Sådan er du en workaholic (med billeder)

Nogle gange kan den normale 9 til 5 slibning bare ikke få dig, hvad du har brug for fra din karriere. Hvis du er utilfreds med din fremskridt, vil du tjene flere penge, eller vil begynde at blive bemærket som leder, afsætte ekstra tid og energi til dit arbejde. Dette er en surefire måde at tjene et ry som en person, der tager arbejde seriøst, men du skal passe på at afbalancere dit arbejdsliv og personlige liv. Start med trin 1 nedenfor for at lære at komme videre på arbejde, mens du opholder dig sikker og sund.

Trin

Del 1 af 4:

Overstiger forventningerne

1. Bede om overarbejde. Den mest ligefrem måde at vise en seriøs dedikation til dit arbejde er at simpelthen arbejde mere end den gennemsnitlige medarbejder. Selvom nogle virksomheder har politikker mod at give overarbejde timer til medarbejdere, vil mange give dig mulighed for at gøre det. Hvis din virksomhed er modtagelig for ideen om at arbejde overarbejde, spørg din vejleder for tilladelse med det samme. Ikke alene vil dette vise din chef, at du er villig til at gå det alt vigtige ekstra skridt for at få arbejdet gjort, men det vil også give dig en god bump i din næste lønseddel.

I USA dikterer Fair Labor Standards Act (FLSA), at medarbejdere, der arbejder mere end 40 timer i en given uge, vil modtage mindst en og en halv gange deres basebetaling for de ekstra timer arbejdet. Selvom de enkelte stater kan have love, der adskiller sig, har de støtteberettigede medarbejdere retligt ret til den føderale og en halv sats, hvis den er højere end statsretten tillader det.
Bemærk, at overarbejde generelt kun er en mulighed for timelønnede lønmodtagere, bliver ikke nødvendigvis betalt mere for at arbejde længere timer. Hvis du er lønnet, kan du i stedet ønske at bede din vejleder om en bonus for at udføre ekstra arbejde.

2. Forfølge nye projekter uden at blive spurgt. Generelt ledere og vejledere elsker det Når deres medarbejdere tager yderligere ansvar uden at blive fortalt at gøre det. Gør det viser initiativ, intelligens og ambitioner. Hvis udføres korrekt, kan det også gøre livet lettere for din chef, som kan tjene dig deres respekt såvel som mere håndgribelige belønninger. Men når man forfølger nye projekter, skal du være forsigtig med ikke at overstige din myndighed eller skræmme andre medarbejdere. Dit mål er at være ambitiøs - ikke arrogant. Nedenfor er blot nogle få ideer til at komme i gang:

Præsentér din chef med en rapport Detailing måder, der har gjort dit arbejde mere effektivt, så foreslå måder at bruge dine ideer i hele arbejdspladsen.

Organiser og kør møder for at hjælpe dig med at arbejde effektivt på andre projekter uden at genere din chef.

Brainstorm for at skabe en liste over strategier for at øge virksomhedens overskud.

Organiser interne kontorhændelser (fødselsdagsfest, helligdage, og så videre).

3. Engagere sig i arbejdspladsen. Det er meget, meget lettere at arbejde effektivt, hvis du har et positivt forhold til dine kolleger. Det betyder at gøre en indsats for at have venlige, positive interaktioner med alle regelmæssigt. I det mindste bør du stræbe efter at bruge måltider med dine kolleger på de fleste dage. Brug disse muligheder for at lære dine kolleger at kende gennem lille snak og venlig samtale. Hvis du ikke kan tænke på noget at sige, kan du altid spørge om den mad, de spiser.

Hvis du finder ud af at du nyder at tale med dine kolleger, vil du måske invitere dem til at tilbringe tid med dig uden for arbejdet. For eksempel kan du invitere dem til at få drikkevarer med dig, for at spille et spil golf (eller din foretrukne sport), eller at besøge en fælles bekendtskab. Men hvis du ikke ser dig selv at være en nær ven til dine kolleger, er det ikke absolut nødvendigt.

4. Afslut projekter tidligt. Arbejdet kan ofte virke som en lang kæde af truende deadlines-daglige opgaver skal være færdige med det tidspunkt, hvor du forlader hver dag, skal mindre projekter være færdige inden udgangen af ugen, større projekter skal afsluttes ved afslutningen af måned, og så videre. Hvis du kan klare at fuldføre dit arbejde tidligere, end du er forpligtet til, vil du ikke kun få et godt indtryk på dine overordnede, men du vil også give dig selv en chance for at påtage sig ekstra ansvar, hvilket igen kan øge din profil på arbejde. Når dine overordnede udgiver kampagner, vil de sandsynligvis overveje de hårdtarbejdende, hurtige medarbejdere først. Sørg for at du er øverst på deres liste ved at få et ry for at levere højkvalitetsarbejde med en hurtig omsætning.

Mens det er en god ide at gøre en vane at vende i projekter tidligt, pas på ikke at gøre dette også meget. Hvis du vender i hvert enkelt projekt tidligt, kan dine overordnede få indtryk af, at de ikke giver dig nok til at gøre og kan øge din arbejdsbyrde, hvilket gør dig mere til samme løn. Hvis du kan, så prøv at fokusere på kun de vigtigste, opmærksomhedsprojekter, der er tidligt.

5. Konsekvent levere mere end forventet. Som nævnt ovenfor respekterer de fleste ledere og vejledere hårdt arbejde, ambition og kreativitet. Hvis du søger at komme videre på arbejde, er der næppe en bedre måde at gøre det på end ved at give dine ledere mere end hvad de forventer. Gør dette viser, at du er seriøs om dit engagement i dit job, og at du er en værdifuld medarbejder, der gør mere end andre, der leverer det, der bliver spurgt. Men som når man forsøger at afslutte projekter tidligt, skal du afbalancere din ambition med den virkelighed, som konsekvent arbejder ekstremt hårdt, kan være enormt beskatning på kroppen og sindet. Prøv at reservere din absolutte bedste indsats for vigtige projekter, der sandsynligvis vil blive bemærket og værdsat. Nedenfor er blot nogle få ideer:

Hvis du bliver bedt om at præsentere en rapport fra interne virksomhedsdata, skal du gøre din egen uafhængige forskning og ekstrapolade meningsfulde take-aways fra dine resultater.

Hvis du bliver bedt om at rydde op en rodet lagerrum, skal du udvikle dit eget system til at organisere varerne og skrive ud retninger, så andre kan bruge systemet.

Hvis salgstal for din virksomhed glider, udvikle og teste dine egne salgsteknikker, så del dem med dine kolleger.

6. Tag dit arbejde hjem med dig. Når de fleste mennesker kommer hjem fra en lang dag på jobbet, er mere arbejde det sidste, de har på deres mening. Men hvis du kan stå for at gøre det, kan lejlighedsvis gøre yderligere arbejde derhjemme adskille dig fra pakken. Dette kan være i form af telecommuting til møder fra din hjemmecomputer, foretage yderligere forskning eller analyse "lektier" For vigtige projekter, tager vigtige forretningsopkald og mere.

Hvis du har en familie, vil du gerne undgå at gøre for store mængder arbejde derhjemme. Mens en enkelt person kan komme væk med at gøre masser af ekstra arbejde derhjemme, kan familiens forpligtelser gøre det svært at afsætte hele din opmærksomhed på dit arbejde, når du er hjemme. Undtagelsen til denne regel er selvfølgelig, hvis arten af dit job kræver, at du skal gøre mest eller hele dit arbejde hjemmefra.

Del 2 af 4:

Bliver bemærket

1. Kjole til succes. Selv om der er mange undtagelser fra reglen, generelt er folk noget lavt, især hvis de kender dig i en formel forretningsmæssig sammenhæng. Hvis du klæder dig på en seriøs, værdig måde, er folk (herunder dine chefer og kolleger) mere tilbøjelige til at behandle dig seriøst. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du skal bære skræddersyede dragter til at arbejde hver dag-dyrt, er ikke altid bedre. Medmindre du har kontanter til en alvorligt højklasse garderobe, er du sandsynligvis bedre at holde fast ved en af de overkommelige, men værdige muligheder nedenfor:

For mænd - Det er svært at gå galt med et almindeligt par khakis eller slacks og en beskeden kjole skjorte. For ekstra klasse vil du måske overveje at tilføje en jakke og et slips. Hvis du arbejder på et afslappet forretningssted (som en internetstart), kan du muligvis komme væk med et outfit som uformel som en t-shirt og shorts. Det er dog en god tommelfingerregel for at klæde en station højere end din nuværende position, det er-kjole på niveau med den mest sartoriale stilfulde af dine chefers kolleger.
For kvinder - En langærmet skjorte og nederdel kombination fungerer godt i de fleste kontorer. Konservative kjoler er også en god mulighed. Suits og pantsuits er smarte valg til job, der kræver, at du interagerer med offentligheden. Mens casual job kan give dig mulighed for at komme væk med en t-shirt og jeans, er det bedst at ikke gå den rute, eller træde det op med en hak med lidt dresserklæde.

2. Værdi vigtigheden af alt, hvad du gør. Ud over at dressing for at passe den del af en seriøs, dedikeret medarbejder, vil du gerne sikre, at din udvisning også giver dette indtryk. I et vist omfang er andres meninger om dig formet efter din mening om dig selv. Således behandler man, hvad du laver i øjeblikket så meget vigtigt, en fantastisk måde at gøre andre mennesker på kontoret indse, at du er vigtig. Prøv at vedtage følgende vaner for at sikre, at folk tænker på dig som en uundværlig medarbejder:

Gå hurtigt og med formål, selvom du bare er på vej til køleren for at få en drink vand.

Artikulere klart og trygt.

Når du går forbi mennesker, hilse dem varmt, men fortsæt med at gå.

Sid dig lige i din stol, når du ved dit skrivebord.

3. Vær ikke bange for at udtrykke dine meninger. For det meste, medmindre de har delikate egoer, værdsætter chefer at modtage feedback fra deres medarbejdere-positive eller negative. Tilbyder dine meninger lejlighedsvis viser, at du er involveret i dit job, og at du er ligeglad med, hvad der sker med dig selv og til virksomheden. Afhængigt af firmaets moral på din arbejdsplads kan dette mærkbart sætte dig adskilt fra de fleste medarbejdere. Nedenfor er et par ideer til, hvornår og hvor det er hensigtsmæssigt at udtrykke dig selv:

På virksomhedens strategimøder tilbyder ideer til, hvordan virksomheden kan gøre sig mere konkurrencedygtig.

Spørg intelligente spørgsmål, når du er usikker på, hvordan du fortsætter i dit arbejde. Dette kan få dig til at se særligt godt, hvis du gør det, når andre synes at være tilbageholdende med at stille deres egne spørgsmål (som under en akavet stilhed efter et spændt møde).

Hvis du er utilfreds med noget aspekt af dit job, skal du tale med din vejleder om at ændre det. Men ikke blive fornærmet, hvis du modtager en "ingen".

4. Søge udfordringer. At tage nye ansvarsområder på arbejdspladsen kan være ret udfordrende, især før du har haft tid til at tilpasse sig en ny rolle. Men hvis du er i stand til at udføre dine nye opgaver, vil du blive belønnet med anerkendelse, en vigtigere position hos din virksomhed og (muligvis) flere penge. Men for at søge nye ansvarsområder skal du være sikker på ikke at overrække dig selv ved at bide off mere, end du kan tygge. Sørg for, at du kan håndtere den ekstra arbejdsbyrde, inden du tager nye ansvarsområder, eller du risikerer at skulle bede om mindre arbejde, som kan være pinligt på et fagligt niveau.

Hvis der ikke er nogen indlysende måder at udvide dine nuværende ansvar på arbejdspladsen, skal du prøve at spørge din vejleder direkte for flere ansvarsområder. Der er en væsentlig chance for, at hun eller han vil være i stand til at tildele dig yderligere arbejde, og selvom hun eller han ikke kan, vil du blive bemærket for at tage initiativ til at bede om det.

5. Vær opmærksom på din indsats. Hvis du arbejder hårdt, fortjener du at blive anerkendt for det. Men i trængsel og travlhed i arbejdsugen, kan godt arbejde nemt gå ubemærket. Lad ikke dine resultater blive fejet under tæppet. I stedet skal du kigge efter undskyldninger for at fremvise din indsats. Prøv at hente succesfulde projekter på måder, der gør det klart, at du er ansvarlig for succesen uden at tilsyneladende som en Braggart. Hvis du faktisk har gjort et godt stykke arbejde, har du ikke brug for at blive flov over at gøre det. Nedenfor er blot et par muligheder, hvor du måske har mulighed for at vise dit gode arbejde:

Hvis du har gennemført et projekt og ikke har modtaget meget anerkendelse, skal du prøve at dele det med andre via en gruppe-e-mail. Du kan nemt udgøre din email som blot "holde alle op til fart" besked samtidig med at sikre, at vigtige kolleger og vejledere ser dit arbejde.

Hvis du har gennemført et projekt, der er relevant for et nyt projekt, der diskuteres, skal du hente dit gamle arbejde som et eksempel på, hvordan man fortsætter eller som vejledning for nye arbejdsområder, der skal udforske.

6. Vær venlig, men ikke irreverent. At have en optimistisk holdning på arbejdspladsen er ikke kun en måde at virke energisk og motiveret til andre, det er også en måde at holde dine egne ånder op og gøre dig selv en mere effektiv arbejdstager. Hvis du går ud af din måde at være venlig, vil du have en nemmere tid at interagere med andre medarbejdere, og de vil også generelt finde det lettere at arbejde med dig. Dette gør det nemmere at samarbejde eller bede om hjælp til projekter og dermed øge din produktivitet. Endelig er det værd at bemærke, at du er mere tilbøjelig til at modtage belønninger og kampagner, hvis du er vellidt.

Mens du vil gøre en indsats for at være venlig, vil du gerne holde væk fra touchy emner af samtale og racy humor. At få en hurtig latter ikke værd at sabotere din indsats ved at fornærme en kollega eller vise mangel på følsomhed.

Del 3 af 4:

Fremme af gode arbejdsvaner

1. Eliminer distraktioner, mens du arbejder. Der er ingen grund til at tilbringe timer og timer på arbejde, hvis du ikke kan få noget gjort, mens du arbejder. Sørg for, at du er en produktiv arbejdstager ved at fjerne enhver og alle distraktioner, der kan sidde på din indsats for at få dit arbejde udført. Nogle ideer til at eliminere nogle af de mest almindelige distraktioner for arbejdstagere er anført nedenfor:

Reducer distraktionen af tomgangsstøj / chatter på arbejdspladsen ved hjælp af hovedtelefoner eller ørepropper eller flytter til et andet arbejdsområde.
Havnligt fortælle de vedvarende conversationalister, at du har travlt og vil kunne tale, når du er færdig. Alternativt kan du prøve at placere et tegn på dit skrivebord eller arbejdsområde høfligt, der underretter andre om ikke at forstyrre dig.
Installer produktivitets add-ons og site-blokeringsprogrammer til din browser for at omgå tendensen til at forfølge Internet Diversions (Spil, Social Media og Other Time Afløb).

2. Indstil ambitiøse (men realistiske) mål. Hvis du har problemer med at blive motiveret til at arbejde hårdt, beslutter du om et bestemt mål og deadline, kan du hjælpe dig med at komme ud af arbejdsdagen doldrums og fokusere på opgaven ved hånden. Når du vælger mål, vær ambitiøs, men har en fast forståelse af, hvad du kan og ikke kan opnå i en given tidsramme. Indstilling af mål, der er ude af din rækkevidde, er at sætte dig selv op for fiasko, hvilket kan få dig til at føle sig som en underaktiver. Det er sandsynligt, at indstillingsmålene for høje vil ende med at skade din moral og gøre det endnu vanskeligere at blive motiveret i det lange løb.

3. Bryde store projekter ned i håndterbare dele. Nogle gange kan vigtige projekter virke så store og skræmme, at det er svært at fortælle, hvor de skal starte. I disse tilfælde kan det være nyttigt at fokusere på nogle små, men betydelige aspekt af projektet og fuldføre dette først. Gennemførelse af denne lille del af det større projekt giver dig en følelse af præstation, som du kan bruge til at brænde din motivation, når du fortsætter til resten af projektet. Du vil også have en ide om, hvilke dele af projektet sandsynligvis vil forårsage problemer og således at dedikere en større indsats for disse ting.

For eksempel, hvis du har fået opgave at lave en halv times præsentation til en gruppe på højtstående virksomhedsansatte, vil du måske gerne starte med at fokusere på at skabe en grundig, detaljeret oversigt. Selv om omridset kun repræsenterer en brøkdel af det arbejde, der er nødvendigt for at forberede sig på præsentationen, kan det gøre resten af projektet nemmere ved at lede din oprettelse af dias, snakende punkter og så videre.

4. Prøv at inspirere storhed i andre. Lederskab er en færdighed, der er ønskelig i næsten alle erhverv. Tilsynsførende søger medarbejdere, der har naturlige lederskabsevner, når de leder efter medarbejderne til at belønne. Viser lederskab på arbejdspladsen kan få dig anerkendelse, vigtigere ansvarsområder og endda hæver og kampagner. For at demonstrere lederskab, gøre en indsats for at hjælpe andre i deres opgaver og at spydde dine egne gruppeprojekter. Som nævnt ovenfor vil du også gerne sikre, at dit lederskab er anerkendt ved at vise det til andre og bringe det op på passende muligheder. Hvis du har et ry som førende på din arbejdsplads, er det normalt kun et spørgsmål om tid, før du bliver en faktiske leder. Nedenfor er et par muligheder for lederskab:

Udnyt mulighederne for at træne nye medarbejdere og hjælpe dem med at blive bekendt med deres opgaver.

Design dit eget projekt, så med tilladelse fra dine vejledere, enlist andre medarbejdere for at hjælpe dig med at fuldføre det.

Gøre et punkt for at lede diskussionen under gruppemøder, der ikke har nogen udpeget leder.

Del 4 af 4:

Forbliver sund og glad

1. Planlæg tid for pauser. Workaholics bør bruge meget af deres tid på at arbejde, men de bør ikke bruge hvert sekund af deres dag arbejder. Lejlighedsvis pauser genoplad din krop og sind, hvilket sikrer, at du er så skarp som muligt hele dagen og øger din langsigtede produktivitet. Derudover hjælper pauser dig i et godt humør, hvilket kan være en væsentlig del af at være effektive på dit job, især hvis du arbejder ansigt til ansigt med kunder. Må ikke springe over dine pauser til at klemme på et par minutter af arbejdsarbejde smartere, ikke længere.

Det er værd at bemærke, at du også kan være lovligt forpligtet til at tage pauser. I USA er der nogle føderale love, der dikterer de typer pauser, en arbejdsgiver er forpligtet til at give. Statens love varierer dog fra stat til stat. For eksempel i Californien skal medarbejderne tage en 30-minutters måltidspause, hvis de arbejder i mere end fem timer lige, medmindre deres samlede arbejde for dagen er mindre end seks timer.

2. Arbejd ikke i løbet af tiden. Under ferier, syge dage, fridage og familietid, forsøge at arbejde så lidt som muligt, hvis overhovedet. De perioder, hvor du er ude af arbejde, er beregnet til at give dig mulighed for at genoplade dine energireserver, nulstille din holdning, lyse dine outlook og genvinde fra grinden af arbejdet hårdt. Mens noget arbejde kan være uundgåeligt, skal du bruge for meget af din "af" Tid til arbejde vil kortslutte de genoprettende fordele, du måske har opnået.

For at sikre, at du er i stand til at forblive fuldt motiveret, når du rent faktisk er på arbejde, tillader dig selv at nyde dine fridage helt arbejde fri.

At holde din tidsplan klar under din fridag kan betyde at gøre yderligere arbejde, før du tager afsted. Hvis dette er tilfældet, skal du gøre så meget arbejde som du kan før din fridage, så du vil kunne bruge så lidt indsats for at bekymre sig om arbejde som muligt.

3. Få masser af søvn. Næsten alle dele af et job er vanskeligere, hvis du ikke er godt rustet. Opholder sig fokuseret under møder, holder styr på mange projekter, og at sikre dit arbejde bliver gjort i tide kan være udfordrende, når du ikke har haft tilstrækkelig hvile. For at undgå disse problemer, prøv at få en fuld nat i søvn så ofte som muligt (hvis ikke hver nat). Det gør det lettere for dig at holde fokus på dit arbejde, når det virkelig tæller - på dit job. Ved at holde dit immunsystem stærkt, mindsker tilstrækkelig søvn også sandsynligheden for, at du skal tage tid på arbejde på grund af sygdom.

Selvom alles biologiske behov er forskellige, er de fleste medicinske kilder enige om, at voksne generelt har brug for et sted i nærheden af syv til ni timers søvn regelmæssigt for optimal sundhed, humør og mental funktion.

4. Opretholde interesser uden for arbejde. Selvom arbejdet skal være et stort fokus på et Workaholics liv, bør det ikke være deres eneste fokus. At have venner og hobbyer uden for dit arbejdsliv kan hjælpe med at holde dig motiveret på arbejde ved at holde dig fra "brænder ud" Fra rutinen i dit job. Endnu vigtigere er det en måde at berige dit liv ved at øge både kvaliteten og vifte af din oplevelse. Folk er ikke udelukkende udelukkende af det arbejde, de gennemfører i deres levetid - de er også defineret af de forhold, de danner, det sjove de har, og især den kærlighed, de deler, og de minder, de skaber. Brug ikke hele dit liv til at arbejde. Hvis du ikke har noget at arbejde til, hvad er pointen?

Nogle gange har folk, der bruger mest af deres energi til deres arbejde, en vanskelig tid, der får venner uden for arbejde. Hvis dette gælder for dig, føler du ikke stresset, da dette ikke er ualmindeligt blandt workaholics. I sådanne situationer kan du opleve, at tilmelding i en Singles Club kan hjælpe dig med at lave nye forbindelser på en travl tidsplan.

5. Find mening i dit job. Lad os se det - ikke hvert job er et drømmejob. Nogle gange kan de ting, vi gør for at støtte os selv, være meget, meget anderledes end de ting, vi kan lide at gøre for at finde personlig opfyldelse. Det er dog næsten altid lettere at arbejde hårdt, hvis du kan finde en eller anden grund til at investere dig selv i dit job følelsesmæssigt, selvom årsagen er en lille en. Se efter aspekter af dit job, der giver dig tilfredshed, lad dig være stolte af dit arbejde eller gøre verden til et bedre sted i nogle små (men mærkbar måde).

For eksempel, hvis du har et job, der ofte er beskrevet som værende relativt ubetydelig, som en kok på en fastfoodrestaurant, skal du forsøge at fokusere på de positive, tilfredsstillende aspekter af jobbet. For eksempel, i din stilling, er du ansvarlig for hurtigt at tilfredsstille hundredvis af travle, arbejdende mennesker hver dag. Hvis du ikke gør et godt stykke arbejde, kan du nemt sætte nogle af dem i et uheldigt humør, hvilket kan påvirke dem i andre områder af deres liv. På den anden side, hvis du er stolt af dit arbejde og fokuserer på at gøre et godt stykke arbejde, kan du hjælpe disse hundredvis af mennesker har tilfredsstillende måltider, hvilket igen kan hjælpe dem med at være det bedste, de kan være hjemme og arbejde.

6. Bruge tid sammen med din familie eller betydelige andre. Dette er noget, som mange workaholics kæmper for at gøre, og nogle undlader at gøre helt. Arbejds- / familiebalancen er en, der nogle gange er svært at klare selv for folk, der arbejder normal 40 timers om ugen job. For folk, der arbejder 70 timer om ugen, kan den rette balance være yderst udfordrende. Men din familie er ikke noget, du bør forsømme for at afsætte ekstra tid til at arbejde. I sidste ende er kærligheden til en glad familie meget mere tilfredsstillende end de belønninger, der tilbydes fra et krævende job. Hvis du finder dig selv at diskutere, om du skal tilbringe et par nætter hver uge med din ægtefælle og børn eller at arbejde ekstra lange timer for at få den forfremmelse, du har lyst på, erkender, at dine prioriteter er ude af drift. Selv workaholics bør stræbe efter at være kærlige ægtefæller og forældre, og nogle gange betyder det hylder arbejdet med at gøre tid til de ting, der virkelig stof.

7. Motivere dig selv. Ligesom det er lettere at arbejde hårdt, hvis du kan finde tilfredshed i dit job, er det også lettere at arbejde, hvis du giver dig selv noget at arbejde til. For et par heldige mennesker er arbejdet en yderst tilfredsstillende aktivitet i sig selv. Men for de fleste er det ofte noget at gøre, simpelthen for at støtte sig selv og en familie. Under Humdrum Daily Wall of Work er det nemt at glemme slutningen af dit arbejde. Minde dig om grunden til, at du arbejder, kan hjælpe dig med at fokusere og lægge den ekstra indsats, det tager for at komme videre, når det virkelig tæller.

For eksempel, hvis du arbejder for at støtte dine børn i et job, er du ikke vild med, kan du finde det nyttigt at placere et par små billeder af dem i dit kabine eller arbejdsområde. Når du har svært ved at motivere dig selv for at blive sent eller tage et ekstra projekt, se på disse billeder. De giver en praktisk påmindelse om, hvad du håber at opnå ved at arbejde så hårdt.