Sådan accepterer han, at han bare ikke er det i dig

Nogle gange må du bare acceptere, at den fyr, du kan lide, ikke føler på samme måde. Når du finder dig selv undrende, "Hvorfor ringer han ikke?Hvorfor bryr han sig ikke om?" Det er på tide at gå videre til den anden fisk i havet - der er masser af dem. Så meget som det gør ondt, skal du stå over for virkeligheden, at han bare ikke er det i dig - og derefter gå videre. Du fortjener et forhold til en person, der ikke får dig til at spekulere på, hvordan de føler sig om dig!

Trin

Del 1 af 3:

Overfor sandheden

1. Stop med at gøre undskyldninger for hans adfærd. Hvis en fyr virkelig kan lide dig og er klar til og tilgængelig for et forhold, vil det være indlysende for dig. Ellers er han enten streng dig sammen, er ikke klar til et forhold af en eller anden grund, eller vil ikke fortælle dig sandheden selv.

Han kan have fået ondt i sit sidste forhold og helbreder stadig fra den oplevelse, eller han kan simpelthen ikke være interesseret i nogen grund. Det er ikke dit job at forsøge at finde ud af, hvorfor han ikke ringer, eller for at forsøge at løse situationen.

Image titled aftale med en person, der virkelig irriterer dig trin 12

2. Vær opmærksom på tegnene på et ensidigt forhold. Hvis du hele tiden behøver at forsikre dig om, at han kommer til sidst, hvis du bare venter lidt længere, er du sandsynligvis i et ensidigt forhold. Nogle siger, at afstand gør hjertet til at vokse fonder, men sandsynligvis gør hans afstand kun til at virke mere lyst til dig, mens han er fri til at komme og gå som han behager.

Nogle adfærdsmæssige tegn til at se efter inkludere en partner, der tager en interesse mere end den anden, f.eks. Ved at gøre ting som at spørge om deres liv / dag, inviterer dem til begivenheder, spørger om, hvad de kan lide / foretrækker osv. Et andet tegn kan være en person, der prioriterer forholdet mere end den anden, som f.eks. Ved at tjekke om planer, tænker på den anden person, inden du laver planer, sætter tid til telefonopkald eller datoer osv.

Hvis du finder dig selv at lytte til triste sange på radioen, og stirrer på telefonen, som aldrig kan ringe, er du sandsynligvis i et ensidigt forhold.

Billedet Titled Deal med Backstabbers Trin 5

3. Forsøg ikke at være en person, du ikke er. Det er farligt at ændre dig selv for at overholde det, du tror, han ønsker. Tag det seriøst, hvis betroede venner og familiemedlemmer kommenterer dig om, hvordan du ændrer sig til "Få en fyr."Ændring af dig selv for en anden ikke vil føre til et sundt forhold. Desuden er det meget mere behageligt at være hos en, der kender, beundrer og bekymrer sig om det rigtige dig.

4. Meddelelse om de røde flag, du har ignoreret. Ofte taler handlinger højere end ord, og når du holder op med at gøre undskyldninger for ham og se hans uinteresserede adfærd for, hvad det egentlig er, vil du frigøre dig selv for at finde et mere afbalanceret forhold til en person, der fortjener din kærlighed. Trods alt fortjener du en person, der ikke kan vente med at bruge mere tid sammen med dig, ikke nogen, som du skal overbevise om at ringe til dig.

Hvis du er usikker på hans følelser over for dig, er det konstant spørgsmålstegn ved, hvor tingene står, eller om han er i eller ud af et forhold til dig, så er han nok det, er det nok ikke det i dig.

Hvis han fortæller dig, at han ikke ved, hvad han vil, tag ham på hans ord! Han gensider ikke din interesse, og du fortjener den type forhold, der ikke får dig til at stille spørgsmålstegn ved dit sted i sit liv.

Hvis han ringer til dig eller vil se dig i weekenden, men falder fra jordens overflade i løbet af ugen, er der noget der foregår. Du fortæller dig selv, at han er optaget af arbejde eller skole, men når en fyr er virkelig interesseret og forpligtet til et forhold, vil han finde tid til at nå ud og kommunikere med dig.

Hvis han snakker om hans ex ofte, er han højst sandsynligt ikke over dem endnu og er derfor ikke klar eller tilgængelig for et forhold til dig.

Billedet med titlen Giv relationsrådgivning til dit barn Trin 8

5. Vær ærlig over for dig selv.Den bedste måde at klare smerten ved afvisning er ikke ligge til dig selv som om du slet ikke bryr dig. Bare acceptere sandheden, at du læser sin interesse forkert, og at du blev såret i processen.

Overvej muligheden for, at dine følelser for ham er blevet oppustet, simpelthen fordi de ikke returneres. Vi vil ofte have, hvad vi ikke kan have.

Husk på, at der er ting, du ikke kan kontrollere. Du kan ikke gøre nogen som / elsker dig eller endda ændre deres adfærd, uanset hvor meget du vil. De skal være villige til at gøre det.

Billede med titlen ved, om dit forhold holder dig tilbage trin 12

6. Bekræft dine følelser. Dine følelser er virkelige og gyldige, og det kan hjælpe med at vide, at det bliver forelsket i nogen, er en helt normal, sund menneskelig adfærd. Selvom kærligheden ikke er gengældt, erkender du, at du føler dig dybt om nogen, er vigtig.

Tal det ud med en betroet ven eller en rådgiver for at hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser og for at undgå trangen til at undertrykke dem, bare fordi de er smertefulde.

Giv dig selv tilladelse til at tænke på, hvordan du føler om ham, men prøv at begrænse dine tanker til blot et par minutter hver dag, så de ikke bliver alt-forbrugende og obsessiv.

Billede med titlen ikke lade dit liv dreje rundt om din kæreste trin 3

7. Forkæl dig selv venligt. Tænk positivt om dig selv og husk alle dine gode kvaliteter, og alle de aktiviteter, du nyder. Forkæl dig selv med en afslappende spa dag, gå til en vandretur på en smuk dag eller tilbringe lidt tid med en god ven.

Opret en mantra. Tænk på en kort positiv sætning, som du kan sige til dig selv, når du føler dig nede og har brug for sikker på, at det hele vil være okay. Dette kan være noget så simpelt som "Hold dit hoved op og dit hjerte åbent".

Tilbring et par minutter hver dag mediterer i et roligt sted. Tænk på denne oplevelse som en mulighed for personlig vækst, og husk på, at du ikke altid vil føle sig sådan. Den måde, du håndterer med dit tab, vil hjælpe dig med at vokse stærkere som en person.

Billedet med titlen Lav en Libra Man Fall In Love Trin 3

8. Tag din magt tilbage. Din værdi og værd som en person har intet at gøre med hans opfattelse af dig. Husk, at hans manglende interesse i et forhold til dig ikke betyder, at du ikke er værd at et godt forhold til den rigtige person. Lad aldrig andres interesse eller manglende interesse i dig definere dit eget selvværd.

Sæt dig selv i hans sko. Medmindre han er en sociopath, forsøger han sandsynligvis ikke at såre dig. Har du nogensinde haft oplevelsen af at skulle lade nogen nede let, hvem du ikke er så interesseret i? Husk at næste gang, kan du være den person, der bare ikke er det i en person, der har uberettigede følelser for dig.

Del 2 af 3:

Slip af falsk håb

1. Administrer dine forventninger. Når du først har fundet nogen klarhed om situationen, og indså, at dine følelser for ham ikke er genstand for, er det på tide at matche dine forventninger til, hvad der vil ske i virkeligheden. Forventningen om, at i dag vil være den dag, som han spørger dig ud, ønsker at komme sammen igen, eller endelig indser, at du er, at hans drømmes pige kun tjener til at holde dig i den smertefulde cyklus for at få dine forhåbninger op og derefter skuffer dig over og over.

Center dine forventninger til dagen på ting, som du har en vis kontrol over f.eks. At spise frokost med en ven, komme til klassen til tiden og nyde lidt tid udenfor naturen.
Begynd hver dag med et positivt udsigter. Lad ikke dig selv pinke din lykke om, hvorvidt han når ud til dig. Du har ingen kontrol over, hvordan nogen andre føles, handler eller opfører sig. Ved at indhente dine egne forventninger til, hvad du mener skal ske på en given dag, kan du give dig selv en fredelig fred.
Være åben for enhver mulighed. For eksempel, hvis han ikke har ringet til dig i flere dage, kan du stoppe med at stresse dig selv med tanken om, at det kan ske i dag. Ved at slippe af forventningen frigiver du dig selv fra smerten ved, at den ikke bliver opfyldt.

Billedet med titlen Stop med at forsøge at kontrollere andre trin 12

2. Undgå magisk tænkning. Magisk tænkning er den tendens, vi lærer som børn for at romantisere alt, og at finde ekstra mening og formål i et forhold, når det virkelig ikke eksisterer. Når du tror, at du har mødt "den ene", har skæbnen bragt dig sammen, eller at de to af jer er meningen at være, det kan være svært at slippe af håbet om, at han i sidste ende vil se, at du er den perfekte pige for ham.

Tag dine rosefarvede briller af. Tillad dig selv at se gennem din idealiserede version af ham og lægge mærke til hans fejl. Sandheden er, der er ingen "perfekt" person eller forhold. Magisk tænkning er usundt, fordi det skaber eventyrstandarder, som ingen rigtig person muligvis kunne leve op til.

Lad gå af usunde overbevisninger og ritualer, som f.eks. At komme op på en bestemt side af sengen hver morgen i håbet om at gøre det vil få ham til at ringe til dig den dag. Acceptere, at der ikke er årsag mellem dine handlinger og hans handlinger.

BILLEDE Titled Deal med hjertesorg (teenagepiger) Trin 1

3. Lad dig græd. Når hans manglende interesse i et forhold er blevet ubestrideligt, er det tid til at klare smerten. Vær forsigtig med dig selv, da du sandsynligvis er flov over og reprimandere dig selv for at sætte dit hjerte på linjen. Husk at du bare er et menneske. Vi har alle følelser, og håber på og har et behov for kærlighed, det er i vores natur...Tilgiv dig selv, fordi du aldrig har ment at skade dig selv.

Forkæl dig selv med et varmt boblebad eller en tur til neglesalonen.

Tal med dine venner og familie, og lad dem trøste dig. Vi har alle været i en lignende situation før.

Tag dig selv ud på en dato til en film, du har lyst til at se.

Billede med titlen ved, hvis du kan lide din ven romantisk trin 10

4. Spil det cool. Det kan være ret svært at sluge dine følelser, når du er omkring ham, især hvis du arbejder med ham eller har en klasse sammen. I stedet for at fokusere på ham og dine ubehagelige følelser, koncentrere dig om at gøre dit bedste arbejde, eller hjælpe en anden ud med et projekt.

Lav planer om at være et andet sted lige efter klassen eller arbejde, så du ikke behøver at bekymre dig om at gøre akavet lille snak med ham.

Altid være venlig endnu reserveret, når du skal tale med ham.

Billede med titlen ved, om du står en chance med en person, du kan lide trin 5

5. Slet hans kontaktoplysninger. Gå videre og fjern hans telefonnummer fra din telefon, så du ikke er fristet til at ringe eller skrive ham. De-ven ham også på sociale medier, så det kan ikke nå ud til ham på den måde, og der er ingen risiko for at få dit hjerte brudt igen ved at se et billede af ham med en anden pige.

Sørg for, at du også sletter sine voicemails og tekster, så du ikke kan gå tilbage og genlæse eller lytte til dem.

BILLEDE TITLED END A LIFELONG VENNENSKAB TRIN 1

6. Fyld din kalender op. Sørg for, at du bliver involveret i nye aktiviteter og nyd dit eget liv. Nu er det tid til at tilmelde sig den kunstklasse, du har lyst til at tage, eller gå på en tur et eller andet sted.

Hold dig travlt med planer med venner som en måde at klare afvisning / tristhed på. Udvikle en daglig rutine for dig selv og tilbringe tid sammen med dine venner og familie for at få støtte.

Del 3 af 3:

Komme videre

1. Tag dig god tid. At have følelser for en person, der ikke returneres, er en smertefuld oplevelse. Giv dig selv masser af tid til at helbrede og reflektere over, hvad du har lært om dig selv. Ved at tage tid til introspektion og selvevaluering, kan du tage stilling til, hvad der skete, og lægge mærke til nogen mønstre, der har tendens til at gennemsyre alle dine relationer.

Slip din beklagelse om, hvad der skete, og tænk på dette som en tid til at reparere dit knuste hjerte.

Billedbetegnelse Dato på et budget Trin 15

2. Dato Andre personer. Ved at være åben for at se andre mennesker, vil du sandsynligvis indse, at den fyr, der brød dit hjerte, ikke var den rigtige for dig trods alt.Der er mange andre fisk i havet!

Før du hopper ind i et rebound forhold med en anden person, sig til dig selv, "Jeg håber ikke at møde den ene. Jeg er ikke i et eventyr, og jeg er allerede færdig. Jeg har ikke brug for en fyr til at være glad."

BILLEDE Titled Deal med hjertesorg (teenagepiger) Trin 3

3. Helbrede dit hjerte. Du er perfekt, ligesom du er - du er den vigtigste person i dit liv.Bygg et liv, som du kan være stolt af og ikke lade nogen fyr bestemme din værdi og værd for dig.Elsk dig selv og gør dig glad for at elske nogen anden!

Sørg for, at dit hjerte er fuldt helet, før du deler det med nogen anden. Du vil måske holde af på dating i et stykke tid.

Genopbyg dit selvværd. Dit selvværd har sandsynligvis taget et hit. Fordyb dig selv i aktiviteter, der får dig til at føle sig selvsikker, som f.eks. At spille din yndlingssport eller lave middag til din familie.

Sæt til side i dit liv for de ting, der gør dig glad og opfyldt. Glem ikke at bruge lidt tid alene, også.

Vær tålmodig med helingsprocessen. Det kan tage lidt tid for dit hjerte at komme sig fra smerten ved uberettiget kærlighed.

BILLEDE Titled Undgå Miscommunication Trin 12

4. Lær om sunde relationer. Det er vigtigt, at du ikke bærer bagagen af denne oplevelse i dit næste forhold. For at sikre, at du starter på en positiv note, skal du observere de romantiske forhold i dit liv, hvad enten det betyder din mor og fars forhold eller din bedste venes forhold til sin kæreste. Bed folket i disse tilsyneladende lykkelige, sunde relationer til rådgivning og information.

Du kan også undersøge online eller tjekke en selvhjælpsbog om sunde relationer fra biblioteket.

Uddanne dig selv på nogle af egenskaberne ved et sundt forhold ved at gå til: https: // PsychologyToday.com / blog / in-praksis / 201301/50-karakteristika-sunde-relationer.