Hvordan man er uselvisk

Selvløshed betyder stort set, at du er mere bekymret over andres følelser og velvære end din egen. Det er sikkert at sige, at verden ville være et meget bedre sted, hvis vi var alle lidt mere uselvisk. Det starter på det enkelte niveau, så du kan begynde at gøre denne ændring i dag! Der er tonsvis af nemme måder at begynde at være mere uselvisk i din hverdag.

Trin

Metode 1 af 11:
Prøv at hjælpe en tilfældig person hver dag.
  1. Billede med titlen være uselvisk trin 1
1. Det kunne være stort eller lille, så længe du gør forpligtelsen. Måske du lader nogen i et rush gå foran dig på linje, måske giver du penge til en hjemløs person, eller måske låner du en hånd på et projekt til en stresset kollega. Hver lille ting, du gør, hjælper med at gøre verden til et bedre sted.
  • Det er okay, hvis muligheden for at hjælpe nogen, ikke kommer op hver dag. Bare vær forpligtelse til at hjælpe, hvis situationen kommer op.
Metode 2 af 11:
Frivilligt din tid til en god sag.
  1. Billedet med titlen være uselvisk trin 2
1. Dette er en fantastisk måde at øve generøsitet på og bidrage til verden. Der er sandsynligvis tonsvis af lokale organisationer, som du kan gøre nogle frivillige arbejde med. Dedikere et par timer i weekenderne for at give tilbage til dit fællesskab.
  • Populært frivilligt arbejde omfatter udlevering af mad i et suppe køkken, der hjælper med at rydde op lokale parker, omsorg for dyr på et husly og hjælper med at organisere byens arrangementer.
  • Hvis du vil gøre større frivillige projekter, kan du også deltage i en organisation som Fred Corps.
  • Hvis du har brug for mere motivation, har frivilligt arbejde også store og psykiske sundhedsmæssige fordele.
Metode 3 af 11:
Støtte velgørende organisationer med regelmæssige donationer.
  1. Billedet med titlen være uselvisk trin 3
1. Giver op på lunefuløse ting for at hjælpe andre er en uselvisk kvalitet. Hvis du er i stand til at finde nogle velgørende organisationer, som du gerne vil støtte og oprette en regelmæssig donation til dem. Din støtte vil hjælpe dem med at fortsætte med at gøre deres store arbejde.
  • Det er okay at springe over at give penge, hvis du ikke er økonomisk sikker. Der er tonsvis af andre måder at hjælpe folk på!
Metode 4 af 11:
Gør dig selv tilgængelig for venner og familie.
  1. Billedet med titlen være uselvisk trin 4
1. Folkene i din hverdag kunne sandsynligvis bruge en hjælpende hånd! Hvis nogen spørger dig om hjælp, gør alt hvad du kan for at få det til at ske. Det kan være lidt ubelejligt, men det vil virkelig forbedre deres dag.
  • Hold øje med små muligheder for at hjælpe, som om din nabo bærer noget tungt. Måske bad de ikke om din hjælp, men de vil sætte pris på, at du går over for at tilbyde en hånd.
  • Husk at det er okay at sige nej, hvis du hjælper nogen vil lægge unødig belastning på dig. Kør ikke dig selv ragged!
Metode 5 af 11:
Vær tålmodig med andre til at øve empati.
  1. Billedet med titlen Vær uselviskløse trin 5
1. Forventer alt i drop af en hat er en egoistisk kvalitet. Hvis du bliver utålmodig, tag et skridt tilbage. Forstå, at de mennesker omkring dig i de fleste tilfælde forsøger deres bedste, og du skal bare forstå. Dette holder tingene i perspektiv og forhindrer dig i at miste dit humør.
  • Denne kvalitet kan også hjælpe med at forbedre dine personlige relationer. Patientfolk tiltrækker normalt andre mennesker, fordi de er lettere at være omkring.
  • At være tålmodig betyder ikke, at du ikke kan kommunikere dine behov til andre. Det betyder bare at forstå, at du ikke altid har øjeblikkelig tilfredsstillelse.
Metode 6 af 11:
Lyt, når andre udleder deres følelser for dig.
  1. Billedet med titlen være uselvisk skridt 6
1. godt, Aktiv lytning er nøglen til at forstå folks behov. Hvis nogen begynder at åbne op til dig, lad dem gøre det uden at forstyrre. At være generøs med din tid som dette vil vise andre, at du er den slags person, de kan komme til med problemer.
  • Prøv at undgå at tilbyde råd, medmindre de beder om det. Folk, der udlufter normalt, vil bare få tingene ud af deres bryst.
  • Nogle gange hjælper det med at gentage, hvad personen sagde tilbage til dem, så de ved, at du har hørt og forstået dem.
Metode 7 af 11:
Sæt dig selv i andres sko.
  1. Billedet med titlen Vær selvløs trin 7
1. Du vil være mere motiveret til at hjælpe folk, hvis du kan empathize med dem. Prøv at identificere med folkene omkring dig og forstå, hvor de kommer fra. Dette er en fantastisk måde at se folk som enkeltpersoner og slippe af med eventuelle forudfattede bevægelser, du måtte have haft.
  • Frivilligt arbejde er en god måde at se, hvordan andre mennesker bor. Du kan virkelig udvide dine horisonter på denne måde.
  • God lytning er også en god måde at forstå folk og deres behov bedre.
Metode 8 af 11:
Indrømme, når du tager fejl.
  1. Billedet med titlen være uselvisk trin 8
1. Dette er ikke sjovt, og ingen ønsker at gøre det, men det er en vigtig kvalitet. Tror på, at du aldrig kan være forkert, er en egoistisk kvalitet. Ikke handle som om du kender alle svarene. Acceptere, at andre mennesker måske har de rigtige svar, og hvis du er forkert, ejer det og indrøm det. Dette vil nok føle sig bedre, end du forventer det at!
  • Dette gør normalt dine personlige relationer stærkere også. Venner, familie og partnere vil sandsynligvis ikke lide det, hvis du handler som om du aldrig er forkert.
  • Husk at være forkert, er en mulighed for at lære. Hvis du foregiver at du aldrig er forkert, vil du ikke være i stand til at vokse som en person.
Metode 9 af 11:
Lad andre være centrum for opmærksomhed.
  1. Billedet med titlen være uselvisk trin 9
1. Egoistiske mennesker er en-udpiger og kan ikke lide, når andre får opmærksomhed. Vær villig til at tage et skridt tilbage og lade andre nyde deres præstationer uden at forsøge at fokusere opmærksomheden på dig selv. Bare rolig - du vil også have din dag også!
  • Hvis chefen komplimenterer en person på arbejde, for eksempel, tilbyde dem en god tillykke. Måske ønskede du også noget opmærksomhed for dit arbejde, men lad din kollega have deres øjeblik.
  • Du kan muligvis ikke mærke, om du er en en-øverst, men prøv at overvåge din adfærd, når en anden får opmærksomhed. Hvis du har lyst til, at du vil have den opmærksomhed fokuseret på dig i stedet, så kan det være noget at arbejde på.
Metode 10 af 11:
Har ikke belønninger i tankerne, når du hjælper andre.
  1. Billedet med titlen Vær uselviskløse trin 10
1. Punktet med at være uselvisk er at gøre verden til et bedre sted. Hvis du håber på belønninger, når du hjælper andre, så er du ikke rigtig uselvisk. Glem at blive betalt tilbage for, hvad du gør og tag tilfredshed i dit gode arbejde i stedet.
  • Over tid vil du indse, at hjælpe andre får dig til at føle dig godt, hvilket er som en belønning i sig selv.
  • Bemærk, at dette ikke betyder, at du bør fortsætte med at give al din indsats for folk, der ikke sætter pris på det eller drage fordel af dig, som i et forhold. Dette fører til vrede fra din side.
Metode 11 af 11:
Gøre tid til selvpleje også.
  1. Billede med titlen være uselvisk trin 11
1. At være uselvisk betyder ikke at forsømme dig selv eller dit helbred. Fortsæt med at gøre tid til dig selv, gør dine hobbyer, hvile, og samlet tager sig af dig selv. På den måde har du masser af energi til at holde hjælp til andre.
  • Husk, du vil være i stand til at hjælpe folk bedre, hvis du hviler og forfriskes!

Tips

Del på sociale netværk :
Lignende