Sådan vælger du et badesalt

Brug af badsalte er en fantastisk måde at gøre dit bad ekstra afslappende, lette muskelsmerter og lade din hud føle sig godt. Men med så mange badesalte til rådighed, hvordan vælger du? Køb af badesalte med ingredienser af høj kvalitet fra velrenommerede sælgere garanterer, at du vil ende med det allerbedste. At vide, hvad du vil have saltene til - afslapning, energi eller stresshjælp - kan hjælpe dig med at vælge de nøjagtige salte, du ønsker og har brug for. Du har også mulighed for at lave dine egne brugerdefinerede badesalte.

Trin

Metode 1 af 4:
Plukkekvalitet badesalte
  1. Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 1
1. Tjek emballagen. Alle badesalte starter som havsalt, men hvis de er for forarbejdede, kan de miste deres gavnlige kvaliteter. Kig efter badesalte i pakker, der læser "naturlig" eller "ren." Det er mest sandsynligt at have bevaret deres bedste ingredienser.
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 2
    2. Køb dine salte fra en velrenommeret kilde. Apoteker har normalt højkvalitets badesalte til køb. Nogle kurbade gør også. Hvis du ikke kan finde dem i et spa eller apotek, skal du kigge efter velrenommerede, naturlige mærker i dine yndlingsbutikker i stedet. Burts bier og roques Oneil, for eksempel, er virksomheder kendt for deres naturlige produkter, og de har begge en række badesalte.
  • Køb ikke dine salte fra steder som røgbutikker. De er ikke beregnet til brug i dit bad.
  • Billede med titlen Vælg et bad salt trin 3
    3. Vælg salte med krystallinske korn. Jo klarere dine badsalte, desto bedre. Klarere badsalte har tendens til at have mindre additiver og er sandsynligvis mere naturlige. Undgå badesalte, der klump sammen i deres beholder.
    • Metode 2 af 4:
    Brug badsalte til aromaterapi
    1. Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 4
    1. Brug lavendel eller pebermynte til at lindre stress. Hvis du vil have dit bad til at hjælpe med at vaske stresset på din dag, er lavendel og pebermynte vejen at gå. Kig efter bade salte med pebermynte eller lavendel dufte. Kontroller bade salte, der er mærket til "stress relief" - hvis de har pebermynte eller lavendel i dem, de er en god indsats!
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 5
    2. Brug citrus til at aktivere dig. Dette er en særlig god ide, hvis du vil tage dit bad om morgenen, eller før du går ud for natten. Enhver form for citrus vil gøre - orange, citron, grapefrugt, og lime er alle gode valg. Bare vælg din favorit.
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 6
    3. Brug eukalyptus til at rydde op overbelastning. Det kan bruges, uanset kilden til din overbelastning også. En kold, tøs bihuler og allergier kan alle lettere ved at tage et bad med eucalyptus-duftende salte.
  • Billede med titlen Vælg et bad salt trin 7
    4. Brug citrongræs til at lindre hovedpine. Tilsæt et par dråber citrongræs æterisk olie til dine yndlingsbadesalte og ryst beholderen for at blande dem op. Lemongrass duften kan hjælpe med at lindre hovedpine og kan også lindre symptomerne på jetlag.
    • Metode 3 af 4:
    Brug af badesalte til at hjælpe med medicinske tilstande
    1. Billede med titlen Vælg et bad salt trin 8
    1. Brug Epsom Salt til at behandle hæmorider. Det mest grundlæggende badesalt er Epsom Salt, som er tilgængeligt på de fleste apoteker. For at bruge Epsom Salt til behandling af hæmorider, bland 2 spsk (15 ml) Epsom salt med 2 spsk (15 ml) glycerin. Påfør denne blanding på et stykke gasbind og læg det over det berørte område. Forlad gasbindet i 15 minutter. Du kan gentage dette hver 4. til 6 timer.
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 9
    2. Sug i Dead Sea Bath Salts for at lindre arthritis symptomer. Forskning tyder på, at du kan absorbere magnesium fra badesalte gennem din hud, genoprette kroppens magnesiumniveauer og reducere smerten fra arthritis. Sug i vand opvarmet til 95 grader Fahrenheit (35 grader Celsius) med en håndfuld badesalt fra Det Døde Hav opløst i det.
  • Billede med titlen Vælg et bad salt trin 10
    3. Lindre forstoppelse med Epsom Salt. En lille mængde Epsom Salt blandet i vand kan hjælpe med at lindre dine symptomer, hvis du lider af forstoppelse. Bland 1 teskefuld Epsom Salt i et glas vand, omrøring, indtil saltet opløses. Drik løsningen.
    • Metode 4 af 4:
    Gør dit eget badesalt
    1. Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 11
    1. Måle dit epsom salt ud. Start med ca. 2 kopper (473 ml) Epsom Salt og hæld det i en lufttæt beholder. Du kan bruge mere end 2 kopper salt for at gøre en større batch, hvis du planlægger at bade med dem mere end en gang om ugen.
    • Epsom Salt er tilgængelig på de fleste apoteker eller i smertelindring sektionen af ​​de fleste butikker.
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 12
    2. Tilføj et par dråber af din yndlings æteriske olie. Vælg dine olier baseret på, hvad du vil have badet til at gøre for dig. Lavendel og pebermynte fungerer godt for stressaflastning, mens citrus er fantastisk at give dig energi og eukalyptus kan give lindring af overbelastning.
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 13
    3. Tilføj et par dråber madfarvning. Hvis du også vil have en farve i din hjemmelavede blanding, vil en standard madkvalitets madfarvning gøre tricket. Hæld et par dråber ind med Epsom salt og æteriske olier.
  • Billedet med titlen Vælg et bad salt trin 14
    4. Bland saltene grundigt. Sørg for, at låget er tæt på, og ryst derefter beholderen, indtil saltene er jævnt dækket af olierne og fødevarefarven. Når du ikke bruger saltene, gem dem på et køligt, mørkt sted.

    • Tips

    Del på sociale netværk :
    Lignende