Sådan laver du en leverflush

En leverflush er også kendt som en galdeblære flush eller rense, og det er vant til at slippe af med gallesten. Mens der ikke er nogen videnskabelig beviser for, at leverflushes er effektive, er der anekdotiske beviser for, at de er. I teorien bryder leveren op nogen eksisterende gallesten eller forhindrer dannelsen af ​​nye, så slippe af med dem via afføring. Hvis dine gallestener forstyrrer dig, skal du se din læge og diskutere din interesse for at gøre en leverflush. Bare husk at renser kan være skadelige for din krop, hvis det gøres forkert, og enemas kun bør udføres af uddannede fagfolk.

Trin

Metode 1 af 3:
Udfører en leverflush med olivenolie og citrusjuice
  1. Billede med titlen 1620028 1
1. Overvej fastende før din leverflush. Gør dette kun, hvis du har erfaring med fastende. Leverflussen selv kan forårsage kvalme, diarré eller opkastning. Hvis du ikke er vant til at faste, kan disse effekter forstærkes.
  • Hvis du er en erfaren hurtigere, skal du overveje at lave en tre til syv dages juice hurtigt før leveren flush.
  • Applejuice er rig på æblesyre og liminoid, som kan hjælpe med at bryde ned galdesten.
  • Billede med titlen 1620028 2
    2. Lav en blanding af citrusaft.Du vil drikke i alt 1 kop citrusaft. Denne blanding vil være 50% grapefrugtsaft, 25% appelsinsaft og 25% citronsaft. Klem grapefrugt, appelsiner og citroner separat og bland ikke juice i starten. Du skal bruge 1/2 kop grapefrugtsaft, 1/4 kop appelsinsaft og 1/4 kop citronsaft. Bland dem sammen godt, og del derefter blandingen op i separate briller, hver fyldt med 1/4 kop saft.
  • Du vil også have 1 kop olivenolie adskilt i fire doser på ¼ kop hver.
  • Billede med titlen 1620028 3
    3. Tag citrusblandingen og olivenolie i 15 minutters intervaller.Vent indtil om en time før du planlægger at gå i seng. Tag 1/4 kop citrusblandingen efterfulgt af 1/4 kop ekstra jomfruolivenolie. Gentag denne proces hvert 15. minut, indtil det er på tide at gå i seng.
  • Billede med titlen 1620028 4
    4. Gå i seng straks.Lå på din højre side, når du går i seng. Selvom der ikke er noget bevis for det, er den traditionelle tro, at dette gør det muligt for rensningen mere let.
  • Billede med titlen 1620028 5
    5. Gå til en enema om morgenen. For at komme til de fleste ud af din rensning, lav en aftale for at have en enema om morgenen, efter at du drikker disse væsker. Enemas bør altid udføres af uddannede fagfolk. Forsøg ikke at give dig selv en enema.
    • Metode 2 af 3:
    Udfører citrus og olivenolie flush uden en enema
    1. Billede med titlen 1620028 6
    1. Følg de samme trin som citrus og olivenolie flush. Stop efter natten med at sove på din side, før du tager enema om morgenen. Du vil erstatte enemaen med en anden kostbehandling.
  • Billede med titlen 1620028 7
    2. Drikk en saltvandsblanding om morgenen. Opløse to teskefulde af ikke-iodized havsalt i 4 kopper varmt vand. Hvis du ikke har havsalt, kan du bruge saften fra en halv citron i stedet. Drik denne blanding første ting om morgenen.
  • Billede med titlen 1620028 8
    3. Begræns din kost til grøntsager og bouillon. For resten af ​​dagen, spis kun milde forberedelser af grøntsager (ingen krydderier) og klar bouillon.Du bør eliminere gallestenen gennem din afføring engang i løbet af dagen.
    • Metode 3 af 3:
    Skylle din lever med æble
    1. Billede med titlen 1620028 9
    1. Gør ikke en Apple-baseret leverflush, hvis du har visse medicinske tilstande. Denne metode vil kræve, at du drikker store mængder Apple-produkter. Mens æbler er helt sunde i moderation, overstiger de meget sukker til dit system. Hvis du har kræft, en gærinfektion, diabetes, hypoglykæmi eller mavesår, bruger ikke denne metode.
  • Billede med titlen 1620028 10
    2. Gå på en to-dages æblejuice hurtigt. I århundreder har forskere undersøgt måder at behandle galdesten uden operation. En leverflush er en "kemisk kontakt" behandling, hvor du bruger kemikalier, der bryder gallstenen indefra. Mange kemiske kontaktbehandlinger Læger forsøgt gennem historien havde langsigtede negative bivirkninger på patienter. Malinsyre og liminoid, der findes i æbler, har dog relativt godartede bivirkninger, der varer en kort tid.
  • Drikk ikke juice fremstillet af koncentrat eller der har tilsat sukkerarter. Kig efter naturlige Apple-produkter.
  • Hold saften ved stuetemperatur, og bland den med varmt vand for yderligere at hæve temperaturen, når du drikker den.
  • Drik 16 oz. (2 kopper) organisk æblejuice eller æblecider hver 2. time mellem 8 A.M. og 8 P.M. på begge dage
  • Billede med titlen 1620028 11
    3. Tag en olivenolie og citrusjuice mix på den anden dag. Klokken 8:30 P.M. På den anden dag blandes ½ kop olivenolie med ½ kop citronsaft eller ¾ kop grapefrugtjuice. Juice bør være friskpresset, ikke behandlet.
  • Du kan mærke kvalme efter at have drukket denne blanding, men prøv at slappe af og se dig igennem det. Du vil føle dig bedre, når processen er forbi!
  • Billede med titlen 1620028 12
    4. Gå straks i seng. Det kan føle sig for tidligt at gå i seng, men det er vigtigt at holde tidsplanen for denne leverflush. Du har taget olivenolie og citrusjuice blanding efter ca. 36 timers fastende, og nu skal du gå i seng. Husk at lægge på din side for at hjælpe renseprocessen.
  • Billede med titlen 1620028 13
    5. Drik en saltvandsblanding om morgenen på den tredje dag. Opløse to teskefulde af ikke-iodized havsalt i 4 kopper varmt vand. Igen kan du erstatte saften fra en halv citron, hvis du ikke har havsalt.
  • Spis kun grøntsager og klare bouillon i resten af ​​dagen. Kvalme du følte natten før skulle passere, når du får noget mad i din mave, og du skal bestå dine gallesten engang i den tredje eller fjerde dag.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Leverrensninger er ikke støttet af videnskaben, men der er kostændringer, du kan gøre for at hjælpe din lever, som begrænsende høj fructose majs sirup og raffinerede kulhydrater.
  • Nogle undersøgelser tyder på, at koffein rent faktisk kan hjælpe din lever.

    • Advarsler

    Aldrig rense, når du er syg. Vent, indtil du er sund, før du fastgøres eller ændrer din kost.
  • Slukning af disse store mængder olivenolie resulterer ofte i kvalme og diarré. Drik masser af væsker til at rehydrere dig selv, hvis du oplever diarré.
  • Husk at renser kan være skadelige for din krop, så du skal altid tale med din læge først.
  • Altid søge hjælp fra uddannede fagfolk til enemaer.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende