Sådan er du en bedre felthockeyspiller

Leder efter tips om, hvordan du forbedrer dine hockey færdigheder? Det tager uddannelse og praksis, men med den rigtige tilgang kan du vende dig til en bedre felthockeyspiller.

Trin

  1. Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 1
1. Bøj dine knæ og kom ned lavt til jorden.Det er lettere at manøvrere bolden på den måde, og du kan få mere magt og nøjagtighed ud af skubber, hits og drev. Med bolden foran dig er der mindre risiko for, at din pind ruller over bolden.
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 2
    2. Bliv hurtigere sprinter og forbedre din udholdenhed.Dette kan gå langt for at forbedre, hvor godt din udførelse.Tag op styrke træning og arbejde på overordnet fitness.
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 3
    3. Prøv at skubbe så meget som muligt i modsætning til at slappe og rammer.Enhver form for hit, hvor du løfter din pind er en mulighed for at få en straf eller for at få bolden taget væk fra dig.
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 4
    4. Se dine fødder! Træde på en bold eller ikke flytte dine fødder hurtigt nok er noget, der let kan rettes, men hvis ikke vil resultere i, at det andet hold får et frit hit, så bare flytte dine fødder!
  • Billede med titlen Vær et bedre felthockeyspiller trin 5
    5. Når du blokerer gratis hits, skal du sætte din pind helt på jorden fra slutningen til slutningen.Dette giver dig et meget større område for at stoppe bolden med og øger dine chancer for at få bolden meget stærkt.
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 6
    6. Når du er i din egen 25, og især i din egen cirkel, ramte bolden på ydersiden!Bedre det går ud af grænserne, så for dem kan få et direkte skud på målet.
  • Billede med titlen Vær et bedre felthockeyspiller trin 7
    7. Brug dine sideliner så meget som muligt.Bare stol på mig på denne ene, det er meget lettere at stå op på banen på denne måde, da der er mindre spillere overfyldt til siderne, og det er lettere at manøvrere.
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 8
    8. Være aggressiv og arbejde hårdt.Lyt til dine trænere og dine holdkammerater.
  • Billede med titlen hockey_argentina_pakistan
    9. Prøv luft dribling ved at lade bolden gå på din pind, så bandy med det
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 10
    10. Tillad din modstand om at bruge sidelinjen. Kanal dem ned ad siden, hvilket forhindrer dem i at passere ind i midten. Kør dem ud over backlinjen. De kan ikke score, medmindre de kommer ind i cirklen. Se på bagsiden passere fra basislinjen mod stedet dog.
  • Billedet med titlen Vær et bedre felthockeyspiller Trin 11
    11. Kig rundt for holdkammerater og passere til dem.

    • Tips

    Kommuniker med dine holdkammerater og lyt til dine trænere.
  • Ring til bolden.
  • Spil din position.
  • Aldrig krydse målet, hvis du er inden for din cirkel, der kun øger chancen for det modsatte hold scoring.
  • Hvis bolden går ud af grænserne fra det andet hold, lad det. Dit hold vil få bolden.
  • Vær ikke bange for at tage bolden.
  • Bliv på din afspiller, når du er på forsvaret.
  • Være opmærksom.
  • Må ikke slå og slap din pind på den modsatte spiller, når du vil stjæle bolden fra dem eller blokere deres skud på mål. Hold dig lav, hold din pind ned og pokker på bolden for at tvinge en omsætning.
  • Hold stokken med din højre hånd på malingen, og du får meget mere kontrol.
  • Hvis oppositionen kommer mod dig, og der er ingen i rummet for dig at passere til, bevæge sig hurtigt, før de får dig og dribler det fremad for, at nogen derefter løber ind i rummet, indtil du kan passere det til dem.
  • Når i besiddelse af bolden, løbe op ad vingerne og undgå midten af ​​banen.
  • Vent til modstanden for at lave en fejl i stedet for at tackle dem-pres på dem er bedre!
  • Vær ikke genert eller bange for at vente på bolden. Hvis det er i nærheden af ​​dig, må du ikke vente på en holdkammerat for at få bolden. Få det selv.
  • Bliv altid i din bane og sørg for, at du ikke blokerer dine andre holdkammerater.

    • Advarsler

    En backhand kan bruges som et antennskud eller fladt på jorden for at score fantastiske mål, eller hvis du spiller op på højre side af feltet, kan en backhand bruges, hvis du løber tør for at kaste bolden op til cirklen!
    Del på sociale netværk :
    Lignende