3 måder at skabe familie enhed på

Nogle gange kan det føles, at hvert medlem af din familie er ude i deres egen personlige verden, eller som ingen er virkelig synkroniseret med hinanden. Det hjælper ikke, at der i dag er der så Mange ting distraherer os alle og holder os travlt. Den gode nyhed er, at det stadig er helt muligt at bringe din familie sammen og føle dig tættere og mere forenet. Det tager bare nogle ændringer i hjemmet (nogle store, nogle små, og nogle virkelig sjove!) og arbejder sammen som en familie, og vi er her for at vise dig, hvordan du kommer i gang.

Trin

Metode 1 af 3:

Kommunikerer som en familie

Brug effektive kommunikationsevner. Hvert medlem af familien bør føle sig vigtig og værdsat. Dette omfatter dig. For at dine familiemedlemmer kan høre dine behov, skal du udtrykke dem. Vær høflig, men ærlig med din familie under diskussioner.

For eksempel, hvis din familie normalt planlægger at se en film sammen onsdag aften, og du ikke kan gøre det den nat, så kan du måske sige, "Jeg ved, at vi sagde onsdag aften ville være filmaften, men jeg er så stresset ud om denne test i morgen. Kan vi flytte det til en anden nat i denne uge?"

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 2

Lyt forsigtigt. Ligesom du vil have dine familiemedlemmer til at høre dig, er det vigtigt, at du hører deres bekymringer. Dine familiemedlemmer vil føle sig elskede og forenet med familien, hvis deres synspunkt høres og respekteres. Undgå at tale over dine familiemedlemmer, og i stedet lyt til, hvad de siger.

Giv din fulde opmærksomhed på dine familiemedlemmer, når de taler, f.eks. Ved at lægge alle distraktioner (mobiltelefon, computer osv.) og ser dem i øjet.

Stil spørgsmål om at vise, at du er interesseret, som "Hvad skete der næste?"" Hvordan har du det godt?"Og" Hvad planlægger du at gøre ved det?"

Vis, du betaler opmærksomhed ved nikkende og gør neutrale udsagn, som "ja", "uh-huh" og "jeg ser."

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 3

3. Vis Vurdering for hinanden. At tage familie for givet er let gjort. De fleste af dem har eksisteret mest (eller endda alt) i dit liv. Gør det et punkt at fortælle hvert familiemedlem, at du er taknemmelig for dem, og at du nyder at være en familie.

Traditioner som at gå rundt på bordet på Thanksgiving og sige, hvad hver person er taknemmelig for, er en god måde at vise denne påskønnelse på.

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 4

4. Acceptere at være uenig. Alle medlemmer af din familie vil ikke blive enige om ethvert problem. Som en familie skal du være fleksibel og acceptere hver persons synspunkt. Undgå at argumentere eller bickering over trivielle ting som hvem skal tage skraldespanden ud. I stedet skal du gøre en bevidst indsats for at opdele ansvar og privilegier retfærdigt (retfærdigt betyder ikke nødvendigvis ligeligt).

Når en konflikt opstår, brug gode kommunikationsfærdigheder og empati til løs problemet. For eksempel, i stedet for at råbe på hinanden, lad alle en chance for at tale uden at blive afbrudt. Mens hver person taler, skal resten af familien lytte tæt og forsøge at forstå, hvad personen siger.

Billede med titlen Opret familie Unity Trin 5

5. Give og acceptere undskyldninger. Når argumenter opstår (og de vil), bør du arbejde hen imod en beslutning til problemet. Når argumentet er forbi, kan undskyldninger være i orden. Hvis du har krydset nogen linjer, bør du udvide en undskyldning for familiemedlemmer for at hjælpe glatte ting over. Den anden vigtige del af undskyldninger accepterer dem. Når et familiemedlem tilbyder dig en undskyldning, acceptere undskyldningen og gå videre for at genforenes familien.

Husk at gå på kompromis for at undgå argumenter og løse dem. Husk også, at perfekt enhed ikke vil eksistere hele tiden i nogen familie.

Metode 2 af 3:

Deling af ansvarsområder

1. Gøre familie rutiner. Rutiner tillader hvert medlem af familien at vide, hvornår og hvor visse begivenheder vil ske. Daglige rutiner, såsom en 6:00 middagstid, tjener som berøringspunkter gennem dagen for at bringe familien tilbage sammen. Nøglen til at indstille rutiner er at holde dem forudsigelige. Hvis du skal, skriv det ned for hvert familiemedlem.

Du kan også oprette længere løbende rutiner, f.eks. Et ugentligt græs klippe eller en månedlig vejtur.

Billede med titlen Opret familie Unity Trin 7

2. Tildel hver persons opgaver. For en familie at være forenet, skal hver person trække deres egen vægt. Det betyder, at du bliver nødt til at tildele opgaver til hver enkelt person, som alle andre kan forvente, vil blive udført. Hver gang opgaven bliver gjort ordentligt, genoptager den tillid og respekt mellem familiemedlemmer. Du kan vælge at give hver person permanente opgaver eller rotere opgaven hver så ofte, så de er jævnt spredt.

Med børn og teenagere kan det være nyttigt at rotere opgaven. På denne måde lærer alle at lave mad, for at gøre tøjvask osv. Dette eliminerer eventuelle følelser af ujævnhed i choreudbetalingen, og lærer alle børn at være relativt selvforsynende.

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 8

3. Del andre husstandsansvar jævnt. Nogle husstandsansvar vil komme op, der ikke er dækket på chore-listen. Når dette sker, skal de opdeles mellem familiemedlemmer, eller forskellige familiemedlemmer skal rotere gøre dem. Dette viser den slags samarbejde og respekt, der er afgørende for familieenhed.

Når ansvaret er færdige, kan hele familien høste fordelene og nyde din tid sammen.

Metode 3 af 3:

Kommer sammen som en familie

1. Sæt familien først. For at have en følelse af familie enhed, vil dit familiemedlem alle være nødt til at lære at prioritere familien. Dette kan betyde at gøre nogle ofre på andre områder, men ofret kan føre til en stærkere familieenhed. Nogle ting, du kan gøre, omfatter:

Undgå at sætte arbejde før familieplaner. Annuller ikke familieudflugter og andre familieplaner, hvis du kan hjælpe det. Dette kan være svært, især hvis du har et krævende job, men hvis du ofte annullerer din familie til at arbejde sent eller afhente et ekstra skift, kan dette påvirke din families følelse af enhed.
Gør din familie opmærksom på, at de er din vigtigste prioritet. Din familie kan måske ikke vide, hvor meget de betyder noget for dig. For at sikre, at de ved, prøv at nævne det. For eksempel kan du starte en samtale om værdier over middag en nat og sige noget som: "Jeg tror, at den, jeg værdsætter mest, er min familie."
Begrænsende individuelle udflugter. At have for mange ting, der foregår uden for dit hjem, kan også forstyrre din evne til at danne en stærk familieenhed. Det betyder, at du måske skal være pickier om, hvilke slags ekstracurricular aktiviteter eller hobbyer dig og dine familiemedlemmer engagerer sig i. For eksempel, i stedet for at få dine børn til at gøre tre eller fire forskellige ekstracurriculars, har de bare vælge en eller to, som de virkelig kan lide.

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 10

2. Vedtage familie traditioner. Familietraditioner skaber en følelse af identitet for familien som helhed. De giver også individer noget at se frem til. Disse traditioner bør generere positive minder og lette hyggelige sammenkomster, der bringer familien sammen.

Et eksempel på en tradition er at lave en påske laks hvert år på en familie samling.

Du kan også have ugentlige traditioner, såsom taco tirsdag, familie spil nat på torsdage eller lørdag morgen vandreture.

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 11

3. Tag familie eventyr. Et indlysende eksempel på familie eventyr er en ferie. Desværre kan mange af mennesker kun tage en ferie om året (eller mindre). Udfyld hullerne mellem ferier med familie road trips, selvom de kun er dagsture. Du kan også gå camping eller vandreture for at skabe et mindeværdigt eventyr for at bringe din familie sammen.

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 12

4. Samles regelmæssigt som en familie. Den vigtigste måde at etablere enhed på er at samle sammen, når det er muligt. Samling som en familie tillader den tid, der er nødvendig for at have eventyr, traditioner og samtaler, der vil forene familien. Gør samlinger behageligt ved at undgå argumenter og lette gode samtaler.

For eksempel kan du sidde ned for at spise middag og tale med din familie på tre eller fire nætter i hver uge. Eller du kunne planlægge at spille brætspil sammen en gang om ugen, som på en fredag eller lørdag aften. Prøv at identificere noget, der passer ind i din regelmæssige rutine, og det vil give dig mulighed for at nyde hinandens firma.

Billedet med titlen Opret familie Unity Trin 13

5. Læne sig på hinanden. Hver familie oplever hårde tider. Uanset om det er en død i familien, et jobtab eller en anden hård tid, bør du være behagelig at læne sig på dine familiemedlemmer. Sørg også for at lade dem læne sig på dig, når de har brug for det. Dette vil styrke familiens obligationer og styrke, at du kan stole på hinanden, uanset hvad anledningen.