Sådan håndteres en jaloux ven, der giver dig den tavse behandling

Hvis en ven er jaloux, kan det føre til en vanskelig situation. Det er især sandt, hvis den ven beslutter at give dig den tavse behandling. For det første skal du håndtere den umiddelbare situation, den tavse behandling, og så skal du arbejde på den underliggende jalousi.

Trin

Del 1 af 3:

Stop den tavse behandling

1. Spørg din ven om det. Én måde til beskæftige sig med den tavse behandling er at blot adressere det direkte. Spørg din ven Hvad sker der, og se om du kan få et svar. Nogle gange, bare at bringe op, at der er et problem, åbner porten mellem jer to.

Du kunne kalde ham op og spørge, "Hey, jeg har bemærket, at du ikke har returneret mine e-mails eller tekster. Er der noget, der generer dig?"
Selvfølgelig må denne taktik ikke fungere, hvis din ven screener dine opkald. Det kan fungere bedre at dukke op i person.

Billedet Titled Deal med at have en kæreste trin 5

2. Angiv det forstyrrer ikke dig og sætter en grænse. Reagere ikke med vrede eller grine på den person, der giver dig den tavse behandling. At blive vred eller forstyrret vil give personen mere magt, mens du griner på personen, vil sandsynligvis øge personen.Fortæl din ven direkte, at du foretrækker at hun snakker med dig om, hvad der generer hende.

For eksempel kan du sige noget som: "Jeg forstår fra din stilhed, at du er ked af eller vred på mig, og jeg vil gerne finde ud af det. Lad mig vide, hvornår du er klar til at tale om det, fordi jeg bryr mig om dig, og jeg vil gerne gøre tingene rigtigt igen. Jeg vil ikke genere dig igen ved at forsøge at kontakte dig, når du ikke vil snakke, men jeg er klar til at ordne dette, når du er."

Den tavse behandling er en form for kontrol, og ofte vil en person, der bruger den, fodre på, at du ser ondt eller ned, eller du forsøger at kontakte dem gentagne gange. Hvis du ikke lader den tavse behandling forstyrre dig, så kan din ven ikke fodre på de negative følelser.

Du skal muligvis også give det tid, før personen begynder at tale til dig igen, og du kan bruge denne teknik i mellemtiden.

3. Undskylde. Hvis argumentet i det mindste var delvist din skyld, gør det aldrig ondt at undskylde. Prøv dog at fortælle den anden person, du beklager, mens du også forklarer, at du gerne vil snakke mere om, hvad der skete, så du forstår hendes side. Du vil gøre det klart, at du ikke vil sætte op med den tavse behandling, men at du er villig til at lytte til hendes side og forsøge at sortere ud, hvad der skete.

Undskyldning kan gøre personen klar over, at de er fjollet, plus det kan få samtalen rullende for at hjælpe med at løse situationen. Hvis du ikke kan få personen til at afhente et telefonopkald, overveje at sende dem en e-mail eller endda et regelmæssigt brev til at sige, at du vil undskylde, hvis du kan få en samtale.

Prøv at sige noget som, "Jeg er ked af hvad der skete, og jeg vil gerne snakke mere om det, så jeg kan forstå din side bedre. Men hvis du fortsætter med at give mig den tavse behandling, så vil det ikke være muligt. Jeg er villig til at lytte, når du er klar til at tale."

Del 2 af 3:

Diskuterer den tavse behandling

1. Diskuter det senere. Forhåbentlig, hvis intet andet arbejder, vil din ven begynde at tale med dig igen givet tid. Når han eller hun gør, og når tingene er afkølet, skal du sørge for at løse problemet med den tavse behandling, og hvordan du ikke sætter pris på at blive behandlet på den måde.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED EN POSSIVE EX BEST VENN TRIN 7

2. Angiv, hvordan det får dig til at føle. En måde at hjælpe med at etablere, hvorfor det er et problem for dig, er at angive, hvordan det får dig til at føle. Det vil sige, fortæl din ven, at du ikke kan lide den tavse behandling ved at tale om dine følelser og dit forhold sammen. Hvis du kan hjælpe personen til at forstå, hvor forstyrrende det gør dig, kan de have et ønske om at stoppe med at handle på den måde.

For eksempel kan du sige, "Jeg føler mig virkelig ked af det, når du ignorerer mine telefonopkald og e-mails, især når vi er vrede på hinanden. Jeg ender med at føle, at du ikke er ligeglad med mig eller vores venskab, fordi du ikke er villig til at tale om vores problemer."

Billede med titlen Hold din kæreste interesseret i dig Trin 13

3. Lad din ven tale. Denne samtale bør ikke være ensidig. Du skal give din ven en chance for at reagere og diskutere, hvad han eller hun føler. Hvis din ven har følt dig jaloux, kan han eller hun have brug for en chance for at tale om det. Din ven kan heller ikke engang indse, at han eller hun har givet dig den tavse behandling.

For at give personen en chance for at tale, skal du bruge et spørgsmål til at få den person, der snakker, som f.eks "Nu hvor jeg har haft min mening, vil jeg gerne høre fra dig. Hvad tænker du og føler?"

BILLEDE TITLED FREMRIEND Et genert introvert trin 12

4. Tal om den tavse behandling. Hvis du vil, kan du også diskutere, hvorfor du tror, at den tavse behandling er en dårlig form for kommunikation. Faktisk anser mange psykologer det ensbetydende med følelsesmæssigt misbrug. Det stopper kommunikation, hvilket skader forholdet. At få ting ud i det åbne er meget bedre for at flytte forholdet fremad.

For eksempel kan du sige, "En af grundene, at jeg ikke er en fan af den tavse behandling, er fordi vi ikke kan løse vores problemer sammen. Den eneste måde, vi kan bevæge os fremad på, er, hvis vi taler om det og reparer, hvad der kommer mellem os."

Del 3 af 3:

Beskæftiger sig med jalousi

1. Bedøm din ven. Ofte vises jalousi, når du har et nyt forhold, om det er en ny kæreste eller kæreste eller bare en ny ven. Du får så involveret i et nyt forhold, at du pludselig ikke har så meget tid til din ven, og så bliver din ven jaloux.

Det er gyldigt for din ven at føle sig jaloux, hvis du helt kaster dig selv til et nyt forhold til udelukkelsen af gamle.
Prøv at gøre mere tid til din ven, og lad ham eller hende vide, at du stadig værdsætter ham eller hende som en ven, selvom du ikke har lige så meget tid sammen.

Billede med titlen handle foran en ven, når de gør det sjovt af dig trin 5

2. Inkludere personen. Hvis du har et nyt forhold, skal du sørge for at invitere din ven sammen nogle gange. Selvfølgelig vil du ikke altid have en anden person sammen, hvis du daterer nogen, men skaber et gruppemiljø undertiden, en hvor du kan invitere din ven sammen, vil få din ven til at føle sig inkluderet.

Billede med titlen handle foran en ven, når de gør det sjovt med dig trin 4

3. Lad personen vide, at det ikke er noget, han eller hun gjorde. Det vil sige, at du er i et nyt forhold, har intet at gøre med ikke at lide den gamle ven, om dit nye forhold er et venskabs- eller dating situation. Fortæl den person, du ikke forsøger at erstatte din ven. I stedet kan du bare lide at bruge tid sammen med alle forskellige typer mennesker.

For eksempel kan du sige, "Jeg ved, du har været ked af det, fordi jeg har brugt tid med Rob. Men jeg vil have dig til at vide, at jeg ikke forsøger at erstatte dig. Jeg nyder bare at bruge tid sammen med alle typer mennesker."

BILLEDE TITLED DEAL MED EN POSSIVE EX BEST VENN TRIN 2

4. Påpege, hvad du kan lide om din ven. Det vil sige, din ven må ikke være jaloux på dit forhold så meget som de er jaloux på dit talent og præstationer. Fortæller din ven, hvad du beundrer om ham eller hende, kan hjælpe med at lindre noget af den jalousi, fordi din ven måske ikke indser, at de ting, han eller hun har opnået, har værdi for andre.

Du behøver ikke at sidde ned og have en seriøs tale om din vens præstationer.

Prøv snarere bare at arbejde det i dine daglige samtaler, når du taler igen. For eksempel kan du sige, "Du ved, jeg har altid beundret din skriveevne. Du er virkelig en spektakulær forfatter."

Billedet med titlen er venner med et genert introvert trin 11

5. Downplay dine præstationer. Hvis din ven er jaloux på dine præstationer, kan du ikke lave så stor en aftale ud af dem. Det vil sige, du behøver ikke at være tavs om dine store øjeblikke. Du behøver dog ikke gnide dem i din vens ansigt, heller ikke, især hvis personen har svært ved, karriere eller i skole. For eksempel, hvis du virkelig gjorde det godt for nylig på skole eller arbejde, vil du måske ikke gerne medbringe det, medmindre personen spørger.

BILLEDE TITLED FREMRIEND Et genert introvert trin 10

6. Tal om personens jalousi eller negativitet. Hvis personen bliver ked af det, når du deler gode nyheder om, hvad der foregår i dit liv, er den person ikke en rigtig god ven, og det er passende for dig at bringe det op. Fokusere på, hvad du føler at guide samtalen, i stedet for at bebrejde din ven.

For eksempel kan du sige, "Du ved, jeg arbejdede rigtig hårdt for at gøre det godt på det projekt, og det gør ondt, når du ikke er glad for mig. Jeg er glad for dig, når du udfører noget godt."

BILLEDE TITLED FREMIDIER EN SKY INTOTOTT TRIN 9

7. Afslutte forholdet. En endelig mulighed er afsluttet forholdet. Hvis personen er konstant jaloux på dine andre relationer eller hvad du har opnået, er han eller hun ikke en meget god ven. Du behøver ikke at fortsætte med at have den slags negativitet i dit liv.

Du kan bryde op med personen formelt, ligesom du ville gøre med en kæreste eller kæreste: "Jeg tror, vi skal bruge mindre tid sammen. Jeg tror bare ikke længere, vi er på samme sted."

En anden mulighed er at bare bruge mindre tid sammen med personen, så du er ikke så kontrolleret af deres jalousi.

Del på sociale netværk :