3 måder at blive forelsket

Har du problemer med at blive forelsket? Et centralt skridt til at blive forelsket er at tillade dig selv at være sårbar, så arbejde med at lade din vagt ned. Hvis du ikke allerede ser nogen, skal du sætte dig derude og forsøge at Mød nye mennesker. Når du begynder at danse nogen, hold en positiv tankegang og nyd at lære dem at kende. Husk, at du ikke kan skynde dig, så vær tålmodig, prøv ikke at tvinge tingene, og lad din forbindelse udvikle sig naturligt.

Trin

Metode 1 af 3:

Lad dig være sårbar

1. Identificer dine forsvarsmekanismer. Spørg dig selv, hvis du nogensinde har lagt vægge for at undgå at blive ondt. Åbning til nogen kan føle sig risikabelt, og det er okay, hvis du nogensinde har været bange for at lade nogen komme for tæt. At blive forelsket indebærer at gøre dig selv sårbar, og forståelse af dine forsvar er det første skridt til at sænke dem.

Hvis du har haft relationer i fortiden, så tænk på tidspunkter, hvor du undgik at komme tæt på din partner. For eksempel, måske har du ikke fortalt dem, hvor meget du kunne lide dem ud af frygt for, at de ikke ville føle det samme.
Det er svært at tænke på forsvarsmekanismer, især da de normalt er relateret til at blive såret i fortiden. Prøv at være ærlig over for dig selv, og husk at alle har usikkerheder og frygt.

2. Accepter ting om dig selv, at du ikke kan ændre. Husk at ingen er perfekt, og acceptere dig selv for hvem du er. Embracing dig selv kan hjælpe med at gøre det lettere at åbne op til en romantisk partner og blive forelsket i dem.

Når det er sagt, er der altid plads til at vokse. For eksempel kan du ikke gøre dig selv højere eller kortere, men du kan arbejde på at spise sundt og udøve for at være dit sundeste selv.

Minde dig selv om, at du er en stor person, og du har mange vidunderlige kvaliteter! Se i spejlet og fortæl dig selv, "Du er en god person, så vær ikke bange for at være dig selv! Lad din vagt ned, og lad dig selv blive forelsket."

3. Omdirigere alt for kritiske tanker. Alle har en indre kritiker, og nogle gange kan selvkritiske tanker blive irrationelle og urealistiske. Hvis du bemærker dig selv at tænke på ting som "du er ikke god" eller "de vil aldrig elske dig," stop tankeprocessen og minde dig om at blive objektiv.

Tip: Når du begynder at tænke på påtrængende, negative tanker, omdirigere dem. I stedet for "Du gør aldrig noget rigtigt," Fortæl dig selv, "Ingen er perfekt, men prøv bare dit bedste. Nogle gange laver du fejl, og det er okay."

4. Modstå trangen til at spille spil. At spille hard-to-get og tilbageholdende følelser er fælles praksis i dagens dating verden. Det er dog bedre at være ærlig om dine følelser. Mens du ikke behøver at dele hver lille detalje på første date, så prøv at være autentisk i stedet for at spille spil.

For eksempel, hvis du gik på en date med nogen og havde det godt, fortæl dem. Hvis du vil tekst, "Tak for en sjov aften! Jeg havde en god tid, "gør det. Har ikke lyst til at vente 3 dage før du ringer eller lade som om du ikke er i dem for at få dem til at jage dig.

Åbning er en vigtig del af at opbygge et nært forhold. Du behøver ikke at tilstå dine dybeste følelser med det samme, men du og din partner vil ikke blive forelsket ved at spille spil med hinanden.

5. Vær ikke bange for afvisning. At elske en person, der ikke elsker dig, gør ondt, men det er noget, som alle oplever. Du kan gå videre fra smerte, selvom det virker umuligt i øjeblikket. Men du vil gå glip af alt godt ved at være forelsket, hvis du aldrig lader dig selv tage risikoen.

Hvis du sætter dig ud derude og bliver slået ned, kan du ikke se det som verdens ende. Forhold Fizzle af mange grunde. At være uforenelig med nogen betyder ikke, at der er noget galt med dig.

Metode 2 af 3:

Møde nye mennesker

1. Sæt dig selv derude i stedet for at stole på skæbnen. Hvis du ikke allerede daterer nogen, så prøv at slå op samtaler med nye mennesker. Chat med personen bag dig i kø ved købmanden, så hej til nogen i en kaffebar, eller tag frokost med nogen ny i skole eller arbejde.

At finde kærlighed tager nogle gange et lille arbejde. Vent ikke bare og antag, at du snuble ind i din perfekte sjælkammerat. Kom ud der, møde folk og få en bedre forståelse af, hvad du leder efter i en partner.
Selvom du ikke er interesseret i dating en person, kan chatter med dem hjælpe dig med at blive mere komfortabel i sociale situationer.

Prøve samtale forretter

"Dette sted har den bedste kaffe i byen, tror du ikke?"

"Hej der - jeg har lige bemærket din bog. Hemingway er min favoritforfatter!"

"Hvad med dette vejr! Jeg ved ikke om dig, men jeg er klar til foråret."

"Er det mig, eller syntes i aftes lektier, som det ikke ville ende? Hvad tænkte du på det?"

2. Tag en ny hobby op eller deltage i en klub. En ny social hobby kan udsætte dig for nye mennesker og skubbe dig ud af din komfortzone. Prøv at tilmelde dig en aktivitet relateret til dine interesser. På den måde har du allerede noget til fælles med de mennesker, du møder.

For eksempel, hvis du er i læsning, skal du deltage i en bogklub. Du kunne tage madlavning, yoga eller klatring klasser, eller deltage i en kickball eller softball klub. Hvis du er studerende, skal du deltage i en klub i skolen. Hvis du har en hund, skal du bringe din hvalp til hundeparken og møde andre hundelskere.

3. Give netdating et forsøg. I din profil skal du beskrive dig selv med kortfattet, men levende sprog. Nævne et par interesser, men gå ikke på og om om dig selv. Hvad angår billeder, skal du være sikker på at de er klare, få øjenkontakt med kameraet og vise dit vindende smil.

Gå langsomt og stol på dine instinkter, når du møder folk online. Chat via dating appen eller webstedet, så overvej at udveksle telefonnumre, når du er komfortabel. Chat på telefonen, før du mødes personligt, og når du møder det på et offentligt sted.

Husk online dating er for voksne. Hvis du er under 18, hold dig til at møde folk i skolen, gennem venner eller gennem ekstracurricular aktiviteter.

4. Kom med specifikke kvaliteter, som du vil have i en partner. Når du går ud og møder nye mennesker, må du ikke bare antage, at tingene bare vil klikke, når du finder din perfekte soulmate. Intuition spiller en del, men du bør stadig have en mental liste over specifikke egenskaber, du har brug for i en betydelig anden.

For eksempel er måske ansvar, ærlighed og sans for humor øverst på din liste. Hvis du har mål, som at have børn eller rejser verden, skal du kigge efter en partner, der deler dem.

Mens fysisk attraktion spiller en rolle i at antænde gnisten, så prøv ikke at gøre det til din højeste prioritet. Det er vigtigere at finde nogen, der værdsætter dig og accepterer dig som du er.

5. Undgå at dømme. Uanset om du møder nogen i en klasse eller online, så prøv at holde et åbent sind. Det er godt at kende de kvaliteter, du ønsker i en partner, men prøv ikke at lave snapsdomme og antage, at nogen ikke er god nok til dig.

Ligeledes skal du aldrig fortælle dig selv, at du ikke er god nok til en anden. Hold et afbalanceret perspektiv og sælg ikke dig selv kort.

Forbliver åben for muligheder også. Du kan til sidst finde dig selv at udvikle en attraktion for den person, du mindst ville forvente.

Metode 3 af 3:

Opbygning af en varig forbindelse

1. Prøv at holde en positiv, nysgerrig tankegang. Når du daterer nogen, fokus på at have det sjovt med dem. Nyd at lære dem at kende og prøve nye ting med dem og dele ting om dig selv med dem. Prøv ikke at lægge for meget pres på dig selv eller på den person, du har dateret.

For eksempel, når du går på de første par datoer med nogen, spørg dem spørgsmål og viser oprigtig interesse i deres svar. Hvis du rammer det, vil du virkelig være ivrig efter at lære om deres barndom eller hobbyer.
Selv efter at være forelsket i nogen, forblive positiv og nysgerrig. Falling In Love sker bare, men opholder sig i kærlighed er en række valgmuligheder. Vælge at holde det sjovt, lære mere om hinanden og dele nye oplevelser.

2. Kommuniker med din partner åbent. Kommunikation er afgørende, uanset om du er i et spirende forhold eller har været gift i årevis. Prøv at have kvalitetssamtaler så ofte som muligt. Del dine forhåbninger og frygt, fortæl hinanden sjove historier, og tjek med hinanden om dit forhold.

For at fremme kvalitetssamtaler, sæt afsides distraktionsfri tid til at tale, f.eks. Under eller lige efter middagen. Spørg hinanden open-ended spørgsmål, som "Hvad var den mest interessante del af din dag?"I stedet for enkle ja eller nej spørgsmål.

3. Diskuter dine mål og planer. Fortæl hinanden, hvor du ser forholdet, og hvad du håber på fremtiden. Når dit forhold modnes, skal du tale om mål som ægteskab, have børn og købe et hjem.

Fyldning af hinandens behov er en faktor, der bidrager til at blive forelsket. Deling af mål og hjælper hinanden med at nå dem, kan hjælpe dig og din partner at uddybe din obligation.

Derudover er det en god ide at sikre, at du begge er på samme side, når det kommer til livsmål. For eksempel, hvis du er klar til at slå sig ned, vil du ikke have lyst til at blive for seriøs med nogen, der ikke deler dit ønske om at have børn.

Tip: Den rigtige tid til at diskutere ting som at flytte sammen og engagement afhænger af dit forhold. Prøv at opdrage disse emner med en lavtryks tone. Du kunne spørge, "håber du at have børn en dag?"Eller" hvornår tror du et par er klar til at bevæge dig sammen?"

4. Del nye oplevelser for at holde tingene friske. At blive komfortabel med din partner er fantastisk, men du vil ikke sidde fast i en rut. Prøv nye ting og besøg nye steder sammen for at uddybe din obligation. Hvis du har lyst til, at dit forhold har brug for en pick-me-up, skal du tale med din partner om at tilføje variation til din rutine.

Planlæg regelmæssige dato nætter og gør ikke bare for det samme igen og igen. Du kunne prøve en ny restaurant eller en type køkken, eller udforske en ny del af din by.

Tag en spændende udfordring eller lær en ny færdighed sammen. Du kunne gå skydiving, vandre eller gå klatring, eller tag en madlavningsklasse.

5. Vis interesse for hinandens individuelle lidenskaber. Opmuntre hinanden til at forfølge interesser uden for dit forhold. Giv hinanden plads til at have individuelle interesser, men fungere som cheerleaders for hinanden.

For eksempel antage, at din partner elsker langdistance løbende. Du kan nyde masser af andre aktiviteter sammen, men træning kan være deres "ting."Giv dem deres mig-tid, men juble dem på løb og sige ting som," Jeg er super stolt over, at du slår din bedste tid i denne uge!"

Som et forhold modnes, er det almindeligt for partnere at føle, at de mister en del af sig selv. At forfølge mål både uafhængigt og sammen kan hjælpe dig og din partner opretholde et langvarigt, kærligt forhold.

6. Gøre små handlinger af venlighed for hinanden. Lille favoriserer er en fantastisk måde at vise din partner, du elsker dem på. For eksempel, lad en "Jeg elsker dig, har en god dag!"Bemærk, før de forlader arbejde, eller vask opvasken, efter at de har lavet aftensmad. Kind handlinger kan faktisk uddybe dine følelser af kærlighed.

Hvis du har lyst til at du har faldet ud af kærlighed Med din ægtefælle eller langsigtet partner kan små handlinger af venlighed hjælpe. Tag initiativ og efterlade gode noter, tag hjem en lille gave til dem, eller gør en opgave, de ikke kan gøre for at gøre. Når de ser, at du sætter indsats i forholdet, vil de følge jakkesæt.

7. Finde sunde måder at håndtere med konflikt. Adresse et bestemt problem eller adfærd roligt og konstruktivt i stedet for at ty til personlige angreb. Uoverensstemmelser er uundgåelige i ethvert forhold. At håndtere dem på passende vis spiller en central rolle i at falde og blive forelsket.

For eksempel siger: "Jeg har lyst til, at mange af husstandsansvarene falder på mig. Kan du hjælpe rundt i huset mere?"Er konstruktivt. "Du er doven, og jeg er syg af det" er et personligt angreb.

Når du løser et argument, undgå at holde vred, bringe fortiden op, truer med at bryde op som et knæ-jerk-svar eller lave sarkastiske kommentarer.

Hvis du eller din partner skal afkøle, skal du undgå at gå væk og give hinanden den tavse behandling. I stedet sig, sig noget som om, "Jeg tror, vi kunne begge bruge noget plads til at slappe af i et stykke tid. Lad os diskutere dette, når vi begge er rolige."

8. Lad et forhold udvikle sig naturligt i stedet for at forsøge at tvinge det. Gør dit bedste for at give slip på behovet for at kontrollere resultatet af forholdet. Når det kommer til kærlighed, er du ikke altid i kontrol, så gør dit bedste for at være tålmodig. Du kan ikke bare beslutte at forelske sig i nogen eller tvinge nogen til at blive forelsket i dig.

Hvis du føler dig ivrig efter ikke at være i kontrol, tag nogle dybe vejrtrækninger og fortæl dig selv, "Bare rolig, og tag ikke tingene så alvorligt. Du kan lide at være omkring denne person, og det er alt, hvad der betyder noget for nu. Hvis de ikke viser sig at være den, er det okay!"

Undervejs kan du finde folk, der ser godt ud på papir, men tingene går ikke overalt. Der er ingen måde at tvinge dig til at blive forelsket. Hvis du daterer nogen og dine følelser bare ikke der, behandle det som en læringsmulighed. Til sidst finder du nogen, der har ret til dig.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Kærlighed er skræmmende! Åbner dig selv og være sårbar med nogen tager tid, så vær tålmodig med hinanden.

Dating Casually kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der virker, og hvad der ikke virker for dig. Hvis du lige er begyndt til dato, så prøv ikke at tage ting for alvorligt eller forvente at finde "den ene" med det samme.

Hvis du har været såret i fortiden, så prøv at huske, at det ikke var denne person, der gjorde dig ondt. Gør dit bedste for at give slip på fortiden og leve i øjeblikket med din partner.

Ikke bare falde for nogen, fordi de er attraktive, hyggelige for dig, eller bruger masser af penge på dig. Ægte kærlighed er baseret på gensidig respekt, tillid og medfølelse.

Hvis du finder dig selv ikke i stand til at lade din vagt ned eller blive forelsket, skal du overveje at tale med en terapeut. De kan hjælpe dig med at forstå og overvinde dine forsvar.

Del på sociale netværk :

Hvordan man bliver forelsket

Trin

Video.

Tips