Hvordan man skal håndtere neurotisk træk

Neurotisk træk, også kaldet tics, er ufrivillige, gentagne og rykkede bevægelser, der er vanskelige eller umulige at kontrollere. De involverer typisk hovedet, ansigt, nakke og / eller lemmer. Neurotisk træk er temmelig almindelig i barndommen og diagnosticeres ofte som enten Tourette Syndrome (TS) eller forbigående tic lidelse (TTD) baseret på sværhedsgrad og varighed af symptomer. De nøjagtige årsager til tics er vanskelige at bestemme, men ofte relateret til nervøsitet, angst eller negative bivirkninger fra medicin. At lære at håndtere nervøse træk er vigtig, især i barndommen, så der er en bedre chance for, at de bliver bedre eller forsvinder.

Trin

Del 1 af 2:
Beskæftiger sig med neurotisk trækStøtte og Gå ad fri
  1. BILLEDE Titled Deal med neurotisk træk trin 1
1. Vær tålmodig og tag ikke det værste. Hvis du ser dit barn eller familiemedlem, der trækker gentagne gange, må du ikke antage, at det bliver en permanent adfærd. I stedet skal du være tålmodig og støttende af personen og forsøge at forstå, hvordan stress derhjemme, arbejde eller skole kan spille en rolle. I det store flertal af sager, trækker sig under barndommen forløber måde inden for et par måneder alligevel. På den anden side er en neurotisk træk, der udvikler sig i en voksen, mindre tilbøjelige til at løse sig selv.
  • Hvis en person har en neurotisk træk i et år eller deromkring, så er TS mere sandsynligt, men det er stadig muligt, at det kan gå væk eller blive mere mildt og kontrolleret.
  • Emosionelle, psykologiske og fysiske stressorer er forbundet med de fleste neurotiske lidelser. Som sådan skal du observere dit barns rutine for at forstå deres primære stressorer og lindre dem, hvis det er muligt.
  • BILLEDE Titled Deal med neurotisk træk trin 2
    2. Bliv ikke frustreret med diagnosticering. Der er ingen laboratorium eller hjerne billedprøver, der anvendes til diagnosticering af neurotiske træk, så årsagen kan være lidt af et mysterium i de fleste tilfælde. Prøv ikke at blive frustreret eller for bekymret for neurotiske træk, især hos børn, fordi de ofte falmer væk efter et par måneder eller deromkring. Forskning af emnet online (ved hjælp af velrenommerede kilder) for at få en forståelse af tilstanden og hvor almindelig den er blandt børn.
  • Alvorlige lidelser, der kan forårsage neurotisk træk, skal udelukkes af din læge. De omfatter opmærksomhedsunderskudslidelse (ADHD), ukontrollable bevægelser på grund af en neurologisk sygdom (MyOClonus), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og epilepsi.
  • Billedet med titlen Deal med neurotisk træk trin 3
    3. Betal ikke for meget opmærksomhed på det. De fleste læger og psykologer anbefaler, at familiemedlemmer og venner ikke er meget opmærksomme på neurotiske træk eller tics, i hvert fald i starten. Begrundelsen er, at for meget opmærksomhed, især hvis det er negativt og involverer afvigende bemærkninger, kan forårsage mere stress og forværre tykningen. Det er svært at afbalancere at tage interesse i en persons problem, men ikke gå overbord med opmærksomhed, der føder problemet.
  • Ikke efterligne personens træk for at være sjov eller legende - det kan gøre dem mere selvbevidste eller nervøse.
  • Hvis trækningerne ikke går væk inden for et par uger, spørg personen, hvad der generer dem. Gentagne bevægelser, såsom sniffing og hoste, kan også skyldes allergier, kroniske infektioner eller en anden sygdom.
  • Beslutning om behandling bør afhænge af, hvor forstyrrende tykningen er til personens liv, ikke hvor flov du kan være.
  • Billedet Titled Deal med neurotisk træk trin 4
    4. Overvej en form for rådgivning eller terapi. Hvis trækningen er alvorlig nok til at forårsage sociale problemer i skolen eller arbejde for et barn eller en voksen, så skal der søges en form for rådgivning eller terapi. Terapi involverer typisk en børnepsykolog eller psykiater, der bruger kognitive adfærdsmæssige interventioner og / eller psykoterapi. I løbet af flere sessioner skal barnet eller voksen ledsages af et nært familiemedlem eller en ven til støtte.
  • Kognitiv adfærdsterapi omfatter vane vendingstræning, som hjælper med at identificere trangen til at rykke eller have gentagne adfærd og derefter underviser patienten for frivilligt at bekæmpe dem fra at forekomme. Tics er ofte klassificeret som "Ufrivillig" bevægelser snarere end ufrivillige dem, fordi tics kan blive forsætligt undertrykt i en periode. Dette resulterer dog ofte i ubehag, der bygger, indtil TIC udføres.
  • Psykoterapi involverer mere at tale med patienten og bede om at probere spørgsmål. Det hjælper mere med ledsagende adfærdsproblemer, som f.eks. ADHD og OCD.
  • Depression og angst er også ret almindelige hos mennesker, der udvikler neurotiske træk.
  • Mest træk kan ikke standses fuldstændigt med terapi, men det kan gøres mindre indlysende eller kraftigt.
  • BILLEDE Titled Deal med neurotisk træk trin 5
    5. Spørg din læge om medicinering. Der er receptpligtige lægemidler til at hjælpe med at kontrollere neurotiske træk og reducere virkningerne af relaterede adfærdsmæssige problemer, men det afhænger af betingelsen betragtes som kortvarig eller lang sigt, og hvis personen er et barn eller en voksen. Narkotika er ikke givet til børn med TTD (midlertidigt eller forbigående tics), men er til dem, der er diagnosticeret med alvorlig langsigtet Ts. Psykotrope lægemidler ændrer symptomer og adfærd, men de har ofte alvorlige bivirkninger, så diskuterer fordele og ulemper med din læge.
  • Drugs, der hjælper med at kontrollere træk ved at blokere dopamin i hjernen, omfatter: Fluphenazin, Haloperidol (Haldol) og Pimozid (ORAP). Måske paradoksalt nok omfatter bivirkninger en stigning i ufrivillig, gentagne tics.
  • Botulinum (BOTOX) injektioner lider muskelvæv og hjælper med at kontrollere mild og isoleret træk af ansigt / hals.
  • ADHD-stoffer, såsom methylphenidat (Concerta, Ritalin) og dextroamphetamin (adderall, dexedrine), kan undertiden reducere neurotisk træk, men de kan også gøre dem værre også.
  • Centrale adrenerge hæmmere, såsom clonidin (katapres) og guanfacin (Tenex), kan øge impulskontrol hos børn og hjælpe dem med at reducere deres vrede / raseri.
  • Anti-anize Drugs, der anvendes til epilepsi, såsom topiramat (Topamax), kan også hjælpe med at rykke i mennesker med TS.
  • Desværre er der ingen garanti for, at enhver medicin vil bidrage til at reducere symptomerne på en neurotisk tisk lidelse. For at reducere forekomsten af ​​uønskede bivirkninger, der er forbundet med medicin, skal dosering starte lavt og øge langsomt op til det punkt, hvor bivirkninger vises, stopper derefter eller falder.
    • Del 2 af 2:
    Distinguishing Tourettes fra forbigående tic lidelseStøtte og Gå ad fri
    1. BILLEDE Titled Deal med neurotisk træk trin 6
    1. Vær opmærksom på alder og køn. Neurotisk træk på grund af ts begynder ofte mellem 2-15 år, med den gennemsnitlige alder af start omkring 6 år. Ts varer ofte i voksenalderen, men det starter altid på et tidspunkt i barndommen. TTD starter også før 18 år, normalt på 5-6 år, men varer mindre end et år i varighed.
    • Der er meget lighed mellem de to betingelser med begyndelsen, men ts begynder ofte lidt yngre på grund af dets stærkere genetiske link.
    • Neurotisk træk, der starter under voksenalderen, er typisk ikke diagnosticeret som enten TS eller TTD. Twitches skal begynde i barndommen for at blive diagnosticeret TS eller TTD.
    • Mænd er 3-4x mere sandsynlige end kvinder til at udvikle TS og TTD, selvom kvinder har højere forekomst af andre adfærdsmæssige / psykologiske problemer.
    • Ts er arvelig, og der er normalt en genetisk forbindelse mellem de fleste tilfælde.
  • BILLEDE Titled Deal med neurotisk træk trin 7
    2. Bemærk, hvor længe Twitching varer. Varigheden af ​​den neurotiske træk er den største faktor for at skelne ts fra TTD. For at blive diagnosticeret med TTD skal et barn udvise træk (tics) i mindst 4 uger på daglig basis, men mindre end et år. I modsætning hertil skal trækningen ske i mere end et år for en diagnose af TS. Som sådan er der brug for lidt tid og tålmodighed for at få en ordentlig diagnose.
  • De fleste tilfælde af TTD løser og gå væk inden for uger til måneder.
  • Træk, der varer omkring et år, kaldes "kronisk tics" indtil tilstrækkelig tid går til at retfærdiggøre en diagnose af ts.
  • TTD er meget mere almindeligt end TS - 10% af børnene udvikler TTD, mens omkring 1% af amerikanerne (børn og voksne) diagnosticeres med ts. I modsætning hertil har ca. 1% af amerikanerne milde ts.
  • Omkring 200.000 anslås at have alvorlige TS (både børn og voksne).
  • BILLEDE Titled Deal med neurotisk træk trin 8
    3. Bemærk venligst nogen tics. For et barn eller voksen, der skal diagnosticeres med TS, skal de udvise både mindst to motor tics og mindst en vokal tic i kombination i over et år. Fælles motor tics omfatter overdreven blinkende, næse træk, grimacing, lip smacking, head drejning eller skulder shrugging. Vocalizations kan omfatte enkle grunts, gentagne hals clearing, samt råbe ud ord eller komplekse sætninger. Talrige typer af motor og vokal tics kan forekomme i samme barn, der har ts.
  • I modsætning hertil har de fleste børn med TTD enten en enkelt motor Tic (Twitch) eller Vocal Tic, men sjældent begge på samme tid.
  • Hvis dit barn eller familiemedlem kun viser en slags neurotisk træk, så er det sandsynligt, at de har TTD, og ​​det vil løse sig selv retfærdigt (uger eller måneder).
  • Når gentagne ord og sætninger tales, betragtes det som en kompleks form for vokalisering.
  • Billedet med titlen Deal med neurotisk træk trin 9
    4. Overhold kompleksiteten af ​​tvægningen. Ts varierer fra mild til svær med hensyn til gentagne træk og vokaliseringer og har tendens til at involvere mere komplekse bevægelser. Komplekse tics involverer flere kropsdele og rytmiske eller mønstrede bevægelser, såsom hoved bobbing, mens han stikker ud af tungen, for eksempel. I modsætning hertil viser børn eller unge med TTD nogle gange komplekse bevægelser, men ikke næsten så ofte som set med ts.
  • De mest almindelige indledende symptomer på både TS og TTD er ansigts tics, såsom hurtige øje blinkende (enkelt eller begge), øjenbryn hævelse, næse rykker, læbestrydning, grimacing og stikker ud tungerne.
  • Den oprindelige ansigts tics, der udvikler sig, bruges ofte senere til eller erstattes af rykkede bevægelser af nakken, torso og / eller lemmer. En rystelse i nakken rykker normalt hovedet til den ene side.
  • Twitches fra begge forhold sker typisk mange gange om dagen (normalt i bouts eller udbrud af aktivitet) næsten hver dag. Nogle gange er der pauser, der kan vare et par timer eller deromkring og ikke opstå, når du sover.
  • Neurotisk træk ser ofte ud som rigtig nervøs adfærd (dermed navnet) og kan blive værre med stress eller angst og bedre, når det er afslappet og roligt.
  • Billedet Titled Deal med neurotisk træk Trin 10
    5. Pas på tilknyttede forhold. En forholdsvis pålidelig forudsigelse for potentiel neurotisk trækadfærd er, om personen har (eller havde) andre handicap, såsom ADHD, OCD, Autisme og / eller Depression. Alvorlige problemer i skolen med læsning, skrivning og / eller matematik kan også være risikofaktorer for udvikling af neurotisk trækadfærd.
  • OCD adfærd omfatter påtrængende tanker og angst kombineret med gentagne handlinger. For eksempel kan overdreven bekymring over bakterier eller snavs blive forbundet med gentagne håndvask gennem dagen.
  • Ca. 86% af børnene med TS har også mindst en ekstra mental, adfærdsmæssig eller udviklingsmæssig handicap, normalt enten ADHD eller OCD.

    • Tips

    Neurotisk træk falder normalt væk og forekommer ikke under søvn.
  • TS har en relativt stærk genetisk link, mens miljøfaktorer (stress, misbrug, kost) sandsynligvis spiller større roller med TTD.
  • Forskning indikerer, at TS kan involvere hjerneabnormiteter og enten for meget eller ikke nok hjernehormoner kaldet neurotransmittere - især dopamin og serotonin.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende