Sådan beregnes puls tryk

Et pulstryk er forskellen mellem dit systoliske og diastoliske tryk, mest almindeligt set som de to tal, der definerer dit blodtryk (I.E. Henholdsvis 120/80).Topnummeret (jo højere af de to værdier) er dit systoliske tryk og repræsenterer trykket i dine arterier, når dit hjerte leverer blod under en sammentrækning (et hjerteslag).Bundnummeret (den nederste af de to værdier) er dit diastoliske tryk og repræsenterer trykket i dine arterier mellem sammentrækninger (mellem hjerteslag).Denne måling kan bidrage til at angive, om du er i fare for kardiovaskulære problemer og koronarhændelser, såsom arteriesygdom, hypertension, slagtilfælde eller hjerteanfald.Pulstrykket bestemmes ud fra de to værdier (systoliske og diastoliske værdier) målt, når dit blodtryk er taget.Det vil sige forskellen mellem det øverste antal og bundnummeret på dit blodtryk.

Trin

Del 1 af 2:
Tager dit blodtryk
  1. Billedet med titlen Beregn puls tryk trin 1
1. Tag dit blodtryk. At tage en traditionel blodtryksmåling med en blodtryks manchet, stetoskop og analogt sphygmomanometer kan tage en vis øvelse og kræver instruktion og erfaring. Nogle mennesker besøger automatiserede maskiner på deres lokale apotek for at få deres blodtryk taget.
  • Det kan være ret svært at tage dit eget blodtryk, hvis du bruger den traditionelle metode. Hvis det er muligt, få en person til at hjælpe og tage dit blodtryk til dig.
  • Når du køber en AT-Home Blood Pressure Monitor, skal du sørge for, at manchetten (den del der går rundt om din arm) passer til dig passende, at du nemt kan læse skærmen, og at den er overkommelig. Mange forsikringsplaner vil hjælpe med at betale for blodtryksovervågningsmaskiner. De fleste af disse maskiner er automatiseret. Du sætter simpelthen på manchetten, hit start og vente på dine resultater.
  • Undgå sukkerarter, koffein og overdreven stress, før du tager dit blodtryk. Disse tre udløsere vil hæve dit blodtryk og give dig en falsk læsning.
  • Hvis du insisterer på at tage dit eget blodtryk i hjemmet, skal du gøre det tre gange for at sikre, at du gør det rigtigt. Sørg for, at du er komfortabelt siddende, afslappet og få din arm på eller i nærheden af ​​dit hjerteniveau. Hvis du bemærker, at hver læsning er højere end den sidste, skal du tillade lidt mere tid mellem aflæsninger.
  • Det er vigtigt at bemærke, at de fleste maskiner skal kalibreres. For at vide, om en enhed er nøjagtig, bør den kontrolleres på lægehuset en gang om året og sammenlignet med deres blodtryksmonitor for nøjagtighed.
  • Billedet med titlen Beregn puls tryk trin 2
    2. Vær opmærksom på det diastoliske nummer og det systoliske nummer.Sig 110/68 er din blodtryksaflæsning. Det er en god ide at optage disse tal et sted, så du kan holde styr på dine blodtryksfluktuationer.
  • Da dit blodtryk kan variere hele dagen, vil du gerne tage flere aflæsninger på forskellige tidspunkter hele dagen (i løbet af to til tre uger for mest nøjagtighed) og gennemsnitlige disse aflæsninger.
  • Billedet med titlen Beregn puls tryk Trin 3
    3. Træk dit diastoliske nummer fra dit systoliske nummer for at få dit pulstryk. I dette eksempel vil du trække 68 fra 110. Dit pulstryk ville være 42.
    • Del 2 af 2:
    Fortolke dine resultater
    1. Billedet med titlen Beregn puls tryk Trin 4
    1. Bestem, om dit pulstryk er på et sikkert interval. Mens folk i forskellige aldre og køn vil have lidt forskellige pulspresser, har den medicinske verden slået sig på en basisskala.
    • 40 mmHg-et pulstryk på 40 betragtes som normalt, men 40 til 60 er et relativt sundt interval.
  • Billedet med titlen Beregner puls tryk trin 5
    2. Ring til en læge, hvis dit pulstryk er over 60 mmHg. Et pulstryk over 60 anses for at være en risikofaktor for kardiovaskulære hændelser, såsom slagtilfælde og generelle kardiovaskulære problemer som hypertension. Et højere pulstryk kan betyde, at dine hjerteventiler ikke fungerer korrekt for at forhindre tilbagestrømning af blod, og dit hjerte kan ikke effektivt pumpe blod fremad (ventilregurgitation). Det er vigtigt ikke at forsøge at selvdiagnose, dog. Ring til din læge for at diskutere dine resultater, og hvad de kan betyde.
  • En engangs læsning over 60 mmHg kan være at bekymre sig om. Hvis dette er en tendens, du bemærker over et par uger, er det imidlertid vigtigt at kontakte din læge og oprette en aftale.
  • Ofte følelsesmæssige og fysiske stress, såvel som smerte, kan også forårsage betydelige stigninger i pulspresset. Stress kan forårsage betydelige stigninger i pulstryk.
  • Billedet med titlen Beregn puls tryk trin 6
    3. Kontakt din læge, hvis dit pulstryk er lavere end 40 mmHg. Et pulstryk under 40 kan indikere dårlig funktion af dit hjerte. Flere betingelser kan medføre dette problem, herunder aorta-regurgitation, hjertesvigt, nyresvigt, diabetes mellitus og lave niveauer af plasma-natrium. Du skal tale med din læge for at diagnosticere årsagen, så ring og opret en aftale for at diskutere dine resultater.
  • Igen vil du sørge for, at dette er en trend og ikke en isoleret, engangsaflæsning under 40 mmHg.
  • Forsøg ikke at fortolke eller diagnosticere resultaterne på egen hånd. Hvis du har en tendens til blodtryksaflæsninger under 40 mmHg, skal din læge konsulteres for yderligere fortolkning.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende