Sådan undskylder du til nogen, du har gjort gal

Gennem hele livet, sårede vi undertiden de mennesker, der er tættest på os, herunder venner, slægtninge eller endda kollegaer og klassekammerater.Undskylder efter at du har lavet en fejl, kan være svært, men det er nødvendigt.Du kan tilbyde en ægte undskyldning ved at reflektere over, hvad der skete, acceptere ansvar og tilbyde løsninger til at gå videre i dit forhold.

Trin

Del 1 af 3:
Forberedelse til samtalen
  1. Billedet med titlen føles godt om dig selv Trin 30
1. Tag dig tid til at tænke på, hvad du gjorde.Umiddelbart efter en kamp eller et problem opstår, har følelser en tendens til at være den højeste, men du kan ikke tilbyde en virkelig oprigtig undskyldning, medmindre du har en fuld forståelse af, hvad du gjorde, der var forkert.Dette forhindrer dig i at undskylde for noget, som du ikke mener og vil også hjælpe dig med at begynde processen med selvforbedring.
  • Sørg for at tage ansvar for din rolle i argumentet. Hvordan du undskylder vil afhænge af, hvordan du måske har forurettet personen. For eksempel vil du måske kompensere din ven monetært eller ved at finde en anden måde at rette op på din fejl sammen med undskyldning for det.
  • Skriv en liste over enhver grund til din ven kunne muligvis være ked af det.
  • Meditation kan også være nyttig.Efter et argument kan dit sind være i en frenzy.Tag et par øjeblikke for at stille dine tanker.Sid i dit værelse i stilhed og luk dine øjne.Tænk på det problem, der opstod, og din rolle i den.Dette vil give dig større klarhed om problemet.
  • Billedet med titlen føles godt om dig selv Trin 13
    2. Skriv ud dine tanker.Nogle gange er det bare ikke nok at tænke på problemet.Gå ud af journalen og skriv dine følelser ud, herunder, hvordan du føler dig om din ven selv og kampen. Dette kan hjælpe dig med at samle dine tanker på en organiseret og konstruktiv måde.
  • Udover at skrive disse lister, kan du også overveje at skrive et digt eller en sang for at udtrykke dine følelser.
  • Billedet med titlen Genkend advarselssignerne for selvmord Trin 12
    3. Tal med en person, du stoler på.Nogle gange kan den største klarhed leveres af dem, der er uden for situationen.Forældre og bedsteforældre har ofte større visdom fra alle deres livserfaringer og har meget sandsynligt stødt på en lignende situation.De vil være i stand til at give dig indsigt i, hvordan man undskylder og afhjælper situationen.
  • Du kan måske sige noget til dem som "mig og min ven kom lige ind i en kamp, ​​og jeg var forkert og vil undskylde.Har du noget råd om, hvordan du løser det?"
  • De vil også være i stand til at give dig større indsigt om dig selv.Måske har de bemærket, at du har en tendens til at være hotheaded, og din kamp med din ven var rodfæstet i denne særlige opførsel af din.Tag dig tid til at lytte til de ældre og klogere end dig for at få perspektiv på dig selv, så du kan forbedre.
  • Billede med titlen Deal med konflikt Trin 3
    4. Sæt dig selv i deres sko.Ved forberedelse til en virkelig ægte undskyldning, overveje situationen fra din vens perspektiv.Der er en tendens til at argumenter for at være meget "mig" fokuseret, men det er aldrig nyttigt at genoprette og forbedre dit forhold.I stedet fokuserer på, hvordan din ven kan føle sig og reagere på de følelser, når du undskylder.
  • For eksempel, hvis du mistede din vens foretrukne par sko, er de sandsynligvis ikke kun ked af det, men kan også føle, at de ikke længere kan stole på dig med deres ting.Når du undskylder, skal du anerkende, at din ven ikke længere stoler på dig, men at du har til hensigt at genoprette den tillid og være pålidelig i fremtiden.
  • Billedet med titlen Vær venner med alle trin 15
    5. Reflektere over tidligere argumenter.Det er vigtigt, at i at overveje dette problem i dit forhold, at du ikke tænker på det som en isoleret hændelse.Ofte eksisterer der indikatorer for problemer, før problemet nogensinde opstår.Tag lidt tid til at reflektere over de begivenheder, der blev opbygget til denne situation, og hvordan det kunne have været forhindret.Dette kan også være nyttigt, når du undskylder, da du ikke kun vil undskylde for denne sidste hændelse, men for din rolle i det, der også førte til det, især hvis du har gjort noget, der ligner dem i fortiden tidligere.
  • For eksempel, hvis din ven er sur på dig for at fortælle en af ​​deres hemmeligheder, tænk tilbage, hvis du nogensinde har slettet om andre før.Fortæller andres forretninger er en gateway at gøre det til en person, du elsker.
  • Billedet med titlen har telefon sex trin 1
    6. Sæt til side tid.Nu hvor du har tænkt fuldt ud om problemet, og hvad du gjorde forkert, er det tid til at nå ud til din ven for at tale.Disse samtaler er bedst at være i person, men du kan måske opdage, at din ven ikke er klar til denne tale endnu, hvilket er forståeligt.Spørg dem en tid, der er god for dem og også tilbyder at tale i telefonen som en mulighed.
  • Ring dem eller send dem en tekst og sig "Jeg vil have dig til at vide, at jeg fortryder, hvad jeg har gjort, og jeg er så ked af det.Jeg har tænkt meget på, hvad jeg har gjort, og jeg vil virkelig gerne, hvis vi kunne mødes for at tale."
    • Del 2 af 3:
    Tilbyder en ægte undskyldning
    1. Billede med titlen behandler din kæreste trin 1
    1. Sig hvad du er ked af det.Efter al den selvrefleksion, du har gjort, bør du være parat til at formulere præcis, hvad du har gjort forkert.Fortæl din ven, hvad du ønsker, du ikke havde gjort og være meget specifik med dem.
    • Vne undskyldninger føler sig ofte uhyggelige og dårligt tænkt ud.Din ven vil sætte pris på meget mere, hvis du tilbyder en meget specifik anerkendelse af, hvad du gjorde forkert.
    • Du kan måske sige noget som "Jeg er ked af at ringe til dig det navn.Det var uhøfligt af mig at gøre, og jeg mente det ikke."
  • Billede med titlen Fortæl din bedste ven Du er deprimeret trin 5
    2. Indrømme ansvaret.Selv i en undskyldning er der stadig det menneskelige fortjener til selvbevare.I stedet for at være defensiv, indrøm alle de måder, du havde forkert uden backtracking.Dette vil hjælpe undskyldningen, gå mere glat.Vær så ærlig som muligt.
  • Mange falder offer for at spille "Tit for Tat" med deres ven, ved at sige ting som "Nå, hvis du ikke havde gjort det, så ville jeg ikke have gjort det."Dette vil vende enhver undskyldning, du har tilbudt og vil straks gøre din ven forstyrret hele tiden igen.
  • BILLEDE Titled Gør nogen til at føle sig bedre trin 5
    3. Opgive behovet for at være rigtige.Selvom du føler, at du har en vis begrundelse for det, du gjorde, ikke negerer det ikke, at du har skadet nogen tæt på dig.På et senere tidspunkt kan din ven spørge dig, hvorfor du gjorde hvad du gjorde, og på det tidspunkt kan du tilbyde dem din begrundelse.Men i øjeblikket af en undskyldning, begrunder hvorfor du gjorde noget dårligt, er kun skadeligt og vil sandsynligvis forlænge kampen.
  • Forsøg ikke at forklare dig selv. Hold det enkelt og gå videre.
  • Ikke tilbyde undskyldninger.At gøre undskyldninger for at skade nogen er aldrig hjælpsom under en undskyldning og er kun en mekanisme til skylden skiftende.Acceptere skylden for hvad du har gjort og hold det flytte.
  • Billedet med titlen Pick up Girls Trin 10
    4. Undgå almindelige undskyldninger fejl.Ud over at gøre undskyldninger og være defensiv, er der andre fejl, som du kan gøre i undskyldning.Nogle af disse omfatter at sige ting som "Jeg er ked af, at du følte den måde", "Jeg er ked af, at du er så let forstyrret" og "Jeg mener aldrig at skade dig".Disse falske former for undskyldning giver delvis ansvar til den tilskadekomne for, hvad der skete og kan føle sig meget uklart i øjeblikket.Undgå at gøre disse udsagn til enhver pris og i stedet undskylde direkte for det, du har gjort.
  • Et eksempel på en passende undskyldning er "Jeg er ked af at forlade dig på festen uden at spørge dig om du ønskede at gå.Vi gik der sammen, og jeg skulle have talt med dig, før vi forlod alene.Jeg undskylder for det."
  • Billedet med titlen Få din kæreste til at kose med dig Trin 7
    5. Lyt til at forstå yderligere.Selvom du har afspejlet den udstedte på og dig selv, kan du stadig ikke være fuldt klar over deres problem med dig.Tag lidt tid under denne samtale for virkelig at lytte til de måder, hvorpå du har skadet dem.Denne sidste hændelse kunne bare have været det sidste halm til dem, men der kunne have været andre gange, at du var uhøflig for dem, som du ikke har overvejet.
  • Spørg om der er nogen måde, du kan gøre det op til dem i fremtiden, eller hvis der er noget, du kan gøre for at forhindre noget, der ligner hinanden igen.
  • Undskylder for de måder, du har såret dem bortset fra dette seneste problem.Tænk kritisk på, hvad de siger til dig, så du ikke undskylder bare for at afslutte samtalen.Sørg for, at ethvert "jeg er ked af det", er du ægte.
  • Billedet med titlen tiltrække piger uden at tale med dem trin 8
    6. Overvåg dine bevægelser og ansigtsudtryk.Når du har denne samtale personligt, skal du sørge for at øve åbent og positivt kropssprog.Enkle teknikker som at forlade dine arme og ben ukorrekt er gode måder at udtrykke åbenhed og demonstrere kropssprog, der er afslappet og roligt.
  • Se også på dem i øjnene, når de taler, men bryd din blik hver så ofte at kigge rundt.Ingen kan lide at blive stirret på, men folk vil også gerne føle, at du holder opmærksom på dem.
  • Billedet med titlen Genkend advarselssignerne for selvmordstrin 22
    7. Tilby dit venskab.Når du føler, at samtalen mellem jer to har nået et niveau af gensidig forståelse og positivitet, skal du tilbyde dit venskab til dem.Dette kan være en fantastisk måde at gå videre fra samtalen og minde dem om, at du stadig vil være venner.
  • Du kan måske sige noget som "igen, jeg ville bare gentage, at jeg er så ked af at skade dig, og at det ikke vil ske igen.Jeg vil dog ikke have denne situation til at definere os.Ville du overveje at være min ven igen?
  • Selvom de sandsynligvis vil acceptere, være forståelse, hvis de ikke gør det.De er inden for deres rettigheder til at nægte venskab med dig, især hvis du har gjort noget meget dårligt for dem.
  • Billedet med titlen Hjælp Gem miljøet Trin 56
    8. Skriv et brev, hvis det er nødvendigt.Du kan måske opdage, at din ven ikke ønsker at tale til dig personligt eller på telefonen, og du skal respektere deres beslutning.Dette betyder dog ikke, at du bør undgå undskyldning.Tag lidt tid til at skrive dem en hjertelig brev, der anerkender, hvad du har gjort, undskylder for det, og tilbyder løsninger til at reparere dit venskab.Du kan enten sende dem brevet eller lade det være i deres skab, hvis du er klassekammerater.
  • Billede med titlen Svar Interview Spørgsmål Trin 15
    9. Gøre ændrer finansielt, hvis det er nødvendigt.Hvis du brød noget af deres eller tog noget fra dem og mistede det, skal du gøre alt, hvad du kan for at købe en ny til dem.Nogle ting kan ikke erstattes som familie arvestykker, men hvis det kan, skal du gøre alt i din magt til at erstatte det.
  • Om nødvendigt bede dine forældre om at låne penge, så du kan købe dem, hvad du brød eller tabte.
  • Du kan også få en deltid eller midlertidigt arbejde for at tjene nok penge til at købe det selv selv.Din ven vil respektere jer alle mere for det, og du vil kunne sætte det rigtige, du har lavet.
  • Billedet med titlen Genkend advarselssignerne for selvmordstrin 16
    10. Giv dem plads.Selvom samtalen gik godt, kan du opleve, at din ven stadig har brug for lidt tid til at tænke, og måske gør du det også godt.Respekter din ven nok til at give dem den tid, de har brug for at behandle, og de vil sandsynligvis komme tilbage til dig snart.
  • Undgå at være klæbrig eller smøre dem.De vil vende tilbage til dig i deres egen tid, og dit venskab bliver det bedre for det.
    • Del 3 af 3:
    Bevæger sig fremad i dit forhold
    1. Billedet Titled Deal med Snobby People Trin 1
    1. Undgå fremtidige problemer.Tag de problemer, din ven diskuterede med dig i din samtale til hjertet for at forhindre at have kampe i fremtiden og for at genoprette tilliden mellem jeres to.Pas på ikke at gentage gamle fejl igen, men at lære af dem i stedet og gå videre.
    • For eksempel, hvis du ved, bliver de ked af det, når du tager deres ting uden at spørge, så vær så sikker på at ikke gøre det i fremtiden.
    • Også, hvis der er nogen ting, du har brug for at arbejde på for at forbedre dig selv, start den proces.For eksempel, hvis du er meget glemsom og regelmæssigt glemmer planer med din ven, skal du investere i en planlægger eller bruge din telefon til at indstille påmindelser til dig. At være proaktiv vil hjælpe med at genopbygge din vens tillid til dig ved at vise dem, at du tager konkrete skridt for at undgå en lignende situation.
  • Billedet med titlen Vær venner med alle trin 5
    2. Hold dine løfter.Under din undskyldning har du meget sandsynligt gjort visse løfter til din ven, at du enten ville undgå uhøflig adfærd eller begynde at gøre tingene anderledes i fremtiden.Ved fornyelse af dit venskab med denne person er det vigtigt, at du holder og fortsætter med at holde disse løfter, at du ikke kun har gjort for at undgå et argument, men for at bevare dit venskab for det lange træk.
  • BILLEDE TITLED FACTION UDFORDRINGER Step 11
    3. Reflektere over gode minder.Tag lidt tid sammen med din ven for at reflektere over de store minder, du har delt med hinanden.Dette ville være en god tid at bringe dit fotoalbum ud eller se på dine gensidige billeder på sociale medier.Sid og reminisce med din ven for at minde hinanden om disse tider og de gode tider at komme.
  • Du kan endda prøve at bruge en lille humor for at lette situationen og genoprette forbindelse til personen efter at have lavet en undskyldning.
  • Billedet med titlen Gør mest ud af din sommerferie (for teenagere) Trin 14
    4. Gør sjove ting, du plejede at gøre.Udover at reflektere, gå ud og genskab de sjove minder!Hvis du og din ven elsker at gå til stranden, spille sport, eller gå ud i biografen, gør alle disse ting igen.Dette er en fantastisk måde at minde hinanden om, hvorfor du blev venner i første omgang og at gå videre fra din kamp.
  • Billedet med titlen Tag et spring af tro Trin 11
    5. Tilgiv dig selv.I fokus på at få din ven til at tilgive dig, kan det være nemt at forbruges med skyld over dine handlinger.Men hvis du ved, at du har gjort alt i din magt til at gøre forandringer med denne person, er det tid til at gøre også ændret med dig selv.At slå dig selv om noget vil ikke forbedre situationen, men vil sandsynligvis gøre det værre.Tilgiv dig selv!

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Giv dem plads.
  • Ikke blive sur, hvis de siger nej.
  • Skriger ikke eller argumenterer med dem.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende