Sådan danser du Sexily (med billeder)

Dancing er en sjov måde at udtrykke din sensualitet på. Dem, der danser godt, anses ofte for at gøre gode elskere. Ikke alle føles komfortabel dans, men med en smule praksis kan nogen skabe deres egen sexede dansestil. Det er en oplevelse, du fortjener at nyde, når du søger at tiltrække nogen ny eller tænde en person, du allerede elsker på dansegulvet.

Trin

Del 1 af 4:

At lære nogle sexede bevægelser

1. Flyt dine hofter. Dette er en stor del af sensuel dans og er vigtige for både mænd og kvinder. Der er ingen indstillede regler for dette, men du vil have flytningerne til at være flydende og virke let. En god måde at opnå dette på er at forestille dig, at du er Hula hooping i slowmotion. Her er nogle andre tips til at prøve:

Hold din vægt på dine fødders bolde for at få flytte kontrol over dine bevægelser. For at opbygge mere rækkevidde, bøj dine knæ lidt indad og rul til indersiden af dine fødder.
Overdrive dine bevægelser ved at skifte, hvilket ben er lige og hvilket ben er bøjet. Giv Visual sort til din dans ved at skifte mellem hurtige og langsomme bevægelser.
Hvis du vil få endnu raunchier og skille dig ud, kan du prøve populære sexede danse som twerking, hvilket indebærer bøjning over for at ryste dine hofter og bagside.

2. Hold dine arme løs og komfortabel, ikke stiv. Du kan sætte dine arme i enhver stilling, du vil have, men hold dem lidt bøjet på albuen. Dette vil give dem en løs, behagelig, naturlig følelse. Lad dem ikke være stive eller stive. Her er nogle flere tips:

Hvis du vil vise dit bryst, skal du holde dine arme lidt bag din krop.

Glem ikke dine hænder! Hold dem i en afslappet, næsten lukket position, som at holde en downy fjer, du ikke ønsker at smuldre.

Flyt dine arme frem og tilbage til musikken. Du kan også køre dine hænder langs siderne af din krop eller kæmme dem gennem dit hår.

For sexet dans i en klubindstilling skal du sætte dine arme over hovedet, bag dit hoved, på niveauet af brystet eller på din side.

3. Hold dit ansigt afslappet, men udtryksfuldt. Du vil ikke have et neutralt, kedeligt, livløst udtryk, men samtidig vil du heller ikke tvinge et stift smil heller. Prøv at gøre nogle ansigtsøvelser Først skal du løsne op, og følg musikken i dit hjerte, og lad det vise i dit ansigt. Overveje at praktisere i et spejl eller webcam.

Et falsk smil er indlysende, og nøglen til at gøre det til at virke naturligt er i dine øjne - de vil skubbe lidt. Tænk på noget lykkeligt, smil og se i et spejl for at observere.

Slip spændingen i din kæbe. Hold din mund lidt adskilt i en behagelig pout. Kanterne af din mund skal bare næppe opstart.

Gør øjenkontakt med folk, du finder attraktive, og kast derefter dine øjne ned efter et par sekunder, mens du stadig danser. Dette gør dig til at virke mystisk og ønskelig.

4. Dans tæt på andre mennesker. Flyt som om du ikke er opmærksom på noget, men din dans, mens du flytter tættere på den person, du vil danse med, et skridt ad gangen. Begynd at børste op imod denne person lidt som du danser. Hvis de ikke bevæger sig væk, skal du begynde at male mod dem mere forsætligt.

Hvis du sliber bag dem, skal du let placere dine hænder på deres hofter, mens du danser.

Hvis du sliber foran, skal du holde dine arme ud for dig eller nå op bag dig og læg dem rundt om din partners hals.

Altid måler, hvordan den anden person reagerer på dig. Hvis de flytter væk, bør du også.

5. Find dine personlige go-to Sexy Moves. Dancing er meget som et puslespil, en række små bevægelser, der strømmer sammen for at gøre noget fantastisk. Har et par store puslespil stykker op i din ærme, som du føler dig godt tilpas med at gøre.

Fokusere på de dele af din krop, du vil fremhæve. For eksempel, hvis du vil fremhæve din bageste, vil du gerne fokusere især på store hoftebevægelser.

Øv dit udtryk og bestemmer, hvor du kan lide at holde dine arme, når du danser.

6. Lær en sexet Ballroom Dance. Selvom det ikke er den slags dans, du vil gøre på en fest eller en klub, vil det give dig nogle bevægelser, du kan overføre til andre situationer. Endnu vigtigere vil det give dig et godt af tillid og koordinering.

Nogle sexede danse omfatter Tango, Samba og Salsa fra Latinamerika eller mavedans, af mellemøstlige oprindelse.

Du kan lære danser fra videoer, men fysiske klasser ville være bedre, især hvis du planlægger at danse med andre mennesker.

Kontroller kalenderafsnittene i lokale fællesskabspapirer. Ofte vil disse listele gratis eller billige danseklasser på lokale samfundscentre, restauranter eller barer.

Del 2 af 4:

Bliver en selvsikker danser

1. Lav en spilleliste med gode beats og sexede tekster. Sangene kan enten være hurtige eller langsomme i tempo. Hvis du ikke vil oprette din egen blanding, kan du finde Premade Club-afspilningslister på musikplatforme som Spotify eller Lastfm.

For Club Style Music, lyt efter en stabil, høj trommeslag i baggrunden af den musik, der får dig til at trykke på din fod. Lyt til pop kunstnere som Beyoncé eller Techno Remixes.
For mere sensuel musik, lyt til jazzstandarder med vokal eller R & B-kunstnere.
Hvis du vil gøre en latinsk stil med dans, lyt til spansk popmusik. Hvis du ikke taler spansk, kan fremmedsprog gøre det til at virke endnu mere eksotisk.

2. Sæt en tid til praksis. Ligesom enhver færdighed, bliver en god danser, der tager konsistens. Gør det en sædvanlig del af din hverdags rutine.

Start på et bestemt tidspunkt hver dag, og forpligter sig til at danse dig selv i 20 minutter.

Gør din spilleliste præcis 20 minutter lang. På den måde vil du vide, hvornår du er færdig med musikken, og du behøver ikke at tid selv.

Lytte til samme spilleliste, hver gang du praktiserer, kan hjælpe med at gøre dig mere behagelig at danse sexily.

Billedbet med titlen Dance Sexily Trin 9

3. Indstil stemningen til din øvelsessession. Luk din dør, dæmp dine lys og lys et par stearinlys. Stryg på nogle læbestift, hvis du vil. Brug det bedste lydsystem, du har. Hvis du praktiserer på et sted, hvor folk kan høre, skal du bruge hovedtelefoner.

Lad dig blive båret væk i musikken. Du skal ikke bekymre dig om specifikke bevægelser eller hvordan du ser ud. Luk dine øjne eller fokus på teksterne i hver sang i stedet.

Husk at du er din største kritiker. Hvis du arbejder på at lade gå, mens du praktiserer, bliver det lettere at give slip i en social indstilling.

4. Hold dig i form. Hvis du har det godt om din krop, vil du føle dig sexier, og du vil være i stand til at holde op på dansegulvet. Prøv at lave træning hjemme specielt designet til at hjælpe dig med at blive en bedre danser, som en balletbar rutine eller en yogaklasse.

Hvis du ikke har tid til en fuld træning, prøv bare at lave et par squats, push ups og sidde op ad højre, når du står op om morgenen.

Del 3 af 4:

Kom i humør til at danse sexily

1. Vælg komfortable, sexede tøj. Før du går ud danser, vælg det rigtige outfit. Du vil have noget, der accentuerer dine bedste funktioner, men gør dig ikke ubehagelig.

Vælg en favorit outfit eller noget, du føler dig godt tilpas i. Du vil ikke bekymre dig om dit tøj, mens du danser. Prøv noget stramt eller lidt kortere, end du normalt går til, men kun hvis du er komfortabel. Husk, du kan være sexet i en afgrøde og shorts, men du kan også være sexet i sweatpants og en hættetrøje.
Bære sort, hvis du har en modeblok. Det vil få dig til at føle sig sammen og suave og vil lette din selvbevidsthed.
Du kan klæde det op med erklæring smykker og lyse sko.

2. Klæd dit outfit med sko og tilbehør. Erklæring smykker, såsom store hoop øreringe eller en blingy halskæde kan tage et simpelt outfit til næste niveau. De vil også fange belysningen og gnistre som du danser. Når det kommer til sko, skal du dog sørge for at bære noget, som du kan danse i.

Høje hæle kan se sexet ud, men hvis du ikke har det godt i dem, eller hvis du har problemer med at danse i dem, skal du holde med lejligheder.

Hvis du er mand, skal du skifte dine sko. I stedet for at klæde sko, bære sneakers som varevogne eller omvendte. De bliver mere komfortable og giver dig et afslappet, sjovt udseende.

3. Tag dig tid til at groom. Du vil se fejlfri og sætte sammen på din aften ud. Når du gør dig klar, tildele mere tid end normalt for at tage et bad og rydde op.

Trim noget ansigtshår. Barbere og fugt, hvis du vil.

Børste dit hår og stil det. Hold det på plads med nogle hårspray.

Sæt på et stænk af din yndlings cologne eller parfume.

Hvis du normalt bærer makeup, prøv et røgfyldt øje eller tilføj en fed farve til dine læber.

4. Prøv at slappe af. At have lidt sjov, før du går danser, kan hjælpe med at sætte dig i den rigtige tankegang. Lyt til optimistisk musik, som du elsker, og flyt mens du bliver klar, selvom det bare danser fra din stol, mens du gør dit hår.

Hvis du er af lovlig alder, skal du have en drink. En drink eller to, før du går ud, kan give dig, at lidt ekstra tillid til at øge, du skal bare give slip og have det sjovt.

Tilbring lidt tid med venner på forhånd, eller gå til dansen med dem. Dine venner kan hjælpe med at sætte dig på lethed.

Del 4 af 4:

Går ud danser

1. Gå til et nyt sted. Hvis du er nervøs over, hvad folk vil tænke på dig, overveje bare at tage en ven og gå til et sted uden for din sædvanlige kugle, så de mennesker, du danser rundt, er for det meste folk, du ikke ved.

I en ny skare vil ingen finde det mærkeligt, at du danser sexily.
En ændring i indstillingen kan hjælpe dig med at føle dig fri til at ændre din stil og lade dig gå.

2. Sig ja til dans med folk. Som du danser, lav øjenkontakt med folk, du finder attraktive. Hvis de nærmer dig dig, bliver det lidt tættere på dem. Hvis du ikke vil danse med nogen, kan du altid sige nej tak og flytte væk.

Hvis ingen, beder dig om at danse, spørg dem. Selvom du er genert, vil du være glad for at du gjorde det.

Spejl bevægelserne af den person, du danser med. Prøv at reagere på, hvordan de bevæger sig, så du er synkroniseret med dem.

Vær ikke bange for at sætte dine hænder rundt om halsen og danse tæt og personlig.

3. Føl musikken. God dans stiger fra hjertet. Lad Rhythm guide dine bevægelser. Hvis du ikke kan lide en sang eller ikke kan høre beat, har du ikke lyst til at danse. Du vil føle dig mere sikker på at danse til sange, som du kan lide.

4. Tag en dyb indånding. Mere end noget, afslapning er nøglen til følelse - og ser - sexet på dansegulvet. Sænk, slappe af, og lad din krop flytte til musikken.

5. Hold dig opmærksom på dine omgivelser. Når man danser, vær opmærksom på andre omkring dig. De fleste steder kan være pakket, men det burde ikke stoppe dig fra at danse sexily. Prøv ikke at støde på andre utilsigtet.

Når du danser med en partner, skal du holde styr på, hvordan de danser, og hvor deres fødder og arme er.

Prøv at glide dine hænder omkring din partners talje eller nakke.

6. udtryk dig selv. Hvis du danser som dig selv, er du bundet til at se sexet ud. Frem for alt husk at du vil have det godt. Selvom du føler dig lidt akavet, smil. Hvis du laver en lille fejl eller tur, skal du læse højt om det. Evnen til at grine på dig selv gør dig sexet.

Et godt ansigt og ægte latter gør dig også meget mere tilgængelig for folk, der måske vil danse med dig.

Gå ikke over toppen, men dog respekt for andres plads.

Vær ikke bange for at efterligne. Hvis du ser nogen på tværs af dansegulvet, dans det rigtig godt, er du velkommen til at prøve at efterligne nogle af deres træk.