Sådan regner du ud, hvis din ven er værd at holde

Har du blandede følelser om en ven? Måske har denne person været i dit liv i årevis, men de to af jer synes at vokse fra hinanden. Eller måske forrådte denne ven for nylig dig, og du forsøger at beslutte, hvordan du går videre. Ønsker at regne ud, hvis forholdet er værd at holde? Lær at undersøge det gode og det dårlige af et forhold og finde ud af måder at afslutte venskabet, hvis det kommer til det.

Trin

Metode 1 af 3:
Vejer fordele og ulemper
  1. Billedet med titlen Afskrække folk fra at messe med dig Trin 15
1. Reflektere over venskabet i løbet af de sidste par dage og uger. Som du forsøger at afgøre, om du venskab er værd at holde det, kan det hjælpe med at tænke tilbage på dine interaktioner med venen for nylig. Har der sket noget i det seneste, der helt ændrede den dynamiske af venskabet? Var dette en engangs forekomst eller bemærker du et mønster? Er din ven, der handler normalt eller er der visse omstændigheder, der påvirker hans eller hendes adfærd?
  • Billede med titlen overtale nogen til at holde op med at ryge trin 17
    2. Lav en to-kolonne liste. Nu hvor du har taget lidt tid til at reflektere over, hvordan venskabet har gået, er det tid til at skrive det ned. Grib et stykke papir og træk en linje lige ned i midten. På toppen skal du skrive "Fortsæt venskabet?"Hvilket er den beslutning, du forsøger at lave. Under den skriv "proffer" til venstre og "Cons" til højre.
  • At lave fordele og ulemper lister er en hurtig og enkel måde at hjælpe dig med at se fordelene og ulemperne ved mulige beslutninger, før du laver dem.
  • Billede med titlen Hold dig opdateret med kurser Trin 4
    3. Udfyld dine fordele og ulemper. Brug de refleksioner, du havde i det første skridt for at udfylde hver side af din liste. For fordele vil du gerne liste alle grundene til, at det er en god ide at fortsætte venskabet. For ulemper vil du skrive alle grundene til at fortsætte venskabet er en dårlig beslutning.
  • For eksempel kan du skrive "loyalitet", "5-årige venskab", og "kender alle mine hemmeligheder" under proffsiden. I mellemtiden kan du tilføje ting som "ikke troværdige" eller "ikke pålidelige" under påvisningen.
  • Billede med titlen Giv en præsentation foran din lærer Trin 10
    4. Gennemgå dine fordele og ulemper. Når du har udtømt din brainpower, der skriver ud begge sider af listen, skal du gå tilbage over, hvad du skrev. Umiddelbart vil du gerne se, om den ene side af listen er meget længere end den anden. Hvis det er tilfældet, kan det betyde, at enten fordele eller ulemper opvejer den anden.
  • Du vil også gerne se på indholdet af de enkelte varer på listen. Se om noget stikker ud til dig. For eksempel kan du overveje "ikke pålidelig" for at være meget mere ugunstig end at have et "5-årigt venskab."Døm fordele og ulemper mod hinanden for at bestemme, hvilke vigtigste for dig.
  • Hvis du har majors proffer, der betyder mere for dig end de mindre ulemper, så kan du beslutte at fortsætte venskabet. Men hvis ulemperne er store og profferne synes mindre, så har du måske truffet beslutningen om at afslutte venskabet.
    • Metode 2 af 3:
    Leder du efter sunde venskabsindikatorer
    1. Billedet med titlen gør nogen til at blive forelsket i dig trin 9
    1. Overvej, om din ven lytter og værdsætter dine meninger. En meningsfuld og vigtig del af at være en ven er omsorgsfuld over, hvad dine venner skal sige. Når du udtrykker dine ideer og meninger, gør din ven en indsats for at lytte og modtage, hvad du siger? Eller ignorerer din ven dine meninger og gør bare hvad de vil have?
    • Hvis din stemme ikke bliver hørt i dette venskab, kan det være et tegn på, at du skal afslutte det.
  • Billedet med titlen Find ting at tale om trin 21
    2. Spørgsmål, hvis din ven respekterer dine personlige grænser. Grænser er et nødvendigt aspekt af et vellykket og sundt forhold. Hvis du har sat grænser med din ven for, hvad du vil og ikke accepterer i venskabet, så har han eller hun pligt til at forpligte.
  • Hvis du har fortalt din ven, at du værdsætter privatlivets fred og holder tillid, men hun går og deler intime oplysninger med hele klassen, så respekterer hun ikke dine grænser. Evaluere dit venskab for at se, om der er mange grænseovertrædelser. Hvis der er, har du muligvis ikke et sundt forhold.
  • Billedet med titlen overtale dine forældre til at lade dig gå til en sen nat event trin 9
    3. Beslutte, om du har det godt efter at have interaktion med denne ven. Nogle gange, fordi du har at gøre med en "ven", kan du overse, hvad et ægte forhold skal være som. Er din ven venlig til dig? Ved han eller hun om dit liv, fortid, kan lide og ikke lide? Ser han eller hun at nyde at bruge tid sammen med dig? Og omvendt?
  • Du skal overveje generelt, om du tror, ​​at dette forhold er et positivt element i dit liv eller blot en giftig dødvægt.Hvis uanset hvor meget du retter dem, ser de stadig ud til at blande detaljer om dit liv, sætte dig ned, og eller lav vittigheder på din bekostning, dette venskab er sandsynligvis ikke at føle dig så god.
  • Billede med titlen Vælg et akupunktørt trin 9
    4. Reflektere over din vens troværdighed. Hvis du ikke har det godt, omkring dem og ikke kan fortælle dem nogle af dine hemmeligheder eller om din fortid, er der noget galt. Har de nogensinde spredt dine hemmeligheder eller spredte rygter om dig? Handler de på en måde med dig og så helt anderledes med en anden? Hvis det er tilfældet, er de ikke værd at holde. De kan forårsage en masse drama i dit liv, og det er ikke et tegn på et sundt venskab.
  • BILLEDE TITLED STOP WET DREAMS TRIN 4
    5. Spørg dig selv om venskabet er ensidig. Hvis dit venskab er udebalancen, hvilket betyder, at du altid giver, og din ven altid tager det, kan det være et tegn på, at venskabet er usundt. Sikker på, på et tidspunkt i hvert venskab, vil en person gøre mere. Men hvis du ærligt kan sige, at flere gange end ikke at give faldet i dit skød, så kan det være på tide at finde et nyt venskab.
  • At give adfærd kan omfatte at arbejde rundt om din vens tidsplan, når du laver planer, diskuterer dine venner problemer sammen, støtter din ven på arbejde eller sociale funktioner, omsorg for din ven, når hun er syg osv.
  • "Tager" Behavior kan lade din ven lytte til dig og hjælpe dig, når du har et problem, så din ven hjælper dig med en vigtig skole eller arbejdsbegivenhed, så din ven kan passe dig, når du er syg osv.
    • Metode 3 af 3:
    Taler til venen
    1. Billede med titlen ved, hvornår man skal få mental sundhed rådgivning trin 6
    1. Bestem, om venskabet er værd at holde. Når du har overvejet, hvordan din ven behandler dig, kan du føle dig klar til at træffe en beslutning om, hvorvidt venskabet er værd at fortsætte. Gennemgå dine bekymringer og veje dem mod de positive aspekter af dit venskab for at hjælpe dig med at træffe din beslutning. Hvis venen har gjort nogle ting for at forstyrre dig i fortiden, så kan du beslutte, at du vil holde venskabet, så længe din ven er villig til at gøre en indsats for at ændre nogle ting.
    • For eksempel, hvis din ven altid vil diskutere hendes problemer og aldrig lytter, når du skal tale, så kan du måske sige noget som, "Jeg vil fortsætte vores venskab, men det ser ud til, at vi altid fokuserer på dine bekymringer. Hvis vi vil fortsætte med venskab, så skal jeg vide, at du vil gøre en indsats for at lytte til mig, når jeg skal tale."
    • Husk på, at det er normalt for venskaber at falme over tid. Nogle gange ændrer folk og vokser fra hinanden, og det er okay.
  • Billede med titlen Få testet for STD`er uden at lade dine forældre vide trin 12
    2. Bede om at tale en snak. Når du har besluttet at afslutte venskabet, skal du formelt opfølgning. I nogle tilfælde kan det være okay at lade et venskab simpelthen fade. Men hvis du har haft et langt venskab, se personen ofte, eller beslutte at afslutte venskabet efter en forfærdelig forræderi eller indiskretion, det er bedre at gøre gerningen personligt.
  • Inviter personen ud til frokost eller kaffe, så de to af jer kan tale ansigt til ansigt.
  • BILLEDE Titled Deal With Teen Graviditet Trin 12
    3. Kom lige til det punkt. Selvom det kan føle sig akavet for at afslutte et venskab, vil prøven være bedre for jer begge, hvis du er retfærdige. Må ikke slå rundt om busken. Forklar til din ven, hvorfor du bad ham eller hende om at tale.
  • Du kan måske sige noget som "Jeg ved, du spekulerer på, hvorfor jeg spurgte dig her i dag. Jeg ønskede at diskutere vores venskab ... "
  • Billedet med titlen afskrækker folk fra at messe med dig trin 12
    4. Fokusere på dine egne følelser uden at bebrejde. Selvom personen gjorde noget forfærdeligt, er der ikke brug for at beskylde eller chastisere personen til forseelse. Hvis du har truffet beslutningen om at afslutte det, skal du blot sige det og derefter forklare din begrundelse. Tage ejerskab for, hvordan du føler. Prøv ikke at angribe personen, men adfærd. Brug "I" udsagn.
  • "jeg" udsagn giver dig mulighed for at udtrykke dig selv på en ikke-truende måde. I stedet for at bruge "du," som har tendens til at forårsage defensiveness, starter en erklæring af med "jeg" giver dig mulighed for at tage ejerskab for, hvordan du føler uden at bebrejde.
  • Prøv denne tilgang "Jeg tror, ​​vi skal afslutte vores venskab. Jeg har været konsekvent skade ved at sprede rygter om mig, og jeg kan ikke gøre det længere. jeg ønsker dig alt godt."
  • Billede med titlen Deal med en autistisk kæreste trin 11
    5. Giv personen en mulighed for at reagere. Selvfølgelig vil svaret ikke ændre din beslutning, men det er hensynsfuld og høflig. Personen kan blive defensiv eller vred, og det er okay. Du kan ikke styre reaktionen, men du skal stadig holde fast i dine våben.
  • Tillad personen at udlufte eventuelle frustrationer eller reagere, hvordan de gerne vil. Om nødvendigt gentag dig bare dig selv ved at sige "Jeg er ked af det, men vi kan ikke være venner længere."
    • Del på sociale netværk :
    Lignende