Argumenterer er kontraproduktiv og kan holde dig i at udvikle sig.

Del 3 af 3:

Omformulering af dine perspektiver

1. Agen til, at du vælger dine egne perspektiver. Når du begynder at ændre dine perspektiver, kan du anerkende, at du alene vælger dem og hvordan de udvikler sig. Gør dette vil hjælpe dig mere aktivt tage trinene til at ændre dit perspektiv.

At vide, at du har magt til at danne dine egne perspektiver, kan være meget friende og kan give dig stor trøst at gå frem i livet.
For eksempel, hvis du har en tendens til at være negativ, kan du aktivt tage skridt som kun at se den positive og slippe af negativitet og negative påvirkninger for at hjælpe med at ændre dit perspektiv til en positiv.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 8

2. Uddanne dig selv. En del af omformulering af ethvert perspektiv er at uddanne dig selv ved at overveje en bred vifte af kilder og meninger. Uden viden kan du ikke vokse eller udvikle sig, og uddanne dig selv bredt vil hjælpe dig med at effektivt omformulere dine perspektiver.

Du kan bruge en række forskellige kilder til at uddanne dig selv. Tager klasser, læsning, rejser eller endda bare at tale med en anden person kan give dig nye oplysninger, der vil hjælpe dig med at ændre dine perspektiver.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 9

3. Tage klasser eller deltage i efteruddannelsesaktiviteter. Fortsæt din uddannelse og træning i hele livet ved at tage klasser, deltage i forelæsninger eller få yderligere professionel træning. Udvikling af dine intellektuelle færdigheder vil hjælpe dig med at udsætte dig for forskellige perspektiver og kan hjælpe dig med at ændre din.

Du kan deltage i klasser, forelæsninger, seminarer eller andre efteruddannelsesprogrammer personligt, eller du kan tage dem online. Mange universiteter sender nu klasser eller forelæsninger online til offentligheden.

Se online gratis eller billige forelæsninger og vejledninger fra hjemmesider som Udemy eller Khan Academy.

Træning og den type udvikling, der kommer fra praktisk erfaring, kan også være meget værdifuld for at ændre dit perspektiv.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 10

4. Læs en bred vifte af medier og kilder. At læse en række publikationer vil udsætte dig for forskellige meninger og perspektiver. Dette kan hjælpe dig med at omformulere dine egne perspektiver.

Sørg for at konsultere forskellige former for medier som aviser, magasiner, hjemmesider og bøger.

Sørg for, at de kilder, du læser, kommer fra en række perspektiver. For eksempel, hvis du læser noget fra en liberal politiker eller nyhedskilde, skal du konsultere noget fra en konservativ politiker eller nyhedskilde for at se begge perspektiver for et problem eller et argument.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 11

5. Rejse så meget som muligt. Benytte lejligheden til at se så meget af verden som du kan gennem rejse. Dette vil vise dig, at verden, selvom det er en nærliggende by, er multi-facetteret og har mange forskellige perspektiver, som igen kan hjælpe med at ændre dine egne synspunkter.

At rejse til fremmede lande er den bedste måde at se andre perspektiver på, men den indenlandske rejse er også en glimrende måde at opleve dette på. For eksempel, hvis du er på østkysten i USA, kan du være overrasket over at vide, at livsstilen på vestkysten er helt anderledes og kunne hjælpe med at ændre dit perspektiv på, hvordan du har lyst til dit liv.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 12

6. Engagere sig i politik. Politik er iboende noget, hvor folk udtrykker forskellige perspektiver. Engagerer sig i politik eller den politiske proces vil udsætte dig for disse forskellige perspektiver og kan hjælpe med at ændre din.

Overvej at deltage i politikken for forskellige parter for at sikre, at du udsætter dig selv for så mange perspektiver og meninger som muligt.

Billedet med titlen Skift dit perspektiv Trin 13

7. Frivilligt eller hjælpe andre. Enkle handlinger af venlighed og hjælper andre kan gøre vidundere til din holdning. Ikke kun kan du sætte tingene i perspektiv om dit liv, men det kan distrahere dig fra problemer og generelt få dig til at føle sig mere positiv.

Overvej frivilligt arbejde på et hospital eller suppe køkken. At indse, at du er sund og har midler til at støtte dig selv, vil sætte dit liv i perspektiv. Gør dette kan også hjælpe dig med at aktivt vælge at ændre negativitet i dit liv.

Hjælpe venner og familiemedlemmer kan også hjælpe dig med at ændre dit perspektiv, fordi du får en anden til at føle sig godt, hvilket igen vil få dig til at føle sig godt.

At give og modtage kærlighed og støtte vil gøre dit perspektiv på livet i stigende grad positivt.

Billedet med titlen Ændre dit perspektiv Trin 14

8. Inkorporere nye oplysninger samt andres perspektiver. Når du begynder at formulere dit nye perspektiv, skal du sørge for at inkorporere, hvad du har lært gennem uddannelse, erfaring og taler til andre. Du vil ikke være i stand til at udvikle eller ændre dine perspektiver uden denne værdifulde information.

Se det store billede og fokus på at udvikle velafrundede synspunkter, som du indarbejder denne nye information.

Forstå, at du ikke behøver at tro på hver persons synspunkter. Du kan vælge og vælge, hvad du kan lide om deres perspektiver baseret på, hvad du har lært i din forskning.

Billedet med titlen Ændre dit perspektiv Trin 15

9. Udtrykke og vedligeholde dit nye perspektiv. Du er nu klar til fuldt ud at artikulere dit ændrede perspektiv og træffe det i dit liv. Dette vil ikke kun hjælpe med at styrke dit eget nye perspektiv, men vil signalere andre, som du også har ændret.

Sæt nye perspektiver i aktion for at få en positiv forandring i dit liv.

Skriv dine ændrede perspektiver på et stykke papir, så du har en håndgribelig påmindelse om dem.

Der er mange forskellige måder at indgive dine ændrede perspektiver på fra at inkludere dem i samtaler for at ændre verden omkring dig.

For eksempel, hvis du har ændret dit perspektiv på kvinder som stats- og administrerende direktører, kan du væve dette til samtaler.

Hvis du beslutter dig for at tage et positivt perspektiv på livet, kan du straks vedtage dette ved at holde dine interaktioner med andre og endda med dig selv positivt.

Tips

Hvis du er følelsesmæssigt forlovet, skal du finde måder at roe ned, før du forsøger at se tingene fra et andet synspunkt. Tanken om, at andre perspektiver eksisterer, kan være indlysende, men når vi er følelsesmæssige, er det nemt at tro på, at vi kender den eneste sandhed.

Del på sociale netværk :