4 måder at håndtere en kontrollerende mor som en teen mom

Som teenagermor kan det være svært at hævde dine grænser, hvis din mor styrer, overbærende eller restriktiv, især hvis du er økonomisk afhængig af hende eller bor i hendes hjem. For at komme forbi skal du begynde at etablere grænser og hævde kontrol på daglig basis. Hvis situationen er alvorlig, skal du måske sidde og tale med din mor om problemet. Find andre kilder til social og mental støtte uden for din familie for at hjælpe dig med at klare din mors adfærd. Afhængigt af din alder og økonomiske situation kan du måske begynde at arbejde hen imod en uafhængig levetid.

Trin

Metode 1 af 4:

Kommunikerer på daglig basis

1. Etablere dine grænser. Skriv ned en liste over alt, hvad din mor forventer af dig, at du finder urimelig. Når du har fastslået, hvilke typer af friheder du vil have, kan du skære grænser ud. Udtrykke disse grænser klart for din mor. Lad hende vide, at du stadig er villig til at kommunikere og arbejde sammen med hende, men at du ikke blindt indgive til alle hendes forventninger.

For eksempel informere hende, hvor meget varsel du har brug for at gøre noget. Sig, "Jeg er glad for at hjælpe rundt i huset, men vær venlig at give mig mindst en times varsel til at gøre noget, så jeg kan også afslutte mit andet arbejde."
Du bør konsekvent styrke disse grænser. For eksempel, hvis hun fortæller dig, at du ikke bør lade barnet se tv, kan du sige: "Tak for dit råd, men som deres mor tror jeg, at det skal være ok for dem at se et par tegnefilm."

Billede med titlen Tal din mor til at sige ja trin 1

2. Forklar hvorfor du ikke kan gøre noget. Hvis din mor kræver, at du gør noget, som du ikke kan eller ikke er villige til at gøre, giv hende en god grund foran eller se, om du kan give hende et rimeligt alternativ. Hun kan bare være frustreret over noget, der skal gøres, og ikke faktisk er sur på dig. Dette vil fastslå, at du ikke er oprør, men snarere har du legitime grunde til, at du ikke kan adlyde. Ikke bare svar "nej" eller "jeg kan ikke."

For eksempel, hvis din mor forsøger at begrænse din bevægelse uden for huset, i stedet for at reagere, "Det er uretfærdigt," Du kan sige: "Jeg ved, at du ser ud til mig, men jeg tror ikke, det er sundt for mit barn, og jeg skal samarbejde i huset hele dagen. Jeg skal tage dem til parken."

Billede med titlen Tal din mor til at sige ja trin 2

3. Forhandle mere rimelige forventninger. At hævde din uafhængighed betyder, at du måske skal genforhandle grænser, forventninger og regler baseret på din nuværende situation. Når din mor udtrykker en ny regel eller efterspørgsel, svarer du forsigtigt med et modudbud. Dette bør tage højde for hendes krav, mens du giver dig mere frihed og værelse.

For eksempel, hvis din mor forventer, at du rapporterer overalt, du går, kan du sige: "Jeg vil ringe til dig klokken tre for at opdatere dig, men jeg tror ikke, jeg kan tjekke ind oftere end det."

Hvis du stadig er i skole, kan det være yderst vanskeligt at afslutte dit skolearbejde, mens du plejer et eget barn. Hvis din mor næver dig om dine karakterer, fortæl hende, at du arbejder så hårdt som muligt. Du kan sige, "Min uddannelse er vigtig for mig, men det er også mit barn. Uanset hvilken klasse jeg får, jeg ved, jeg prøvede min hårdeste."

Billedet med titlen Die med værdighed Trin 10

4. Empati med hende. Din mor vil nok have det bedste for dig. Mens dette kan manifestere som styrende adfærd, prøv at træde tilbage og se tingene fra hendes perspektiv. Ikke alene vil det hjælpe dig med at sætte pris på de gode ting, hun gør, men det kan hjælpe dig med at finde en måde at komme omkring hendes mere overbærende egenskaber.

Hvis du bor hos din mor eller afhængigt af hende for økonomisk støtte, forstår hun også at blive stresset. Hun har måske ikke forventet at hjælpe med at rejse en anden baby. Måske planlagde hun at spare penge til pensionering, der nu bruger til at hjælpe med at passe på dit barn. Måske skal hun tage ekstra skift på arbejdspladsen. Selvom hun kan kontrollere, kan hendes forsøg på at vejlede dig være et oprigtigt udtryk for hendes kærlighed.

Sørg for at udtrykke din taknemmelighed for hendes hjælp og se efter muligheder for at gøre ting for at vise hende, hvor meget du sætter pris på hendes hjælp. Ingen kan lide at gøre store ofre og føle sig uforskammet for dem.

Metode 2 af 4:

Konfrontere din mor

1. Kom til hende som en mor, der søger rådgivning. Find en tid, hvor din mor ikke har travlt eller distraheret, og spørg hende, om du kan få en seriøs samtale med hende for at få nogle råd. Når du starter denne samtale, skal du begge udtrykke din taknemmelighed for hende for at være din mor, mens du hævder dit eget ønske om at være en god mor selv.

Du kan sige noget som, "Mor, jeg håbede, vi kunne tale om de typer forventninger og regler, der er placeret på mig. Jeg vil gerne være en god mor, men jeg finder det svært, når jeg stadig bliver behandlet som et barn. Hvad tror du, vi kunne gøre for at forbedre situationen?"

Billedet med titlen Genkend advarselssignerne for selvmordstrin 3

2. Forklar for hende, at du har brug for noget rum. Lad din mor vide, hvad problemet er, at du begge kan arbejde for at finde en løsning. I det gør dette, undgå at bebrejde din mor, men understrege dit behov for mere plads og frihed inden for hjemmet.

Hvis du ikke vil have din mor forstyrre din forældre så ofte, kan du sige: "Jeg ved, at du rejste børn selv, og at du giver mig råd, men jeg skal være i stand til at forældre mit eget barn på min egen måde."

Understrege hende, hvor meget du har modnet siden at have et barn. Du kan sige: "Jeg ved, at jeg er ung, men jeg er nødt til at vokse op ganske lidt. Jeg har brug for mere plads, hvis jeg vil vokse mere som en person."

Du kan også understrege, hvor vigtigt det er for dig at beskytte dit barn og gøre lige ved dem. Dette kan hjælpe hende med at føle sig mere komfortabel og slippe af kontrol, fordi hun vil vide, at dit barn er sikkert.

Hvis du er 18 eller ældre, kan du sige: "Jeg er en juridisk voksen nu, og jeg er forælder. Det er ikke rimeligt at begrænse mig til huset eller til Micromanage min dag."

3. Brug "I" udsagn. "I" Erklæringer er sætninger, der udtrykker din situation ved at bruge "I" i stedet for "dig."Disse giver dig mulighed for at angive, hvordan et problem får dig til at føle uden at bebrejde den anden person. Disse udsagn kan hjælpe dig med at få en seriøs samtale med din mor uden at hun bliver defensiv.

Start sætninger med sætninger som "jeg føler," "jeg tror," eller "Jeg tror" For at undgå at starte konflikt.

For eksempel, i stedet for at sige: "Du styrer mit liv og gør mig til at gøre alt," Du kan sige: "Lige nu, jeg forventes at lave mad, rengøre og løbe ærinder, mens du afslutter min uddannelse, arbejder på et job, og tager sig af et lille barn. Jeg føler mig stresset konstant, og jeg kan ikke balancere alt. Kan du hjælpe mig med at finde ud af det?"

4. Afbøjning skyld. Din mor kan forsøge at udøve kontrol over dig ved at etablere, hvordan hun bidrager økonomisk til dit liv, eller hvor meget hun hjælper med barnet. Du skal gøre det klart, at mens du sætter pris på hende, gør disse ting, har du brug for plads og frihed.

Tak hende for, hvad hun gør, men hævder, at hendes hjælp ikke giver hendes kontrol over dit liv. For eksempel kan du sige: "Jeg er meget taknemmelig for din hjælp, men jeg har stadig brug for at lave mine egne beslutninger i livet."

Lad hende vide, at du er glad for at fortsætte med at gøre store ting som at gå i skole, men flere mindre ting skal overlades til dit skøn.

Billede med titlen Tal din mor til at sige ja trin 5

5. Træne en løsning sammen. Prøv at finde fælles mål og handlinger, som både dig og din mor er enige om, inden du arbejder en plan, som begge kan opnå sammen. Det kan være nødvendigt at gå på kompromis med nogle punkter.

Både dig og din mor er nok enig i, at dit barn skal hæves i et kærligt, harmonisk hjem. Du vil måske starte med dette punkt, og se, hvordan du begge kan arbejde for at skabe et fredeligt miljø for dit barn.

Hvis du føler dig som om du ikke kan håndtere dine ansvarsområder omkring huset, skal du se, om du og din mor kan blive enige om et nyt sæt ansvar. For eksempel vil du måske kun være ansvarlig for at vaske tøjet til dig og dit barn i stedet for hele husstandens.

Du vil måske bede om en time eller to en dag, som du ikke kan blive generet. For eksempel kan du sige, at du har brug for mindst en time efter skole for at afslutte dine lektier. I løbet af denne tid kan din mor ikke forstyrre dig.

Billedet med titlen Build Self Worth Trin 3

6. Forbliv rolig. Sådanne samtaler kan hurtigt blive opvarmet. Råben, bebrejde, og fornærmende din mor vil ikke opnå noget - det må kun forværre dit forhold. Når du taler til din mor, skal du bruge en rolig, lige tone. Tag pauser, hvis du er bekymret for, at du vil begynde at blive forstyrret.

Prøv at tage en dyb indånding, før du reagerer på din mor for at hjælpe dig med at berolige dig selv. Du kan også tælle til fem eller ti for at give dig lidt mere tid.

Tag en stresskugle til samtalen, som du kan diskret klemme, når du snakker. Dette kan hjælpe dig med at aflede din ængstelige energi.

Du vil måske også gerne øve eller endda skrive ned, hvad du vil sige på forhånd for at hjælpe dig, hvis du begynder at blive nervøs.

Metode 3 af 4:

Find support

1. Tal med en rådgiver. Hvis du er i skole, så prøv at tale med din skoles sygeplejerske, rådgiver eller socialarbejder for flere råd. Hvis du ikke er i skole, skal du tale med din sygesikringsudbyder for at finde ud af, om du kan være berettiget til rådgivning, og hvis der er mental sundhedspersonale i dit område. De kan muligvis give dig specifikke lokale ressourcer, der kan hjælpe dig i din situation. De kan også være i stand til at tilbyde psykologisk bistand i løbet af denne tid.

2. Deltag i en supportgruppe. Der er mange supportgrupper til teen mødre, der er tilgængelige både personligt og online. Disse grupper kan tillade dig at udlufte dine følelser for folk, der er fjernet fra situationen. Nogle mennesker i gruppen kan have haft lignende problemer med deres egne forældre. De kan muligvis tilbyde dine ressourcer og råd tilpasses til din specifikke situation.

Du kan kontakte din lokale afdeling for social- og sundhedstjenester, Rådets eller skoleområdet for at se, om de tilbyder støttegrupper for unge moms.

Ung mors support er online supportgrupper for teenageforældre.

Billede med titlen Tal din mor til at sige ja Trin 19

3. Appel til din anden forælder. Hvis du kan, snakke med din anden forælder eller en nær ven eller søskende af din mor for at se, om de kan hjælpe dig med at nå ud til din mor. De kan have en privat samtale med din mor for at overbevise hende om at slappe af i hendes kontrol.

Du kan sige: "Jeg kæmper virkelig lige nu, og jeg håbede på, at du kunne tale med mor for at hjælpe hende med at forstå, hvad jeg går igennem."

Hvis dine forældre er adskilt, vil du måske overveje, hvis du bor hos den anden forælder, kan være en mulighed for dig.

Billede med titlen Start en taknemmelig journal Trin 1

4. Find en mental stikkontakt. Teen-forældre isolerer ofte sig selv og bliver således socialt fjernt fra deres jævnaldrende. Dette kan føre til depression og andre psykiske problemer. For at hjælpe dig med at forblive sund og glad, prøv at hente nye hobbyer, som du kan gøre hjemmefra, mens du ser dit barn. Disse kan være kreative aktiviteter, beroligende rutiner eller online sociale grupper. Nogle afsætningsmuligheder, du måtte overveje, omfatter:

Skriver i en journal

Meditation

Yoga

Start en blog til andre teenagere moms

Online Book Club

Metode 4 af 4:

Bliver uafhængig

1. Opret en femårig plan. Det kan tage lang tid at blive med succes uafhængigt, men den bedste måde at nå disse mål på er at skabe en solid plan for fremtiden. Din rådgiver kan hjælpe dig gennem denne proces. Hvis du er indskrevet på en skole, så er der sandsynligvis en karrierevirksomhed eller planlægningsafdeling, der kan hjælpe dig. Spørg dig selv, hvor du vil være om fem år, og lav en plan for at komme derhen.

Start med at lave en liste over ti trin, som du kan opnå i de fem år. For eksempel vil du måske graduere college, få et job, find din egen lejlighed eller råd til kvalitet børnepasning.
Bryde hvert større mål i små, praktiske og handlingsmæssige trin. For eksempel, hvis du vil kunne få en grad, kan dine trin være at undersøge lokale programmer, finde deltidsløsninger, ansøge om økonomisk støtte og bygge en skema omkring dit barns behov.
Forstå, at du måske ikke opnår alle dine mål inden for fem år, men hvis du begynder at arbejde nu, har du gjort betydelige fremskridt.

Billede med titlen Ansøg om stipendier Trin 8

2. Ansøg om deltidsjob. Et deltidsjob vil give dig mulighed for at begynde at tjene penge, mens du giver dig en vis grad af fleksibilitet. Ved at tjene dine egne penge, kan du begynde at tjene økonomisk afhængighed væk fra din mor.

Restauranter og detailbutikker kan være et godt sted at begynde at lede efter et job. Du kan endda være i stand til at finde et kontor job, der svarer på telefoner eller løber ærinder

Hvis din mor er imod dig med at få et job, skal du tale med hende. Hun kan være bekymret for din uddannelse eller bekymret for omkostningerne ved børnepasning. Forklar for hende, hvor vigtigt det er for dig at begynde at tjene dine egne penge. Minde også hende om, at det er godt for dit barn at se dig arbejde hårdt og gøre en indsats for at forbedre dig selv.

Billedet med titlen Bliv en software ingeniør trin 7

3. Finde måder at forfølge en uddannelse. Det kan være meget svært at graduere som en ung forælder, men en god uddannelse vil hjælpe dig med at få bedre job og en mere uafhængig livsstil. Mange teenageforældre graduerer høj skole og forfølger traditionelle fireårige college grader, men hvis dette ikke er muligt for dig, kan du se på andre muligheder, der kan lade dig arbejde, rejse et barn og studere på samme tid.

Tjek med dit skoleområde for at se, om der er særlige high school kurser eller drop-out forebyggelsesprogrammer, der er tilgængelige for teenageforældre.

High School Diplomas og Geds kan være tilgængelige via online virtuelle skoler. Dette er en god mulighed, hvis du ikke kan arrangere børnepasning i skoletiden.

Community College er billigere end traditionelt college. Efter to år kan du have mulighed for at overføre til et fireårigt universitet for at tjene en bachelorgrad.

Hvis du ikke ønsker at forfølge akademisk uddannelse, kan du altid få erhvervsuddannelse eller lærlingeuddannelse til at studere en handel som VVS eller madlavning.

Billede med titlen skilsmisse i Delaware Trin 5

4. Overvej dit forhold til barnets far. Hvis du stadig er i et forhold til barnets far, eller hvis faderen er involveret i dit barns liv, kan du overveje, hvilke typer støtte du kan forvente af ham, når du overgår til en uafhængig levende situation.

Er du stadig i et forhold? Hvis ikke, er du i det mindste på venlige vilkår?

Er Faderen involveret i barnets liv? Hvilke typer støtte giver han til barnet?

Bidrager faderens familie til barnets opdragelse overhovedet?

Ville det nogensinde være muligt at flytte ind med ham eller hans familie?

Kan du stole på faderen eller faderens familie til at se barnet, mens du arbejder eller studerer?

Billede med titlen Svar Interview Spørgsmål Trin 19

5. Kig efter økonomisk støtte. Børn kan være dyre, og hvis du vil overgå i en økonomisk uafhængig situation, bør du finde andre muligheder for økonomisk støtte uden for din familie. Tjek med din lokale regering, hvis du er berettiget til bestemte typer støtte som en ung mor.

I USA kan du ansøge om bistand via Graviditetsassistancefonden (PAF), særligt supplerende ernæringsprogram for kvinder, spædbørn og børn eller den midlertidige bistand til trængende familier (TANF). Kontakt din lokale afdeling for sociale og sundhedsmæssige tjenester for at ansøge om nogen af disse tilskud.

I Storbritannien kan både dig og dine forældre være berettiget til børnefordele, børneforbindelser, indkomststøtte, et sikkert Start Maternity Grant eller Sund Start Vouchers. Ansøg på dit lokale råd for mere information.

I Canada kan du være berettiget til socialhjælp, såsom grundlæggende indkomstbistand, dagpleje eller alternative børnepasningsydelser og postnatale fordele.

Hvis barnets far ikke bidrager til barnets opdragelse, kan du overveje at sagsøge ham for børnebidrag.

Billedet med titlen Bestem, om du skal have et baby trin 11 eller ej

6. Find alternative levende arrangementer, hvis dit forhold forværres. Det kan tage et par år for dig at spare nok penge til at bevæge sig ind på dit eget sted, men hvis din mor bliver fornærmende, eller hvis hun truer med at sparke dig ud, skal du muligvis finde en midlertidig levetid for dig og dit barn.

Hvis dit forhold til barnets far er godt, kan du spørge, om du kan blive hos ham eller hans familie.

Spørg venner og udvidede familiemedlemmer, hvis de ville være villige til at tage dig ind i en kort tid.

Se på at finde en værelseskammerat eller to for at hjælpe med at dække udgifterne til leje og forsyningsselskaber. Bare sørg for grundigt at inspicere alle, der vil bo hos dig og dit barn.

Kontroller, om der er et pagthus eller et lignende program i en by i nærheden af dig. Covenant House tilbyder programmer til hjemløse mødre og børn i 30 byer i USA, Canada og Mellemamerika.

Tips

Når du taler gennem dine problemer med din mor, skal du ikke bare, hvad der er bedst for dig, men også hvad der er bedst for dit barn.

Husk at din mor elsker dig, og hun vil nok have det bedste for dig og dit barn.

Advarsler

Din mor kan nægte, at hun styrer, eller hun må ikke ændre hendes adfærd. Hvis dette sker, så prøv at klare det så godt du kan, mens du tager skridt mod uafhængighed.

Altid undgå skylden, når du taler til din mor om alvorlige problemer. Fornærmende din mor eller kalder hendes navne vil kun forværre forholdet mellem dig, uanset hvor meget du føler, at hun måske fortjener det.

Så længe du bor i din mors hjem, vil hun have en vis grad af kontrol over dit liv.

Del på sociale netværk :

Hvordan man skal håndtere en kontrollerende mor som en teen mor

Trin

Tips

Advarsler