Sådan er venner efter en breakup

Når du bryder op med nogen, vil du stadig stadig holde fast i dette forhold, selv om det er nødvendigt at ændre karakteren af ​​dette forhold. Måske er du bare ikke klar til at lade den person gå, fordi du bryr dig for meget om ham eller hende. Alternativt kan du måske have børn sammen, og du skal være i stand til at træffe beslutninger sammen uden at råbe på hinanden. Uanset årsagen kan du være venner med din ex, hvis du tager de rette skridt til at beskytte dig selv.

Trin

Del 1 af 3:
Komme igennem breakup
  1. Billede med titlen være venner efter et brud trin 1
1. Bryde op med mindre drama. Hvis du vil forblive venner, kan du ikke have en dramatisk, no-hold-spærret breakup. Når du bryder op med hinanden, skal du løse eventuelle større problemer uden slynge mudder og had på hinanden.
  • Det betyder ikke, at du skal bryde uden nogen sorg. Selvfølgelig vil du begge være ked af det og trist. Det er svært at give slip på noget så vigtigt for dit liv. Det betyder dog, at du skal være respekt for hinanden til slutningen.
  • Før du beslutter dig for at være venner, skal du overveje, hvordan du brød op. Hvis du konstant kæmpede, kunne du ikke lide at være sammen, og stoppede med gode samtaler, vil du måske ikke fortsætte nogen form for forhold.
  • Billede med titlen være venner efter et brud trin 2
    2. Tag lidt tid fra hinanden. Når du bryder op med hinanden, skal du tage lidt tid væk fra hinanden. Du kan ikke bare hoppe fra at være Lovey-Dovey til at være venner. Du kan ikke skynde dig denne periode - hver af jer skal være klar til at flytte ind i en anden form for forhold. Der er ingen fastsat tid til at bestemme, hvor længe overgangen til venskab vil tage, fordi det er unikt for enhver situation og hver person involveret.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 3
    3. Find ud af din nye normale. Mens du er fra hinanden, skal du finde ud af, hvordan dit nye liv skal se. Tid en gang er fyldt med at være med din betydelige anden, skal nu fyldes med noget andet. Find måder at gøre dit liv glædeligt, fra at bruge tid sammen med gode venner for at hente en hobby som maleri eller klatring.
  • Det betyder ikke noget, hvad du gør, du skal bare finde ud af nye vaner, så du ikke glider ind i gamle med din ex.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 4
    4. Pas på dig selv. At lade gå er en sørgende proces, og det er fint. Du skal dog sørge for, at du stadig tager sig af dig selv og dit helbred. Prøv at sove på en tidsplan, og spis godt. Hvis du føler dig nede, skal du forkæle dig selv sjov, såsom en god middag, en pedicure eller en billet til et basketballspil.
    • Del 2 af 3:
    Lære at være venner
    1. Billede med titlen Vær venner efter et brud trin 5
    1. Lad fortiden blive i fortiden. Mens det kan være fristende at rehash gamle argumenter, når du er venner, er det tid til at lade det gå. Du har ikke ret til at kritisere, hvordan han bruger sin tid eller hvordan hun kan lide at klæde sig. Være støttende, og prøv ikke at flytte ind i gamle mønstre af kritik. Tal gennem dine følelser med den anden person, og prøv derefter dit bedste for at gå videre.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et brud trin 6
    2. Tænk på, hvordan det var før. Det er, hvis du var venner, før du kom sammen, tænk på, hvordan du interagerede da. Der kan hjælpe dig med at gå videre med et nyt forhold.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 7
    3. Flyt langsomt. Gå ikke ind i at gå ud tre gange om ugen. Stick med et par gange om måneden i starten. For meget for hurtigt kunne tvinge venskabet til at bryde fra hinanden.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 8
    4. Vælg dine møder klogt. Hvis du forsøger at gøre de samme ting, du altid gjorde som et par, vil du sandsynligvis finde det akavet. Du forbinder disse steder med den romantiske side af forholdet, og du forsøger at skabe en anden form for forhold. Derfor er det bedst at vælge nye ting at gøre sammen, især ting, der ikke vil forlade dig alene sammen.
  • Prøv at gå ud med en gruppe venner, for eksempel eller på vej til et sted med en stor menneskemængde, som f.eks. Big Concert.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 9
    5. Spring over de intime samtaler. Du har ikke de samme samtaler med en elsker, som du gør med en ven. Hvis du vil beholde din ex på et venskabsniveau, skal du også holde samtalerne der også. Fokus på generelle emner som nuværende verdensnyheder i stedet for meget personlige som din hund, der passerer væk.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 10
    6. Være forberedt til "ingen." Din ex kan bestemme, at han eller hun ikke vil være venner med dig, og det er fint. Nogle gange har du bare for meget historie med en person til at gå videre i en anden kapacitet.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et brud trin 11
    7. Gør det klart for dine venner og familie. Hvis du konstant skal håndtere spørgsmål om, hvorfor du stadig er venner med personen, kan det forhindre dit venskab. Fortæl dine venner og familie, at du vil være venner med personen, og du forventer, at de støtter denne beslutning.
    • Del 3 af 3:
    Cementering af venskabet
    1. Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 12
    1. Respektere grænser. Du skal begge gøre grænser om, når det er hensigtsmæssigt at ringe eller stoppe ved. Du skal også bestemme, hvor du er villig til at gå sammen. Dybest set kræver enhver form for kontakt med hinanden behov, at du begge har brug for at respektere og følge. Du kan beslutte at ikke længere gå til de samme restauranter, du plejede at spise på, mens du var et par.
  • Billede med titlen Vær venner efter et brud trin 13
    2. Sørg for at du har flyttet videre. Det vil sige at virkelig være venner, kan du ikke hænge på ideen om, at du stadig kan komme tilbage sammen med din ex. Undersøg dine følelser og se, om du tror, ​​du er over personen nok til at hænge ud med ham eller hende uden at være mere involveret.
  • Billedet med titlen Vær venner efter et sammenbrud Trin 14
    3. Vær forberedt på nye relationer. Det vil være svært at se din ex med nogen ny, men du skal indse, at det kommer til at ske. Selvom ingen af ​​jer skal gnide det i andres ansigt, er det bundet til at ske hurtigere eller senere, at en af ​​jer får med nogen ny. Du kan kun være venner med personen, hvis du indser, at han eller hun har ret til at være sammen med nogen ny.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende