Sådan gør du charleston

Charleston er en medium til hurtig-tempo dans, der stammer fra 20`erne. Det var kendt for at være den første sociale dans, man kunne gøre uden en partner. Der er flere versioner af Charleston, den mest populære er 20`erne og 30`erne Charleston. Charleston er et meget tilpasseligt skridt, der kan indarbejdes i en bred vifte af danse, men den grundlæggende bevægelse er den samme.

Trin

Metode 1 af 3:
Mastering af grundlæggende flyt
  1. Billede med titlen Gør Charleston Trin 1
1. Tag et rock trin tilbage med din venstre fod. Røre foran din fod til gulvet, men ikke bringe din hæl ned. Skift ikke fuldt ud din vægt til denne fod.
  • Når du laver Charleston, læn dig frem til lidt og bøj dine knæ lidt. Hold din vægt på dine fødders bolde.
  • Et rock trin, også kaldet et pause trin, refererer til et gyngestrin, hvor ens vægt er meget kort overført til en anden fod, før den bliver returneret til den første.
  • Den eneste gang, hvor du måske begynder med din højre fod, er, hvis du følger en partner. Når to mennesker danner Charleston sammen, starter lederen ved at træde tilbage på venstre fod, mens tilhængeren starter ved at træde tilbage til højre og spejle lederen.
  • Billedet med titlen Gør Charleston Trin 2
    2. Gå tilbage fremad med din venstre fod. Det skal nu være et skridt foran din højre fod. Denne gang, skift din vægt til din venstre fod.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 3
    3. Tag et andet rock skridt fremad med din højre fod. Sæt hælen på din fod på jorden uden at bringe hele din fod ned. Din vægt skal ende på din venstre fod stadig.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 4
    4. Træd tilbage med din højre fod. Det skal nu være et skridt bag din venstre fod. Skift din vægt tilbage på din højre fod.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 5
    5. Svinge dine arme som du træder. Når du flytter, skal dine arme svinger. Dette kan ske automatisk, især hvis du har set folk, gør Charleston før og ved, hvad det skal se ud. Når din venstre fod er foran dig, skal din højre arm svinge fremad. Når din højre fod er foran dig, skal din venstre arm svinge fremad.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 6
    6. Gentag denne bevægelse. Det vil nok ikke se forfærdeligt imponerende på egen hånd, men bagsiden, fremad, fremad, tilbage bevægelse er byggesten for enhver variation på Charleston. Øv dig, indtil det føles naturligt. Så vil du være klar til at begynde at blande ting op.
    • Metode 2 af 3:
    Gør 20`erne Charleston
    1. Billede med titlen Gør Charleston Trin 7
    1. Kom godt tilpas med det grundlæggende træk. Alle variationer af Charleston begynder med at kunne gøre det grundlæggende trin. Øv dig, indtil det bliver anden natur.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 8
    2. Drej dine fødder ind og ud. Hold din vej på dine fødders bolde. På hvert trin skal hælen på foden din vægt på, skal vride ud og derefter igen.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 9
    3. Løft dine albuer, når du svinger dine arme. Dette er dybest set en overdrevet version af arm swing. Som altid skal din venstre arm svinge fremad, når din højre fod er foran din krop, og din højre arm skal svinge fremad, når din venstre fod er foran din krop.
  • Dine arme skal bøjes i omkring 90 graders vinkel.
  • Armen af ​​armen, der svinger tilbage, skal komme til skulderhøjde, og armens underarm, der svinger fremad, bør være parallelle med jorden.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 10
    4. Pivot dine knæ ind og ud. Et fælles træk, der anvendes med Charleston, involverer åbning og lukning af knæene samtidig med at krydse og krydse dine arme. Dette kan være den mest kendte Charleston MOVE.
  • Begynd med dine knæ bøjet og røre hinanden, med dine arme krydset over dem, så din højre hånd er på dit venstre knæ, og din venstre hånd er på din lige nu.
  • Spred dine knæ fra hinanden, samtidig med at du ikke krydser dine arme, så du ender med din venstre hånd på dit venstre knæ, og din højre hånd på dit højre knæ. # * Gentag dette Flyt et par gange.
    • Metode 3 af 3:
    Gør 30`erne Charleston
    1. Billede med titlen Gør Charleston Trin 11
    1. Kom godt tilpas med det grundlæggende træk. Alle variationer af Charleston begynder med at kunne gøre det grundlæggende trin. Øv dig, indtil det bliver anden natur.
  • Billedet med titlen Gør Charleston Trin 12
    2. Udskift et normalt trin med et spark trin. Dette vil tilføje en lille PEP til farten. I stedet for blot at træde fremad, bringe dit knæ op og sparke din fod ud.
  • Dit knæ skal komme op først og fremdrive din fod frem et øjeblik senere.
  • Hvis du ikke ville overføre din vægt til den fod alligevel for dette trin, skal du bare svinge det igen uden at lade det røre jorden. Ellers plant det tilbage på jorden efter sparket.
  • Billede med titlen Gør Charleston Trin 13
    3. Tilføj en hitch, når du flytter dit ben tilbage. I stedet for blot at træde tilbage efter et spark, inkorporere en hitch i bevægelsen. Tag dit knæ tilbage, så dit øvre ben er parallelt med jorden, før du sparker din fod igen.
  • BILLEDE Titled Gør Charleston Trin 14
    4. Røre jorden med din hånd. Dette tilføjer lidt mere vanskeligheder og flare. Som dit ben svinger tilbage og bolden af ​​din fod rører jorden, læn dig frem og tryk på jorden med tip af fingrene på din modsatte hånd.

    • Tips

    Del på sociale netværk :
    Lignende