Hvordan man er mere attraktiv for mænd

Mange mennesker antager, at at være attraktivt handler om fysisk udseende, men undersøgelser viser, at din personlighed er endnu vigtigere end hvordan du ser ud, når det kommer til, hvor attraktivt du er. Hvis du vil være mere attraktiv for mænd, skal du lade dine bedste personlighedstræk skinne være et godt sted at starte. Det betyder ikke, at dit udseende ikke har noget at gøre med det selv. Bevis viser, at mænd finder visse fysiske kvaliteter mere attraktiv end andre, og der er ting, du kan gøre for at fremhæve dine bedste funktioner, så du fanger flere fyre opmærksomhed.

Trin

Del 1 af 4:
Have en god personlighed
  1. Billedet med titlen være mere attraktiv for mænd trin 1
1
Være sikker. For mange mennesker, være selvsikker, er det lettere sagt end gjort. At være sikker betyder at føle sig sikker på, hvem du er, og hvad dine evner er. Hvis du ikke allerede er sikker på, er der måder at bygg dit selvværd.
  • Som et eksempel, hvis du kæmper med negativ selvtalende (disse stemmer i dit hoved, der fortæller dig, at du er en taber, værdiløs, dum osv.), Arbejde med at imødegå det med positive bekræftelser som "Jeg er tankevækkende" eller "Jeg er en god ven".
  • Når du er sikker på, slår du ikke dig selv for at lave fejl, og du snakker ikke ned til dig selv. Sikre mennesker er i stand til at fejre andres succes uden at føle sig jaloux eller dårlige om sig selv.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 2
    2
    Slap af andLive i øjeblikket. Det kan være svært at Nyd livet Når dit sind er på fortiden eller fremtiden. I stedet for at bekymre sig om, hvad du lige sagde eller hvad der kan ske næste, nyd det øjeblik du er i.
  • Hvis du er nervøs og usikker på, hvad du skal sige, er en god måde at forbinde med nogen på, at stille dem spørgsmål. Især spørger nogen om råd om noget, eller opmuntrer dem til at tale om sig selv, er en fantastisk måde at få dem til at lide dig.
  • Hvis du er afslappet og fokuseret i din tid med andre, vil de være mere tilbøjelige til at nyde din virksomhed og søge det igen.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 3
    3. Vær en aktiv lytter. Hvis du taler til en fyr, du kan lide (eller nogen, for den sags skyld), er en surefire måde at få dem til at lide dig (i det mindste som en ven) at aktivt lytte til dem. Aktiv lytning involverer følgende trin:
  • Må ikke afbryde eller dømme den person, der taler.
  • Nik dit hoved eller giv korte verbale tegn ("ja", "mm hmm"), der viser, at du anerkender, hvad personen siger.
  • Parafrase, hvad de har sagt, så de ved, at du har forstået.
  • Stil spørgsmål om at signalere, du har betalt opmærksomhed og er interesseret.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 4
    4. Vær ærlig men respektfuld. Modstå trangen til at fortælle en fyr, hvad han vil høre i stedet for, hvad du virkelig tror. Bare sørg for at være respektfuld, mens du beder om din mening. Der er ikke behov for at fornærme ham eller hans ideer.
  • Du vil have ham til at lide dig for hvem du er, ikke for hvem du tror, ​​han vil have dig til at være. Han kan endda sætte pris på, at du har dine egne ideer og modet til at stemme dem.
  • For eksempel, hvis en fyr spørger, hvad du tænker på en film, ikke kunne lide, siger du, hvad du virkelig tror i stedet for at foregive, at du kunne lide det, bare fordi du tror, ​​at han kunne lide det. Hvis intet andet, vil det føre til en interessant samtale.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 5
    5. Del dine lidenskaber og interesser. Når folk taler om deres lidenskaber, er det som om de kommer mere fuldt ud i live. Deres spænding kan være smitsom, hvilket gør dem spændende og sjovt at være omkring.
  • Når du taler til en fyr, du er interesseret i, vær ikke bange for at afsløre lidt om, hvad der er vigtigt for dig.
  • Glem ikke at stille spørgsmål om hans interesser også. Dette vil vise ham, at du er interesseret i at lære ham bedre at kende, og kunne hjælpe ham med at føle sig tættere på dig.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 6
    6. Gør ting, der beriger dit liv. Frivillig for en årsag, du tror på - Lær et musikalsk instrument - Tag danseklasse-tog til en maraton- eller deltage i et rekreativt sportshold. At være glad og opfyldt vil gøre dig mere attraktiv for mænd.
  • Hertil kommer, at have hobbyer vil give dig mere at tale om og flere muligheder for at binde med din crush, hvis han deler nogen af ​​dine interesser. Du kan endda møde nogen gennem dine hobbyer.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 7
    7. Vis at du bryr dig om. Gør små ting for at vise ham, at du er interesseret, og at du bryr dig om ham. Hvis du er på en fest, spørg ham, om han har brug for en drink eller nogle snacks - hvis du for nylig har talt om en bekymring for hans, check ind for at se, hvordan han gør med den pågældende bekymring.
  • Undersøgelser har vist, at hvis du elsker, støttende og stabil, er folk mere tilbøjelige til at betragte dig som en potentiel kompis, så tag mulighed for at vise, at du er alle disse ting.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 8
    8. Vær ærlig om, hvem du er. Utallige romantiske komedier er bygget omkring nogen, der siger, at de er nogen, de ikke, og deres løgn blæser op i deres ansigt. Vær ikke så nogen.
  • Hvis din ideelle aften er hjemme hos Pizza og Netflix, skal du ikke fortælle din crush, du er en festdyr. Det vil kun være udmattende for dig, og trist, når du uundgåeligt bryder op, fordi alt han vil gøre, er fest og alt, hvad du vil gøre, er slappe af.
  • Hvis du elsker matematik og vil lære, skal du ikke fortælle dit eventyr-søger at knuse, at dit drømmejob er en snowboardlærer på en udvej.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 9
    9. Ikke ændre hvem du er for nogen anden. Det kan være sjovt og endog sund at træde uden for din komfortzone - for eksempel ved at prøve nye hobbyer eller være mere sociale - men altid sørge for at du gør det med en fast følelse af, hvem du er, og hvad du vil have i liv. Bliv tro mod dine overbevisninger og mål.
  • Den eneste gode grund til at ændre, hvem du er, er, hvis du er utilfreds med, hvem du er, og du vil ændre, så du er lykkeligere med dig selv.
  • Hvis du er med en bestemt fyr, kræver du at være nogen helt anderledes, du bør nok ikke være med ham.
  • Del 2 af 4:
    Øge din fysiske tiltrækningskraft
    1. Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 10
    1. Ved, at dit fysiske udseende kun er en lille del af din tiltrækningskraft. Forskning viser, at mens fysiske elementer spiller en central rolle i en mands oprindelige attraktion til en kvinde, er andre faktorer også vigtige. Disse omfatter humor, overbevisninger og personlighed.
    • Mænd generelt som kvinder, der ser unge og sunde - med god hud, ungdommelige ansigtsegenskaber og trimfigurer - fordi de på et underbevidst niveau vurderer de dem som muligt.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 11
    2
    Genkend din skønhed. Det er ligegyldigt hvilken form du er, hvad din hudfarve er, hvilken størrelse du er, eller hvor lang tid dit hår er: Der er skønhed i dig.
  • Undersøgelser viser, at andre mennesker ser dig som 20% mere attraktivt, end du ser dig selv. For mange kvinder dømmer sig hårdt i stedet for at se deres egen skønhed.
  • Måske er du ikke i overensstemmelse med konventionelle skønhedsstandarder, men hvem er dem for alligevel? Dagens skønhedsstandarder er forskellige fra fortiden og vil fortsætte med at skifte gennem tiden.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 12
    3. Find din personlige stil. Din stil skal være et udtryk for din personlighed, snarere end en kopi af en andens version af, hvad der er attraktivt. Bære ting, der passer godt, passer til din kropstype, og få dig til at føle dig sikker på.
  • Hvis du er usikker på, hvad din stil er, skal du søge inspiration i modeikoner og de mennesker, du ser op til. Det er okay at eksperimentere med forskellige udseende - det betyder ikke, at du forsøger at være en anden, det handler om at udforske, hvordan du udtrykker dig selv.
  • Spil rundt med tilbehør, stilarter og farver du normalt ikke vælger. Hvis de har det godt, skal du bære dem ud - hvis de får dig til at føle, at du spiller dress-up, skal du fortsætte med at eksperimentere.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 13
    4. Afspil dine yndlingsfunktioner. Er der visse funktioner, som du virkelig elsker om dig selv? Måske er det dine dybe brune øjne, dit fantastiske hår eller din smukke hage. Uanset hvad det er, er andre mennesker sikre på at tro, det er attraktivt også.
  • Find måder at gøre dine bedste funktioner skille sig ud ved at vælge visse tøj, tilbehør og makeup, der fremhæver dem.
  • For eksempel, hvis du har rigtig temmelig mørke øjne, kan du iført guldhoop øreringe muligvis gøre mere opmærksomhed på dem. Eller hvis du elsker din lange, slanke nakke, kan du bære V-hals toppe eller få en skulderlængde haircut, der trækker øjet til din hals.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 14
    5
    Bære makeup. Nogle undersøgelser viser, at mænd finder kvinder mere attraktive, når de har makeup. Andre undersøgelser har vist, at mænd foretrækker kvinder, der bærer mindre makeup (selvom det er retfærdigt, nogle gange tror mænd, at et naturligt udseende svarer til ingen makeup).
  • Hvis du ikke er stor på makeup, men du vil gerne prøve det, kan du starte med at holde et naturligt udseende og bare giver dit ansigt en sund glød. Du kan måske top det med nogle mascara og en naturlig udseende lipglans.
  • I sidste ende er det vigtigst at gøre, hvad der føles godt for dig. Hvis du ikke vil bære makeup, skal du ikke gøre det.
  • Sørg for, hvad du gør med dit ansigt og krop er, hvad du vil gøre, også. Du må ikke ændre den måde, du ser bare ud, fordi du tror, ​​at en bestemt fyr vil lide det mere på den måde.
  • Billedet med titlen være mere attraktiv for mænd trin 15
    6. Brug makeup til at få dig til at se yngre og sundere ud. Meget af det tiltrækker mænd til kvinder er relateret til et primalt instinkt, hvor deres sind ser visse funktioner som signalering af en bedre evne til at reproducere. Symmetriske, ungdommelige ansigter Signal Fertilitet og Sundhed.
  • Undersøgelser har vist, at mænd foretrækker kvinder med barnlige ansigter - store øjne, små næser, fulde læber og en lille hake. Du kan bruge Mascara og Lip Plumper til at få øjnene til at se ud og dine læber ser fulde ud.
  • Hvis du vil gå videre, så prøv at bruge noget konturpulver for at få dit ansigt til at se mere ungdommeligt og symmetrisk.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 16
    7. Spil dine læber op. Forskning har vist, at mænd i gennemsnit er mere tiltrukket af kvinders læber end til nogen anden kropsdel. Hvis du lægger noget læbestift på - Særligt læbestift - vil dine læber være endnu mere attraktive for de fleste mænd.
  • En fælles overbevisning er, at en fuld, rød lip mimics udvidede blodkar under ophør, hvilket førte mænd til at tænke på at blive intimt.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 17
    8. Vær opmærksom på tonehøjden af ​​din stemme. Undersøgelser har vist, at mænd generelt finder kvinder med højere stemmer mere attraktivt end dem med lavere stemmer.
  • I sidste ende skal du være dig selv. Mænd vil være mest knyttet til en selvsikker kvinde, der er komfortabel i sin egen hud (og stemme), men det er et interessant faktum værd at vide. (Undersøgelsen viste også, at kvinder foretrækker mænd med dybere stemmer.)
  • Billedet med titlen være mere attraktiv for mænd trin 19
    9. Giv din krop en timeglasform. Forskning viser, at mænd i gennemsnit er mest tiltrukket af timeglasfigurer - en lille talje og større hofter, som tyder på sundhed og frugtbarhed. Timeglasformen er den mest sjældne kropstype, så ikke slå dig selv op, hvis du ikke naturligt har det.
  • Du kan opnå en timeglasform gennem øvelser, der bygger dine bum og hofter, og strammer din talje-visse stilarter af tøj- og / eller ved at bruge en taljecorcher, som også er kendt som taljen træning.
  • Bemærk, at i nogle lande anses en større rounderflamme som mere attraktiv, da det betyder adgang til mad og penge.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 20
    10. Hænge ud med andre piger. Når du hænger ud med en gruppe piger, vil mænd generelt se individuelle gruppemedlemmer som værende mere attraktive, end de rent faktisk er.
  • Det kan virke modintuitivt, som du måske har lyst til at hænge ud med piger, der er smukkere, end du vil gøre dig til at virke grimler, men det er det modsatte - du vil alle se mere attraktivt ud.
  • Del 3 af 4:
    Pas på dig selv
    1. Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 21
    1. Vær sød ved dig selv. Dette er relateret til at være sikker. Du kan måske stræbe efter at tiltrække en mand, men hvad vil hjælpe dig med at gøre det mest er at blive attraktivt i dine egne øjne. Pas godt på dig selv: Spis godt, motion, sove nok. Og ikke slå dig selv op, hvis du har en off dag eller ikke ligner en supermodel.
    • Hvis du forsøger at tiltrække en mand, vil du sandsynligvis læse alle slags artikler, der fortæller dig, hvad mænd kan lide, og det vil ofte være ting, du ikke har.
    • Forskning har bevist, at personlighed er vigtigere end fysisk udseende, hvorfor det er så vigtigt at være glad og komfortabel i din egen hud.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 22
    2. Træn regelmæssigt. Rådgivning varierer afhængigt af hvad du læser, men i gennemsnit, hvis du forsøger at blive i form, skal du tilstræbe at være aktiv mindst 30 minutter om dagen, hver dag. Dette kunne være noget så simpelt som at gå en tur eller lave tre 10-minutters udbrud af motion hele dagen.
  • Udøvelse gør mere end at holde din krop sund. Det holder dig også sund!
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 23
    3. Drikk nok vand. Opdel din kropsvægt (i pund) i halvdelen: Det er hvor mange ounces vand du bør drikke en dag. Beløbet kunne være mere, hvis du bor i et varmt klima og / eller motion regelmæssigt.
  • En 150 pund kvinde bør drikke mellem 75 og 150 ounce vand hver dag afhængigt af hendes aktivitetsniveau og hvor hun bor.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 24
    4. Få nok søvn. Undersøgelser har vist, at folk, der er søvnfrit berøvede, er mindre attraktive, end når de har haft en afslappende nats søvn.
  • Det er muligt at skjule en dårlig nats søvn med en god concealer. Få en, der passer nøje på din hudtype og brug den til at dække eventuelle mørke under-øjencirkler. Forud for det med en øjencreme, hvis du har brug for hjælp til puffiness.
  • Hvis du regelmæssigt ikke får nok søvn, overvej at se en læge for at se, hvad problemet kan være.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 25
    5. Spis sundtligt. Spis masser af frugter, grøntsager, fuldkorn og magert proteiner. Undgå at spise forarbejdede og emballerede fødevarer, og for meget sukker eller salt. Dette vil hjælpe med at holde din vægt ned, din humør stabilt, og din hud og hår ser godt ud.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 26
    6. Hold din hud sund. Vask dit ansigt to gange om dagen med en rengøringsmiddel lavet til din hudtype (typer inkluderer normal, kombination, olieagtig og følsom). Følg dette op med en god fugtighedscreme, der indeholder en SPF.
  • Når du kommer ud af brusebadet, skal du anvende en kropsfugtighedscreme for at holde al din hud, der føles glat og blødt.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 27
    7
    Har et godt smil. Glatte, fulde læber og lige, hvide tænder er almindeligt citeret som nøgleaftaler for mænd og kvinder. Drikk nok vand og fugt regelmæssigt dine læber for at holde dem glatte og regelmæssigt børste dine tænder.
  • Lige, hvide tænder er et tegn på god genetik og på et primalt niveau tiltrækker mænd.
  • Hvis du ikke har hvide tænder, skal du ikke bekymre dig! Det er helt normalt. Hvis dine tænder er sunde, men bare en smule farvet, rengør dem op med en hvidt tandpasta eller konsultere din læge om en hvidbehandling.
  • Billedet med titlen være mere attraktiv for mænd trin 28
    8. Pas godt på dit hår. Undersøgelser har vist, at lang, fuld, skinnende hår er mest attraktivt for mænd, da det betyder sundhed og frugtbarhed. I gennemsnit vurderer mænd kvinder med langt hår som mere attraktivt end dem med kort hår, selvom de har de samme ansigtsegenskaber.
  • Vigtigere end at skræddersy dit hår (eller noget for den sags skyld) at få en fyr iført dit hår i et kig, der supplerer din ansigtsform og din personlige stil. Frem for alt, skal du føle dig godt om, hvordan du ser ud.
  • Hvis du ønsker at eksperimentere med længere hår, overveje at prøve klip-i hårforlængelser, som kan købes i saloner og skønhedsforsyningsbutikker. Hvis dit hår er meget kort, kan du prøve en paryk i stedet.
  • Undgå farvning, straightening eller på anden måde overbehandling af dit hår, som frizzy, beskadiget hår er uinteressant.
  • Del 4 af 4:
    Flirter med mænd
    1. Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 29
    1. Hænge ud på steder, hvor du har tendens til at have en masse sjov. Disse er de pletter, hvor du føler den mest ubekymrede, afslappet og glad, får dig til at se og føle sig mere attraktiv.
    • Du vil også være mere tilbøjelige til at møde mænd, der deler dine interesser og har det sjovt at gøre de samme ting, du elsker.
    • For eksempel, hvis du elsker at spille softball, skal du deltage i et co-ed softball team. Du er på din mest attraktive, når du er afslappet og har det sjovt, så vær god til hvad du gør, men tag det ikke så alvorligt, at du bliver sur eller betyder!
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 30
    2. Få øjenkontakt. Dette er muligvis den mest effektive flirtingsteknik der er. Gør øjenkontaktprojekter Tillid, Show er du interesseret, og gør folk svage i knæene.
  • En almindelig praksis er at se på hans øjne og så smiler kort før du kigger væk. Gør dette et par gange over 20 minutter eller deromkring, og hvis han er interesseret, vil han sandsynligvis nærme dig dig.
  • Hvis du allerede taler til ham, skal du gøre øjenkontakt på særlige punkter i samtalen, som mens du giver ham et kompliment. En gang imellem, hold øjnene bare lidt længere end normalt for at foreslå, at noget dybere foregår.
  • Må ikke dvæle for længe, ​​eller det kunne blive intens og underligt. Hold tingene subtile i begyndelsen.
  • Billedet med titlen være mere attraktiv for mænd trin 31
    3
    Smil. Forskning har vist, at lykkelige kvinder, især smilende, er generelt mere attraktive for mænd. Sørg for, at dit smil er oprigtigt, engagerer dine øjne og ikke bare din mund, som kan komme ud som at se falske.
  • Grine, hvis han siger noget, du synes er sjovt, men sørg for, at det ikke er tvunget.
  • En meget kraftig flirtingsteknik er at smile og gøre øjenkontakt på samme tid.
  • Du kan skræddersy dit smil til lejligheden - et kort genert smil for at få ham interesseret, eller måske en længere ondskabsfuld grin, når du allerede taler, for at lade ham vide, at du også er interesseret.
  • Billedet med titlen være mere attraktiv for mænd trin 32
    4. Start en samtale. Du behøver ikke at vente på, at han gør det til at tale. Hvis du er interesseret i nogen, introducere dig selv og slå en venlig samtale, så du kan lære hinanden at kende lidt.
  • Sørg for at holde tingene lysehjertede. Hvis du lige har set en film eller en koncert, skal du tale om det. Hvis du deler en klasse, spørg, hvordan han nyder det.
  • Som du snakker, se om du kan måle sin interesse. Hvis han returnerer øjenkontakt, spørger du spørgsmål og virker engageret, fortsæt samtalen og se, hvor tingene går.
  • Hvis han ikke virker interesseret, skal du ikke skubbe den. Bare fortæl ham, det var rart at møde ham, høfligt undskyld dig selv og begynde at tale med en ven eller en anden.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 33
    5. Kompliment ham. En sikker måde at vise en fyr, du er interesseret i, og for at gøre ham mere interesseret i, er du at komplimentere ham. Undersøgelser har vist, at selv uhensigtsmæssige komplimenter kan være effektive, men det er at være oprigtigt i dine komplimenter.
  • Hvis han ser godt ud i en bestemt skjorte, fortæl ham. Hvis han ændrer sit hår, lad ham vide, at du har bemærket, og at du kan lide det. Komplimenter vil ikke kun få ham til at føle sig godt - de vil tipulere ham, at du kan lide ham.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 34
    6. Tag samtalen til næste niveau. Hvis samtalen går rigtig godt, og det ser ud til, at han gentages, kan du bede om hans nummer. Du behøver ikke at vente på, at han gør det første skridt.
  • Planlæg datoen for et par dage senere, så du begge har lidt tid til at tænke på det og gøre dig klar.
  • Hvis du ikke er helt klar til at gå på datoen, kan du bare få sit nummer eller give ham din.
  • Billedet med titlen være mere attraktivt for mænd trin 35
    7. Spejle sit kropssprog. Vær ikke åbenbar om det, men spejle de positioner og bevægelser, som en mand tager, når han taler til dig. Afspejling af hans handlinger sender en underbevidst besked, som du kan lide ham, og det vil gøre ham mere tilbøjelige til at lide dig tilbage.
  • For eksempel, hvis han løber hånden gennem hans hår, vent et øjeblik eller to, så gør det tilfældigt det samme, med din anden hånd. Sørg for at det ser utilsigtet ud. Du vil ikke virke som en uhyggelig kopimaskine (som du slags er!).
  • Tips

    Hold din telefon tavs og i din taske / lomme, når du er på en date. Hvis du tjekker meddelelser, søger du sjove billeder og instagram-ming dit måltid, vil din dato begynde at undre dig over, om du selv vil have ham der.
  • Brutto men sandt: Hvis du kun leder efter et kort romantisk møde baseret på fysisk tiltrækningskraft, har man vist, at mænd er mere tiltrukket af kvinder, der synes at være umodne, dumme eller drukne. Det modsatte er sandt for mænd på udkig efter langsigtede partnere, hvor smarts boost attraktion.
  • Mange mænd ønsker angiveligt en kvinde, de kender og stoler på en person, der kan være mere traditionelt (og dermed oprindeligt) attraktivt.
  • Vær dig selv, hvis han ikke vil bemærke, at du er anderledes omkring ham, og han vil spørge.Prøv og spil med ham gøre og kræfter for at være omkring ham.
  • Advarsler

    Bliv ikke nogen, du er ikke bare for at få en fyr. Det siges så ofte, det kunne have mistet mening for dig, men det er sandt: Det vigtigste, du kan gøre for at gøre dig mere attraktivt, er at tro, du er attraktiv. Vær sikker på, at du er smuk inde og ude.
  • Forvent ikke, at alle mænd skal leve op til stereotypen - for eksempel, der ønsker ungdommelige udseende kvinder med små, timeglas figurer og høje stemmer. De undersøgelser, der tyder på disse variabler, skal arbejde på gennemsnit, og som følge heraf kan de ikke præcist fortælle dig, hvad hver mand vil være som.
  • Del på sociale netværk :
    Lignende