Sådan diagnosticeres osteoporose: 12 trin (med billeder)

Osteoporose er en temmelig almindelig sygdom. Det reducerer tætheden af dine knogler, hvilket gør dig mere modtagelig for frakturer. For at diagnosticere osteoporose, se på symptomerne på sygdommen. Husk dog, at de fleste symptomer på osteoporose opstår senere i sygdommen snarere end tidligt. Hvis du har mistanke om, at du måske har denne sygdom, skal du tale med din læge, hvem vil bestille billedprøver for at kontrollere densiteten af dine knogler.

Trin

Del 1 af 3:

Ser på symptomer på osteoporose

1. Lyt efter en crunching lyd i dine led. Et af de tidlige tegn på osteoporose kaldes crepitus, som kan identificeres af en crunching lyd i dine store led, som dine knæ og skuldre. Crepitus er forårsaget af utilstrækkelig væske i dine led, hvilket fører til en crunching lyd eller følelse.

Billedet med titlen lindre smerter fra clavicle fraktur trin 2

2. Watch for frakturer. I mange tilfælde er et symptom på osteoporose en brud, forårsaget af tab af knogletæthed. Du kan bryde en knogle efter kun en mindre hændelse. For eksempel er nogle mennesker fraktur ribben efter nysen eller hoste. De mest almindelige frakturer er imidlertid hofte, håndled og hvirvlerfrakturer.

Husk på, at kvinder er mere i fare for osteoporose end mænd på grund af lave niveauer af østrogen i overgangsalderen. Også den ældre du er, desto større er risikoen for at udvikle osteoporose.

Tal med din sundhedsudbyder om at tage medicin for at øge dine østrogenniveauer, hvis det er relevant.

Billedbet med titlen Alleviate Tailbone Smerte Trin 2

3. Vær opmærksom på alvorlige rygsmerter. Et af hovedtegnene på avanceret osteoporose er konstant og alvorlig rygsmerter. Generelt er denne smerte forårsaget af mangel på væske mellem hvirvlerne i ryggen. Det kan også være forårsaget af frakturerede hvirvler.

Placeringen af smerten afhænger af, hvor bruddet er, men nedre rygsmerter er almindelig.

Billede med titlen Identificer og juster et skæv skulder trin 11

4. Bemærk bøjet eller ujævn kropsholdning. Et andet tegn på avanceret osteoporose er, når du får en "pukkel tilbage" eller du har bøjet eller ujævn kropsholdning, hvor 1 skulder er højere end den anden. Dette skyldes manglende væske og plads mellem hvirvlerne.

Mens slumpede skuldre kan ske for alle, der hunches over en computer hele dagen, vil denne kropshold sandsynligvis være smertefuld på grund af hvirvlerfrakturerne.

Overvej også dine risikofaktorer. Folk med små rammer og dem, der er hvide eller af asiatiske afstamninger, er mere tilbøjelige til at udvikle osteoporose.

Billede med titlen Reverse push ups trin 8

5. Tjek din højde for at se, om du er krympet. Osteoporose kan også få dig til at blive kortere over tid, hovedsagelig på grund af nedsat plads mellem dine hvirvler. Tjek din højde hver så ofte for at se, om du er kortere end før.

Del 2 af 3:

Besøg din sundhedsudbyder

1. Tal med din praktiserende læge om eventuelle symptomer, du har. Crepitus, bøjning eller ujævn kropsholdning, alvorlig rygsmerter eller brud er alle grunde til at besøge din sundhedsudbyder. Forklar dine symptomer og udtrykkeligt, at du er bekymret for osteoporose.

Billede med titlen Identificer og juster et skæv skulder trin 5

2. Forvent en fysisk undersøgelse. Normalt vil din læge begynde med en fysisk undersøgelse, før du går videre til diagnostiske tests. De vil sandsynligvis undersøge det smertefulde område, hvis du ikke allerede er blevet diagnosticeret med en brud, for eksempel.

Osteoporose er mest almindeligt hos kvinder efter overgangsalderen og kvinder, der har fjernet deres æggestokke.

Det kan dog også påvirke folk, der har været på steroider i mere end 3 måneder, folk med spiseforstyrrelser (såsom overdreven diæt eller motion, anoreksi og bulimi), og folk, der er tunge rygere eller drikkere.

Det kan også påvirke dig, hvis du ikke udøver meget, eller du har en familiehistorie af sygdommen.

Billedet med titlen Undgå Legionella Trin 9

3. Bed om at blive testet, hvis du er bekymret for osteoporose. Du kan testes for osteoporose, inden du nogensinde viser symptomer. Hvis du er i fare for sygdommen, skal du tale med din læge om at blive testet. Generelt vil din læge acceptere at teste dig, hvis du bliver ældre og er bekymret for sygdommen.

Det er en god ide at have blodarbejde udført for at kontrollere dit calcium og hæmoglobinniveauer.

Del 3 af 3:

Brug af medicinske test til at diagnosticere osteoporose

1. Forvent en dobbelt røntgenabsorptiometri (DXA) test. Denne eksamen er dybest set en sofistikeret røntgenprøve. Du bliver bedt om at skifte til en hospitalskjole, og så vil du lægge dig ned. De vil passere en røntgenarm over din krop for at fange billederne. Normalt vil de scanne din rygsøjle og hofter. Prøven varer kun ca. 10 minutter.

Lægen kan også bestille standard røntgenstråler af rygsøjlen for at se, om du har brud påktioner, eller hvis der indsnævres mellem skiverne i ryggen.

Billedet med titlen Lindre ledvæske smerter trin 1

2. Vær klar til en hæl ultralyd. Din læge kan også bestille en ultralyd af hælen, da hælen kan hjælpe med at forudsige, hvordan risiko du er for frakturer samlet. Denne test er dog ikke helt så præcis som DXA-testen.

Billedet med titlen Forbered dig til kræftbehandling Trin 6

3. Spørg om kvantitativ computeriseret tomografi (QCT). Denne test er særlig gavnlig, hvis du har arthritis i ryggen, som det kan smide DXA-testen. Denne test er dybest set en CT-scanning på 2 hvirvler i din nedre ryg. Special software bruges til at analysere tætheden af din hvirvel.

Billede med titlen Brug kontakter med tørre øjne Trin 11

4. Diskuter resultaterne. Med disse tests vil lægen søge efter brud og måle din knogletæthed. For din knogletæthed får du en T-score, der måles mod standardafvigelser. Hvis din T-score er over -1, er du overvejet normal. Mellem -1 og -2.5 betyder, at du har nedsat knoglemasse, som undertiden kaldes osteopeni. Under -2.5, vil du få en diagnose af osteoporose.

Tips

Hvis du er diagnosticeret med osteoporose, er det vigtigt at øge dit jern- og calciumindtag for at understøtte knoglesundhed. Spis også masser af grønne grønne grøntsager og overvej at tage et fiskeolie tillæg.

Folk med osteoporose skal have regelmæssig fysioterapi eller rehabiliteringssessioner med en professionel for at lære at opretholde deres mobilitet uden at forårsage smerte eller yderligere skade. Motion er afgørende for at forblive sund, og svømning er en god mulighed for folk med osteoporose.

Del på sociale netværk :