Sådan spiser du kiwi frugt

Er du interesseret i at prøve Kiwi for første gang? Kiwi Frugt er høj i C-vitamin og giver fremragende antioxidantbeskyttelse. Når du ved, hvordan man skal afgøre, om en kiwi er moden, er denne lækre grønne (eller gyldne) frugt nem at skrælle og forberede. Du kan spise det almindeligt eller prøve det som en ingrediens i salater, smoothies og mere.

Trin

Del 1 af 3:
Valg af en kiwi
  1. Billede titlen spiser kiwi frugt trin 1
1. Tjek kiwi for blemishes. Kiwi frugt har oliven grøn eller brun hud dækket i et tyndt lag af fuzz. Kontroller KIWI overalt for at sikre, at den har en jævn farve på alle sider. Hvis du ser pletter, der er mørkere i farve eller sort, kan kiwi være rådne.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 2
    2. Se om kiwi giver lidt til berøring. En moden kiwi er for det meste fast, men det vil give lidt, når du trykker på det med tommelfingeren. Dette indikerer, at kiwi har nået sin top af sødme.
  • Hvis kiwi er rock hårdt, er det ikke helt moden. Du skal være i stand til at trykke den i lidt.
  • Hvis kiwi giver for meget, er det overripe. Kiwi bør ikke føle grødet.
  • BILLEDE TITLED EAT KIWI FRUIT TRIN 3
    3. Lugte kiwi for tegn på modenhed. En moden kiwi vil lugte frugtagtig og duftende. Lugten skal være sød, men ikke overvældende. Hvis det går ud på at være sygelige søde, er kiwi sandsynligvis overtryk. Hvis det ikke har nogen duft overhovedet, kan det ikke være moden endnu.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 4
    4. Lær at modne en kiwi. Hvis den eneste kiwi frugt er tilgængelig, er svært og underRIPE, kan du modne den på din køkkenbord i hjemmet. Du skal blot placere kiwi-frugten i en papirpose og lade den være ud ved stuetemperatur. I en dag eller to skal det være klar til at spise.
  • Kiwi Fruit frigiver et enzym, der får det til at modne. Opbevaring af det ved stuetemperatur i en papirpose fremskynder processen. Du kan tilføje en moden æble eller banan for at få det til at gå endnu hurtigere.
  • Prøv det ikke med en plastikpose. Det er vigtigt at have en lille luftcirkulation i posen, så kiwi ikke ender med at smage dårligt eller rottende.
    • Del 2 af 3:
    Peeling og spiser en kiwi
    1. Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 5
    1. Skyl kiwi. Placer kiwi-frugten under køligt rindende vand for at skylle væk noget snavs eller snavs. Selvom det ikke viser noget synligt snavs, er det en god ide at skylle kiwi, hvis den blev behandlet med pesticider. Tør Kiwi, når du er færdig.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 6
    2. Skær kiwi i halv længde. Stå kiwi i den ene ende. Brug en paringkniv til at skære det ned i midten, så kiwi er opdelt i to længdehalvdeler.
  • BILLEDE TITLED EAT KIWI FRUIT TRIN 7
    3. Scoop ud kødet med en ske. Hvis kiwi er moden, kommer kødet lige ud. Brug skeen til at scoop tæt på huden for at adskille den fra kødet. Gør det samme med begge halvdele af kiwi-frugten.
  • Hvis kødet ikke kommer ud nemt, skal du muligvis skrælle kiwi med en paringkniv. Du kan også bruge en vegetabilsk peeler.
  • Du bør også skrælle Kiwi, hvis du foretrækker at holde det hele, så du kan skære det i skiver.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 8
    4. Spis kiwi. Du kan spise kiwi halvdele som det er, eller skære dem i mindre stykker først. Frisk, moden kiwi har en lækker smag med hints af både jordbær og citrus. Mange mennesker nyder det almindeligt, men hvis du er interesseret i at prøve en opskrift med kiwier, supplerer de mange andre smagsoplevelser godt.
  • Billede med titlen Spis Kiwi Fruit Trin 9
    5. Opbevar Leftover Kiwi i køleskabet eller fryser det. Kiwi Fruit vil holde en dag eller to, når de holdes dækket af køleskabet. Derefter begynder det at bryde ned og miste sin delikate smag. Hvis du vil bevare din kiwi frugt i længere tid, er frysning den bedste løsning.
  • Spred skrællede kiwi halvdele eller stykker på et bageplade. Dæk pladen med plastik og fryses i en time.
  • Flyt kiwi-stykkerne til en fryser opbevaringsbeholder. Fryser i op til et år før du spiser.
    • Del 3 af 3:
    Forsøger kiwi opskrifter
    1. Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 10
    1. Brug kiwi i frugtsalat. Kiwi er en unik, smuk tilføjelse til enhver frugtsalat. Skær det i skiver eller bite-størrelse stykker, så kast det med dine yndlingsfrugter til et lyst grønt element. Her er et par frugtkombinationer, der smager godt med kiwi:
    • Tropisk frugtsalat: Toss kiwi stykker med hakket ananas, mango og bananer. Toss med en klem af limejuice.
    • Berry Fruit Salad: Toss kiwi stykker med skiver jordbær, hele hindbær og hele brombær. Toss med en klemme af citronsaft.
    • Citrusfrugtsalat: Toss kiwi stykker med mandarin orange skiver og hakket grapefrugt.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 11
    2. Lav en kiwi smoothie. Tilføjelse af kiwi frugt til en smoothie giver det et nærende og smagfuldt løft. Kiwi supplerer især grønne smoothies takket være dens lyse farve. For at lave en kiwi smoothie, følg disse trin:
  • Skræl to modne kiwier.
  • Tilføj dem til en blender med 1/2 kop is, 1 kop yoghurt, 1 lille banan og 1 kop spinat.
  • Hvis du kan lide dine smoothies søde, tilføj 2 spiseskefulde honning.
  • Blend indtil helt glat, så tjener.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 12
    3. Gøre kiwi salsa. Ligesom Mango tilføjer Kiwi et lækkert twist til traditionel salsa. Kiwi salsa smager godt med tortilla chips eller som en garnering til skaldyr retter. Følg disse enkle trin for at gøre Kiwi Salsa:
  • Skræl og hugge to modne kiwier.
  • Kast kiwi stykker med 1 hakket avocado, 1/2 tærte hvidt løg og 1 tærte gul klokke peber. Tilføj 1 spiseskefuld (14.8 ml) limejuice og kaste til frakke.
  • Sæson til smag med salt og cayenne peber.
  • Billede med titlen spiser kiwi frugt trin 13
    4. Prøv kiwi is. Kiwi Ice Cream kombinerer den lyse smag af Kiwi med de rige, dekadente smag af marshmallow creme og tung fløde. Denne tre-ingrediens is er let at piske op på en varm sommerdag.
  • Skræl og hak fire kiwier.
  • Placer dem i en fødevareprocessor sammen med 1 kop tung fløde og 6 ounce marshmallow creme. Behandle til glat.
  • Frys blandingen i din ismaskine i henhold til producentens anvisninger.
  • Opbevar den bløde is i din fryser i flere timer for at hærde.
  • 5. Gøre kiwi isjuice. Kiwi juice er en simpel og sund opskrift til at overvinde tørst. Til Mickiwi Juice, følg disse trin:
  • Skræl 1 eller 2 kiwis og skive i kvartaler eller endda mindre stykker.
  • Sæt alle stykker af kiwis i en blender og tilsæt 1 fuld størrelse glas vand i det.
  • Tilsæt nogle mynte blade og 4 eller 5 spiseskefulde sukker til sødme i blandingen.
  • Blend, indtil saften blander grundigt, og tjener derefter.

    • Lavede du denne opskrift?

    Forlade en anmeldelse

    Tips

    Hvis du vil have Kiwi til at modne hurtigere, lad det være uden for et par dage. På den anden side, hvis du vil bevare det, skal du blot pope din frugt i køleskabet.
  • Prøv almindelig fedtfattig yoghurt toppet med granola og hakket kiwi frugt til en hurtig, velsmagende morgenmad.

    • Advarsler

    Hvis en kiwifruit er mere squishy end du nogensinde har følt det før, må du ikke spise. Det er nok at overtage det punkt at blive forkælet.
    Del på sociale netværk :
    Lignende