Sådan er du mere produktiv
Alle vil gerne være i stand til at opnå mere på mindre tid. Det er nemt at acceptere, at nogle mennesker er naturligt mere produktive og andre mere tilbøjelige til at udsætte.Men sandt, det kan være, det er også klart, at produktive mennesker udnytter forskellige nyttige strategier, der kan gavne nogen.
Trin
Metode 1 af 3:
Blive organiseret1. Indstil en rutine. Plot ud tilbagevendende tider i din tidsplan, når du kan fokusere dine energier på de specifikke opgaver, du har brug for at opnå.Indarbejde dem i eksisterende daglige rutiner (gør sig klar til arbejde, frokosttid osv.).Ligesom din krop fortæller dig "Dette er frokosttid" omkring den tid, du normalt spiser, bliver du mere tilpasset at føle det "Dette er produktiv tid."

2. Bryde op større opgaver. Fokus ikke på at skulle skrive hele bogen eller male hele huset - fokus på at afslutte et kapitel eller et værelse. Sans for præstation vil hjælpe med at holde dig i gang, og det giver en måde at markere dine fremskridt hen imod det større mål.

3. Opret deadlines. Husk dengang, du var nødt til at afslutte et kollegiumsperiode papir i en nat?Når der er en klar tidsbegrænsning, har du intet andet valg end at fokusere dine energier og holde sig til det væsentlige af dit mål.

4. Etablere den rigtige mængde tid til at afslutte jobbet. "Arbejde udvider for at fylde tiden" -- Hvilke lyde som gammeldags visdom kan også udtrykkes af matematiske formler, men punktet Parkinsons lov forbliver det samme.Dybest set, hvis du giver dig selv hele dagen for at opnå en opgave, vil du finde en måde at tage hele dagen for at gøre det (eller overdrive det, det vil sige).Find ud af det mindste tidsrum, du skal gøre jobbet op til den nødvendige standard.

5. Plan men vær fleksibel.Gør alt den rutinemål og deadline-indstilling, du kan, men også indse, at livet vil gribe ind, og du bliver nødt til at kunne justere.Lad ikke forstyrrelser kaste dig helt af din rytme.Se om du kan finde måder at drage fordel af dem, eller i det mindste børste dem af.
Metode 2 af 3:
Lytter til din krop1. Kender sig selv. Hvis du er en morgenperson eller en "nat ugle," drage fordel af det.Maksimere dine mest produktive tider. Hvis musik hjælper dig med at fokusere, brug det - hvis det distraherer dig, glem det.
- Tænk på, hvad der har arbejdet, når du har været produktiv i fortiden.Har dine kollegiumfinaler studere gå bedre, når du holed op i et tavse hjørne af biblioteket, eller når dine værelse-mates spillede videospil tre meter væk?

2. Tage "mindless pauser."Når din hjerne er stegt, og du skal træde væk, gør det.Se en sæbeopera, gå din hund, rengør et par af de støvede hylder, du har betydet at komme til.

3. Kom ud i solen.Naturligt sollys hjælper med at holde dine kropsrytmer afbalanceret, giver dig energi, og bare føles godt godt.Tag en tur eller arbejde med et vindue, når du kan.

4. Dyrke motion. Det bryder op monotoni af dagen, lindrer stress, hjælper dig med at fokusere dit sind, og det er godt for dig.

5. Gør A "Brain Dump."Når du arbejder på et projekt, vil dit sind fylde med ideer, nogle relevante for den nuværende opgave, nogle ikke.Hvis du føler dig bøjet ned eller fast som du forsøger at finde ud af en opgave, skal du arbejde på tømning af dit sind om distraherende ideer.Men hold dem omkring bare i tilfælde!
Metode 3 af 3:
Prioritering1. Vær realistisk. Nogle mennesker, der tror, at de er uproduktive, er faktisk produktive mennesker, der bare forventer for meget af sig selv. Bid ikke mere end du kan tygge. Produktive mennesker er ikke `super-mennesker` - de ved, hvad de kan opnå (og deres grænser) og fokusere på at få arbejdet udført.
- Overvej om du vil bede en anden om at opnå så meget som du forsøger. Hvis du ville føle dig dårlig beder en anden om at gøre så meget, spørger du sandsynligvis for meget af dig selv.
- I slutningen af dagen skal du skrive en liste over alt, hvad du udførte. Det kan måske overraske dig, og det vil give dig noget andet at se på andet end den lange til-do liste, du startede med den morgen.

2. Hold det simpelt. Tænk på det væsentlige element (e) af, hvad det er, du vil have eller har brug for at opnå. Det er lettere at ramme et klart mål.

3. Bestemme vigtigheden og haster af dine opgaver.Som en god general (og ret anstændigt præsident) burde Dwight Eisenhower vidste, hvordan man kunne få tingene gjort.Han gjorde et punkt med at bestemme, hvad der var virkelig vigtigt og virkelig presserende, og var kendt for at sige "Det vigtige er sjældent, og hvad der er presserende, er sjældent vigtigt."

4. Ved, hvad der er vigtigst.Vi ønsker alle at være mere produktive, men hvis din søgen efter produktiviteten er stærkt begrænset du familie tid eller beskadiger noget andet af stor værdi for dig, tag et skridt tilbage og prioritere dine værdier.Hvis du får ekstraordinær produktivitet på bekostning af noget langt mere værdifuldt for dig, hvad har du virkelig opnået?
Video
Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
Del på sociale netværk :