Sådan spiser du papayas

Papaya er en tropisk frugt, der er fyldt med vitaminer B, C og andre mineraler. Hvis du er interesseret i at prøve denne superfood, så prøv en af ​​disse mange forberedelser til den bedste papaya-forbrugende oplevelse.

Trin

Metode 1 af 3:
Valg af en papaya
  1. Billede titlen spiser papayas trin 1
1. Vælg lokal frugt. Som med al frugt er Papaya det bedste, når lokalt dyrket og plukket. Hvis den er tilgængelig i dit område, skal du vælge eller købe det til den bedste smag. Hvis ikke, prøv at vælge frugt importeret fra områder, der er tættest på din placering for at sikre friskhed og smag.
  • Billedet med titlen Spis Papayas Trin 2
    2. Prøv Kapaho Papaya. Denne papaya dyrkes i Hawaii og Costa Rica, og er kendt for en lille til mellemstor frugt med sød, gul kød.
  • BILLEDE TITLED EAT PAPAYAS TRIN 3
    3. Prøv en mexicansk papaya. Mexicanske Papayas er meget større end Kapaho Papayas, og har orange eller rødt kød på indersiden. De er kendt for tendensen til at have en intetsigende eller bitter smag.
    • Metode 2 af 3:
    Spiser en papaya rå
    1. Billedet med titlen Spis Papayas Trin 4
    1. Køle papaya. Selvom papayas kan spises ved stuetemperatur, er smagen bedst, når den serveres koldt. Placer en hel eller halveret papaya i køleskabet for at forberede det.
  • BILLEDE TITLED EAT PAPAYAS TRIN 5
    2. Skære frugten i halvdelen. Papayas er meget bløde og kan skæres med en ske, men for en glat kant bruger en paringkniv. Scoop ud og kassér de sorte frø i midten med en ske.
  • BILLEDE TITLED EAT PAPAYAS TRIN 6
    BILLEDE TITLED EAT PAPAYAS TRIN 6
    3. Skyl indersiden. Kør centrene under koldt vand for at fjerne eventuelle frø eller pulp, der kan gøre et rod, når de spises. Placer på en plade, når den er færdig.
  • Billede titlen spiser papayas trin 7
    4. Kvart en citron eller lime. Syren i disse citrus hjælper med at forbedre den naturlige smag af papaya. Klem saften over frugten for den bedste smag.
  • Billede med titlen spiser papayas trin 8
    5. Scoop ud kødet med en ske. Det skal være meget nemt at spise papaya, hvis det er moden, da kødet vil være meget blødt.
    • Metode 3 af 3:
    Madlavning med papaya
    1. Billede Titlet Som Tum Papaya Saladchat Thai, Haymarket AUD10
    1
    Prøv grøn papaya salat. En traditionel thailandsk skål, grøn papaya salat kombinerer den søde papaya med tomater, chili peber, lime, hvidløg og fiskesauce. Server det koldt for en forfriskende introduktion til et måltid.
  • BILLEDE TITLED GØR PAPAYA Hurtig brødfinale
    2
    Bag papaya brød. Ligesom et bananbrød eller courgette brød er Papaya Brød en sød dessert lavet af frisk frugt, nødder og krydderier.
  • BILLEDE TITLED GØR PAPAYA SORBET Trin 4
    3
    Lav Papaya Sorbet. Sorbet er en frugtbaseret is perfekt til en varm dag. Lav Papaya Sorbet ved at blande frugten med vand, sukker og citronsaft før frysning. Serveres med frisk papaya for at afkøle poolside om sommeren.
  • Billedet Titled Lav en Papaya Milkshake Trin 7
    4
    Forbered en papaya milkshake. For et twist på en klassisk rystelse, blend frisk papaya, mælk, sukker og vanille. Serveres i et køligt glas, helst med en bendy-halm.

    • Måltider, der omfatter Papayas

    Måder at inkludere papayas i måltider

    Støtte og Lås op alle prøver.

    Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Selvom du måske ikke må spise huden, er det altid sikkert at vaske din papaya grundigt (som med al frugt) før forbruget.
  • Prøv at spise Papaya kun under sine naturlige voksende årstider. Dette vil sikre den bedst smagsfrugt.
  • Frøene og huden af ​​en papaya kan spises, men er bitter til smagen.
  • Papaya frø kan bruges som sort peber i salater og er gode til at forhindre parasitter.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende