Sådan er du attraktiv

Er du klar til at blive en mere levende, mindeværdig og attraktiv person? Er du klar til at bygge din karisma og skabe stærke relationer med andre, der generelt nyder din virksomhed? Stop med at tænke på, at du er kedelig eller uinteressant og tager proaktive trin for at forbedre din egen selvtillid og få en større forståelse i andres øjne.

Trin

Del 1 af 3:
Pas på din krop
  1. Billedet med titlen Vær attraktivt trin 1
1
Omfavne en sund livsstil. En sund krop er meget ofte betragtet som et attraktivt træk. Dette betyder ikke, at du skal blive en body builder eller marathon runner. Start med at lave grundlæggende sunde beslutninger i din hverdag og tage det derfra. Opretholdelse af en sund livsstil kan demonstrere modenhed og ansvar, som er attraktive træk til en potentiel kompis.
  • Undersøgelser viser, at 12% kropsfedt hos mænd, og 20% ​​kropsfedt hos kvinder er et godt mål at stræbe efter. Hos mænd øger et 12% kropsfedtforhold testosteronniveauer og øger immunsystemet.
  • Kvinder har mere kropsfedt end mænd, og på et 20% forhold er en kvinders kurver mere defineret.
  • At spise flere frugter og grøntsager er en fantastisk måde at blive mere levende, mens du koster. Frugter og grøntsager er fyldt med antioxidanter og plantebaserede pigmenter, som giver huden en sund glød.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 2
    2
    Få din skønhed søvn. Uanset hvor groomed du er, eller hvor meget make-up du har på, har undersøgelser vist, at søvn berøvet folk ser mindre sunde, mere trætte og generelt mindre attraktive.
  • Formålet med at få 8 timers søvn hver nat for at bekæmpe røde øjne, og andre symptomer på søvnmodtagelse.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 3
    3
    Hold dig velplejet. Dusjer løser de fleste problemer. Børste og floss dine tænder regelmæssigt. Kam dit hår. Få regelmæssige haircuts. Hold dine negle rene. Lugte godt. Duft er en stærk influencer på attraktivitet. Personlig hygiejne er meget vigtigt.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 4
    4. Find dit center. Sundhed er en stor bidragyder til den samlede tiltrækningskraft. Du vil automatisk se mere attraktivt ud, hvis du ser både følelsesmæssigt og fysisk sundt. Ud over din kost og motion er meditation et kraftfuldt værktøj til at slappe af dit sind, lavere stresshormoner, forbedre dit humør og rydde din hud.
  • Uanset om det er meditation (fokus på vejret), mindfulness (fokus på det nu), eller bare opmærksom på, hvad der sker i øjeblikket, vil disse praksis føre dig til at legemliggøre en følelse af ro og lethed.
  • Det er et lille skift med stor indflydelse. Træn dig selv til at være her nu og se, hvordan andre reagerer på din aura af nåde.
    • Del 2 af 3:
    Tiltrækning gennem kropssprog
    1. Billedet med titlen Vær attraktivt trin 5
    1. Stå med en åben torso. Vær attraktiv i dit kropssprog. Åbent kropssprog kan være mere attraktivt end nogen outfit. Du kan bruge dit kropssprog til at formidle tilgængelighed og tiltrækningskraft.
    • Ikke krydse dine arme, kontroller ikke din telefon foran brystet, og kram ikke din pung eller hold dit glas vin på din galning. Hver af disse kan formidle en lukket af, utilgængelig person.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 6
    2. Vis dine hænder. Generelt, når vi ikke kan se en persons hænder, har vi svært ved at stole på dem. Forskning viser, at en persons mest attraktive træk er deres tilgængelighed. Når du er socialisering, vis folk, som du vil oprette forbindelse til dem ved at holde din kropsholdning åben og tilgængelig.
  • Sæt ikke dine hænder i dine lommer under bordet eller i jakken. Folk kan være mindre tilbøjelige til at åbne op for dig, hvis de ikke kan se dine hænder.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 7
    3. Smil. Det er utroligt, hvor vigtigt, men alligevel simpelt dette er. Når vi smiler, bliver vi automatisk mere tilgængelige, mere interessante og venligere. Smilende er et stort værktøj i tiltrækningskraft.
  • Smil på folk du ser, de fleste af dem vil smile tilbage.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 8
    4. Opretholde øjenkontakt. God øjenkontakt kan kommunikere mere end ord. Gennem øjenkontakt kan du udtrykke, at du er forlovet, lytter og i nutiden. Du kan vise, at du bekymrer dig om den person, du kigger på.
  • Undgå at kigge ned eller skifte dit blik. Dette kan vise, at du er uinteresseret.
  • Nogle gange kan for meget øjenkontakt komme ud som uhyggeligt eller underligt. Øvelse Hold øjenkontakt i et sekund længere, end du normalt ville og fokusere på noget, som farven på personerne øjne. Denne form for øjenkontakt er mere nacn.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 9
    5. Klæd dig pænt på, for at inponere. Bære tøj, der passer dig godt og smigre din figur. Undersøgelser har vist, at iført rødt kan øge din tiltrækningskraft til en potentiel kompis.
  • Damer, læg på en rød kjole eller bære en lille rød læbestift.
  • Mænd, der vokser et let skæg, betragtes som mere attraktive for nogle. Hvis du vokser ansigtshår, skal du være sikker på at holde det godt groomed.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 10
    6. Stand Tall. Hold hovedet op og dine øjne fremad. Ved at gå med en selvsikker holdning, vil du begynde at føle sig mere komfortabel i dig selv. Dette er en af ​​de nemmeste og billigste måder at blive mere attraktive på. Simpelthen stå lidt højere.
    • Del 3 af 3:
    Socialisering
    1. Billedet med titlen være attraktivt trin 11
    1. Lyt først. Opfordre andre til at tale om sig selv. Skinne spotlight på dem. Giv dem din fulde opmærksomhed og påskønnelse ved kun at fokusere på dem. Når vi lader folk tale om sig selv, udløser det glæde svar i deres hjerne.
    • Sæt dine ting væk. Kontroller ikke din telefon. Ikke kig på din skærm. Fokus ikke på noget andet, selv et øjeblik.
  • Billedet med titlen være attraktivt trin 12
    2. Reagere med spørgsmål. Spørg dem om positive ting i deres liv. Når de svarer, spørg dem, hvordan de føler sig om livet generelt. Da du allerede har fået et positivt svar på det første spørgsmål, er du mere tilbøjelig til at få et positivt svar på den anden, hvilket fører til en positiv samlet oplevelse med dig.
  • Bliver mindeværdige og attraktive gennem den måde, du lader dem udtrykke sig til dig.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 13
    3. Vælg dine ord omhyggeligt. De ord, du bruger, kan have en stor indflydelse på, hvordan du kommer over til andre. Undgå at være negativ så meget som muligt. Prioritere positive ord over negative dem. Vi forbinder alle lykkelige, entusiastiske og opfyldte mennesker med tiltrækningskraft. Sig ting som:
  • "jeg tror på dig." Disse fire korte ord kan have en stor indvirkning på, hvordan folk føler både om sig selv og om dig.
  • "Hvordan kan jeg hjælpe?" Tilbyder hjælp betyder ikke, at du skal gå ud af din måde for at hjælpe nogle, men ofte kan vi ikke opnå ting alene. Siger dette vil vise en person, du er en allieret.
  • "Her er hvad der sker." Ingen ønsker at blive udeladt. Hvis du gør en indsats for at inkludere alle, vil de knytte en positiv forbindelse med dig. Del de oplysninger, du skal blive mere sympatisk. Du kan også bruge denne sætning til at demonstrere beslutsomhed på en positiv måde.
  • "Jeg finder ud af det."
  • "Selv tak." Et sted ned ad vejen stoppede vi med at sige, "Selv tak" og begyndte at sige "Yep," og "intet problem." Siger de tidligere etablerer, at du har gjort en værdifuld fordel, mens sidstnævnte viser, at det, du har gjort, var ubetydelig. Brug den tidligere til at vise en person, hvor meget du plejer.
  • Billedet med titlen Vær attraktivt trin 14
    4. Være legende. Grine let. Legesygdom, som en personlighedstræk kan bringe en masse positivitet til dit liv og andres liv. Ikke kun kan legende bidrage til at reducere stressniveauet, men det vil også hjælpe dig med at blive mere sikker og komfortabel.
  • Pas på at drille let og spille tæt opmærksom på de andre mennesker omkring dig. Uanset hvad dine hensigter, legesygdom ikke er attraktiv, hvis du ender med at skade en persons følelser.
  • Der er en tid og sted for legesygdom. Hvis du er i et professionelt miljø, hvor legesygdom generelt ikke er opmuntret, gem det for, når du forlader arbejde. Du kan dog stadig udøve venlighed og varme.
  • Billedet med titlen være attraktivt trin 15
    5. Tal langsommere. Sænker din tale kan faktisk gøre dig mere interessant for andre. Dette giver dem en chance for at fordøje, hvad du siger. Taler langsommere demonstrerer også tillid og en afslappet tilstand, mens du taler hurtigt, kan du se, at du ser alt for spændt, ivrig eller nervøs.
  • Især hvis du er nervøs, praksis tale langsomt. Dette vil hjælpe dig med at forblive rolig og vedligeholde kontrol.
  • Du er også mindre tilbøjelige til at snuble over dine ord, hvis du taler langsomt.

    • Tips

    Vær sand til dig selv. Der er ikke noget mere attraktivt end en person på deres vej. Følg igennem med dine mål og forhåbninger.
  • Vær dig selv. Du må ikke ændre, hvem du er helt, fordi du selv er vigtig.
  • Gøre de mennesker, du socialiserer med føler sig værdsat og støttet. Lad det vise, at du lægger vægt på dem. Alle kan lide det, når de har støtte fra en anden person, og de vil generelt lide disse mennesker mere.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende