Sådan bøjer du en fodboldkugle: 12 trin (med billeder)

Amaze dine holdkammerater som du udfører en feat af fodbold magi! Se bolden bogstaveligt talt ændre retning i midten af flyvningen. Det er nemmest at lære denne teknik med en stationær bold, for eksempel i en frispark stilling, selvom dygtige fodboldspillere kan slå en bøjningskugle, selv mens du er i bevægelse. Hvis du vil mestre denne vigtige fodboldkanal, se ikke længere.

Trin

Metode 1 af 2:

Bøjning med indersiden af din fod

1. Tag din tilgang i en lille vinkel fra bolden. Nærme bolden som du normalt ville, undtagen forberede sig på at slå bolden med indersiden af din slående fod.

Generelt vil din kropsjustering ikke står over for målet. Hvis du sparker bolden med din indvendige højre fod, vil din krop blive stillet lidt til højre for målet. Hvis du sparker bolden med din indvendig venstre fod, vil din krop blive stillet lidt til venstre for målet.

2. Husk din plantefod, når du begynder at sparke bolden. Din plantefod er foden, som du ikke sparker med, foden, der vil være ankeret til din kickingfod. Plant din ikke-sparke fod mod lidt mod retningen af den oprindelige bøjning, så når du rammer bolden med indersiden af din fod, er begge fødder næsten parallelle (~.3 m) væk. Placer det langt nok væk, så du nemt kan slå bolden med indersiden af din fod, men tæt nok, så du ikke behøver at stamme for at komme derhen, tage magt væk fra dit skud.

3. Hold hånden, der er på plantesiden af kroppen ud for balance. Du bevæger dig gennem bolden, og din krop krummer lidt, da den sparker bolden. Holde din plante side hånd ud og op, mens du sparker vil hjælpe med at tilføje strøm til dit skud og give dig balance på opfølgningen.

4. Hit bolden med indersiden af din fod. Dette er bare hvor din tå slutter, og din fod begynder. Bolden vil rulle tilbage langs indersiden af din fod. Du bør slå bolden i nederste venstre hjørne, hvis du skyder bolden med din højre fod.

Kig på bolden lige ud som om det var en cirkel og forestil dig et kryds (+) på tværs af midten af det. For en højre fods strejke, ramte boldens nederste højre kvadrant. For en venstre fods strejke, ramte bundens nederste venstre kvadrant.

5. Flyt ikke din plantefod. Denne fod skal stadig pege ned. Hold det afbalanceret og fast ved hjælp af dine arme.

6. Swing dit kickingben ind mod målet, efter at du har sparket. Prøv at bringe dit kicking ben på tværs af din krop, så du overdriver den udenfor-inderside svingende bevægelse og er sikker på at følge gennem med dit spark.

7. Strejke fra under bolden for at løfte den. Hvis du vil løfte på din bold, slå det fra under det. Der bør være tilstrækkelig løft til at tage bolden op og over væggen. Som din fod kommer over og omkring, skaber du bolden spin, som vil gøre bolden bøjning og dukkert! Du kan øge den højde, hvor bolden stiger ved at læne dine skuldre tilbage under kontakt. Husk at sætte nok spin og dip på den for at bringe det mål-afdelinger igen.

Læn dig tilbage, hvis du vil have bolden til at gå op eller læne dig fremad, hvis du vil krølle bolden nedad. Denne teknik kan udføres ved hjælp af ethvert spark med de samme resultater.

Metode 2 af 2:

Bøjning med ydersiden af din fod

1. Nærme bolden med en lille udenfor vinkel til dit mål. For et ret-footed spark betyder det at nærme bolden og sigte lige til venstre for dit mål.

2. Placer din plantefod korrekt. Formål din plantefod til venstre for dit mål. Din plantefod kommer til at være længere tilbage og længere væk fra væggen, end du ville prøve og indvendig bøjning skudt.

Hold din plantefod stationær, når du forbereder dig til at sparke bolden og derefter i sidste ende sparke det. At flytte din plantefod vil forstyrre den kontinuerlige bevægelse af din kicking fod, leeching Power fra dit skud.

3. Hold hånden ud på plantesiden af kroppen for balance og magt. Igen, at have en hånd ud for støtte og balance er vigtig her. Din hånd behøver ikke at være helt op i luften, men det bør ikke være helt på siden af din krop.

4. Hit bolden med ydersiden af din fod. Tag din slående fod på tværs af din krop, som du gør dette. Hvis du sætter et kryds (+) på bolden, og du nærmer dig for at ramme med højre fod, vil du gerne ramme bunden, eller nederst til venstre, af bolden.

5. Følg igennem ved at svinge dit kicking ben over din krop. Du gør det meget som om du ville på et indvendigt bøjningskarge. Bevægelsen er ens, men resultaterne er forskellige, fordi du rammer bolden med ydersiden af din fod.

Højre fodspillere forsøger at få bolden til at dreje med uret ved at ramme den på ydersiden af deres fod og derefter flytte foden til venstre på tværs af deres krop.

Venstre fods spillere forsøger at få bolden til at spinde mod uret ved at ramme den på ydersiden af deres fod og derefter flytte foden højre, på tværs af deres krop.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Perfekt teknikken først og derefter arbejde på strøm og hastighed.

Følg altid med din fod, da det er vigtigt at få den rette nøjagtighed og magt. Når du bliver bedre, behøver du ikke at løfte din fod så meget.

Mens du skyder bolden, læn dig din krop tilbage for at skabe top spin på bolden og nemt klare væggen.

Du skal næsten "skive" bolden med indersiden af din fod.

Fokusere på bolden for at få det til målet.

Jo længere bolden er i luften, jo mere vil det bøje. Hvis du chipper det, er det langsommere, men vil bøje mere.

Teknikken er ens for bøjning med ydersiden af din fod, men nærmer bolden fra den modsatte side. Du kan skabe meget mere strøm og svinge med ydersiden af din fod. Dette gør det meget sværere at være korrekt.

Når du følger igennem, skal du dreje dine hofter.

Dette kaldes normalt "3 fingre" Teknik, systemet er det samme, men du skal slå bolden mere i denne retning: Fra ned til op. Du skal bruge mere øvelse, og hvis du føler, at dit knæ gør ondt, så stop og fortsæt med at prøve en anden gang.

Jo sværere du ramte bolden, jo mere kurve eller bøjning det vil have, men sørg for at du holder nøjagtigheden.

Hvis du har ret, er det bedst at krølle den fra venstre eller center, og hvis du er venstrefodet, så prøv at krølle det fra højre eller centrum