Sådan undgår du at være klæbende med venner

Ingen vil være den ven, der er klæbrig. Men på et eller andet tidspunkt har vi alle været der. Når vi føler, at vi måske mister et forhold, eller hvis vi ikke er sikre på, at den anden person bekymrer sig om det, er tendensen til de fleste mennesker at forsøge at bringe forholdet sammen igen ved at holde fast på det så tæt som muligt. Desværre kan dette i mange tilfælde føle sig smothing for den anden person. Hvis du er bekymret for, at du er klæbrig, skal du tage skridt til at fjerne dig selv lidt fra venskabet, afgøre, om du rent faktisk er klæbrig, og prøv at opbygge en smule tillid til dig selv, så du ikke vil føle dig så afhængig på dit venskab.

Trin

Del 1 af 3:

At være mindre clingy med venner

1. Vær god til venner af dine venner. Det kan være meget nemt at føle jaloux af venner af dine venner. Hvis du kommer i kontakt med en ven af din ven (for eksempel på en fest), vær venlig med dem. Undgå at beskylde dem for at forsøge at stjæle væk dine venner. Du ved aldrig, du kan endda blive venner med dem, og så har du en ny ven, og du behøver ikke at føle dig jaloux.

Det kan ikke være nemt, men prøv at være glad for, at din ven har et så stort supportsystem. Hvis du virkelig bryr dig om dem, så skal du være glad for, at din ven har mange mennesker, de kan regne med.
Sig ikke noget til deres ven som, "Åh, du er Ella`s ven? Nå, det er sejt, men du vil nok aldrig være så tæt på dem, som jeg er, så prøv ikke engang."
Sig noget som, "Hej Pixie. Jeg er daisy. Dejligt at møde dig".

2. Acceptere at du måske ikke er deres "bedste ven."Bare fordi du overvejer at nogen din bedste ven betyder ikke, at de skal tænke det samme om dig. Ja, det kan være lidt skadeligt, men du kan ikke tvinge nogen til at være din bedste ven. Venskaber har deres op- og nedture, ligesom ethvert forhold. Der kan komme en tid, hvor de stoler på dig mere, og du stoler på dem mindre.

Jo hurtigere, at du forstår, at du ikke kan få folk til at gøre, hvad du vil, jo hurtigere vil du kunne slappe af. Hvis du er i stand til at være mere afslappet, vil folk blive mere trukket til dig, og de vil beundre din evne til at gå med strømmen.

Billedet med titlen være venlig for folk verden over trin 6

3. Begræns din kontakt med dem. Det betyder ikke, at du skal ignorere dem eller noget sådan. Det betyder bare, at hvis du har kontaktet dem meget på det seneste, efter dem, eller konstant kommenterer deres sociale mediekonti, så prøv at give det en hvile. Lad dem finde deres vej til dig. Hvis de virkelig er din ven, vil de komme i kontakt med dig.

Når de kommer i kontakt med dig, skal du ikke behandle dem som om de har gjort noget forkert. Påmind dig selv, at dette er, hvad du ønskede, og vær glad for det.

Hvis du vil se på din vens sociale mediekonto for at se, hvad de er op til, er det fint. Men indse, at du måske kan se billeder af dem, der gør ting med andre mennesker, og du kan føle dig jaloux. Hvis du finder dig selv føler dig jaloux, undgå at kommentere noget clingy på billedet. For eksempel, sig ikke, "det ser ud til at du har meget sjov uden at invitere mig! :( "

BILLEDE TITLED FREMRIEND Et genert introvert trin 10

4. Tillad dine venner deres plads. Nogle mennesker har brug for mere plads fra venner og mennesker end andre, og bare fordi de ikke ønsker at bruge hvert ledigt minut af deres dag med dig, betyder det ikke, at de ikke bryr sig om dig. Hvis du tror, at du måske bliver lidt klæbrig, skal du prøve at afkaste en smule.

Hvis du har gået til deres hus hver eneste dag efter skolen, stop i et stykke tid. Vent, indtil de inviterer dig til at komme eller indtil de spørger, hvorfor du ikke har været kommet over mere. Hvis de spørger, skal du bare være ærlige. Fortæl dem, at du ville respektere deres plads, men at du er glad for at komme over, hvis de vil have dig til.

For eksempel kan du sige: "Jeg har måske ikke lyst til, at jeg måske kom over for ofte, og jeg indser, at du også har brug for at have dit eget rum også. Jeg ville være glad for at komme over, når du vil have det dog!"

Billede med titlen Vær venner med en person, der er det fuldstændige modsatte af dig trin 1

5. Foreslå noget specifikt. Når du starter noget med dine venner, så prøv at have en ide i tankerne. Sig ikke bare, "Jeg vil hænge ud med dig."I stedet finder du noget at gøre, at du tror, de vil nyde og foreslå at gå sammen.

Du kan også lyde meget selvsikker, og som om du vil gå med eller uden dem ved at sige noget som, "Hey! Der er denne koncert, som jeg skal på lørdag. Ønsker du at komme sammen?"Dette vil vise dine venner, at du ikke behøver at have dem rundt for at nyde noget, men at du kan lide at gøre tingene med dem.

Billede med titlen Deal med din forælder

6. Bliv ikke vred, hvis de siger, "nej."Når du føler dig klagende, kan nogen, der vender dig ned, virkelig kan føle sig dårlig. Hvis de giver dig en grund til, at de ikke kan gå, så prøv at acceptere dette og ikke stille spørgsmålstegn ved, om de har gjort det op. Hvis de ikke giver en grund, må du ikke bare antage, at det ikke er fordi de ikke ønsker at hænge ud med dig. Hvis du bliver sur, får du bare dem til at føle sig spændte omkring dig, fordi de vil føle, at de skal acceptere at gøre hvad du vil have for at undgå at gøre dig vred.

Hvis du føler dig vred på det, så prøv at lade lidt damp, når de er væk. Du kunne tage et løb eller skrive dine følelser om situationen i en journal. Hvis du virkelig føler dig ked af det, kan du prøve at tale med din ven om det, men indse, at dette måske ikke hjælper, hvis du vil virke mindre clingy.

For eksempel, hvis de tænder dig, skal du ikke sige: "Jeg ved, at du bare laver undskyldninger, og at du ikke rigtig vil hænge ud med mig. Du er en dårlig ven."Dette er en overreaktion, og det vil sandsynligvis freak din ven ud lidt. I stedet sig, sig noget som: "Åh, okay. Det er cool. Måske næste gang."

Billedet med titlen Få din bedste ven for at stoppe med at drille dig trin 6

7. Lad dem gå. Hvis du er blevet clingy mod en bestemt ven, fordi du har bemærket dem, der begynder at trække eller drive væk fra dig, så tænk på at lade forholdet gå. Venskaber kommer og går, og nogle gange, hvis det er lettere for alle, hvis du bare lader forholdet ende og fortsætte med nye mennesker.

Det betyder ikke, at du ikke kan tale med dem om, hvad der foregår, men indse, at de måske ikke er ærlige, især hvis de er bange for at skade dine følelser. Hvis du har været bedste venner med nogen i mange år, skal du nærme dem, hvis du bemærker, at de opfører sig anderledes mod dig.

For eksempel kan du sige: "Det ser ud til, at vi har kørt fra hinanden i det seneste. Er alt ok?"

Billedet med titlen slippe af med en ven, der ikke er troværdig trin 6

8. Find venner, der værdsætter dig. Det kan være tilfældet, at du har en gruppe venner, der tager dig for givet. Selvom det kan være svært at acceptere dette, er det nogle gange det bedste. Hvis du virkelig tror, at dine venner ikke rigtig bryr sig om dig, tænk på at finde nogle nye venner, der vil bryde sig om dig, og hvordan du føler dig.

Når du har fundet sande venner, vil du være meget lykkeligere, selvom det betyder at hænge ud med mindre "populære" mennesker.

Del 2 af 3:

Bestemmelse af, hvorvidt du er klæbrig

1. Tænk på, hvor ofte du har brug for din ven rundt. Er du konstant beder dine venner om at gøre noget? Forsøger du at have en plan om at hænge ud hver eneste dag i din fritid? Hvis ja, er du nok en smule klæbrig. Prøv at huske, at næsten alle kan drage fordel af at have en god kvalitet alene tid.

Nogle gange kan det være underligt at hænge ud alene, især hvis du er vant til at være omkring mennesker hele tiden. Prøv at gøre noget som at læse eller endda bare se tv til en smule.

Billedet med titlen Gør dine venner så populære som du trin 5

2. Bestem, om du er den, der indleder alt eller ej. Gør din ven en kontakt lige så meget som du gør, eller er du den, der gør alle planerne og beder din ven om at hænge ud hele tiden? Hvis du er den, der gør alt arbejdet, så kan du være lidt klæbrig.

Hvis dette er tilfældet, skal du prøve at slukke lidt og se, om dine venner overtager nogle af ansvaret.

BILLEDE TITLED FREMIDIER EN SKYT Introvert Trin 13

3. Tæl, hvor ofte du ringer eller skriver din ven. Du behøver ikke bogstaveligt talt lave et tal af, hvor mange gange du kalder eller tekst nogen hver dag. Der er ingen regel, når det kommer til, hvad der er ok, og hvad er det ikke ok. Du bør dog forsøge at være samvittighedsfuld om, hvor ofte du ringer / sms`er versus, hvor ofte de kontakter dig.

For eksempel, hvis du ringer til din ven hver dag efter skole, eller hvis du bruger din aften at sende dem tekstbeskeder, og de ikke virker så ivrige efter at tale med dig eller ikke rigtig besvare dine beskeder, kan du overdrive det.

Billedet med titlen Få din bedste ven for at stoppe med at drille dig trin 1

4. Tænk på, hvor ofte du føler dig bekymret for, at du ikke er inkluderet. Ofte har vi tendens til at klamre sig til folk, når vi føler os usikre i vores forhold til dem. Når vi føler os usikre om noget, har vi en tendens til at blive paranoid og overreactive. Finder du dig selv konstant bekymret for, at dine venner gør noget uden dig?

Hvis du finder dig selv bekymret for dette, så kan du være klæbrig. Prøv at minde dig selv om, at du ikke behøver at gøre hver eneste ting, som dine venner gør hele tiden. Det er endda en god ide at gøre din egen ting en gang i et stykke tid.

Del 3 af 3:

Opbygning af din egen selvtillid

1. Tal med nogen om dine usikkerheder. Taler gennem dine bekymringer og usikkerheder med nogen kan være mere nyttigt, end du tror. Hvis du tror, du har et reelt problem med klæbende, kan det være bedst at tale det igennem med en professionel rådgiver. Din skole kan have en, der er der for præcis dette formål, og du kan tale med dem om noget, der bekymrer dig. Det kan være nyttigt at tale med en professionel, fordi de kan være mere objektive end venner eller familie nogle gange.

Hvis du ikke kan eller ikke ønsker at tale med en rådgiver, skal du overveje at tale med en forælder eller en betroet voksen.
Tal med dem om, hvordan du føler, og hvad der foregår i dit liv. Fortæl dem, at du er bekymret for, at du bliver for klamret med venner, men du er ikke sikker på, hvad de skal gøre ved det. De har sandsynligvis været der før og kan tilbyde råd om, hvordan man håndterer det.

Billedet med titlen Vær venner med en person, der er det fuldstændige modsatte af dig trin 2

2. Fortsæt med din familie og ansvar. Prøv at huske, at venner ikke er alt, der er til liv, selvom de spiller en stor og vigtig del i den. Husk at du har ansvar hjemme og i skole eller arbejde. Sørg for, at du tager sig af alle disse ting i stedet for at forsømme dem for altid at være omkring dine venner.

Det samme gælder for din familie. Udover dine venner har du en familie, der bekymrer sig om dig. Tilbring tid på at udjævne dine relationer med dine søskende, forældre, bedsteforældre, tanter og onkler. Det er de mennesker, der vil være der for dig, uanset hvad.

At bruge tid sammen med familien kan være en fantastisk måde at begynde at føle sig mere sikker på. I de fleste tilfælde kender din familie bedre end nogen anden og accepterer dig det samme. Hvis du har sikre relationer med dine familiemedlemmer, kan du lære at handle på den måde med venner også.

Billedet med titlen Vær sikker, vær dig selv og stadig sjov i gymnasiet Trin 9

3. Har hobbyer, som du gør på egen hånd. Ud over at sikre, at du tager sig af dine ansvarsområder og familie, finder du ting, du nyder at gøre alene. Det er godt at lære at bare være med dig selv og føle sig godt tilpas med det. Hvis du allerede har en hobby, som du nyder, så stor. Hvis du ikke gør det, prøv et par ting, du har været nysgerrig efter og se, hvad der tager fat på din opmærksomhed.

Mange hobbyer har deres måde at gøre dig mere sikker på i dig selv. For eksempel kan de lære dig en cool færdighed.

Hvis du ikke ved, hvor du skal komme i gang, giv dig selv plads til bare at kede i et stykke tid. Normalt vil det hjælpe dig med at finde ud af, hvad du er interesseret i - og du kan bare finde noget at gøre, at du ikke ville have gjort, hvis du var optaget af dine venner.

4. Bygg din selvtillid. Selv om der er mange indirekte måder at opbygge tillid til dig selv, kan du også tage skridt til at arbejde på din selvtillid mere direkte. For at opbygge selvtillid, skal du blive opmærksom på de dårlige ting, du tænker på dig selv. Når som helst du får dig til at blive sur på dig selv eller tænke noget negativt om dig selv, så prøv at blive opmærksom på det og minde dig om, at du ikke vil tænke på den måde mere.

Dette betyder også, at du skal give dig selv kredit, når du gør noget godt. Hvis du siger noget sjovt, der får folk til at grine, eller du gør en god gerning, lad dig være stolt.

Tips

Prøv at forstå, at hvis du har en tendens til at være klæbrig, er det sandsynligvis fordi du har haft mange relationer, hvor du har følt dig usikker på den anden persons følelser for dig. For eksempel har måske familiemedlemmer sagt ting, der fik dig til at føle sig usikker på, om de er bekymret for dig eller ej. Husk at det ikke er din skyld, men at du kan tage ansvar for at forbedre dine relationer med andre mennesker.

Advarsler

Ikke stjæle folk. Der er en fin linje mellem at være lidt clingy og stalking nogen. Hvis nogen er din ven, er der ingen grund til at overvåge deres hver bevægelse. Husk at folk har ret til deres eget rum og privatlivets fred. Hvis du skal spørge dig selv, om du stænger nogen, så tager du sandsynligvis tingene lidt for langt, og det er på tide at komme tilbage.

Del på sociale netværk :