Hvordan man skal håndtere en tidligere ven

Afslutning af et forhold til din bedste ven er nogle gange sværere end at afslutte et forhold til en elsker eller familiemedlem. Dine bedste venner kender dig ind og ud, og du bruger ofte mere tid sammen med dem end nogen anden. Når disse venskaber falder fra hinanden, bliver du nødt til at lade det gå, være moden om situationen, og lær at interagere rundt om din tidligere bedste ven. At lære at håndtere din tidligere bedste ven vil ikke være let, men det er nødvendigt at gå videre og lade dig være glad.

Trin

Del 1 af 3:
Slippe af venskabet
  1. Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 1
1. Find lukning. Når dit venskab slutter, er det vigtigt, at du accepterer det og løser dine følelser. Skriv et brev til din ven, der udtrykker alle dine følelser (du behøver ikke at sende det til dem), eller skabe et ritual for at symbolisere slutningen af ​​venskabet. For at være glad, skal du anerkende dine følelser, behandle dem og gå videre til næste fase af dit liv.
  • Skriv om, hvordan venskabet startede godt, men gik derefter ned ad bakke. Forklar hvad endte venskabet, hvordan det fik dig til at føle, og klart angive, at det er overstået.
  • For et ritual, tag en meningsfuld ting, som din ven gav dig og begrave det, brænde det eller smide det væk.
  • Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 2
    2. Lad dig være glad. Start med små ændringer som at spise godt. Prøv at undgå at lufte din vrede for meget eller for ofte. Gør ting, du nyder at gøre, og tillade dig selv at gøre tankevækkende ting for en anden. Dette kan være skræmmende, men du skal skubbe igennem, fordi lykke er stort set i din kontrol.
  • Gå se film, som du kan lide, spis på dine yndlingsrestauranter, og prøv nye ting for at se, hvad der gør dig lykkeligst.
  • Vær ikke bange for at søge trøst hos andre mennesker. Tilbring tid sammen med andre venner eller lukke familiemedlemmer.
  • Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 3
    3. Plan for fremtidige møder. Der er mange grunde til, at du måske slutter dit venskab, men det er muligt, at din ex bedste ven vil gerne genoplive det senere. Hvis du er fanget af vagt, kan du fortryde den beslutning, du laver. Tænk på, hvad du vil sige til din ex bedste ven, hvis de nogensinde nævner at være venner igen.
  • Øvelse siger noget som "Jeg er smigret, at du vil være min ven igen, men jeg synes det er bedst, vi går ikke der," foran spejlet.
  • Anvende dette til sociale medier også ved at afvise nogen venneforespørgsler. Du kunne sende en privat besked med en lignende erklæring.
    • Del 2 af 3:
    Beskæftiger sig med din ex bedste vens drama
    1. Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 4
    1. Ignorere, hvad din ex bedste ven siger om dig. Du vil sandsynligvis blive såret af, hvad din ven siger om dig, selvom de holder sig til sandheden. Nøglen til at håndtere denne slags drama, er dog at ignorere det. Hvis du beslutter dig for at "sætte posten lige", vil du spille i en ond vennefeud, der kan fortsætte i lang tid.
    • "Indstilling af posten lige" kan true dine andre venskaber og holde dig fra at gå videre.
    • For eksempel, hvis din ex ven spredes rygter om dig i skolen, ignorere dem. Spænd ikke dårlige ting om dem i gengældelse.
  • Billedet Titled Deal med en ex bedste ven Trin 5
    2. Forlad andre venner ud af fejden. Ingen ønsker at vælge sider. Det er ikke rimeligt at spørge dine fælles venner til at gøre det. Undgå at sladre om din tidligere ven, især med fælles venner. Du bør også afholde sig fra at sende nogen beskeder frem og tilbage mellem gensidige venner.
  • Sig aldrig ting til dine venner som "næste gang du ser dem, fortæl dem, at jeg sagde, at de er en løgner!"
  • Dette gælder for det meste for fælles venner, men det gælder også venner, der deltager i samme skole. Enhver sladder eller rygter kan finde vej tilbage til din ex ven.
  • Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 6
    3. Indstil grænser for dig selv. Undgå at tale med din tidligere ven. Afstand dig selv fra de ting, du plejede at gøre sammen, og ændre eventuelle rutiner, der stærkt involverede din tidligere ven.
  • Der vil være forekomster, hvor du og din tidligere ven skal eksistere, men begrænse kontakten med dem så meget som muligt.
  • Hvis denne ven er fra skolen, kan du forklare situationen for din lærer. Fortæl dem, at parring dig for projekter kan holde dig fra at gøre et godt stykke arbejde.
  • Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 7
    4. Foregive det forstyrrer ikke dig. Mest ubehagelige kommentarer eller uhøflige gestus er gjort for at få en reaktion ud af dig. Hvis du ikke giver dem en reaktion, vil din ex ven forlade dig alene meget hurtigere. Bliv positiv ved at indse, at hvad din tidligere bedste ven siger om, at du ikke rent faktisk definerer dig.
  • Du bør også tillade dig selv at føle sig godt for at ignorere umodenheden og lade situationen gå.
  • Du må ikke gengælde, hvis din ex bedste ven efterlader en ubehagelig note. Bare kast notatet væk og fortsæt om din dag. Prøv ikke at være ked af det.
    • Del 3 af 3:
    Interaktion med din tidligere bedste ven offentligt
    1. Billede med titlen Deal med en ex bedste ven Trin 8
    1. Prøv at være høflig. Du vil sandsynligvis løbe ind i din ex bedste ven igen engang. Når dette sker, skal du være rolig og indsamlet. Hvis du kan undgå at tale helt, er det godt. Hvis ikke, sig hej, og vær høflig.
    • Hvis du ser din gamle ven på en fest, og de spørger, hvordan du har været, svarer med noget som "jeg har gjort det godt. Jeg håber du har det godt også."
    • Hvis du løber ind i din tidligere ven på en skolehændelse, skal du bare anerkende dem og fortsætte på vej.
  • Billedet Titled Deal med en ex bedste ven Trin 9
    2. Hold det kort. At være høflig betyder ikke, at du skal underholde din ex bedste ven i lang tid. Besvar eventuelle spørgsmål kort, hvis du er komfortabel at besvare dem overhovedet. Undgå at stille spørgsmål - de inviterer kun mere samtale.
  • Vær høflig, hvis de forsøger at starte en afslappet samtale. For eksempel, hvis de spørger om din mor, siger noget som "min mor gør det godt, tak."
  • Nøglen her er ikke at tilføje noget, der kan fortsætte samtalen, som f.eks "Jeg håber, at dine forældre er godt," eller "Hvordan har din mor det?"
  • Billedet Titled Deal med en ex bedste ven Trin 10
    3. Forlad ikke plads til fejlfortolkning. Hvis du ikke har nogen interesse i at genoplive dit venskab, skal du ikke være for imødekommende. Vær høflig i øjeblikket og forlad det øjeblik med lukning. Hvis du får det til at virke som om du savner din ex bedste ven, der åbner til døren for at starte venskabet og / eller kæmpe op igen.
  • Du behøver ikke at sige "Det er dejligt at se dig," eller "Se dig igen snart."Dette vil give dem falsk håb for at gendanne venskabet.
  • Afslut samtalen med noget som "Jeg er glad for at du har det godt, men hvis du undskyld mig, skal jeg snakke med min dato (eller enhver anden person, du kan tænke på). Farvel."

    • Tips

    At være glad er den bedste form for hævn mod en hævende ex ven.
  • Undgå at konfrontere din ex-bedste ven.
  • Stal ikke hans / hendes sociale medier. Kom videre.
  • Hvis du hører din BFF, der taler om dig, skal du undgå at konfrontere dem. Bare lad det ligge. Hvis de begynder at true dig online eller andre steder, skal du rapportere dem.

    • Advarsler

    Hvis de forsøger at skade dig fysisk, eller hvis du ikke kan klare det selv, vær ikke bange for at søge hjælp fra en voksen eller en person, du stoler på.
    Del på sociale netværk :
    Lignende