3 måder at være en sund intp

INTP, en af de 16 typer i Myers-Briggs personlighedsklassifikationssystem, står for "introversion, intuition, tænkning og opfatter."INTPS er kendt for deres umættelige nysgerrighed, endeløse ideer og ekstraordinære sind. Men som en af de mest usædvanlige typer, hvis du er en INTP, kan du kæmpe for at finde dit sted i verden. Heldigvis har vi tonsvis af tips til at hjælpe dig med at leve et tilfredsstillende liv.

Trin

Metode 1 af 3:

Personality Type Basics

1. Få dine MBTI resultater fra en velrenommeret online test. Talrige online tests er designet til at bestemme din personlighedstype. Søg "MBTI test" (Myers-Briggs type indikator) og mange muligheder vises. Kig efter en fra et velrenommeret websted, der stoler på stærke kilder og citerer Myers-Briggs Research. Hvis du er villig til at betale et gebyr, tag den officielle Myers-Briggs-type indikator.

Ved, at resultaterne af den officielle MBTI-test ikke er garanteret at være korrekte. Myers & Briggs Foundations giver en konsistens sats på 63%.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 2

2. Se om dine præferencer justerer med INTP-præferencerne. INTPS foretrækker introversion, intuition, tænkning og opfatter ekstroversion, sensing, følelse og dømmer. Giver dette med dine egne præferencer?

Hvis du er indadvendt, kan du helst foretrække alene tid til store sammenkomster.

Hvis du er intuitiv, ser du sandsynligvis på det store billede og ser muligheder.

Som tænker bruger du logik og fakta til at træffe beslutninger, i stedet for følelser.

Som en Perceiver er du tilpasselig og åben for muligheder.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 3

3. Sammenlign en INTPs kvaliteter med din egen. Folk, der er klassificeret som INTP`er, er ofte logiske, objektive, rationelle, rolige, reflekterende, strategiske, nysgerrige, fleksible, uformel og fremtidsorienteret. Lyder det som dig?

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 4

4. Bemærk, at INTPS fører med indadvendt tænkning (TI). Dette er det første element i "funktionsstakken" for din personlighed. Ledende med ti gør dig meget logisk, og du kan lære af hensyn til læring. Du er sandsynligvis bekymret for nøjagtighed, minut detaljer, og hvordan alt passer sammen. Du kan også være meget stump og pege på sandheden, selv når det kan være sårende.

Fordi TI er en subjektiv funktion, kan du have problemer med at forklare din tankeproces og ideer til andre.

Der er 4 funktioner i funktionsstakken, og hver beskriver kerneværdier og egenskaber ved din personlighedstype.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 5

5. Forstå, at din hjælpefunktion, NE, er ekstravert intuition. Denne funktion gør dig meget kreativ. Hvis du er en INTP, springer du sandsynligvis med ideer og har en tendens til at lede efter mønstre og muligheder. Du er åben minded, men kan have svært ved at træffe beslutninger.

Som en ne, kan du lave forbindelser mellem tilsyneladende uafhængige ideer.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 6

6. Erkende, at din tertiære funktion er indadvendt sensing (SI). Som en person med Si, nyder du sandsynligvis rutiner og ting, der er velkendte. Du kan også være en minimalistisk og en person, der foretrækker at redde, snarere end at bruge penge.

For eksempel kan du nyde at se på gamle billeder, genlæse en favoritbog eller lytte til en sang, der indeholder en særlig betydning.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 7

7. Ved, at din ringere funktion er ekstraveret følelse (Fe). FE-funktionen kan få dig til at føle, at dine følelser kan have et sind af deres egne. Sociale møder kan også være akavet eller ubehageligt for dig. Med ringere Fe har du sandsynligvis en tendens til at gøre fred med andre og undgå konfrontation.

Da Fe er en ringere funktion, kan du have svært ved at forstå og udtrykke dine følelser.

Billedet med titlen Vær et sundt INTP trin 8

8. Debunk MBTI stereotyper. Tillader stereotyper at komme ind i vejen kan forstyrre din typeproces. Du har måske hørt, at INTPS er unemotional robotter, men det er ikke sandt. Som en INTP kan du endda være meget følsom og opleve intense følelser.

Du tror måske også, at INTPS er forskere eller matematikere, der bærer briller. Dette er ikke altid tilfældet! Som en INTP kan du nyde kunst, filosofi og mange andre sysler, der ikke er relateret til matematik eller videnskab.

Husk også, at ingen præference eller type er bedre end en anden. Alle mennesker bringer værdi til verden.

Metode 2 af 3:

Selvpleje og følelsesmæssig udvikling

1. Pas på din krop. Hvis du har travlt med en ide eller et projekt, kan du glemme at spise eller tage pauser. Indstil påmindelser på din telefon eller alarm, så du kan lave tid til at tjekke ind med din krop. Se, at alle dine behov er opfyldt på daglig basis, så du kan være bedst! Få nok søvn, spis godt og pas på dine andre kropsbehov.

De fleste voksne har brug for omkring 7-9 timers søvn. Teenagere har brug for omkring 8-10 timer.
Lyt til din krop til signaler! Check ind med dig selv, så du kan genkende, hvis du er sulten, tørstig, træt eller har et andet behov.
Gøre det til et punkt at opretholde god hygiejne også.

BILLEDE Titled være et sundt INTP trin 10

2. Arbejde på Forstå dine følelser. Som en INTP kan du finde dig selv at ignorere eller ikke forstå dine følelser. Dine følelser kan endda synes andre verdener og mystificerende. Når du føler en bestemt måde, pause og tage lager. Er din følelse baseret på frygt, vrede, overraskelse, afsky, tristhed eller glæde? Med praksis kan du lære at genkende og styre dine følelser.

Undgå at ignorere dine følelser, fordi de virker ulogiske. Tag dig tid til at føle dem og sortere dem ud - du bliver bedre i det lange løb!

Tal med andre om, hvordan du føler dig. En betroet ven eller rådgiver kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser.

Billedet med titlen Vær en sund INTP trin 11

3. Udvikle din selvtillid. Din personlighedstype gør dig både analytisk og kritisk. Hvis du bruger for meget tid på at kritisere dig selv, kan du beskadige dit selvværd. Tag dig tid til at minde dig om dine positive kvaliteter.

Stick Post-it noter med opmuntringer omkring dit hjem eller på dit skrivebord for at minde dig selv, hvor fantastisk du er!

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 12

4. Hold tingene organiseret og prøv ikke at udskyde. Som en INTP kan du kæmpe for at fuldføre opgaver, der ikke interesserer dig. Opgaver som rydning kan også falde ved vejen. Vær opmærksom på dine tendenser og gør tid til at rengøre og organisere dine levende og arbejdsområder. Gør det et punkt at tackle projekter, som du har lagt af.

Brug af en planlægger eller gør til-do-lister kan hjælpe dig med at blive på sporet.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 13

5. Omfavne dine styrker. På grund af dit INTP-sind kan du føle dig anderledes end andre. Det er okay! I stedet for at forsøge at passe formen, acceptere din unikhed og fokus på dine positive kvaliteter.

Nogle styrker, du måske har, omfatter: At være yderst fantasifuld, intellektuel, ærlig, entusiastisk og åbent sindet.

Metode 3 af 3:

Kommunikation og socialisering

1. Gøre tid til socialize. Fordi sociale funktioner kan være akavet, kan du finde dig selv at undgå dem. Hvis du er genert, kan du undgå at tale med folk, du ikke ved. Men vi har alle brug for social interaktion, så gør det til et punkt at indhente dine venner og familie. Accepter invitationer til indsamlinger og prøv at forbinde med dem omkring dig.

Hvis du vil finde måder at socialisere, overveje dating, tilslutning af særlige interessegrupper, binder med folk, du allerede ved, og endda tale med tilfældige mennesker.
Hvis du ikke kan finde folk, der deler dine interesser, kan du prøve at sende på et online forum dedikeret til dine interesser.

Billedet med titlen være et sundt INTP trin 15

2. Vær opmærksom på andres følelser. Du har sandsynligvis en tendens til at være stump, hvilket kan være off-putting til andre. I sociale situationer skal du være særlig opmærksom på at være opmærksom på andres følelser. Se deres kropssprog og ansigtsudtryk, og lyt virkelig til, hvad de siger.

Du kan angive dine meninger og uenige med andre respektfuldt uden at sætte andre mennesker ned.

BILLEDE Titled være et sundt INTP trin 16

3. Hone dine konfliktløsningsfærdigheder. Som en INTP har du sandsynligvis en tendens til at være fredsmager. Eller, du kan være tilbøjelig til at argumentere for at bevise dit punkt. Formålet med en balance her - undgå ikke konfrontationer helt, men start dem ikke unødigt. Arbejde med at tale op i en høflig, respektfuld måde, når noget generer dig. Brug "I" udsagn til at fortælle andre, hvordan du føler, mens du undgår at bebrejde dem.

Sunde debatter og konstruktiv kritik er okay, men husk at en råbe match eller blog post bashing en anden ikke er.

Prøv at træde tilbage og tænke på, hvordan dine ord vil blive opfattet, og hvis de er nødvendige.

Del på sociale netværk :