4 måder at være en moden teenager

Teenagere kaldes ofte umodne af deres forældre eller ældre jævnaldrende. På grund af dette kan du være på en mission for at blive mere moden. Generelt kommer modenhed med alder - du kan muligvis ikke være i stand til virkelig moden, før du går gennem forskellige livserfaringer. Stadig, hvis du vil komme ud som mere moden til andre, er der et par områder, du kan tweak. Bliv mere modne ved at forbedre din adfærd, følelsesmæssige svar, intellektuelle evner og kommunikationsstil.

Trin

Metode 1 af 4:

Handler følelsesmæssigt moden

1. Tag ikke dine følelser ud på andre. For at være moden skal du få et håndtag på de ubehagelige følelser, du oplever, som vrede, skuffelse eller forlegenhed. Forbanker eller råber hos andre, fordi du føler dig forfærdelig, vil ikke hjælpe dig med at se moden. Finde sunde måder at frigive og udtrykke dine følelser i stedet.

For det første forstå, hvorfor du føler dig på denne måde. Besvar tre spørgsmål: Hvad skete der før, hvordan føles det i din krop, og hvordan vil du mærke følelsen?
Derefter bestemmer du, hvordan du kan udtrykke denne følelse uden at skade dig selv eller andre. Du kan skrive i en journal, brænde nogle damp ved at udøve eller spille sport, eller lytte til nogle musik, der afspejler dine følelser.

Billedet med titlen være en moden teenager trin 6

2. Tage ejerskab til din adfærd. Når du begår en fejl, vil det ikke gøre dig godt til at bebrejde en anden eller gøre en undskyldning. At sætte fejlen på andre kan ødelægge dine relationer. Plus, du vil aldrig lære og vokse, hvis du ikke står over for konsekvenser.

Træd op til pladen og tag det fulde ansvar, når du laver en fejl. Gør dette ved straks at indrømme din forseelse. Dette kan være så simpelt som at sige "min dårlige" eller "det var min fejltagelse."Hvis du har skadet nogen, undskylder. Så find ud af, hvordan du kan gøre forandringer.

For eksempel, hvis du forlod bagdøren åben, og din kat kom ud, indrøm det det. Du kan måske sige, "Jeg er ked af det.Jeg forlod bagdøren åben. Jeg vil spørge naboerne, hvis de har set katten."

Billedet med titlen være en moden teenager trin 7

3. Tænk før fungerende. Modenhed betyder at tænke på konsekvenserne af dine handlinger. Når du er ved at sige eller gøre noget, skal du tage et par sekunder for at tænke på resultatet af dine ord eller handlinger. At handle på impuls kan føle sig godt i øjeblikket, men det kan få dig til problemer i det lange løb.

For at forhindre impulsreaktioner, pause, før de træffer beslutninger eller træffer foranstaltninger. Tag et par dyb vejrtrækning.

Spørg dig selv, "Hvad siger min samvittighed? Vil dette skade mig, eller nogen anden? Hvordan ville jeg føle, hvis nogen gjorde det til mig, eller hvordan vil jeg føle mig om mig selv senere, hvis jeg gør det her?"

For eksempel spørger en ven om du vil skære klassen. Du kan pause og trække vejret dybt. Tænk på hvorfor du ville gøre dette - måske vil du bare hænge ud. Tænk på, hvad der kan ske, hvis du gør det: Du kan blive fanget og komme i problemer med skolen og dine forældre.

Går gennem denne proces hver gang du laver et valg, vil hjælpe dig med at gøre smartere beslutninger.

Billedet med titlen Vær en moden teenager Trin 8

4. Praksis taknemmelighed. Voksne er mere tilbøjelige til at respektere og beundre dig, når du lærer at sætte pris på de ting, du har. Grænse klager over, hvad du ikke har. I stedet træner taknemmelighed.

I slutningen af hver dag, skal du skrive ned i en notesbog tre ting, der gik godt for dig den dag. Tilbring et par øjeblikke tænker på disse positive begivenheder eller resultater. Prøv at trække i gode følelser om dem.

Metode 2 af 4:

Opfører sig passende

1. Følg reglerne. Hvis du vil handle på en moden måde, skal du respektere autoritet. Uanset hvor du går hjem, skole eller arbejde - du bliver nødt til at overholde regler fastsat af myndighedstal. I de fleste tilfælde er disse regler indstillet til at holde dig og andre sikre, så overholde dem.

Det er normalt for teenagere at ønske at skubbe tilbage mod myndighed undertiden. Hvis du vil diskutere regler med autoritetsfigurer, argumentere for din sag på en respektfuld måde. På den måde er den voksne mere tilbøjelige til at lytte.
For eksempel kan du sige, "mor og far, jeg er femten nu, og jeg tror, jeg fortjener en senere udgangsforbud. Jeg kommer altid hjem til tiden, og jeg kommer aldrig i problemer. Hvad siger du?"

2. Være leder. En af de bedste måder at være mere modne på er at vise ansvar i de forskellige aspekter af dit liv. Deltag i klassen, have gode studievaner og slutte sig til en ekstracurricular aktivitet. Hvis du tror, du har tid nok, så prøv at holde et lederskabskontor i en klub eller hente et deltidsjob.

3. Være ansvarlig og eje op til dine handlinger. Følg igennem på dine forpligtelser og pas på dig selv og dine aktiviteter på egen hånd så meget som muligt. Hvis du kommer i problemer af en eller anden grund, skal du være ærlig og acceptere, hvad konsekvenser kan følge. Ved at holde dig ansvarlig for dine egne handlinger, kan du vise din modenhed til dine forældre og andre.

For eksempel, hvis dine venner har inviteret dig til en sovende, men du har allerede aftalt at babyer dine yngre søskende om natten, drej dine venner ned. Det kan være svært, men at være moden betyder, at du stikker på dine forpligtelser og viser, at du kan stole på at følge igennem.

Billedet med titlen være en moden teenager trin 2

Brug dine manerer. At have gode manerer viser respekt. Korrekt adfærd hjælper også voksne til at se dig som mere moden. Gode manerer dækker en bred vifte af adfærd: siger "Ja, Sir / Ma`am," svarer telefonen med "Hej", ikke afbryder andres samtaler, tygge med din mund lukket og holder døren for den person, der går bag dig.

Mange regler for etikette kan allerede være blevet forklaret for dig. Du kan dog spørge dine forældre eller andre voksne, "Hvordan kan jeg vise gode manerer?"At lære mere.

Billedet med titlen Vær en moden teenager Trin 3

5. Ryd op efter dig selv. En moden person forventer ikke, at andre går rundt om at rydde op deres messes. Hvis du er en teenager, der forsøger at være moden, så vil du begynde at hente dig bag dig selv. Det betyder at sætte din plade væk efter måltider og tørre op eventuelle spild. Du bør også returnere spil, film eller bøger til deres rette sted efter at have brugt dem.

Hold dit værelse ryddeligt ved at kaste beskidte tøj i vasken og sætte væk rent tøj i skuffer eller i skabet. Lav din seng hver morgen straks efter at du står op. Placer din bogpose på en krog bag døren for at holde den fra gulvet. Line op sko under din seng eller på hylder i dit skab, så du og dine forældre ikke tur over dem.

Gør det lettere at rydde ved at sætte en timer i 20 minutter og gøre en dyb ren af dit værelse en gang om dagen. Spil nogle musik for at få tiden til at gå hurtigere.

Billedet med titlen være en moden teenager trin 4

6. Udvikle smarte og sunde vaner. En moden teenager ved at sige "nej" til kriminelle adfærd. Brug af alkohol og narkotika, liggende, stjæle, kæmper, handle hensynsløst eller ødelægge andres ejendom, kun få dig til problemer eller ondt. I stedet skal du være narkotikafri, bære dit sikkerhedssele, når du kører eller kører i en bil, og hold dig væk fra negative påvirkninger.

Metode 3 af 4:

Udvikling af intellektuel modenhed

1. Bliv informeret om aktuelle begivenheder. Læs op på aktuelle problemer og begivenheder i avisen og legitime online kilder. Ikke stole på oplysninger fra dit sociale medier foder. Gøre en indsats for at søge andre kilder til nyheder og ophold i vide om, hvad der sker i verden omkring dig.

Når du lærer om aktuelle begivenheder, diskuter dem med dine forældre eller andre voksne. Du kan måske sige: "Hvad synes du om præsidentens nye Bill, Far?"
Kig på online kilder som CNN Student News, BBC News og Smithsonian Tween Tribune. Læs avisen om morgenen og tjek et par akademiske tidsskrifter fra biblioteket om emner, du er interesseret i.

Billedet med titlen Vær en moden teenager Trin 10

2. Læse bøger. Uanset om du læser en bog om Real-World Facts eller Made-up historier, kan læsning være en stor hobby. At læse en bog gør dig ikke kun klogere, men tilføjer også nye ord til dit ordforråd. Dette hjælper dig med at forbedre din evne til at forstå og endda øge dine egne skrivefærdigheder. Plus, læsning kan hjælpe dig med at lindre stress også.

Gå ud over de læsningsopgaver, der er nødvendige for skolen. For at nyde vanen med at læse, vælg bøger, der vedrører dine interesser, såsom flyvemaskiner eller gamle Egypten.

Billede med titlen være en moden teenager trin 11

3. Brug din kritiske tænkning færdigheder. Kritiske tænkningskompetencer beskriver den måde, du går om at løse et problem. Du kan hoppe på det hurtigste svar, der kommer til at tænke på, eller du kan bruge mere tid på at se alle vinkler af problemet, før du vælger et svar. At være en kritisk tænker kan hjælpe dig med at bedømme konsekvenserne af dine handlinger, evaluere gyldigheden af information og lære at tænke uden for boksen.

En fantastisk måde at opbygge kritiske tænkning færdigheder på er at spille brætspil. Planlæg en kampnat med din familie og / eller nærmeste venner. Good Board Game Options omfatter Æbler til æbler og Scattergories.

Metode 4 af 4:

Kommunikerer på en moden måde

Kommunikere klart. Mange unge og teenagere kommunikerer i en stil, der efterlader lærere og forældre at ridse deres hoveder. Hvis du vil blive betragtet som moden, skal du tale på en måde, som andre forstår. Brug egnede ord, ikke stenografi eller akronymer. Skriv i komplette sætninger med korrekt stavning.

Hvis du vil lære passende måder at engagere sig i samtale med andre, spørg dine forældre til rollespil kommunikation med dig.

Billedet med titlen Vær en moden teenager Trin 13

2. Brug Aktiv lytning. Mange teenagere antager, at de ved alt, så de ikke vil lytte til andre. Et tegn på modenhed er at vide, at du kan lære noget fra alle. Prøv at lytte mere end du taler.

En god regel-of-thumb er at lytte til at forstå snarere end at lytte til svar. Prøv at finde ud af, hvad den anden person forsøger at sige. Må ikke afbryde eller skynde dig for at få din besked på tværs af. Hør dem fuldt ud. Så prøv at opsummere, hvad du tror, de sagde.

For eksempel siger din mor: "Jeg vil være ude af byen i weekenden, og jeg er bekymret for at forlade dig hjemme alene. Jeg tror, du bør forsøge at blive med woodards."Du kan reagere," Jeg kan se, at du er bekymret for, at jeg er her af mig selv. jeg er enig. Jeg vil se, om Pats forældre ikke har noget imod mig, opholder sig over."

Ekspert Tip

Klare Heston, LCSW

Licenseret Social Workerklare Heston er en licenseret uafhængig klinisk socialarbejder baseret i Clevaland, Ohio. Med erfaring i akademisk rådgivning og klinisk tilsyn modtog Klare sin Master of Social Work fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun har også et 2-årigt efteruddannede certifikat fra Gestalt Institute of Cleveland, samt certificering i familieterapi, tilsyn, mægling og trauma genopretning og behandling (EMDR).

Klare Heston, LCSW
Licenseret socialarbejder

Hvis du ikke forstår, hvad nogen forsøger at sige, stille spørgsmål. Klare Heston, en licenseret klinisk socialarbejder, foreslår: "Øvelse lytter til andre. For at sikre, at du forstår, hvad de siger, prøv at ordne dem og stille dem spørgsmål."

Billedet med titlen være et modent teenager trin 14

3. Undgå at bruge slang eller sværge ord. Brug af slang eller andre populære vilkår, der er strengt i nærværelse af jævnaldrende, okay. Men når du kommunikerer med voksne, så prøv at bruge ord i deres rigtige form. Forsøg ikke at tale over voksne hoveder ved at bruge vilkår, de ikke er bekendt med. Undgå at bruge swear ord, hvilket er et tegn på respektløst.

Del på sociale netværk :

Sådan er du en moden teenager

Trin