3 måder at udvikle en stærk høj sang stemme

Hvis du håber at wow alle med din stærke, høje sang stemme, er der masser af trin, du kan tage for at hjælpe dig med at styrke det. Det bedste du kan gøre for at forbedre din stemme er at øve ofte. Som du sang, ånde vejret korrekt gennem din membran og slappe af din krop. Husk også på, at hvis din stemme begynder at gøre ondt, er dette et tegn på, at det er på tide at hvile - du vil ikke beskadige dine vokalkabler.

Trin

Metode 1 af 3:

Styrkelse af din stemme

Trække vejret fra din membran For den bedste ånde kontrol. Membranen er en muskel under lungerne, der kontraherer, når du trækker vejret ind, så dine lunger kan udvide. At trække vejret fra din membran, fokusere på vejrtrækning, så du kan se og føle din mave udvidelse, når du trækker vejret ind. Hold dine skuldre løs for at få den mest luft.

Du vil sandsynligvis nødt til at tage flere vejrtrækninger, når du synger høje noter, hvilket gør det vigtigt at øve ordentlige vejrtrækningsteknikker.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangstemme trin 2.jpeg

Opretholde god kropsholdning at hjælpe med din vejrtrækning. Sidde eller stå op lige når du sang, betaler omhyggelig opmærksomhed ikke at slouch. Dette vil give din membran mere plads til at udvide og kontrakt korrekt. Det er ikke nødvendigt at pege på din hage opad - i stedet, bare se lige frem for den bedste kropsholdning.

Mange mennesker tror, at ser lidt opad forlænger din stemme og producerer en højere lyd, men det sætter virkelig spændingen på musklerne i din hals.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangtelefonstrin 3.jpeg

3. Slap af din krop for at undgå at tændes dine muskler. Påmind dig selv om at slappe af dine skuldre og ansigtsmuskler, før du begynder at synge. Hvis musklerne i dit ansigt, nakke og skuldre er alle spændte, vil du ikke være i stand til at producere din bedste lyd.

Flyt halsen til venstre og højre langsomt, pause et par sekunder, før du skifter, for at frigøre spændingen i nakken.

De fleste mennesker holder spændinger i deres overkrop uden endda at realisere det. Tag en dyb indånding og slip luften, og hjælper dine muskler med at slappe af automatisk.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangtelefonstrin 4.jpeg

4. Øv dig dagligt for at få de bedste resultater. Ligesom med de fleste andre ting skal du være konsekvent for virkelig at se en forskel i din høje noteevne. Din stemme skal trænes, før den kan nå sit fulde potentiale. Gør vokaløvelser hver dag, forsøger at få din stemme til at gå lidt højere hver gang.

Sæt små mål for dig selv, som f.eks. At prøve en ny vokal øvelse hvert par dage eller forsøge at holde din høje note en anden eller to længere hver dag.

Vær tålmodig - ikke bekymre dig, hvis du ikke udvikler en høj sang stemme så hurtigt som du vil have. Det tager tid!

Metode 2 af 3:

Gør øvelser for at synge højere

1. Strække dine ansigts- og nakke muskler for at hjælpe dine vokalkabler. Få alle dine strækninger gjort først, før du begynder at synge. Flyt din hals i langsom cirkler for at strække disse muskler, eller skifte mellem et stort smil og en åben mund i form af en `o` for at strække dit ansigt. Gør hver øvelse 5-10 gange for at strække dine muskler godt.

Bøj dit hoved tilbage og bøj din tunge udad for at strække din hals.
Gør 5 store gaber for at strække musklerne omkring munden.

Fokus på en strækning, hvis du ikke har meget tid, eller gør 5 af hver øvelse for at øve flere strækninger i et møde.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangtelefonstrin 6.jpeg

2. Praksis vokale sirener for at styrke dine høje noter. Dette er, når du gør din stemme efterligne lyden af en ambulances sirene, der bevæger sig op til de højere noter, ned til lavere noter, og så sikkerhedskopieres igen i en kontinuerlig lyd. Dette vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad dit fulde rækkevidde er, mens du strækker dine vokalkabler.

Disse hjælper dig med at nå din maksimale høje note ved at forsøge at efterligne den høje støj fra en sirene.

Ekspert Tip

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coachamy Chapman MA, CCC-SLP er en vokal terapeut og sang stemme specialist. Amy er en licenseret og bestyrelsescertificeret tale- og sprogpatolog, der har dedikeret sin karriere til at hjælpe fagfolk med at forbedre og optimere deres stemme. Amy har foredragtet om taleoptimering, tale, vokal sundhed og voice rehabilitering på universiteter på tværs af Californien, herunder UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, Csula.Amy er uddannet i Lee Silverman Voice Therapy, Estill, Lmrvt, og er en del af American Speech and Hearing Association.

Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach

Vidste du? Når du kommer højere i tonehøjde, strækkes dine stemmekabler længere. Når du går lavere, er de kortere. Hvis du synger høje og lave noter, mens du opvarmes, strækker du dine vokalkabler og får dem mere bøjelige, så de kan flytte lettere.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangstemme trin 7.jpeg

3. Prøv Arpeggios at øve dine forskellige pladser. Arpeggios er nyttige øvelser, der hjælper dig med at overgå fra de forskellige store og mindre skalaer. Sang Arpeggios til forskellige vokaler eller andre lyde er en fantastisk måde at udvide dit vokalområde på.

Gå online for at finde videoer af Arpeggio Scales for dig at synge sammen med, hjælpe dig med at praktisere.

Du kan synge "ee-ee-ee-ee-ee," Med den første og sidste "ee" At være den laveste og den midterste er den højeste note.

I stedet for at være en kontinuerlig lyd har Arpeggios meget små pauser mellem hver note.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangstemme trin 8.jpeg

4. Brug vokal dias til langsomt at bevæge sig op til højere noter. Vocal Slides er en fantastisk måde for dig at forsigtigt nå høje noter, før du kommer tilbage ned. Brug din stemme til at glide fra en lav note til en høj note, og derefter tilbage som om din stemme var på en sving.

Vocal dias er mere kontrolleret end vokale sirener, selvom de nogle gange lyder ens.

Prøv at humming dine vokale dias eller vælge en lyd som "wooo" eller "ahhh."

Vocal Slides hjælper med at slappe af halsen, hvilket gør det lettere for dig at nå højere noter.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangstemme trin 9.jpeg

5. Træk den høje note, når du når det til at øve det med at holde det. Mens det meste af din tidlige praktiserende bør fokuseres på at nå de høje noter kort og derefter gå tilbage, efter at du har mestret denne færdighed, kan du gå endnu længere. Når du når din højeste note, så prøv at holde det i flere sekunder, før du går ned ad skalaen.

Metode 3 af 3:

Pas på dine vokalkabler

Kender dit nuværende vokal rækkevidde. Dette vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad dine grænser er. De fleste mennesker har en rækkevidde på omkring 2 oktaver, med flere professionelle sangere, der når en rækkevidde på 3-4. Forstå det område, der er behageligt for din stemme, så du ved, hvornår du skal stoppe og hvile.

Nogle folks stemmer tillader ikke let at synge super høje noter uden at spænde deres vokalkabler.
For at finde dit vokalområde, syng et komplet udvalg af noter, bemærker, når din stemme begynder at revne, eller du har svært ved at nå noten. Dette er det område, der er behageligt for din stemme.

Billedet med titlen Udvikle et stærkt højt sangstemme trin 11.jpeg

2. Bliv hydreret for at holde dine vokale snore sunde. At drikke masser af vand er en fantastisk måde at gøre dette på, så dine vokale ledninger er hyggelige og hydreret. Formålet med at drikke 6-8 glas vand hver dag. Hvis du bemærker, at dit hals begynder at gøre ondt eller blive raspy, skal du drikke nogle varme te og bruge hals-pastiller til at hjælpe med at berolige det.

Undgå at drikke vand, der er super koldt og vælg i stedet for rumtemperaturvand, tilføjer citron eller honning til det, hvis det ønskes.

Hvis du ikke er korrekt hydreret og sund, kan det være sværere at nå den tonehøjde, du håber på.

Du kan købe hals-lozenges markedsført specielt til sangere, hvis det ønskes.

Billedet med titlen udvikler et stærkt højt sangstemme trin 12.jpeg

3. Undgå at spænde din stemme ved at stoppe, når du føler dig ubehagelig. Hvis du bemærker, at din stemme begynder at gøre ondt eller blive træt, skal du stoppe med at øve. Straining din stemme kan beskadige det, hvilket gør det endnu sværere for dig at nå dine sangsmål. Sæt altid dine vokalkablernes sundhed først og tag en pause, når det er nødvendigt.

Du behøver ikke at øve i lange perioder hver dag - selv bare et par minutter af vokale øvelser vil hjælpe med at styrke din stemme.

Drik en varm drink, som te med honning i den, for at berolige dine vokalkabler, hvis de begynder at gøre ondt.

Billedet med titlen udvikler et stærkt højt sangstemme trin 13.jpeg

Opvarm din stemme før dykning lige i sang. Din stemme er en muskel, og den skal strækkes ligesom enhver anden muskel i din krop, før den bliver sat på arbejde. Strække dine nakke muskler og lave vokale øvelser for at varme op din stemme, mens du praktiserer dine høje noter.

Opvarm din stemme i omkring 5-10 minutter, eller længere hvis du har mere erfaring.

Tips

Øv dine vokale øvelser i 10-20 minutter afhængigt af dit færdighedsniveau, være forsigtig med at tage en pause, hvis din stemme bliver træt. Du kan fokusere på en øvelse hele tiden, eller skifte mellem forskellige til at strække dine vokalkabler på forskellige måder.

Hvis du vælger en varm drink for at hjælpe med at berolige din stemme, hold dig væk fra drikkevarer med masser af mejeri i dem eller krydderier.