3 måder at nyde arbejde

Arbejdet behøver ikke at være en slog. For mange af os defineres vores liv af vores job. "Hvad laver du?" Vi bliver altid spurgt på fester. Hvis du ikke kan lide, hvordan du svarer på det spørgsmål, kan det være tid til en ændring. Uanset om du vil lære at nyde det job, du har, eller find et job, du elsker, kan du lære.

Trin

Metode 1 af 3:

Nyder det job, du har

1. Tag regelmæssige pauser. Undersøgelser viser, at arbejdere, der tager korte pauser mere regelmæssigt, er lykkeligere og mere produktive end arbejdstagere, der tager en lang pause under et skift. Hvis du har nogen kontrol over den måde, du tager pauser, er det bedre at give dig selv 5-10 minutter hver time eller to, i stedet for en time i midten af dagen.

Det er også vigtigt at tage fridage og holde sig væk fra arbejde i et stykke tid, så godt. At tage lidt fridag hjælper med at aktivere arbejdstagere og lade dem komme tilbage til arbejde mere produktiv. Hvis du har ferie tid, skal du bruge den. Hvis du ikke gør det, skal du tillade dig lejlighedsvis "mentalt helbred" dag, hvis du har råd til det. Melde sig syg. Det er nødvendigt at hjælpe med at holde dig glad og produktiv.

2. Få kendskab til dine kolleger. Hvis du arbejder med en flok fremmede, vil dit job være meget mindre behageligt. Prøv at lære et par personer på arbejde, som du kan tale med. Dette giver dig noget at se frem til, når du ur ind for dagen.

Prøv at organisere efter-work drinks eller fødselsdag festligheder, når det er muligt. At give dig selv en tid til at socialisere sig om ikke-arbejdsrelaterede ting, vil hjælpe dig med at bringe alle tættere sammen og gøre dit arbejdsforhold stærkere også.

Undgå kolleger, der regelmæssigt klager over arbejde, eller som forsøger at slappe af, mens du er på arbejde. Hængende med denne skare vil altid få dig til at føle sig bummed at være på arbejde, i stedet for at aktivere om dagen. Prøv at hænge ud med den mere positive crowd på dit job.

3. Find små måder at forbedre dine arbejdskompetencer på. En måde at underholde dig selv på arbejde er at give dig selv små udfordringer for at forbedre. Dette vil ikke kun holde dig i god stand med ledelsen, men vil også give dig en lille udfordring desuden. Hvis du er den konkurrencedygtige sortering, kan det være en fantastisk måde at motivere dig til at forbedre.

Giv dig selv en arbejdsrelateret udfordring på kort sigt. Hvis du arbejder på en restaurant, har du til formål at få alt prep arbejde gjort så tidligt på dagen som muligt. Hold styr på dine rekordtiderne. Hvis du er på et kontor, se hvor mange forskellige regneark du kan færdiggøre før dagen er ude.

Bliv fokuseret på kvalitet over kvantitet, mens du er på arbejde. Hvis du lige har startet et job, der laver sandwich, skal du gøre det til din første udfordring for at gøre hver sandwich perfekt. Så lav dem uden at konsultere dit snydeark. Så gør dem hurtigt.

4. Beslutte at lære noget, mens du arbejder. Arbejdet behøver ikke at være en tvungen march. Brug det som en mulighed for at lære noget og forbedre dit liv, eller som en chance for at lære noget om en bestemt hobby, du har.

Beslutte at finde ud af, hvordan man gør arbejdsrelaterede ting bedre. Hvis du ikke ved, hvordan du gør noget på computeren, skal du beslutte at lære på egen hånd og derefter overraske dine chefer med dit initiativ. Tag på nye ansvarsområder, der kræver, at du henter nye evner på flugt. Udfordr dig selv.

Hvis du kan arbejde med hovedtelefoner og holde fokus og produktive, skal du prøve at lytte til informative podcasts, mens du arbejder, eller lydbøger. Lær noget om videnskaben fra Radiolab eller lyt til dette amerikanske liv for nogle menneskelige historier.

5. Arbejde under en anden leder. Mange mennesker, der er utilfredse med arbejdet, er virkelig bare utilfredse med deres chefer. Dårlig ledelse kan påvirke moralen betydeligt. Hvis du kan lide dit job på en generel måde, men føl dig, at du bare ikke forbinder med din leder, spørg om at overføre eller skifte dine job til at arbejde under en anden overlegen.

Dette kan være vanskeligt, hvis din leder gør planlægningen. Tal med nogen i HR-afdelingen, hvis du arbejder på et kontor for at undgå akavethed. Eller bare sige du er "Leder du efter en ny udfordring."

Nogle gange kan det bare være et spørgsmål om at skifte skift. Hvis du ikke kan stå dagchefen på restauranten, hvor du arbejder, skal du skifte det op, så du kun arbejder om aftenen.

6. Påmind dig selv, hvad du arbejder hen imod. Arbejdet er ikke altid den mest sjove ting i verden, hvorfor du bliver betalt for at gøre det. Men at holde fast beskæftigelse giver dig mulighed for at gøre ting, du vil gøre, eller leve en bestemt livsstil, som du nyder. Det giver dig uafhængighed. Minde dig om dette regelmæssigt og gøre et punkt for at fejre det.

Hvis du arbejder på indgangsniveauet i et stykke tid, skal du prøve at huske på, at hver dag du arbejder på det niveau, er en anden rung tættere på toppen. Fortsæt klatring af stigen hos virksomheden, hvor du arbejder. Fortsæt lykkingen og gøre det bedste arbejde, du kan.

Hvis du er utilfreds på dit job, men betales godt, prøv bare at minde dig selv, hvad du sparer op for, eller hvordan du bruger de penge til at hjælpe med at støtte dig selv og din familie. Hold tingene fokuseret på dem.

7. Forlad dit arbejde på arbejdspladsen. Hvis du tager dit arbejde hjem med dig, er det som om du aldrig forlader. Gør et punkt på at afslutte dit arbejde for dagen, før du forlader, så efterlader alt bagud. Tag ikke små ting at gøre med dig på dit hus. Bare lad dem være hjemme.

Opbevar separate computere, hvis det overhovedet er muligt. Hvis du har en arbejdscomputer, skal du holde dine arbejdsstoffer der. Brug kun din personlige computer til sjove ting. Ikke kryds-forurener dem med ting.

Hvis du arbejder hjemmefra, overvej at skabe en separat "kontor" plads hvor du kan arbejde, for at adskille dit arbejde og hjem liv. Eller gå ud til en kaffebar eller bibliotek for at gøre dit arbejde adskilt fra, hvor du spiser og sover.

Metode 2 af 3:

Find arbejde, du elsker

Tal med en karriereådgiver. Karrierevejledere kan være gode ressourcer, hvis du er utilfreds med dit nuværende job. Du kan finde ud af om åbninger i dit felt, samt måder, hvorpå du kan oversætte de arbejdskompetencer, du har i andre felter. Uanset hvad du gør, kan du tale med en karriereådgiver være en fantastisk måde at skifte job på.

Karrierevejledere og trænere er tilgængelige i næsten alle byer. Ring en tæt på dig og lav en aftale.

Før du besøger med en karriereådgiver, er det vigtigt at give nogle tanker om, hvad du rent faktisk vil have. Hvilken slags arbejde ville gøre dig mere glad? Hvad tror du, du er udstyret til?

2. Find et job, der forbinder med folk mere. Hvis du har været vant til at arbejde på en computer, låses op på et kontor, kan du måske trænge arbejde med mere menneskelig interaktion. Prøv at tænke på at skifte til job, der giver dig mere ansigtstid med andre mennesker, hvilket giver dig chancen for at socialisere. Tænk på nogen af følgende felter:

Salg

Kunde service

Hotelbestyrelse

Hændelsesplanlægning

Restaurant Management

3. Find et job, der giver dig mulighed for at gøre en forskel. Hvis du har været fast, gør noget, som du tror ikke betyder noget i den store ordning, kan du trænge på et job, der er en del af et højere opkald. Hvis du vil gøre en forskel i din verden, skal du overveje at undersøge job på et af følgende felter:

Medicin

Uddannelse

Socialt arbejde

Menneskelige ressourcer

Retshåndhævelse

4. Find et job, der lyder sjovt. Hvis du finder et job, der gør noget, som du er lidenskabelig over, vil arbejdet automatisk være meget mere behageligt. Hvordan ville du bruge din arbejdsdag, ideelt set? Hvilke færdigheder har du, der kan oversætte til en mere sjov karriere? Disse kan ikke være opnåelige for alle, men hvis du har de rigtige talenter og lidt held, er der nogle sjove karrieremuligheder:

Disney World Character

Stunt person

Flower Arranger

Stemme over kunstneren

Video Game Tester

Vin Køber

5. Overvej at gå tilbage til skolen for at give dig selv flere muligheder. En avanceret grad giver dig flere muligheder. Hvis du har en gymnasium grad, vil du kun kvalificere dig til adgangsniveauer. Enhver form for overstyring vil kræve enten masser af erfaring eller en grad, men for det meste sandsynligt, at du har brug for begge dele. Fortsæt med at arbejde og overveje at gå tilbage til skolen for at give dig selv en chance for at bevæge sig op, eller få andre former for job.

Nogle job vil kræve undergrad som en del af fremskridt, men betaler for din skolegang for dig. Clerical Jobs, Manufacturing og University Administration afdelinger vil ofte gøre dette for medarbejdere med den rigtige holdning og erfaring.

6. Overvej at gå i en handel. Mens det lyder godt at sige, at arbejdet skal være "din passion" og at du skulle "Følg dine drømme," Der er også et godt argument for at behandle det som hvad det er. En lønseddel. Der er masser af gode job til rådighed, der ikke kræver avancerede grader og masser af netværk. Fremstilling, færdigheder-baserede lærlingeuddannelser og manuelle arbejdsopgaver tilbyder solide lønsedler og evnen til at være din egen chef. Overvej at finde en arbejdstager til lærling til eller få træning til job som arbejder på et af følgende felter:

Murer eller mason

Blikkenslager

Tømrerarbejde

HVAC

Elektriker

Bygningsarbejder

Automotive Technician

7. Skift job regelmæssigt. Hvor tidligere generationer havde livslange karriere, skal folk i dag ofte gøre tingene lidt anderledes. At have et enkelt job i 40 år og derefter pensionering er en ting fra fortiden på mange måder. Overvej at skifte din beskæftigelse regelmæssigt, i stedet for at blive sat. Arbejde et sted i et par år, så gå andre steder. Behandle det som en trængsel.

Metode 3 af 3:

Nyder din fritid

1. Gør ikke arbejde dit liv. Arbejdet er en ting, du skal gøre, hvis du ikke blev født med en Trust Fund. For de fleste af os er det ikke meget sjovt. Men skal det være? Arbejdet behøver ikke at være dit liv. Brug din tid på arbejde, der arbejder, og brug din fritid til at leve dit liv og nyde dig selv. Det behøver ikke at være en stor del af din identitet.

"Hvad laver du?" er et fælles samtale spørgsmål blandt mange mennesker, men i nogle kulturer ses det som et uhøfligt spørgsmål. Dit arbejde er din virksomhed. Det behøver ikke at definere dig som en person.

2. Bliv involveret i dit samfund på andre måder. Deltag i sociale grupper, der giver dig mulighed for at mødes med alle former for forskellige mennesker fra forskellige sociale klasser og grupper. Deltag i en kirke eller en fællesskabsorganisation, der vil krydse kulturer og få dig til at føle, at du er en del af noget større og vigtigere, end du måske føler på arbejde.

Frivilligt, når du har fritid til at forbinde med andre mennesker. Frivilligt på suppe køkkener, dyrhytter og hospitaler. Find tid til at give tilbage og find opfyldelse på måder uden for arbejde.

3. Brug masser af tid sammen med dine venner og familie. Din fritid burde være din egen, og bør bruges i nærværelse af kære. Når du forlader arbejde, skal du gøre et punkt for at bruge tid sammen med dine jævnaldrende og din familie. Hav det sjovt.

Nogle gange er det fristende at vil slappe af med et par drikkevarer og nogle fjernsyn, men prøv at gøre et punkt for at blive aktivt efter arbejde også. Tilbringe for meget tid alene kan gøre det svært at forblive glad.

Ikke klage over arbejde for meget med dine venner og familie. Det er et fælles tema, men det kan nogle gange kun tjene til at holde dig fokuseret på, hvordan du ikke kan lide dit job, i stedet for at fokusere på ting, du nyder at gøre sammen.

4. Udvikle nogle givende hobbyer. Hvis arbejdet ikke efterlader dig at føle sig opfyldt, skal du bruge dine paychecks til at finansiere dine rigtige lidenskaber. Identificer ikke med dit job, identificer som en rekordsamler eller en aspirerende sanger eller som en tegneserie kunstner. Arbejde på gamle guitarer i din fritid eller sælge antikviteter på eBay. Find hobbyer, der opfylder dig og hold dig travlt.

Måske bruger du dine dage til at arbejde i restauranter, men tilbringer dine weekender afsat til dit band, eller til din roman-i-fremskridt. Du behøver ikke at introducere dig selv som en kok. Du er musiker eller en forfatter eller en kunstner.

5. Overveje at flytte. Når du forestiller dig det perfekte arbejdsliv, er det vigtigt at forestille sig de andre immaterielle detaljer. Hvem arbejder du med? Hvor arbejder du? Hvad ser du ud af dit kontorvindue? I nogle tilfælde, hvis du er ulykkelig på dit job, kan det være, at en ændring af landskabet kan være i orden.

At arbejde på en restaurant i Tulsa kan trække dig ned, men hvad hvis du arbejdede på en restaurant i Houston? Eller New Orleans? Overvej at flytte til en kulinarisk hovedstad.