Sådan dribler du som cristiano ronaldo

Cristiano Ronaldo betragtes som en af ​​de bedste fodbold / fodboldspillere i vores generation og har vundet flere store titler, herunder fem UEFA Champions-ligaer og et UEFA European Championship. Han er en stor dribler, og med en vis øvelse og teknik kan du også være på vej til at drible som profferne.

Trin

Del 1 af 4:
Forbedre din hastighed
  1. Billede med titlen Dribble som Cristiano Ronaldo Trin 1
1. Forøg din hastighed. For at drible som Cristiano Ronaldo, skal du være meget hurtig. For at forbedre din hastighed skal du gøre nogle sprint hver dag. Endnu vigtigere, strækker sig før et spil eller et løb. Du har brug for udholdenhed, så gå til en jog rundt om et felt.
  • Billedet med titlen Dribble som Cristiano Ronaldo Trin 2
    2. Løbe gennem hastighedsstiger og kegler, sammen med sprints for at udvikle hastighed og agility.
  • Billede med titlen dribble som cristiano ronaldo trin 3
    3. Lær at drible. Før du kommer ind i Flicks Feints og Step overs, træne, indtil du kan drible meget hurtigt mellem keglerne, holde bolden under stram kontrol og tæt på dig hele tiden.Perfekt det grundlæggende, før du forsøger at spille som Ronaldo.
    • Del 2 af 4:
    Læring Special Moves
    1. Billede med titlen dribble som cristiano ronaldo trin 4
    1. Lær hvordan du gør det skridt over / saks flytter. Dette gøres ved at svinge din fod rundt om bolden og lave en kropsfeint på samme tid for at sende forsvarerne på den forkerte måde.
  • Billedet med titlen Dribble som Cristiano Ronaldo Trin 5
    2. Lær at gøre Ronaldo Chop. Dette gøres ved at hoppe med en fod og samtidig bruge indersiden af ​​din anden fod for at gå på den anden vej. Hoppe med venstre fod og bruge indersiden af ​​højre fod for at gå på den anden vej er foretrukket.
  • Billede med titlen dribble som cristiano ronaldo trin 6
    3. Være i stand til at krydse bolden i boksen. Brug din hastighed og tricks til at slå fuldbag og piske bolden ind i feltet!
    • Del 3 af 4:
    Øge din kontrol
    1. Billede med titlen dribble som cristiano ronaldo trin 7
    1. Udvikle god tæt kontrol. Når du dribler, skal du ikke slå bolden 5 meter væk fra dig, fordi du vil blive tacklet og holdkammerater måske endda synes det er et pas. Hold bolden tæt på dig, som om det var limet til dine fødder! Dribbling omkring huset vil hjælpe bevægelserne til at blive anden natur.
    Del 4 af 4:
    Slå en forsvarer
    1. Billede med titlen Dribble som Cristiano Ronaldo Trin 8
    1. Ikke komme for tæt på forsvareren. Hvis du er for tæt, kan forsvareren nemt skubbe bolden væk fra dig.Prøv at få bolden mellem forsvarerens ben.
  • Billede med titlen dribble som cristiano ronaldo trin 9
    2. Gør ikke et skridt for langt væk fra en forsvarer. Hvis du er for langt væk, vil forsvareren ikke blive afbalanceret og kan stadig nærme dig.
  • Billede med titlen Dribble som Cristiano Ronaldo Trin 10
    3. Udføre bevægelser som f.eks "Ronaldo Chop" eller "Step-overs" ved hastighed. Gør dem ca. 3 meter væk fra en forsvarer.

    • Tips

    Sørg for, at du ved, hvad din modstander gør, og du har god balance.
  • Sørg for, at du har god balance, og at du ved præcis, hvad din modstander gør det. Øv dine koteletter, skridt overs og hastighed med bolden på træning hver dag.
  • Udføre Ronaldo bevæger sig med tillid!

    • Ting du skal bruge

    • En bold
    • Et mål
    • En ven til at øve med
    Del på sociale netværk :
    Lignende