Sådan er du en Point Guard (med billeder)

Ofte kaldet "Leder af lovovertrædelsen" Og i forhold til quarterbacken i amerikansk fodbold er Point Guard en af de mest krævende positioner på basketballbanen. Spille Point Guard kræver store boldhåndtering færdigheder, god scoring evne og en grundig forståelse af dit holds strategi. Denne alsidige position giver dig også mulighed for at spille en afgørende rolle på retten ved at lede offensive scoringsindsatsen. At være en punktvagt er hårdt arbejde, men også en af de mest givende positioner til en basketballspiller.

Trin

Del 1 af 4:

Lære rollen

1. Bring In-Bounds Balls Up Court. På et meget grundlæggende niveau er pointvagten ansvarlig for at flytte bolden op ad retten og holde det i sit holds besiddelse og oprette offensive spil. Det betyder at passere bolden til sine holdkammerater for at starte spillerne, og når det er muligt, scoring på egen hånd. Point Guard får sædvanligvis bolden, når den er bestået i grænserne i begyndelsen af en offensiv besiddelse. Generelt vil han bringe bolden op ad retten til forsvarets nøgle, så hold dig omkring omkredsen, nær trepunktslinjen for at oprette spil.

Der er naturligvis undtagelser. For eksempel, hvis forsvaret kører en tung fuld-domstolspress (det vil sige, de vogter hver offensiv spiller, selv før de krydser halvbane linje), kan punktvagten ikke have friheden til at kunne bringe bolden up domstol alt af sig selv. I dette tilfælde må han muligvis videregive den til en holdkammerat ret hurtigt hurtigt.

Billedet med titlen være et punktvagt trin 2

2. Hold bolden i dit holds besiddelse.Da punktvagten bevæger bolden op ad banen, vil han normalt holde drible den, indtil et spil begynder. Da han kommer tættere på nettet, kommer han under tungere og tyngre pres fra forsvaret. Normalt, da han kommer til trepunktslinjen, vil han have en mand, der bevogter ham og vil ikke kunne fortsætte med at gå videre uden at åbne sig op for tungt defensive tryk. Som punktvagten nærmer bøjlen, skal han være forsigtig med ikke at give forsvaret nogen chancer for at stjæle bolden.

Bemærk, at det generelt er betragtet som en dårlig ide for punktvagten at stoppe med at drible bolden, før han har brug for (for eksempel i starten af et spil). Hvis punktvagten stopper dribling, kan han ikke flytte igen uden at få en straf, der kræves på ham, hvilket betyder, at forsvaret kun skal beskytte mod ham, der passerer eller skyder, hvilket giver dem et meget lettere job.

Billedet med titlen Vær et punktvagt trin 3

3. Lav et pas til en åben holdkammerat.Et af Point Guards vigtigste opgaver er at gøre passerer til holdkammerater, der har en god chance for at scoring.Generelt, hvis punktvagten ser en holdkammerat nær bøjlen eller omkring omkredsen af nøglen, som ikke er velforsvaret, skal han passere til ham, så han vil have et uhindret skud. En god punktvagt bør have masser af assisterende i slutningen af de fleste af hans spil - det er tegn på, at han har passeret bolden til de rigtige mennesker til at rack op på sit holds score. Men du bør aldrig tvinge passerer.

Billedet med titlen Vær et punktvagt trin 4

4. Hvis du er åben, gå til et hoppeskud eller layup. Mens det er vigtigt for Point Guard at sætte Andet spillere op til score point, han burde ikke være nogen scoring slouch selv. Hvis punktvagten ser, at alle hans holdkammerater er bundet af forsvarere, men der er en åbning for ham at score, vil han gerne kunne angribe bøjlen ved at gå til en layup eller skyde et hoppeskud. Hvis forsvaret ser, at han ikke kan gøre disse ting meget godt, kan de lade ham være relativt ubeskyttet og koncentrere sig om de andre spillere, hvilket gør det sværere for holdet som helhed at score.

En punktvagt med et fremragende trepunkts skud eller hoppeskud er særligt værdifuldt. Med denne evne har han potentialet til at score fra stort set overalt omkring kurven, hvilket betyder, at forsvaret næsten altid skal bruge en mand til at beskytte ham. Dette gør det lettere for de andre mennesker på Point Guard`s hold at score!

Billedet med titlen være et punktvagt trin 5

5. Vær klar til at spille forsvar efter skuddet.Hvorvidt dit holds skud gør det i kurven, skal punktvagten være klar til at komme på forsvar, så snart bolden er i luften. Medmindre punktvagten har set en åbning og har kørt til bøjlen til en layup, vil han nok blive placeret et sted øverst på nøglen eller langs trepunktslinjen. Dette giver ham en afgørende fordel for forsvaret - fordi han normalt er længst fra bøjlen, er han også normalt en af de bedst placerede spillere til at oprette et tidligt forsvar, hvis bolden skifter hænder.

Pas på den hurtige pause - hvis du ser en forsvarer blæse forbi dig på vej til den anden kurv, så snart bolden går ind eller hans hold får rebound, følg ham! Du kan være den eneste spiller på din tid, der ikke er bundet i nærheden af kurven, så du er den eneste, der kan holde det andet hold fra at score nemme punkter.

Del 2 af 4:

Spiller forseelse

1. Bo på perimeteren af handlingen. Selvom en punktvagt nogle gange kan lave spil lige op til bøjlen, ofte hans "Standard" positionen vil være på "top" af handlingen - normalt ved eller i nærheden af trepunktslinjen foran kurven. Dette giver ham et godt overblik over begge holds spillere, hvilket er vigtigt for spotting scoring åbninger og opsætning af spil. Det giver også point GuardThe den nemmeste, mest direkte vej til bøjlen, hvis forsvaret undlader at beskytte ham.

Selvfølgelig bør punktvagten ikke føle sig begrænset til denne zone, enten. Hvis et offensivt spil kræver det, skal punktvagten føle sig alsidigt at spille i ethvert område af retten, herunder under bøjlen.

Billedet med titlen Vær et punktvagt trin 7

2. Direkte de andre offensive spillere til at fuldføre skuespil. Som nævnt i introen virker punktvagten normalt som slags a "leder" for lovovertrædelsen. Da han normalt starter med bolden og forbliver på perimeteren af handlingen, er han i en bedre position end nogen anden til at fortælle sine holdkammerater, hvad de skal gøre for at score. Det er meget almindeligt for en punktvagt at bruge verbale kommandoer, håndsignaler, og "kodeord" at give sine holdkammerater retninger. For eksempel, på et givet spil, kan han ringe til navnet på et spil, som holdet har praktiseret før eller leder en holdkammerat for at gøre en pause til bøjlen med øjenkontakt og en hurtig bevægelse af hovedet.

Point Guards kommandoer skal altid tjene til at skabe scoring muligheder for hans holdkammerater. Hvis han ikke leder efter en åben holdkammerat for at passere bolden til, forsøger han at få sine holdkammerater til at lave en åbning, så enten eller en anden kan score.

For at få en ide om den slags retninger giver en god punktvagt, se en handling. Næste gang du ser et basketball spil, skal du holde øje med punktvagten. Du bør se ham konstant undersøge retten, barking ordrer og give ikke-verbale signaler til sine holdkammerater. For eksempel er det meget almindeligt for en punktvagt at bede om en skærm ved at få øjenkontakt med en af hans holdkammerater og gesturing mod forsvareren foran ham.

Billedet med titlen være et punktvagt trin 8

3. "Foder" Dine holdkammerater bolden med hurtige, effektive passerer. Når en punktvagt ser en holdkammerat med en mulighed for at score, ønsker han at få bolden i sin holdkammerats hænder så hurtigt som muligt, så holdkammeraten kan score, før hans mulighed passerer. Af denne grund skal punktvagterne holde deres passerer så effektiv som muligt. Punktvagter skal bruge hurtige, kraftige passerer for at få bolden til deres holdkammerater. De bør ikke bruge passerende bevægelser, der kræver en vind-up bevægelse - dette giver forsvarerne et tip, at et pass er på vej.

På de højeste niveauer af basketball bruger punktvagter undertiden ikke-look-passerer, bag bagpassen, og komplicerede falske udflytter til stor effekt. Men medmindre du har oplevet med disse mulige bevægelser, skal du ikke tælle på dem under et spil. Forsøg aldrig et prangende eller prangende pas, når et simpelt skakspas vil fungere lige så godt.

Vær forsigtig med at passere bolden i (eller igennem) en skare, selvom den person, du har til hensigt bolden til at gå til, er åben. Jo flere forsvarere dit pas sender bolden i nærheden, den større chance, det vil blive opsnappet.

Billedet med titlen være et punktvagt trin 9

4. Ved, hvornår (og hvordan) at skyde. Som nævnt ovenfor er det en stor bonus for lovovertrædelsen, hvis punktvagten er en troværdig scoringstrussel. Hvis forsvaret mener, at du har evnen til at score, vil de beskytte dig, frigøre dine andre holdkammerater. Den bedste måde at være en scoring trussel mod forsvaret er at score point, når du kan. Hvis forsvaret forlader dig unguarded, straffes dem for det.

For eksempel lad os sige, at du passerer bolden til en holdkammerat, men de er hurtigt dækket og kan ikke skyde. Hvis forsvareren, der var bevogtet, følger bolden, vil du straks få bolden tilbage fra din holdkammerat, så du kan skyde - odds er, at din holdkammerat kan passere dig hurtigere end din forsvarer kan løbe tilbage til dig. Bemærk dog, at dette kræver både dig og din holdkammerat for at være opmærksom på, hvad forsvaret gør.

Hvis du har en forsvarer foran dig, når du forsøger at skyde, er en måde at åbne et klart skud på, at bruge en pumpe falsk. Dybest set vil du prøve at starte din normale skydevogne, så stop derefter det. Plant dine fødder, bøj dine knæ, tag bolden med begge hænder, og tag det op til din næse som om du er ved at skyde. Hvis det gøres godt, kan din forsvarer hoppe for at blokere skuddet, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at blæse omkring ham eller tid dit skud, så du gør det lige som han rammer jorden.

BILLEDE Titled være et punktvagt trin 10

5. Kontroller tempoet for din besiddelse. Fordi punktvagten har bolden i meget af tiden, at det er i sit holds besiddelse, kan han i det væsentlige kontrollere hvordan "hurtig" spillet bevæger sig. Hvis han tager sin tid at få bolden op ad retten og tage et skud, siger han at være "Sænker spillet ned," der henviser til, at hvis han straks sprænger op på Domstolen eller passerer til en åben holdkammerat for skuddet, siges han at være "Hurtigere spillet op." Begge kan være kloge valg afhængigt af omstændighederne i spillet. Nedenfor er blot et par eksempler på situationer, der kan føre dig til at fremskynde eller sænke spil:

Dit hold er i føringen efter et par succesfulde hurtige pauser, men dine holdkammerater ser trætte ud. I dette tilfælde skal du sænke spillet ned for at give dem en chance for at genvinde under din besiddelse - du vil nok være bedre i det lange løb, selvom du ikke scorer point straks.

Dine modstandere er synligt trætte. I dette tilfælde skal du kigge efter en åbning for en hurtig pause for at fremskynde spillet op og score nogle nemme punkter - forsvaret får ikke til at bestemme tempoet i spillet, så drage fordel af deres træthed!

Du har startet en hurtig pause, men dine modstandere har fået op ad banen for dig og bevogter kurven. I dette tilfælde må du ikke køre ind i en masse forsvarere - i stedet, bo på omkredsen og vente på, at dine holdkammerater skal indhente.

Del 3 af 4:

Spiller forsvar

1. Bo på omkredsen, bevogtning af den anden point vagt. Ligesom på lovovertrædelse forbliver punktvagten normalt på tastens omkreds eller i nærheden af trepunktslinjen på forsvaret. Dette placerer ham godt for at beskytte det modsatte holds punktvagt, der i det væsentlige spiller omvendt af den rolle, han spillede på lovovertrædelse. Dette giver dig mulighed for at sætte presset på modstanderens punktvagt, der er nødvendigt for at forhindre ham, når han bare skal skyde eller køre til bøjlen, så snart han får op ad domstolen.

Som ved lovovertrædelse er der dog masser af tilfælde, hvor du skal flytte fra denne standardposition afhængigt af, hvad lovovertrædelsen gør det. For eksempel, hvis punktvagten passerer bolden til en holdkammerat og derefter bevæger sig mod bøjlen, vil du gerne blive på ham og nægte ham en nem vej til kurven. I dette tilfælde er der en chance for, at han søger at få bolden tilbage under bøjlen for en let opsætning, så hold dig mellem ham og bøjlen.

Billedet med titlen være et punktvagt trin 12

2. Brug en stærk defensiv holdning. Det er et fælles ordsprog i basketball, at forsvaret er 90% hjerte, 10% færdighed - med andre ord er strategien enklere, men din fysik er vigtigere. For at være den mest effektive defensive spiller kan du være, være bevidst om den måde, du bruger din krop til at beskytte din modstander. Nedenfor er nogle generelle defensive tips til punktvagter:

Hold lav profil. Holde dine skuldre lavt og dine hofter tilbage, mens du bevarer en modstander, gør det lettere for dig at reagere på hans bevægelser - især hvis han forsøger at blæse omkring dig.

Hold dine hænder klar. De fleste defensive spillere holder mindst en hånd op, når deres modstander er inden for skydeområde for at blokere sine skud. Mange kan også lide at holde den ene hånd lav for at blokere passerer og gøre stjælet forsøg.

Bliv ved en armlængde fra din modstander. Hvis du er for langt væk, kan din modstander være i stand til at få et skud ud, før du blokerer ham, men hvis du er for tæt, vil han have en nem tid at blæse rundt i dig.

Har hurtig fodarbejde. Brug hakkete, korte trin som en lineman i fodbold. Jo hurtigere dine trin er, jo hurtigere vil du kunne reagere på en modstanderens ændring i retning.

Billedet med titlen Vær et punktvagt trin 13

3. Vagt Passing Lanes. Da du beskytter modstanderens punktvagt, skal du være på udkig efter mange passerer. Det er næsten umuligt at blokere hvert pass, og hvis du forsøger at, vil din modstander hurtigt lære at falske dig ud og gå til bøjlen. I stedet for at være opmærksom på, hvor de andre offensive spillere er sådan, at når du ser et pass, du kommer, kan du komme foran din modstanders pass lige som han gør det til et aflytningsforsøg. Balancen mellem pass-blokering og bevogtning af punktvagten er en vanskelig, så punktvagt, der er god på forsvaret, er meget værdsatte.

Fordi han står overfor væk Fra bøjlen er det normalt sværere for en defensiv point vagt at have en god ide om, hvad der sker på retten end en offensiv en. Du kan tage hurtige udseende bag dig og til dine sider for at få en fornemmelse for lovovertrædelsen, men tag ikke øjnene af din mand for længe, eller han bliver åben for et skud.

Billedet med titlen være et punktvagt trin 14

4. Forhindre overtrædelsens hurtige pauser. Som nævnt ovenfor er Point Guard den eneste forsvarer, der er i stand til at forsvare mod et modstående holds hurtige pause. I dette tilfælde forsøge at blive mellem kuglelederen og bøjlen. Lad ham ikke komme videre til dig, eller han vil have en nem tid til at scorere. Vær klar til at følge ham hele vejen til kurven - de fleste hurtige pauser vil ende med et layupforsøg.

Hurtige pauser er ekstra-svært at forsvare sig imod hvis to Offensive spillere kommer på dig på en gang. I dette tilfælde vil du gerne undgå at begå for tungt til enten spiller. Hvis du gør det, vil han sende det til den anden, og du vil ikke have tid til at reagere, før han scorer. Prøv at bo foran både spillere og mellem dem og kurven. Balancering af din opmærksomhed mellem begge spillere sænker dem Downand giver resten af dit hold tid til at indhente. Hvis en spiller holder op med at drible, før han er meget tæt på bøjlen, skal du være klar til at boks ud den anden spiller og gå til rebound. Hvis enten spilleren har et let skud i nærheden af bøjlen, skal du være klar til at blokere den.

Del 4 af 4:

Være en holdleder

1. Kender og forstå din træners plan. Sammenlignet med de andre spillere har Point Guard normalt et særligt forhold til sin træner. Point Guard er ansvarlig for at køre coachens offensiv spiller på banen, men også Skal have kendskab til coachens overordnede spilplan, der er nødvendig for at ringe til spil på flugt, når det er nødvendigt. Af disse grunde skal en punktvagt skal forstå coachens offensiv playbook bedre end nogen anden på holdet (og bliver nødt til at kunne udføre træners instruktioner, som han giver dem under spillet).

Da han normalt er i kontrol med bolden i starten af spillet, er Point Guard til opgave at udføre visse særlige opgaver som at kalde en tid ud. At vide, hvornår man skal gøre disse ting, kræver, at han er opmærksom på både hans træners plan og omstændighederne i spillet (især sent i spillet, når time outs og andre stalling taktik er almindelige).

Billedet med titlen være et punktvagt trin 16

2. Har stor kommunikation med dine holdkammerater. En punktvagt, der ikke kan kommunikere med sine holdkammerater på Domstolen, kan være et stort ansvar for sit hold. Punktvagter skal kunne bruge deres stemme og krop til at lede deres holdkammerater for at oprette scoring muligheder, udføre skuespil, og så videre. En stor del af udviklingen af disse kommunikationsevner sætter i masser af praksis som et hold, så hvert medlem ved, hvilke slags signaler der forventer, og hvordan hvert medlem kommunikerer som spiller.

Point Guard vil måske tale med sine holdkammerater og blive enige om et system med signaler, kodeord og så videre for at holde sit holds strategi hemmelighed på retten. For eksempel, hvis punktvagten rejser en knytnæve, når han er øverst på nøglen, kan dette være et signal for den lille frem til at skære tilbage den trepunktslinje og gør dig klar til et pas.

BILLEDE Titled være et punktvagt trin 17

3. Føre ved eksempel. På grund af din unikke position kan dine andre holdkammerater (især uerfarne) se til dig til "Indstil tonen" Til dine spil og praksis. En god punktvagt tager spillet alvorligt, sætter hårdt arbejde i praksis, lytter til sin træner og søger at forbedre sit spil uden for praksis. Lige så vigtigere opfordrer han også sine holdkammerater til at gøre det samme. Ved at tjene respekten for hans holdkammerater gennem arbejde og dedikation kan Point Guard forbedre holdets kommunikation og hjælpe med at udvikle værdifulde på-retssagens camaraderie.

Billedet med titlen være et punktvagt trin 18

4. Lær af NBA`s største punktvagter. Professionel basketball har ingen mangel på store punktvagter - nogle er all-time liga legender, mens nogle er aktive spillere i dag. At se disse punktvagter dominere Domstolen kan være inspirerende, ydmygende og uddannelsesmæssige for amatørpoint vagter kigger på deres spil. Her er blot et par NBA Point Guards, der anses for at være nogle af de bedste, der nogensinde spiller stillingen:

Isiah Thomas

Stephen Curry

Gary Payton

Magic Johnson

Jason Kidd

John Stockton

James Harden

Russell Westbrook

Dwyane Wade