Sådan håndteres ømhed efter sex

Sex kan være en ubeskrivelig oplevelse, men den ømhed, der kommer efter, kan helt sikkert blive sat i ord. Vaginal ømhed kan være en virkelig hård, ubehagelig ting at tale om. Bare rolig - du er ikke alene, og du har intet at skamme sig over. Mange mennesker har lignende bekymringer om dette emne - tag et kig nedenfor for nogle potentielle svar på dine spørgsmål.

Trin

Spørgsmål nr. 1 af 6:
Hvorfor bliver jeg så sår efter sex?
  1. BILLEDE Titled Deal med ømhed efter sex trin 1
1. Du har måske ikke brugt nok smøre. Sex indebærer en masse friktion, som kan tage sin vejafgift, når du og din partner er begge færdige. Hvis du ikke brugte LUBE, før du blev intim, kunne friktionen have skabt et par små tårer i dette område.
  • 2. Din partner rørte din livmoderhals, mens du var intim. Hvis din betydelige anden er ret veluddannet derhen eller bruger en rigtig stor legetøj, har de måske rørt din livmoderhals, mens du begge blev intimt. Ifølge eksperter kan dette føle sig ligner at have kramper, og det kan måske forårsage din ømhed om morgenen efter.
  • 3. Sexet var temmelig hardcore. Grove sex er stor turn-on for nogle par, men det kan føre til nogle problemer efter-the-fact. Virkelig hårdt sex har tendens til at skabe en masse friktion, hvilket kan føre til noget ømhed i dagene efter.
  • 4. Du har måske en latex allergi. Mange kondomer er lavet med latex. Hvis du føler dig sår efter det faktum, kan en latexallergi gøre det område, der føles ret ømt og betændt. Hvis du tror, ​​du er allergisk overfor latex, skal du bruge polyurethan kondomer i stedet for traditionelle latex dem. Imidlertid er disse kondomer lidt mere skrøbelige, og er mere tilbøjelige til at bryde eller glide af.
  • 5. Du har en infektion eller anden underliggende tilstand. Gærinfektioner, sti, bakteriel vaginose og andre infektioner kan efterlade dig ubehageligt og ømt. Med en infektion vil du nok bemærke andre fysiske symptomer, som udledning, en brændende fornemmelse og generel ubehag. Andre forhold, som endometriose, kan forårsage lidt ekstra smerte, efter at du har sex.
  • Hvis du har problemer med at finde ud af årsagen til din smerte, skal du planlægge en aftale med din gynækolog. De kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der foregår.
  • Endometriose er, når foringen på din livmoder vokser langs ydersiden af ​​din livmoder, som dine æggestokke og æggeleder. Hvis du har virkelig smertefulde eller tunge perioder, kan du have endometriose.
    • Spørgsmål 2 af 6:
    Hvordan behandler jeg ømhed efter sex?
    1. Billedet Titled Deal med ømhed efter sex Trin 6
    1. Brug en varmepude eller tag et varmt bad. En lille smule varme kan hjælpe med at berolige smerten væk. Slap af og slappe af i et varmt bad, eller hvile en varmepude over det ømme område i et par minutter for at give dig selv en lettelse.
    • Brug kun en varmepude i 15-20 minutter ad gangen. Sæt det til lav eller medium varme, som vil berolige smerter væk.
  • 2. Tag nogle over-the-counter smertestillende midler. Tag en flaske ibuprofen eller Motrin og tag den anbefalede dosis opført på flasken. Disse lægemidler kan hjælpe med at lette nogle af smerten.
  • 3. Is det ømme område, hvis smerten er virkelig dårlig. Hvis din indgang til din vagina eller vulva ser temmelig opsvulmet, skal du placere et par isbiter i en ren rag eller baggie. Glide på et behageligt par undertøj, og læg ispakken langs din vulva udenfor, ved hjælp af kluden som en buffer. Hold isen på plads i 10-15 minutter og se, om du bemærker nogen forbedringer.
  • Sæt ikke is inde i din vagina - dette vil bare gøre ømheden værre.
  • 4. Besøg din gynækolog og se, om du har en infektion. Antag ikke, at du har en infektion - i stedet, fortæl en gynækolog, hvordan du føler dig og se, hvad de har at sige. Hvis en infektion er hovedårsagen til din ømhed, kan receptpligtig medicin være den bedste måde at behandle det på.
    • Spørgsmål 3 af 6:
    Hvor lang tid går smerten efter sex?
    1. BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED OVERENSY After Sex Trin 10
    1. Det afhænger af, hvad der forårsager det. Desværre er der ingen hård og hurtig regel til, hvor længe din ømhed vil holde sig rundt. Hvis du har et par små tårer, skal de helbrede inden for et par dage. Hvis du har en større, blødende tåre, kan det tage uger for området at helbrede. Generelt giv dig selv et par dage til at helbrede og genoprette - hvis du stadig føler dig sår, mødes med din gynækolog.
    Spørgsmål 4 af 6:
    Hvad gør jeg, hvis smerten ikke går væk?
    1. BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED OVERENSY After Sex Trin 11
    1. Spørg din gynækolog for en anbefaling. Hvis din vagina stadig er sår flere dage efter sex, kan der være noget mere seriøst på spil. Opkald din gynækolog og se, om du kan planlægge en konsultation. De vil være i stand til at se nærmere på, og lad dig vide, hvad problemet er.
    • Det kan være lidt akavet at diskutere denne form for emne med din gynækolog. Husk-du har intet at skamme sig over. Din gynækolog er der for at hjælpe!
    Spørgsmål 5 af 6:
    Hvordan kan jeg forhindre smerte i fremtiden?
    1. BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED OVERENSY After Sex Trin 12
    1. Dedikere ekstra tid til forspilning og blive lubed up. Din krop vil producere sin egen naturlige smøre, når du føler dig vækket. Du må ikke føle, at du skal skynde dig så meget tid som du har brug for med din partner på forhånd. Hvis du stadig føler dig lidt tør, brug lidt ekstra smørelse, før du bliver intimt.
    • Når du føler dig vækket, bliver din vagina en smule bredere, som kan hjælpe, hvis din partner er ret veluddannet.
  • 2. Gå lidt langsommere i starten. Der er ikke behov for at skynde sig! Selvom du og din partner nyder hårdt sex, skal du starte med et langsommere tempo, før du henter hastigheden. Giv dig selv lidt tid til at justere, så du vil ikke føle dig som sår efter at være intimt.
  • 3. Spørg din gynækolog for behandlingsmuligheder, hvis du har en medicinsk tilstand. Problemer som endometriose kan gøre dit sexliv smertefuldt. Din gynækolog kan have nogle forslag eller behandlinger til at hjælpe dig med at klare smerten bedre.
    • Spørgsmål nr. 6 af 6:
    Hvordan slipper du med vaginal smerte under sex?
    1. BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED OVERENSY After Sex Trin 15
    1. Skifte ting op med din partner. Tal med din partner om at prøve nogle nye ting i soveværelset. En ny position kan hjælpe med at reducere nogle af smerten. For eksempel, hvis du normalt er på bunden, spørg din partner, hvis du kan prøve at være på toppen næste gang rundt - dette kan give lidt mere kontrol, og hjælpe dig med at finde en rytme, der fungerer godt for dig.
  • 2. Lad din partner vide, om noget ikke virker. Vær ærlig, hvis du føler dig lidt smerte under dine intime øjeblikke. Hvis tingene går for hurtigt, lad din partner vide! Langsommere sex kan hjælpe med at skære tilbage på nogle af smerten.

    • Tips

    Smerter fra sex kan være stammer fra et følelsesmæssigt problem i stedet for en rent fysisk en. Tal med din partner om at prøve sexterapi, hvis du tror, ​​det ville hjælpe.
  • Tal med din gynækolog om at prøve desensibiliseringsterapi. Denne type terapi lærer dig, hvordan du slapper af din vagina, og kan hjælpe med at reducere nogle af de smerter, du føler under sex.

    • Advarsler

    Vaginal tørhed kan forekomme under eller efter overgangsalderen, hvilket måske fører til en ekstra ømhed. Du kan behandle dette med særlige flydende perler, som sælges hos de fleste købmandsforretninger.
    Del på sociale netværk :
    Lignende