Hvordan man klare at have en ganglion

Ganglion cyster er runde, squishy bumps under huden, der generelt danner langs sener eller i leddene - mest almindeligt på håndleddet. De kan være små, eller de kan være en tomme i diameter. Selvom de ofte er smertefri, kan Ganglion Cysts interferere med fælles bevægelse, eller forårsage smerte ved at trykke på nærliggende nerver. I mange tilfælde vil ganglioncyster løses på egen hånd, men der er skridt, du kan tage for at håndtere dem, når de vises.

Trin

Metode 1 af 2:
Coping med en ganglion
  1. Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 1
1. Vær tålmodig. Ca. 35% af ganglioncyster forårsager ikke nogen smerte - det eneste problem med dem er, at du måske finder dem grimme. Heldigvis går omkring 38-58% af ganglioncyster faktisk væk på egen hånd. Hvis din ganglion ikke forårsager dig nogen reelle problemer, kan du bare forlade det som det er og se om situationen løser alene.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 2
    2. Tag antiinflammatoriske smertestillende midler. Der er mange produkter tilgængelige over-the-counter, der kan hjælpe med at reducere hævelse. Den reducerede hævelse vil lette smerte midlertidigt, indtil medicinen slides af og hævelsen afkast. Men fordi mange ganglioncyster løser alene, styrer smerter på kort sigt ofte en god måde at vente på det ud. De tre mest almindelige typer af antiinflammatoriske lægemidler, der er tilgængelige i apoteker, er:
  • Ibuprofen (Advil, Motrin)
  • Naproxennatrium (aleve)
  • Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 3
    3. Påfør is. Hvis du føler dig smerte fra din ganglion-cyst, så prøv at anvende koldt til det. Du kan købe en gelpakke fra et apotek eller blot pakke noget is eller en pakke frosne grøntsager i et håndklæde. Anvend det direkte på det område, hvor du føler dig smerte i 20 minutter ad gangen. Gør dette mindst hver dag, op til en gang hver tredje time.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 4
    4. Brug ikke den berørte joint så meget. Selvom den nøjagtige årsag til ganglionscyster stadig er ukendt, antyder en førende teori, at de skyldes traume til leddet (som en hård knock eller knusende kraft). En anden teori hævder, at de danner, når en led er overbrugt. I begge tilfælde er begrænsning af fælles bevægelse kendt for at lindre smerte og fremskynde helingsprocessen. Lad den berørte lem hvile så meget som muligt.
  • BILLEDE Titled Cope med at have et ganglion trin 5
    5. Stabilisere leddet med a splint Hvis det er nødvendigt. Du kan måske finde det svært at huske, at du hviler din fælles, især hvis cyste er på håndleddet. Mens det er nemt at huske at holde dig væk fra dine fødder, husker at stoppe med at tale med dine hænder, kan det være sværere! I så fald kan du overveje at anvende en splint til leddet. Det vil både fungere som en fysisk påmindelse om at hvile leddet og begrænse fællesens bevægelse, når du bruger lemmen.
  • Placer en stiv objekt (som et stykke træ) langs det led, du vil stabilisere sig. Du kan også pakke leddet i noget som et magasin eller tyk polstring af håndklæde eller tøj.
  • Splinten skal strække sig ud over leddet i begge retninger, så bevægelse er så begrænset som muligt. For eksempel bør en håndledsstifter strække sig fra underarmen, forbi håndleddet og ned til hånden.
  • Binde spalten på plads med hvad du har på hånden - et slips, tape, et bælte osv.
  • Du må ikke binde spalten for tæt - du bør ikke afskære blodgennemstrømningen. Hvis dine hænder eller fødder begynder at tinge, skal du løsne din splint.
  • Billede med titlen Cope med at have et ganglion trin 6
    6. MASSAGE CYST. En ganglion er i det væsentlige en væskeballon, og når den presser op mod en nerve, kan det forårsage smerte. For at opfordre cysten til at dræne sin væske naturligt, foreslår lægerne ofte at massere området. Du behøver ikke bruge nogen bestemt teknik eller søge professionel massage terapi, selvom. Du skal blot gnide ganglionet forsigtigt, men ofte hele dagen. Over tid bør du se en forbedring af symptomerne.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 7
    7. Må ikke smadre ganglionen med en bog. Ganglion cyster kaldes undertiden "Bible Bumps", fordi folk forsøger at slippe af med dem ved at smadre dem med en tung bog - som Bibelen. Mens du smadrer ganglionen midlertidigt kan slippe af med det, er der en 22-64% chance for, at cyste vender tilbage, hvis du bruger denne metode. Desuden kan du forårsage endnu mere skade på det allerede beskadigede væv omkring ganglionen, eller endda bryde en knogle, hvis du smadrer bogen med for meget kraft.
    • Metode 2 af 2:
    Søger professionelle behandlinger
    1. Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 8
    1. Har en læge drænet cysten. Hvis din ganglion er meget smertefuld eller forstyrrer din håndledes naturlige bevægelse, skal du muligvis søge ekspertbehandling for at løse problemet. En medicinsk professionel vil være i stand til at aspirere eller dræne, cysten, slippe af med bumpen under din hud og stoppe cysten fra at gnide smerteligt mod nervevæv.
    • Din læge kan kontrollere cyste ved at skinne et lys gennem væksten - hvis lyset skinner igennem, så ved din læge, at det er fluidfyldt og er en ganglioncyste.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 9
    2. Vær forberedt på aspiration. Selv om det ikke er en kompleks procedure, bør du vide, hvad der skal ske for dig, når du ankommer til din aspiration. Dette vil hjælpe dig med at blive rolig og afslappet under udnævnelsen.
  • Lægen vil anvende en topisk bedøvelse for at dumme området omkring ganglionen.
  • Han eller hun kan injicere cyste med et enzym, der gør den gelélignende væske lettere at fjerne.
  • Lægen vil poke en nål i cysten, og træk derefter væsken ud af den. Væsken er biologisk affald, som personalet vil bortskaffe lovligt og sikkert.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 10
    3. Spørg om lægen anbefaler en steroidinjektion. Aspiration alene er normalt ikke en permanent behandling - I en undersøgelse kom 59% af cyster behandlet med aspiration alene tilbage inden for tre måneder. Imidlertid har administration af steroider til stedet for den drænede cyste vist sig langt mere succesfuld, med 95% af cyster stadig ryddet 6 måneder efter behandlingen.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 11
    4. Diskuter kirurgiske muligheder med din læge. Ganglions har en meget høj tilbagevenden, så du kan finde, at hjemmebehandling og endda aspiration ikke er en varig løsning på dit problem. Hvis du har en vedvarende ganglion, der holder tilbage, skal du spørge din læge om muligheden for at have den cyste, der er fjernet kirurgisk.
  • Dette er typisk en ambulant procedure, hvor lægen administrerer anæstesi gennem en IV.
  • I stedet for blot at dræne væsken fra cyste, fjerner de hele cyste, såvel som stilken, der fastgøres til senen eller leddet. Gennem fuldstændig fjernelse reducerer du chancerne for en anden cyste vokser tilbage.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 12
    5. Kender risiciene ved kirurgisk fjernelse. Som med enhver operation er der en chance for, at noget går galt under proceduren. I sjældne tilfælde kan kirurgi beskadige nervevæv, blodkar eller sener i området omkring cyste. Du kan også lide af en infektion eller overdreven blødning.
  • Billede med titlen cope med at have et ganglion trin 13
    6. Pas på dig selv efter operationen. Området omkring cyststedet vil være ømt og muligvis smertefuldt under helingsprocessen. Bed lægen om at ordinere en smertestillende, som Vicodin, for at hjælpe dig med at styre smerten, indtil den falder. Hvile den berørte lem så meget som muligt i mindst et par dage. For eksempel, hvis cysten var på dit håndled, undgå aktiviteter som at skrive og lave mad i et stykke tid. Spørg din læge om en genoprettelsesplan, der omfatter:
  • Et skøn over hvor længe det vil tage for at komme sig.
  • Hvilke specifikke aktiviteter at undgå under genoprettelsesprocessen.
  • Hvilke symptomer der skal kigge efter, der kan indikere problemer med proceduren.

    • Advarsler

    Prøv ikke den gammeldags "bibel" Metode til at fjerne cysten. I gamle dage blev en tung bog, som regel familiebibelen, brugt til at smadre Ganglion-cysten. Denne type cyste blev ofte kaldt Bibelcyst (eller "Bible Bumps") af denne grund. Cysten vil sandsynligvis komme lige tilbage, og du kan skade det omkringliggende væv i processen.
    Del på sociale netværk :
    Lignende