3 måder at exfoliere ben med sukker

Exfoliation er en af de bedste måder at få glat, silkeagtig hud på dine ben. Du behøver ikke at skynde dig til butikken og købe dyre scrubs, dog. Alt du behøver er noget sukker og olie. Når du ved, hvordan du laver og bruger en grundlæggende skrubbe, kan du tilpasse den til at tilføje ekstra ingredienser, såsom E-vitaminolie eller duft.

Trin

Metode 1 af 3:

Gør og bruger sukker og citron

1. Klem saften fra 1 citron og hæld den i en skål. Citronsaft er en naturlig hud toner og lysere. Husk, at citronsaft vil gøre din hudfølsom over for sollys. Gå ikke ud i solen efter at du bruger skrubbe - det er bedst at bruge dette om natten.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 2

2. Bland i ¼ til ½ kopper (55 til 115 gram) sukker. Mens det er dårligt for dit helbred, er sukker fantastisk til din hud. Det vil hjælpe exfoliate væk døde hudceller og afsløre den bløde, smidige hud nedenunder.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 3

3. Komme ind i badekar eller brusebad, og blød dine ben i 5 minutter. Dette vil blødgøre din hud og gøre den enkle skrubbe mere effektiv. Hvis du vil, kan du endda starte din sædvanlige bad- eller brusebadrutine.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 4

4. Tag en lille håndfuld sukker-citron blanding, og gnid den på dine ben ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Start fra toppen af dit ben og arbejde dig gradvist mod bunden.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 5

5. Skyl blandingen af med vand. Hvis du vil, kan du vaske dine ben med nogle sæbe og vand for at slippe af med nogen klæbrig rester. Du kan også barbere dine ben på dette tidspunkt. Mange mennesker finder, at barbering lige efter exfoliating efterlader deres hud silkeagtig-glat.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 6

6. Pat huden tørre og anvende nogle fugtighedscreme. Mens stor ved toning og exfolierende, kan denne blanding være lidt tørring, så sørg for at du anvender noget fugtighedscreme, når du kommer ud af brusebadet. Hvis du har tendens til at have meget tør hud, skal du overveje at anvende fugtighedscreme, mens din hud stadig er fugtig - dette vil hjælpe med at forsegle i fugtigheden bedre.

Metode 2 af 3:

Gør og bruger en sukkerskrubbe

1. Fyld en krukke med 1 kop (225 gram) sukker. Du kan bruge hvid, rå eller brunt sukker. Hvis du har følsom hud, skal du bruge brunt sukker - det er mildere end hvidt eller råsukker.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 8

2. Tilsæt 1/3 kop (80 milliliter) olie. Du kan bruge enhver form for olie, men overveje et af følgende: mandel, baby, kokosnød, grapeseed eller oliven

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 9

3. Overvej at tilføje nogle ekstra ingredienser, såsom E-vitaminolie eller duft. På dette tidspunkt har du alle ingredienserne i krukken for at lave en grundlæggende skrubbe, du kan gøre din skrubbe mere speciel ved at tilføje nogle ekstra ingredienser. Her er nogle forslag til at komme i gang:

½ teskefuld (2.5 milliliter) E-vitamin olie vil nære og blødgøre din hud.

3 spiseskefulde citron eller limejuice vil tilføje en duft og hjælp "stramme" din hud.

15 til 20 dråber æterisk olie (såsom lavendel, citron eller pebermynte) vil give din skrubbe en flot duft.

1 teskefuld vaniljeekstrakt vil give din skrubbe en himmelsk aroma.

½ teskefuld (2.5 gram) Ground Pumpkin Pie Spice eller Cinnamon vil give din skrubbe en varm duft.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker Trin 10

4. Rør med en ske indtil kombineret, og foretag de nødvendige justeringer. Hvis skrubbeen er for tør for dig, tilføj mere olie. Hvis skrubbeen er for våd til dig, skal du tilføje mere sukker. Start med en spiseskefuld (15 gram) af enten ingredienser, rør og tilføj mere om nødvendigt.

Den ideelle skrubbe er våd og kornet.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 11

5. Kom ind i dit badekar eller brusebad, og lad dine ben suge i 5 minutter. I løbet af denne tid kan du multitask og begynde at bade. Dette vil hjælpe med at blødgøre huden på dine ben og gøre skrubbe mere effektiv.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 12

6. Scoop ud en lille mængde af skrubbe og massage den på dine ben ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Du behøver kun ca. 1 spiseskefuld (15 gram) for hvert ben. Pas på ikke at skrubbe for hårdt, men du vil irritere din hud i stedet.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 13

7. Skyl skruen ud. Hvis du har brug for, skal du bruge en mild sæbe for at slippe af med nogen olieagtig rest. Nogle mennesker kan lide at forlade denne rest på deres ben, da de finder det fugtgivende.

Hvis du vil, kan du barbere dine ben på dette tidspunkt. Mange mennesker finder, at eksfolierende deres ben lige før barbering hjælper dem med at få en glattere, tættere barbering.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 14

8. Klapp din hud tør, og påfør en fugtighedscreme, hvis det ønskes. Sukker scrubs indeholder allerede masser af olie, så du vil sandsynligvis ikke bruge en fugtighedscreme bagefter. Hvis din hud stadig føles tør, kan du dog anvende nogle fugtighedscreme.

Metode 3 af 3:

Gør og bruger sukker scrubstænger

1. Saml en sæbe-gør dobbeltkedel og bring vandet til koge over medium varme. Fyld en gryde med 1 til 2 inches (2.54 til 5.08 centimeter) vand. Placer en stor glasmåle eller krukke i midten.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker Trin 16

2. Skær glycerin sæbe base i 1 inch (2.54 centimeter) kuber og tilføj dem til koppen. Denne opskrift er nok til 8 kuber.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 17

3. Rør i ¼ kop (55 gram) kokosnødolie. Hold omrøring, indtil olien har smeltet. Sørg for, at du bruger solid kokosnødolie og ikke væske.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 18

4. Fjern forsigtigt koppen fra gryden og sæt den til side i 5 minutter. Lad blandingen afkøle lidt ned. Vær forsigtig, når du håndterer koppen - Brug en ovn Mitt eller Potholder til at håndtere den.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 19

5. Rør i 10 dråber af din yndlings æteriske olie for at give din scrub bar en god duft. Når blandingen har afkølet lidt, skal du begynde at tilføje den æteriske olie. Du ønsker ikke at tilføje olien for tidligt, eller varmen vil medføre, at duften brænder. Du kan bruge en enkelt duft eller en kombination af to eller flere dufte. Her er nogle forslag til at komme i gang:

Basily og Lemon

Kanel og clove

Lavendel og Lemon

Orange og vanille

Vanille og lavendel

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 20

6. Rør i 1 kop (225 gram) sukker. Sørg for, at blandingen er afkølet, før du tilsætter sukkeret, eller sukkeret smelter. Hold omrøring, indtil alt er jævnt kombineret. Der bør ikke være nogen striber, hvirvler, klumper eller klumper.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 21

7. Hæld forsigtigt blandingen i en siliciumis kubebakke. Du kan også bruge en sæbe-making mold, hvis du vil have en større bar.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 22

8. Vent, indtil blandingen hærder, så forsigtigt poper kugerne ud. Dette vil tage 1 til 2 timer. Når det bliver hærder, bliver det uigennemsigtigt og solidt, slags som en sukkerkube eller tekstureret sæbebar. Hvis du bemærker, at stangen stadig er fugtig, vent, indtil den tørrer helt, før du bruger den.

Hvis du har travlt, kan du også holde forme i fryseren. Skrubbjælken sætter endnu hurtigere der.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 23

9. Kom ind i et badekar eller brusebad, og blød dine ben i 5 minutter. I løbet af denne tid kan du starte din sædvanlige bad- eller brusebadrutine. Soaking dine ben først vil hjælpe med at blødgøre huden og gøre skrubbe mere effektiv.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 24

10. Tag en sukker scrub bar, og masser dine ben med det ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Pas på ikke at skrubbe for hårdt, men du kan irritere din hud. Når du bruger baren, kan den smuldre i dine hænder. Bare rolig, det er normalt. Simpelthen fortsæt massering af skrubbe over dine ben.

Du kan også dæmpe skrubbjælken først, smuldre det, og brug derefter den som en normal sukkerskrubbe.

Billede med titlen exfoliate ben med sukker trin 25

11. Skyl skruen ud. Fordi denne skrubbe allerede indeholder sæbe, vil du sandsynligvis ikke have meget eller nogen rester tilbage på dine ben, når du er færdig. Hvis du har en olieagtig rest, kan du simpelthen vaske den af ved hjælp af sæbe eller lade den stå for ekstra fugt.

Overvej at barbere dine ben, når du er færdig. Mange mennesker finder, at eksfolierende lige før barbering efterlader deres hud ekstra glat.

Billedet med titlen exfoliate ben med sukker trin 26

12. Pat din hud tør, og anvend fugtighedscreme, hvis det er nødvendigt. Sukkerskrubbjælken indeholder allerede noget olie, så du behøver måske ikke at anvende fugtighedscreme. Hvis din hud stadig føles tør efter brug af skrubbe, kan du dog anvende noget fugtighedscreme.

Opbevar resten af skrubbestængerne i en forseglet beholder. Lad dem ikke blive våde, før du er klar til at bruge dem.

Tips

Sukkerskrubbe vil vare op til 2 måneder.

Sukkerskrubstænger skal holdes på et køligt, tørt sted, helst i en lidded beholder, eller de vil opløses.

Sukker og olie kan efterlade en film eller en ring i badet. Rengør dit badekar ved hjælp af vand og skål sæbe.

Lav en brugerdefineret sukkerskrubbe ved hjælp af dine egne kombinationer. Start med 3 dele sukker og 1 del olie, og juster derefter efter behov.

Gør dette sidder ned i brusebadet eller badet for at undgå et komplet rod. Hvis dette ikke er muligt, sidde på et gammelt håndklæde.

Sukker scrubs kan også bruges på ansigt, læber, hænder og fødder.

For en hurtig og nem skrubbe skal du klippe en citron i halvdelen og dække toppen med sukker. Massage dine ben med citronen ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Sukkerdelen vil exfoliere dine ben, mens citronsaften vil tone og lysere din hud.

Advarsler

Undgå at skrubbe for hårdt. Sukker kan være slibende på følsom hud.

Citronsaft gør din hudfølsom over for sollys. Undgå at gå udenfor efter at have brugt noget indeholdende citronsaft. Du kan ende med en meget dårlig solskoldning.